تأثیر سیستین B6 بر پوست و مو

 
   

نقش سیستین در مو:

نقش سیستین در پوست

 
 

آزمایشات صورت گرفته در زمینه تأثیر سیستین بر مو

1) طبق آزمایشی که در سال 2007 بر روی موش ها صورت گفت، سیستئین ب6 بر روی ریزش مو در شیمی درمانی، ریزش مو ناشی از دود و رادیکال آزاد جلوگیری می کند. در این آزمایش برای موشها مقدار 20 میلی گرم ال-سیستین و 1000 ملی گرم B6 اغلب برای دوره کوتاه استفاده گردید.

2) مطالعه ای دیگر در دانشگاه ناپل صورت گرفت که نشان داده است، ال سیستئین از کاهش سنتز کراتین ناشی از کمبود آهن در کراتینوسیتهای انسان جلوگیری می کند. این آزمایش نشان داده است که سیستئین باعث تنظیم کراتین در سنتز پروتئین می شود و با عوارض جانبی فقر آهن مقابله می کند.

3) تغییرات قابل توجهی در میانگین تعداد کل مو در مردان و زنان مبتلا به آلوپسی (ریزش موی با الگوی آندروژنیک-ارثی) پس از درمان با مکمل های حاوی سیستین مشاهده شد. شرکت کنندگان به 2 گروه تقسیم شدند که همگی 21 تا 38 ساله بودند. یک گروه برای درمان آلوپسی از یک مکمل حاوی سیستین، مس، زینک و هیستیدین 4 بار در روز در طول 50 هفته استفاده کردند. گروه دیگر از سیستین و عصاره اره نخل استفاده کردند. در پایان 50 هفته، گروه دوم 20 تا 30 درصد توده موهایشان افزایش مشاهده شد و تعداد موها 27 درصد افزایش یافته بود. گروه اول که از مکمل حاوی مس، زینک، سیستین و هیستیدین استفاده کرده بودند 50 % افزایش رشد مو داشتند.

 مقاله مرتبط :  درمان ریزش موی زنانه

 

چرا همراه سیستین از ویتامین B6 استفاده میشود؟

ویتامین B6 یا پیریدوکسین یکی از پرکاربردترین ویتامینها از گروه B می باشد. یکی از دلایلی که ویتامین B6 در قرص های سیستین قرار دارد، هضم و جذب پروتئین است. یعنی ویتامین B6 باعث جذب بیشتر آمینو اسید سیستین در بدن می گردد. این موضوع موجب تقویت پروتئین‌های سازنده مو خواهد شد ا ز طرف دیگر دریافت دوز متعادلی از آن به تقویت فولیکول‌های مو، کمک شایانی می‌رساند.

 

• حتما بخوانید: بهترین قرص های ویتامین برای درمان ریزش مو

دوز مصرفی سیستین برای تقویت مو و پوست

به دلیل اینکه این اسید آمینه از نع غیر ضروری است و بدن بر حسب نیاز و کمبود خود از آن استفاده می کند، هنوز دوز مشخص و استانداردی برای مصرف سیستین در بدنسازی و تقویت مو وجود ندارد اما معمولا قرص های سیستین B6 دارای 2 گرم سیستین و 1.5 میلی گرم ویتامین  B6  بهمراه ترکیباتی مثل زینک ، متیونین و آرژنین هستند.
   

1) تونیک سیستئین B6 ضد ریزش مو سیسپرسا:

برند سیسپرسا ساخت ایران است و در حجم 115 میلی لیتر روانه بازار می شود. تونیک سیستین ب6 سیسپرسا، یک محلول رویش مو است که با تامین مواد مغذی مورد نیاز رشد مو و افزایش اکسیژن رسانی در پوست سر از ریزش موها جلوگیری می کند.
امینو اسید سیستئین و ویتامین B6 مهمترین ترکیبات این تونیک ریزش مو هستند که به سلامت هرچه بیشتر مو کمک میکنند. عصاره رزماری، صنوبر، سدر، مریم کوهی نیز از ترکیبات گیاهی این تونیک مو هستند که باعث تقویت و رشد بیشتر موها و کنترل ترشح چربی سر میشوند. همچنین بیوتین، ویتامین C,E از ترکیبات ویتامینه این محصول با کیفیت می باشند که باعث افزایش اثر محصول بر مو و ریشه آن و همچنین رشد سریعتر و ضخامت مو میشوند.
این تونیک رشد مو ایجاد چسبندگی و چربی و خشکی در کف سر نمی کند و در نتیجه نیاز به آبکشی و شستشو ندارد.
فواید تونیک موی سیسپرسا :
✔️ محرک رشد مجدد مو
✔️ تقویت و افزایش ضخامت مو
✔️ درمان ریزش موهای مزمن و دوره ای
✔️ جلوگیی از ایجاد قارچ و خارش در کف سر
✔️ مناسب خانم ها و آقایان و انواع مو
✔️ بدون ایجاد چسبندگی و چربی سر
✔️ قیمت مناسب در برابر حجم مناسب آن
✔️ مکمل مناسب برای بعد کاشت مو


نحوه مصرف:
به مدت 6 هفته روزی یکبار 5 پاف از محصول روی پوست کف سر اسپری کنید و ماساژ دهید. تونیک رو آبکشی نکنید. سپس مصرف را بصورت هفته ای 2 بار ادامه دهید.


 

2) قرص سیستئین B6 بایوفرمولا:

قرص سیستین ب 6 و زینک بایو فرمولا، یک مکمل برای تقویت مو و درمان ریزش مو  از برند امریکایی است. ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. این دلایل می‌تواند ژنتیکی یا مشکل جسمی و بیماری خاصی باشد. گاهی اوقات رژیم غذایی نادرست باعث می‌شود که مواد غذایی لازم و مناسب برای رویش موها و تقویت آنها به اندازه کافی به بدن نرسد. در این زمان مصرف مکمل‌های غذایی و دارویی مانند قرص سیستین ب 6 و زینک می‌توانند کمک کننده باشند. چرا که در این مکمل غذایی و دارویی تمامی ویتامین‌ها و املاح معدنی لازم برای درمان ریزش مو و تقویت رشد ناخن گنجانده شده است؛ مواد و ترکیبات مفید غذایی که شاید نتوان با رژیم غذایی به میزان کافی به بدن رساند.
 
طرز مصرف:

طریقه مصرف قرص سیستین B6 و زینک بایو فرمولا به این صورت است که روزی 4 قرص همراه وعده غذایی به مدت 2 تا 3 ماه مصرف شود. خوردن این قرص روزانه بیش از 4 عدد ممنوع است.


 

3) شامپوهای سیستین B6 وچه:

 

4) قرص سیستئین B6 رازک:

قرص سیستین B6 رازک یک مکمل تقویت پوست و موی ایرانی است که در بسته های 60 عددی تولید می گردد. دلیل اینکه این قرص در رتبه 1 قرار دادیم به 3 علت است:

❇️قیمت مقرون بصرفه
❇️دسترسی راحت
❇️مقدار زینک بالاتر
یکی از مهمترین ترکیبات موجود در این قرص اسید آمینه‌ای به نام سیستین است. یکی از مهمترین ترکیبات دارای گوگرد همین اسید آمینه سیستین است.
گوگرد یک ترکیب معدنی است که به رساندن اکسیژن برای فعالیت مناسب سلول‌های بدن کمک می‌کند. سلول‌های پوست سر و ناخن هم برای فعالیت بهتر به اکسیژن به میزان کافی نیاز دارند و سیستین که سرشار از گوگرد هست، می‌تواند برای تقویت موی سر، تقویت ناخن و جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
این قرص تقویت کننده مو همچنین حاوی ماده موثر زینک یا روی است. زینک یا روی سرشار از آنتی اکسیدان است که برای فعالیت مناسب سلول‌های پوست مو بسیار مناسب است. این آنتی اکسیدان‌های ضروری و موثر باعث جلوگیری از ورود رادیکال‌های آزاد مخرب به بدن می‌شوند. رادیکال‌های آزاد باعث مرگ سلول‌های بدن شده و روند پیری و فرسودگی پوست و دیگر اندام و ارگان‌های بدن را تسریع می‌بخشند. 


طرز مصرف:

روزی 4 قرص همراه وعده غذایی به مدت 2 تا 3 ماه مصرف شود. خوردن این قرص روزانه بیش از 4 عدد ممنوع است و خانم‌های باردار باید با مشورت با پزشک متخصص از این قرص مصرف کنند.

 

منابع غذایی حاوی سیستئین

بطور کلی منابع غذایی حاوی پروتئین دارای منبعی برای دریافت سیستئین هستند که شامل موارد زیر هستند:
💡تخم مرغ
💡حبوبات
💡گوشت گاو
💡مرغ
💡ماهی تن
💡بلغور
💡جو دو سر
💡گوشت خوک
💡ماست