☎️مشاوره جهت خرید محصولات از داروخانه مهتاطب:
مشاوره تلفنی:        02165235660
پیامک در واتساپ: ​09358343612
 
داروخانه آنلاین مهتاطب

موثرترین روش های جلوگیری و درمان ریزش مو از دیدگاه متخصصان

دکتر رویا میرنظامی دکتر رویا میرنظامی
1 5 1398
2 از 1 رای
موثرترین روش های جلوگیری و درمان ریزش مو از دیدگاه متخصصان
10004


درمان ریزش مو دغدغه تمامی افرادی است که درگیر معضل از دست دادن موهای سر خود هستند. ریزش مو (hair loss) یکی از معدود بیماری‌های پوست و مو به شمار می‌آید که بیشتر افراد چه زن و چه مرد را درگیر خود کرده است. از طرفی ریزش مو باعث کم شدن جذابیت و زیبایی اشخاص می‌شود و این امر از لحاظ روحی و روانی بسیار اهمیت دارد؛ زیرا ارتباط مستقیم با اعتماد به نفس اشخاص دارد. علت ریزش مو می‌تواند بسته به عوامل مختلفی مانند استفاده از شامپوی نامناسب، استفاده نادرست از لوازم گرمایشی و حالت‌دهی مو، محکم بستن مو، کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی، استرس و افسردگی، مصرف قرص و دارو و شیمی درمانی و... باشد.

در این مقاله از مجله مهتاطب قصد داریم شایع ترین علل ریزش مو در زنان و مردان را بررسی و سپس موثرترین محصولات (پکیج درمان ریزش مو) و روش های درمان ریزش مو را برای شما شرح دهیم. روش های زیادی برای درمان ریزش مو در سطح وب معرفی شده اند؛ اما ما قصد داریم بهترین و موثر ترین راهکاری جلوگیری از ریزش مو را که مورد تایید معتبرترین ژورنال های پزشکی هستند را به شما معرفی کنیم. 

سوالات متداول کسانی که دچار ریزش مو شده اند عبارتند از:

  • ریزش مو چیست؟
  • علائم ریزش مو کدامند؟
  • علت ریزش مو چیست؟
  • چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم؟
  • درمان ریزش شدید مو چگونه است؟
  • قرص جلوگیری از ریزش مو وجود دارد؟
  • راهی برای درمان سریع ریزش مو وجود دارد؟
  • آیا روش های درمان خانگی ریزش مو تاثیری دارند؟
  • بهترین شامپو برای جلوگیری از ریزش مو چیست؟
  • چه تفاوتی بین درمان ریزش مو در زنان و مردان وجود دارد؟
  • ریزش موی سکه ای چگونه درمان می شود؟
  • اگر ریزش موی من ارثی است، چگونه آن را درمان کنم؟
  • بهترین روش درمان ریزش مو کدام است؟

که در این مقاله قصد داریم به همه آن ها پاسخ دهیم. بنابراین اگر از مشکل ریزش مو رنج می برید و دنبال راه حل مطمئن برای رهایی از شر آن هستید، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

ریزش مو چیست؟

ریزش مو یا آلوپسی، یک اتفاق بسیار ایج در بین مردان، زنان و کودکان است که همه ساله افراد زیادی را در سطح جهان درگیر میکند. ریزش مو فقط مختص موی سر نیست بلکه ممکن است هر قسمتی از بدن موهای خود را از دست بدهد. ریزش مو می تواند موقتی یا دائمی باشد و همچنین نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی یا بخشی طبیعی از کهولت سن باشد. ممکن است هنگام شانه کردن یا استحمام با ریزش موهای خود وحشت کنید و نگران شوید، اما ریزش موها تا 100 تار مو در روز کاملا طبیعی است و اگر مقدار تار موهای ریخته شده بیشتر از این حد بود و یا اینکه علائمی مانند نازک شدن مو را در پوست سر خود مشاهده کردید، باید ابتدا به سراغ کشف علت ریزش موی خود باشید و سپس درمان ریزش مو را آغاز کنید. 

علائم ریزش مو

در ابتدا باید بگوییم هر ریزش مویی که شما در طول  روز با آن روبرو می شوید نشان از بیماری ریزش مو نیست، بلکه برخی از تارهای موی شما در شرایط طبیعی خود دچار ریزش می شود و این موضوع اصلا جای نگرانی ندارد. بنابراین با دیدن تارهای موی خود روی بالش تصور نکنید که باید به دنبال درمان باشید. اما اگر مطمئن هستید که تارهای موی شما بیشتر از حد ممکن دچار ریزش شده است، باید بتوانید علل آن را شناخته و سپس به دنبال درمان ریزش موی خود باشید.

در صورتی که تعادل بین ریزش مو و رشد آن تغییر کند و ریزش تارهای مو از حالت عادی خارج شده و بیشتر از هر وقت دیگر صورت گیرد، به طوری که منجر به کم شدن تراکم مو شود، به اصطلاح فرد دچار عارضه ریزش مو شده است. از شایع‌ترین علائم ریزش مو می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:

🔷در هنگام کشیدن مو، تار مو به راحتی از پوست سرتان جدا شود.
🔷بعد از استحمام متوجه شوید مقدار زیادی از تارهای مویتان در موگیر چاه جمع شده است.
🔷بعد از خواب شبانه، روی بالشتان تعداد زیادی مو ریخته باشد.
🔷در هنگام بستن یا شانه کردن موی خود مقدار زیادی مو از سرتان جدا شود.

در بسیاری از مواقع ریزش مو به شکل تدریجی صورت می‌گیرد و تا وقتی که تراکم مو در حد قابل توجهی کم نشود متوجه این عارضه نخواهیم شد. معمولا ریزش مو در مردان بیشتر از ریزش مو در زنان است به همین خاطر آقایان نیز همانند خانم‌ها در پی درمان ریزش مو و بررسی علت و عوامل ریزش مو هستند.

 

تشخیص نوع ریزش مو

بهترین و موثرترین روش های درمان ریزش مو

از سه طریق ریزش مو را می  توان درمان کرد. این سه روش عبارتند از:

  1. درمان دارویی ریزش مو
  2. درمان به وسیله پکیج های ریزش مو
  3. درمان ریزش مو به صورت خانگی و گیاهی

قبل از معرفی این روش ها پاسخ به بک سوال ضروری است. 

آیا روش قطعی برای درمان ریزش مو وجود دارد؟
جواب سوال بالا منفی است. ریزش موهای شدید و ریزش موهای ارثی قابل درمان نیستند اما با استفاده از محصولاتی که در این مقاله به شما معرفی می کنیم، این نوع ریزش موها تا حد زیادی قابل کنترل بوده و پروسه ریزش موی شما را به تاخیر می اندازد.

درمان ریزش مو توسط دارو

1) فیناستراید (Propecia)

فیناستراید بهترین روش درمان برای ریزش مو در مردان شناخته می شود. فیناستراید می تواند سطح هورمون دی هیدروتستوسترون را در بدن تا % 70 و آنزیم های تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون را تا % 81.9 کاهش دهد و به همین دلیل می تواند در بسیاری از موارد ریزش موی شدید مورد استفاده قرار می گیرد. با توجه به اینکه مصرف فیناستراید تغییرات هرمونی زیادی در بدن ایجاد می کند، استفاده از آن باید حتماً با تجویز دکتر متخصص پوست و مو انجام شود.


نتایج درمانی فیناستراید معمولاً پس از 3 تا 6 ماه مصرف روزانه یک قرص مشخص می شود.

فیناستراید در دوزهای 1 میلی گرم و 5 میلی گرم تجویز می شود که برای ریزش مو از دوز 1 میلی گرم آن استفاده می کنند. حداکثر طول دوره درمان با فیناستراید 12 ماه است و اگر پس از 1 سال استفاده نتیجه ای نگرفتید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
بعد از فیناستراید، روغن رزماری بیشترین تاثیر را در درمان ریزش مو دارد.
حتی طبق نتایج تحقیقاتی که انجام شده، قدرت
روغن رزماری در جلوگیری از ریزش مو مردانه (آلوپسی آندروژنیک) در بعضی موارد از فیناستراید 1 میلی گرم بیشتر بوده است. بعد از روغن رزماری، ترکیبات موثر در جلوگیری از ریزش مو به ترتیب میزان تاثیر در کاهش ریزش مو عبارتند از:
  • جلبک دریایی اکلونیا کاوا
  • عصاره گیاه دم اسب
  • روغن هسته کدو
  • روغن هسته انگور
  • عصاره گزنه
ساو پالمتو و زینک (روی) تاثیر کمتری از مواد عنوان شده در بالا دارند اما همچنان به عنوان ترکیبات مکمل همراه ترکیبات بالا در بهترین شامپوهای ضد ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرند.
بتا سیتوسترول در بین این تمام ترکیبات کمترین میزان تاثیر را در جلوگیری از ریزش مو دارد.

⚠️ هشدار مصرف: مصرف طولانی مدت فیناستراید ممکن است، موجب کاهش میل جنسی، برخی مشکلات جنسی دیگر شود.

2) اسپیرونولاکتون (Spironolactone)


اسپیرونولاکتون در ابتدا برای بیماری های کبد مصرف میشد اما بعدها از این دارو برای درمان ریزش مو در خانم ها مورد استفاده قرار گرفت. اسپیرونولاکتون فقط بر روی ریزش های مو ناشی از هورمون ها اثر می گذارد و در انواع دیگر ریزش مو تاثیر گذار نیست.

بررسی ترکیبات مورد استفاده در محصولات درمان ریزش مو

1. موادی که باعث رویش موهای جدید می شوند

با افزایش جریان خون در کف سر، میزان خون و اکسیژنی که به سلول های کف سر می رسد، افزایش یافته و پروسه تولید فولیکول های موی جدید سرعت پیدا می کنند؛ در نتیجه موهائی که رشد نکرده اند، کم رشد کرده اند یا در ریشه مو مانده اند، افتاده و موهای جدید جای آن ها در می آیند. علاوه بر این افزایش خون باعث افزایش رسیدن مواد مغذی مو شده و موهای جدید رشد زیادی می کنند. ماینوکسیدیل و کافئین بهترین ترکیباتی هستند که باعث رشد موهای جدید می شوند.

ماینوکسیدیل با غلظت های %2 و %5 به صورت محلول و با غلظت %5 به صورت فوم وجود دارد. بیشترین تاثیر را محلول ماینوکسیدیل %5 دارد. تاثیر فوم %5 و محلول %2 به یک اندازه است. طبق تحقیقات انجام شده میزان تاثیر محلول ضد ریزش مو ماینوکسیدیل %5 در درمان ریزش مو بسیار بیشتر از فوم %5 و محلول %2 ماینوکسیدیل است.

⚠️ هشدار مصرف: هنگام استفاده از محلول ماینوکسیدیل سرتان را بالا بگیرید و دقت کنید محلول روی پیشانی و صورت تان نیاند.


 

ماینوکسیدیل و درمان ریزش مو

2. ترکیبات جلوگیری از ریزش مو
هرمون دی هیدروتستوسترون (DHT) مهم ترین عامل ریزش مو در مردان و زنان است و بسیاری از ترکیباتی که باعث جلوگیری از ریزش مو می شوند، به روش های مختلف سعی بر کنترل و کاهش این هرمون ها روی سطح کف سر دارند. به طور کلی بسیاری از ترکیباتی که از ریزش مو جلوگیری می کنند فقط برای ریزش موی مردان موثر بوده و زنان به خصوص در دوران بارادری نباید از این محصولات حاوی استفاده کنند؛ چون ممکن است باعث نازائی یا آسیب دیدن نوزادشان شود.فیناستراید، عصاره گزنه، روغن رزماری، ساو پالمتو، و بتا سیتوسترول موادی هستند که سطح هرمون دی هیدروتستوسترون را کاهش می دهند.
در بین مواد عنوان شده در بالا، فیناستراید بیشترین تاثیر را در کاهش سطح هرمون های DHT کف سر دارد. 

3. ترکیبات تقویت کننده مو
آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی (مینرال) به خصوص
بیوتین و ویتامین ها ب، زینک و آمینو اسیدهائی مثل سیستین و متیونین مهم ترین ترکیبات تقویت کننده مو هستند. ترکیبات به تقویت مو و بهترین قرص های ویتامین برای ریزش مو به طور کامل در مقاله زیر بررسی شده اند.

4. ترکیبات کاهش دهنده التهاب کف سر  
کتوکونازول یک داروی ضد قارچ است که در محصولات پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد. کتوکونازول برای درمان ریزش مو با الگوی مردانه موثر است و می تواند ریزش را کنترل کند. بیشترین تاثیر کتوکونازول در رشد دوباره موها است. این دارو را همراه با فیناستراید یا ماینوکسیدیل مصرف می کنند. از کتوکونازول 1 بار در هفته برای شستشوی مو استفاده می کنند.

پکیج های درمان ریزش مو

مواد مورد استفاده در محصولات درمان دارویی ریزش مو (شامپوها، محلول ها و قرص های ضد ریزش مو) معمولا به یکی از 4 روش زیر روی ریزش مو تاثیر می گذارند:
  • جلوگیری از ریزش مو
  • تقویت مو 
  • تحریک مو و رشد موهای جدید ​
  • کاهش التهاب کف سر
لیست تمام مواد ضد ریزش مو که در محصولات مختلف مورد استفاده قرار می گیرند، در جدول زیر آورده شده است:
  >ترکیبات ضد ریزش مو

طبق تجربه ای که ما در داروخانه مان داشته ایم، معمولاً ریزش مو تنها با استفاده از یک محصول درمان نمی شود و در اکثر مراجعین، زمانی ریزش مویشان درمان شده است که از پکیج های درمان ریزش مو که شامل چند محصول می شوند استفاده کرده اند. در این مقاله 4 پکیج برای شما معرفی می کنیم.
 

  1. پکیج درمان ریزش مو زنانه (بهترین محصولات)
  2. پکیج  ریزش مو زنانه (مناسب ترین قیمت)
  3. ریزش مو مردانه (بهترین محصولات)پکیج درمان
  4. پکیج  ریزش مو مردانه (مناسب ترین قیمت)

برای تهیه این پکیج های معرفی شده بصورت کامل و یا تک به تک می توانید در واتس اپ به شماره 09358343612 پیام دهید و یا با مشاوره 02165235660 مشاوره تلفنی داشته باشید. 

محصولات این پکیج ها شامل قرص های ضد ریزش مو، شامپو ضد ریزش مو، محلول ضد ریزش مو و سرم تقویت مو می باشند. توجه داشته باشید درمان ریزش مو بستگی زیادی به علل به وجود آمدن ریزش مو دارند که در مقاله علت ریزش مو به طور کامل معرفی و برسی شده اند.

1) پکیج درمان ریزش موی زنانه (بهترین محصولات)

اولین و بهترین پکیج ضد ریزش موی زنانه که می خواهیم بررسی کنیم شامل 5 محصول زیر می شود. نتایجی که از مراجعین داروخانه داشته ایم، بهترین پکیج درمان ریزش مو برای زنان است:


پکیج درمان ریزش مو زنان


البته در این پکیج اگر به جای سرم ضد ریزش  موی اریکه از سرم فیتولیوم 4 فیتو استفاده کنید نتایج بسیار بهتری می گیرید که متاسفانه در حال حاضر این محصول در بازار ایران موجود نیست. اما بسیاری از مشتریان مان از سرم ضد ریزش مو اریکه هم رضایت زیادی داشته اند.
این پکیج به علت وجود قرص نورکرین زنانه و محلول ماینوکسیدیل 2% بر روی ریزش های هورمونی و نسبتا قوی نیز موثر است و می توان این پکیج را جز بهترین پکیج های درمان ریزش مو زنانه دانست.
قرص نورکرین زنانه کاملا گیاهی بوده و در جهت تقویت و تسریع چرخه رویش مو موثر است و دارای ترکیبات موثری همچون ماریلکس که یک پروتئین دریایی می باشد، پیاز مو را تقویت و طول عمر تار موها را افزایش می دهد.
از طرفی این مکمل تقویت کننده موی زنانه دارای سیلیکا و عصاره گیاه دم اسب می باشد که سیلیکا  نقش بسیار زیادی در جلوگیری از سفید شدن موها داشته و عصاره گیاه دم اسب نیز باعث افزایش مقاومت مو و جلوگیری از ریزش موها می گردد.
محلول ماینوکسیدیل 2% در این پکیج جهت رویش مجدد موهای ریخته شده استفاده می گردد.
سرم تقویت کننده اریکه که در کنار ماینوکسیدیل (Minoxidil) به عنوان یک مکمل در پکیج استفاده می شود و به علت داشتن زینک گلوکونات (Zinc gluconate)، نیاسینامید (Nicotinamide) و پانتئونول باعث تقویت موها شده و از ریزش شدید موها جلوگیری می نماید، همچنین وجود آنتی اکسیدانی مانند
ویتامین E در ترکیبات این سرم باعث شده تا موها نرم و درخشان شده و از آنها در برابر اثرات مخربی مانند اشعه های مضر نور خوشید  و آلودگی های محیطی محافظت نماید.
شامپو آلپسین c1  که بی شک یکی از مرغوبترین شامپوهای حاوی کافئین در ایران و خارج از کشور بوده و به علت وجود کافئین که پایه اصلی ترکیبات همه شامپو های تقویتی و ضد ریزش مو می باشد باعث شده تا گردش خون در کف سر را افزایش داده و باعث حفظ ریشه موها و رویش مجدد آنها گردد.
وجود قرص فرودین در پکیج های ریزش مو زنان به این علت است که تقریبا اکثر بانوان دارای بیماری کم خونی می باشند و یکی از علت های ریزش مو در زنان همین مشکل کمبود آهن در بدن آنهاست. زیرا با کمخونی جریان خون در کف سر به کندی انجام می گیرد و عمل اکسیژن رسانی به خوبی در بدن صورت نگرفته و در نهایت خونرسانی به ریشه موها کم شده و موها ضعیف تر می گردند و ریزش مو اتفاق می افتد. پس وجود قرص آهن در یک پکیج ضد ریزش مو بسیار کمک کننده خواهد بود.

 


ارزان ترین داروهای درمان ریزش مو زنان

طرز استفاده از پکیج درمان ریزش مو زنانه (بهترین محصولات)

  • از محلول ماینوکسیدیل باید یک شب در میان استفاده نمایید و اجازه دهید تا محلول از شب تا صبح روی سر شما بماند تا بخوبی جذب گردد، سپس موهای خود را (صبح) بشویید. قرص آهن فرودین را هر روز یک عدد میل بفرمایید.
  • قرص نورکرین زنانه باید روزی 2 عدد ،یکبار صبح و یکبار شب با معده پر مصرف گردد.
  • موهای خود را یک روز در میان با شامپوی c1 آلپسین بشویید و  به مدت 3تا 4 دقیقه شامپو را به آرامی روی سر ماساژ دهید و سپس آبکشی نمایید.
  • سرم تقویت کننده مو اریکه نیز باید یک شب در میان  مانند محلول ماینوکسیدیل استفاده گردد. یعنی یک شب از محلول ماینوکسیدل و شب بعدی از سرم استفاده می شود.


نکات مهم در مورد استفاده از پکیج  درمان ریزش موی زنانه (بهترین محصولات)

  • مکانیزم اثر محلول های حاوی ماینوکسیدیل به این صورت است که ابتدا موهای ضعیف ریخته شده و موهایی جدید و قویتر از قبل رشد می کنند پس اگر در حین استفاده از این محصول، ابتدا
  • دچار ریزش مو شدید اصلا نگران نباشید چون قرار است موهایی قویتر جایگزین آنها گردند.
  • اگر سطح آهن در بدن شما متعادل است می توانید از قرص آهن در این پکیج استفاده نکنید.
  • مصرف ماینوکسیدیل (Rogaine) به افراد زیر 18 سال و بالای 65 سال و همچنین افرادی که دارای زخم روی نواحی سرشان هستند توصیه نمی شود.
  • کودکان و زنان باردار قبل از استفاده از قرص نورکرین حتما با پزشک خود مشورت نمایند.

2) پکیج درمان ریزش مو زنانه (مناسب ترین قیمت)

پکیج دومی که برای درمان ریزش مو در زنان می خواهیم به شما معرفی کنیم در کنار اینکه در مشتریان مان نتایج بسیار خوبی از آن گرفته ایم، قیمت مناسب تری از پکیج اول دارد؛ هر چند نتایج به دست آمده از این پکیج کمی ضعیف تر از پکیج قبل است.
  • محلول ماینوکسیدیل %2 پاک دارو
  • شامپو کافئین ضد ریزش مو آدرا
  • تونیک کراستم اویدرم
  • قرص هیرویت
  • کپسول آهن ففول 

دو محصول کلیدی در این پکیج کپسول هیرویت هلث اید و محلول ماینوکسیدیل می باشند.
کپسول هیر ویت یک مکمل تقویتی مو می باشد که بسیار در بازار ایران شناخته شده و پر طرفدار است و از مهمترین ترکیبات موثر این کپسول در تقویت موها می توان به دارای ترکیبات قوی مانند ویتامین گروه ب،زینک، سیستئین، متیونین و آهن اشاره کرد.
این ترکیبات موثر در کنار سایر ویتامین ها و مواد معدنی در این کپسول باعث شده تا هیرویت بتواند به افزایش ضخامت و مقاومت موها در برابر ریزش کمک کرده و چرخه رویش موها را تسریع ببخشد.
محلول ماینوکسیدیل 2، پاک دارو که یک محلول حاوی ماینوکسیدیل بسیار پرطرفدار در ایرانیان است در این پکیج به شما معرفی شده است. ماینوکسیدیل ترکیبی است که باعث از بین رفتن موهای ضعیف و جایگزین شدن موهای قوی و ضخیمتر به جای آنهاست.
تونیک تقویت کننده مو کراستم از برند ایرانی اویدرم از ریزش مو با الگوهای مختلف جلوگیری می کند و موجب پر پشت شدن و ضخیم شدن موهای نازک و ضعیف می گردد و از طرفی بعنوان یک محرک رویش مو شناخته می شود. دلیل این همه مزایا در این محصول  بی شک به علت ترکیبات بکار رفته در آن می باشد و این ترکیبات شامل کراستیم، عصاره روغن آرگان و سایر ترکیبات گیاهی مانند گیاه دم اسب، رازیانه و رزماری می باشد.
کراستیم موجود در این تونیک می تواند تولید کراتین را بیشتر کرده، این موضوع می تواند باعث تقویت ساقه موها بشود. اسید آمینه سیستئن موجود در کراستیم می تواند به راحتی ریزش مو را کاهش دهد.
گیاه
روغن آرگان که باعث افزایش شرعت رشد مو شده و موها را نرم و لطیف می گرداند.
شامپو تقویت کننده و ضد ریزش آدرا نیز دارای ترکیب مهم کافئین می باشد که همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم باعث افزایش جریان خون در کف سر و در نتیجه اکسیژن رسانی به ریشه موها شده و باعث تقویت و رشد بیشتر موها می گردد.
کپسول ففول برای ریزش موهای زنان توصیه می شود زیرا از آنجا که بانوان بیشتر درگیر مشکل کم خونی هستند ممکن است ریزش موهای آنها ناشی از کمخونی آنها باشد.

 


 

طرز استفاده از پکیج  ضد ریزش موی زنانه ( مناسب ترین قیمت)

محلول ماینوکسیدیل 2 درصد پاک دارو و تونیک کراستم اویدرم را یک شب در میان روی سر خود زده و تا صبح آن را نشویید.(یک شب از محلول و شب دیگر از تونیک استفاده کنید) سپس صبح روز بعد موهای خود را بشویید بصورتی که یک روز به تنهایی فقط با آب شسته شود و روز بعد با شامپو کافئین آدرا. از قرص ففول و کپسول هیر ویت هر روز استفاده نمایید.

نکات مهم در مورد استفاده از پکیج ضد ریزش موی زنانه ( مناسبترین قیمت)
هنگام مصرف کپسول هیرویت حتما معده شما پر باشد.
کپسول هیر ویت به علت دارا بودن ویتامین های مختلف از جمله ویتامین گروه ب سوخت و ساز بدن را بالا برده و موجب افزایش اشتها می شود؛در نتیجه اگر قصد افزایش وزن را ندارید مراثب رژیم غذایی خود باشید.
اگر مشکل کم خونی ندارید و میزان آهن و فولیک اسید بدن شما در حد نرمال است می توانید از کپسول ففول استفاده نکنید. مصرف ماینوکسیدیل به افراد زیر 18 سال و بالای 65 سال و همچنین افرادی که دارای زخم روی نواحی سرشان هستند توصیه نمی شود. با مصرف محلول ماینوکسیدیل ابتدا دچار ریزش موهای ضعیف خود میشوید و سپس موهای قویتر و به مراتب ضخیم تر جای آنها را می گیرند؛ پس از ریزش موهای خود در ابتدای دوره نترسید.

3) پکیج جلوگیری از ریزش مو مردانه (بهترین محصولات)
بهترین پکیج ضد ریزش موی مردانه شامل 4 محصول زیر می شود. این پکیج برای درمان و کاهش بسیاری از
انواع ریزش مو (از جمله ریزش موی هرمونی، ارثی، ناشی از استرس و ...) بسیار موثر بوده و مراجعین مردی که مشکل ریزش مو داشته اند، پس از استفاده از این پکیج نتایج بسیار خوبی گرفته اند.
 

  • محلول ماینوکسیدیل %5 پاک دارو
  • شامپو کافئین C1 آلپسین
  • تونیک گیاهی T2 سریتا
  • قرص نورکرین مردانه

بهترین داروهای درمان ریزش مو مردان
 

در این پکیج درمان ریزش مو مردانه نیز همانند پکیج ضد ریزش موی زنانه که در ابتدای مقاله به آن پرداختیم از قرص نورکرین و ماینوکسیدیل استفاده شده است. اما در آقایان به دلیل اینکه علت ریزش ها معمولا ارثی و هورمونی بوده و شدت ریزش نیز در آقایان به مراتب از خانم ها بیشتر است رد نتیجه از محلول ماینوکسیدیل 5% پاک دارو بجای 2% آن نام بردیم. از طرفی قرص نورکرین به دلیل اینکه بر روی ریزش موهای هورمونی موثر است پس دارای دو دسته زنانه و مردانه شده که برخی ترکیبات در قرص نورکرین مردانه بیشتر و متفاوت تر است.
تونیک تقویت کننده موی سریتا نیز افزایش خونرسانی به پوست کف سر جهت تقویت و رشد موها و جلوگیری از ریزش مو موثر است و هم چنین این تونیک گیاهی چربی پوست سر را کنترل می کند و باعث می شود تا موها به علت چرب شدن، سست نشده و دچار ریزش نشوند. دلیل موثر بودن این تونیک در زمینه تقویت مو وجود ترکیب کافئین، ویتامین ب6 و ب7 و عصاره رزماری می باشد.
 


 

طرز استفاده از پکیج  ضد ریزش موی مردانه(بهترین محصولات)
یک شب از تونیک گیاهی T2 سریتا و شب بعد از محلول ماینوکسیدیل 5% پاک دارو استفاده نمایید و اجازه دهید مواد تا صبح روز بعد روی سر شما بمانند. سپس یک روز در میان سر خود را با شامپو آلپسین c1 که حاوی کافئین است به مدت 3تا 4 دقیقه ماساژ داده و سپس آبکشی نمایید. در نهایت از قرص نورکرین مردانه در دو وعده صبح و شب یعنی روزانه دو عدد استفاده نمایید.
نکات مهم در مورد استفاده از پکیج  ریزش موی مردانه(بهترین محصولات)

  • با مصرف ماینوکسیدیل 5 درصدموهای ضعیف و نازک شما می ریزند و سپس موهای به مراتب محکم تر شروع به رویش می کنند.
  • مصرف ماینوکسیدیل به افراد زیر 18 سال و بالای 65 سال توصیه نمی شود.
  • اگر روی سر خود زخم یا جراحتی دارید اکیدا از محلول ماینوکسیدیل مصرف نکنید.
  • حتما قرص نورکرین را با معده پر میل فرمایید.

4) پکیج درمان ریزش مو مردانه (مناسب ترین قیمت)

پکیج ضد ریزش موی مردانه دومی که در نظر گرفته ایم، از نظر قیمت کمتر از پکیج اول بوده ولی همچنان نتایج بسیار خوبی در درمان ریزش موی مردانه از آن بدست آورده ایم. این پکیج شامل 4 محصول زیر می شود:

  • محلول ماینوکسیدیل %5 پاک دارو
  • شامپو پالمنیکس اویدرم
  • محلول تقویت مو لامینین
  • قرص هیرویت

ارزان ترین داروی درمان ریزش مو مردان

آخرین پکیجی که در این مقاله از تیم تخصصی مهتاطب به شما معرفی می گردد پکیج ضد ریزش موی آقایان که دارای مناسب ترین قیمت است، می باشد. در این پکیج نیز از محلول ماینوکسیدیل 5% پاک دارو جهت تحریک و رشد موها حتی موهایی که علت ریزش آنها ارثی و هورمونی بوده استفاده شده و یک مکمل تقویتی موثر در افزایش ضخامت و جلوگیری از ریزش مو بنام کپسول هیرویت هلث اید. در کپسول هیر ویت ترکیبات مهمی مانند سیستئین که یک ماده مهم در ایجاد موی سالم است و همچنین زینک، ویتامین های گروه ب و متیونین بکار رفته شده است که موجب درخشان شدن و افزایش استحکام موهای مردان می گردد.

شامپو پالمنیکس اویدرم که یک محصول با خاصیت تقویت کنندگی و جلوگیری کننده از ریزش مو می باشد در این پکیج برای آقایان معرفی شده که به علت موادی مثل کافئین، رزماری، گیاه گزنه و جوانه گندم و ویتامین ب5 باعث تقویت پیاز و ساقه مو شده و با مهار DHT (دی هیدروتستسترون)  که عامل اصلی ریزش های مو در آقایان است، مانع از ریزش موی سر شده و موهای ضعیف و نازک را تقویت می کند.
محلول لامینین نیز به این دلیل در پکیج ما قرار گرفته اند که حاوی مواد موثره ماینوکسیدیل و کافئین بوده که این دو ترکیب باعث رویش جدید موها  و همچنین عصاره های گیاهی مانند رزماری،گزنه، بابونه و دم اسب دارد که از ریزش موها جلوگیری می کنند.

 

طرز استفاده از پکیج  ضد ریزش موی مردانه(مناسبترین قیمت)
با شامپوی پالمینکس اویدرم یک روز در میان سر خود را بشویید و شب ها از محلول ماینوکسیدیل و شب بعدی از محلول تقویتی لامینین استفاده کرده و تا صبح محلول را روی سر خود نشویید.
قرص هیر ویت را هر روز بعد از وعده غذایی مصرف کنید

نکات مهم در مورد استفاده از پکیج ریزش مو مردانه(مناسبترین قیمت)
همانطور که در نکات مهم سایر پکیج ها راجع به ماینوکسیدیل صحبت کردیم توجه کنید که ابتدا بعد از استفاده از محلول ماینوکسیدیل دچار ریزش مو شده تا موهای جدید شما رشد کنند.
از ماینوکسیدیل در سنین زیر 18 و بالا 65 سال استفاده نکنید.
بعد از خوردن قرص هیرویت به علت وجود ویتامین ها و افزایش متابولیسم دچار افزایش اشتها می شوید. پس برای جلوگیری از افزایش وزن،مراقب رژیم غذایی خود باشید.
حتما قرص هیرویت را با معده پر میل کنید.

درمان ریزش مو به روش های گیاهی و خانگی

بسیاری از افراد برای بهبود هر بیماری و عارضه ای به دنبال راهکارهای گیاهی و طبیعی هستند، زیرا معتقدند که این روش ها حتی اگر سود چندانی نداشته باشند، حداقل ضرری برای بدن ندارند. خب این گفته تقریبا درست است، چه بسا که بسیاری از درمان های گیاهی تاثیر بسیار خوبی بر بهبودی بیماری دارند. در ادامه به معرفی بهترین روش های درمان گیاهی ریزش مو می پردازیم.

ماسک تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از فسفر، سلنیوم، گوگرد، ید، روی و پروتئین است که تمام این مواد در کنار هم به تقویت و درمان ریزش مو کمک می کنند. 

طرز تهیه مو ماسک تخم مرغ:

  • سفیده تخم مرغ را جدا کرده و در یک کاسه بریزید، سپس به اندازه یک قاشق چای خوری روغن زیتون و عسل به آن اضافه کنید.
  • آنقدر این مواد را به هم بزنید تا خمیر شود و آن را از ریشه مو تا انتهای ساقه مو بمالید.
  • بعد از 20 دقیقه با یک شامپوی ملایم بشویید. 

تخم مرغ
 


آلوئه ورا (Aloe vera)

گیاه آلوئه ورا یک روش گیاهی درمان ریزش مو بسیار تاثیر گذار است و همچنین در برطرف کردن مشکلات پوستی مانند خارش و پوسته پوسته شدن هم موثر می باشد.

طرز تهیه ماسک مو آلوئه ورا: 

  • ساقه آلوئه ورا کنده و تفاله آن را خارج کنید.
  • این گیاه را روی پوست سر خود بمالید و 45 دقیقه صبر کنید..
  • موهای خود را با آب ولرم بشویید. ماسک آلوئه ورا را می توانید هفته ای 4 بار استفاده کنید تا به بهترین نتیجه برسید.
 

آلوئه ورا

 

ریشه شیرین بیان (Licorice root)

این گیاه یکی از بهترین روش های درمان گیاهی ریزش مو می باشد که از آسیب های بیشتر به مو جلوگیری می نماید. ریشه شیرین بیان همچنین به تسکین پوست سر و خلاص شدن از شوره سر و پوست خشک کمک زیادی می کند.
طرز تهیه ماسک مو ریشه شیرین بیان

  • یک قاشق غذاخوری ریشه شیرین بیان خرد شده را با یک چهارم قاشق چای خوری زعفران و شیر مخلوط کنید.
  • این مواد را بر روی پوست سر و موهای خود بمالید و اجازه دهید یک شب روی سرتان بماند.
  • صبح فردا موهای خود را بشویید. این روش را هفته ای دوبار روی موهای خود پیاده کنید.

 


ریشه شیرین بیان


نارگیل (Coconut)

قبلا درباره فواید اعجاب انگیز روغن نارگیل برای پوست و مو صحبت کرده ایم. شیر نارگیل، حاوی پروتئین و چربی های ضروری بسیاری است و شما می توانید از شیر نارگیل برای جلوگیری از ریزش مو و رشد آن استفاده نمایید. 

طرز تهیه ماسک مو شیر نارگیل:

  • یک نارگیل سایز متوسط تهیه کنید و آن را به مدت 5 دقیقه در ماهیتابه بپزید.
  • نارگیل را خشک و خنک کنید.
  • یک قاشق غذاخوری فلفل سیاه و دانه های شنبلیله به شیر اضافه کنید.
  • این محلول را روی موهای خود ماساژ دهید.
  • بعد از 20 دقیقه با شامپو موهای خود را بشویید.

چای سبز (Green Tea)


چای سبز منبع غنی آنتی اکسیدان است که آنتی اکسیدان ها در برابر رادیکال های آزاد شده مقاومت می کنند و در نتیجه مانع ریزش مو می شوند.


طرز تهیه ماسک مو چای سبز

  • در یک فنجان که حاوی آب داغ است، یک یا دو عدد تی بگ بیندازید. (میزان آب و تی بگ ها به اندازه موهای شما بستگی دارد)
  • وقتی چای سرد شد آن را روی پوست سر و موهای خود مالش دهید.
  • بعد از یک ساعت با آب سرد سر خود را بشویید.

چای سبز


آب چغندر

چغندر منبع غنی ویتامین C، B6، فولات، منگنز، بتائین و پتاسیم می باشد که تمام این ویتامین ها و مواد معدنی برای تقویت مو ضروری هستند. علاوه بر آن آب چغندر سم ها و قارچ های پوست سر را از بین میبرد، بنابراین مانند یک عامل سم زدایی قوی عمل میکند.
طرز تهیه ماسک مو چغندر:
  • هفت یا هشت عدد برگ چغندر را پخته و همراه پنج یا شش عدد برگ حنا خرد کنید.
  • بعد از مالیدن این خمیر به پوست سر خود، 20 دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم موهای خود را بشویید.

شیر و عسل

  • دو قاشق غذاخوری شیر را با یک قاشق غذاخوری عسل و آب لیمو در یک کاسه مخلوط کنید.
  • با یک برس، این خمیر را به کل پوست سر و ریشه موهای خود بمالید.

دانه های زغال اخته

دانه های زغال اخته هم یکی از بهترین داروهای گیاهی درمان ریزش مو است؛ زیرا فولیکول های مو را ترمیم و به رشد مجدد مو کمک می کند.
طرز تهیه ماسک مو زغال اخته:
  • دانه های زغال اخته را یک شب در آب خیس کنید.
  • آن را خوب به هم زده تا مواد یکسان شوند و سپس روی موها و پوست سر خود بمالید.
  • اجازه دهید 30 دقیقه این ماسک روی سرتان بماند و سرتان را با آب ولرم شستشو دهید.
  • برای شستشو نیازی به شامپو نیست. ماسک مو زغال اخته را به مدت یک ماه، دو بار در هفته استفاده کنید تا ریزش موی شما قطع شود.

آب پیاز

حتما شنیده اید که می گویند پیاز برای تقویت مو بسیار مفید است. این ادعا به دلیل خواص آنتی باکتریال پیاز می باشد. خواص آنتی باکتریال پیاز با انواع عفونت های پوستی مبارزه کرده و گردش خون را در غده های مو بهبود میدهد. حتما مقاله درمان ریزش مو با آب پیاز را مطالعه نمایید.
طرز تهیه ماسک مو پیاز:
  • برای تهیه آب پیاز، اول باید پیاز را خورد کرده و سپس آب آن را بگیرید.
  • مقداری پنبه را در آب پیاز فرو کرده و آن را روی پوست خود ماساژ دهید.
  • 20 تا 30 دقیقه این ماسک روی سر خود نگه دارید و سپس آن را با آب ولرم و یک شامپوی ملایم شستشو دهید.
  • این روش گیاهی را هفته ای یکبار انجام دهید.

درمان ریزش شدید موها

همان طور که گفتیم، ریزش 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است اما گاهی اوقات ریزش مو در حدی زیاد می شود که صبح ها تار موهای خود را روی بالش می بینید، هنگام شانه کردن، توده ای از مو به برس می چسبد، هنگام استحمام موهای ریخته شده مسیر چاه را می بندند. کسی که یکی از این حالات را داشته باشد، یعنی دچار ریزش شدید مو شده است. ریزش مو شدید را می توان به دو دسته تقسیم کرد:
  1. آلوپسی آره آتا
  2. تلوژن افلوویوم

درمان ریزش شدید موها


آلوپسی آره آتا (Alopecia Areata)

یک نوع بیماری که باعث ریزش مو در تکه های کوچک می شود اما وقتی این تکه های کوچک به هم متصل شوند، می بینید که مقدار قابل توجهی مو از دست داده اید. از برجسته ترین علائم آلوپسی آره آتا، ریزش تکه تکه است. تکه هایی به اندازه سکه که عمدتا از پوست سر هستند، شروع به ریزش می کنند. تمام محل های رویش مو از جمله ریش و مژه ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرند.  علت آلوپسی آره آتا حمله سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو است. متاسفانه در حال حاضر درمانی برای آلوپسی آره آتا وجود ندارد، اما روش هایی برای کنترل آن و جلوگیری از ریزش مو در آینده وجود دارند. برای درمان موقتی آلوپسی آره آتا باید آزمون و خطای زیادی انجام دهید تا درمان مخصوص موهای خود را پیدا کنید. روش های درمانی زیر می توانند باعث تحریک رشد مو شوند:

  • ماینوکسیدیل: ماینوکسیدیل را می توانید دو بار در روز روی پوست سر، ابروها و ریش استفاده کنید. مصرف ماینوکسیدیل روشی ایمنی است اما ممکن است که دیر به نتیجه برسید. مواردی دیده شده که آلوپسی آره آتا داشته اند و این دارو برای آنها مفید بوده است.
  • آنترالین (Dritho-Scalp): این دارو پوست سر را تحریک میکند تا رشد مو مجددا شروع شود.
  • ایمونو تراپی: ایمونوتراپی وضعیتی است که در آن ماده شیمیایی مانند دیفن سیپرون برای ایجاد جوش های آلرژیک روی پوست استفاده می شود اما بثورات ممکن است پس از شش ماه مانع رشد موهای جدید شود ، بنابراین شما باید درمان را ادامه دهید.
  • تزریق: برای آلوپسی های خفیف و تکه ای معمولا تزریق استروئید گزینه خوبی است. سوزن های نازک استروئید را پوست مناطقی از سر که آسیب دیده اند تزریق می کنند. تزریق استروئید باید ماهی یکبار یا دو ماه یکبار انجام شود تا موهای جدید ریخته نشوند.

درمان های خوراکی برای آلوپسی آره آتا

  • قرص های کورتیزون (Cortisone): گاهی برای درمان ریزش مو شدید، از قرص های کورتیزون استفاده می شود اما این روش عوارض جانبی زیادی دارد. 

  • سرکوب کننده های سیستم ایمنی: قرص های خوراکی مانند متوترکسات و سیکلوسپورین سرکوب کننده های سیستم ایمنی هستند که مانع از پاسخ سیستم ایمنی بدن می شود اما عوارض جانبی زیادی مانند آسیب کبدی، کلیوی، فشار خون بالا و افزایش عفونت های جدی و حتی یک نوع سرطان به نام لنفوم دارد.
  • فوتوتراپی (Light therapy): نور درمانی کی دیگر از درمان های ریزش مو شدید می باشد که در آن داروی خوراکی پسورالن و اشعه ماورای بنفش را ترکیب می کنند و استفاده می کنند.

روش های طبیعی برای جلوگیری آلوپسی آره آتا

روش های درمان طبیعی آلوپسی آره آتا می توانند شامل موارد زیر باشند:

  • رایحه درمانی
  • طب سوزنی
  • میکرونیدلینگ
  • پروبیوتیک ها
  • لیزر درمانی سطح پایین
  • مصرف ویتامین های رشد مو مانند بیوتین و روی
  • نوشیدنی های آلوئه ورا
  • ماساژ آب پیاز روی پوست سر
  • روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، کرچک، روغن نارگیل
  • رژیم غذایی مناسب
  • مکمل های گیاهی مانند جینسینگ، چای سبز

آدرمان ریزش مو شدید


تلوژن افولیووم (Telogen effluvium)

از کجا بفهمیم ریزش موی ما از نوع تلوژن افلوویوم است؟ اگر ریزش مو شما بیش از 6 ماه طول کشید، احتمالا شما به ریزش مو نوع تلوژن افلوویوم است. تلوژن افلوویوم با افزایش ریزش مو مشخص می شود و معمولا خانم ها در اثر اختلال چرخه مو به این بیماری مبتلا می شوند. تلوژن افلوویوم با فاز تلوژن همراه است. معمولا 5 تا 10% از موهای افراد در مرحله تلوژن قرار دارند. وقتی موها دچار این بیماری می شوند، فاز آناژن کند می شود، یعنی موهای کمتری وارد در مرحله دیگر می شوند. در چنین شرایطی حدود 30% از فولیکول های مو به فاز تلوژن منتقل می شوند که یعنی ریزش مو اتفاق می افتد. تنها علامتی که تلوژن افلوویوم دارد، افزایش ریزش مو است. همه افراد وقتی دست داخل موهایشان می کنند متوجه کم شدن حجم موهای خود می شوند.
درمان تلوژن افلوویوم
درمان تلوژن افلوویوم به عوامل تحریک ریزش مو بستگی دارد. بعد از طی کردن مراحل درمان، چرخع مو باید نرمال شود تا مو دوباره رشد کند. روش های درمان ریزش مو شدید تلوژن افلوویوم عبارتند از:

  • برطرف کردن کمبودهایی که در رژیم غذایی وجود دارند، مانند پروتئین و ویتامین ها
  • علت ریزش مو ممکن است یک آزمایش خون گرفته شود. روش دیگر برای تشخیص علت ریزش مو، آزمایش شستشو است، به این صورت که تعداد موهای از دست رفته هنگام شستشو محاسبه می شود. 
  • از روش های جراحی مو استفاده نکنید.
  • جایگزینی هورمون برای کسانی که وارد دوره یائسگی شده اند.
  • جلسات مشاوره برای کاهش استرس
  • کسانی که ریزش مو شدید دارند، باید این نکات را رعایت کنند
  • از درمان های شیمیایی یا حرارتی که به مو آسیب می رسانند خودداری کنید.
  • از وسایل حرارتی آرایشی مانند سشوار و اتو مو استفاده نکنید.
  • مواد غذایی که حاوی پروتئین زیادی هستند، مانند تخم مرغ، ماهی، لوبیا و گوشت را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
  • افزایش آهن در بدن ممکن است باعث کنترل تلوژن افلوویوم شود، بنابراین از موادی که حاوی آهن هستند استفاده نمایید، مانند گوشت قرمز، جگر، سبزیجات برگ سبز، لوبیا و عدس.

در صورتی که ریزش مو بیش از اندازه باشد، باید به پزشک متخصص مراجعه کرد تا تفاوت بین تلوژن افلوویوم و آلوپسی آره آتا را تشخیص دهد.
روش های زیر برای افرادی که حجم زیادی از موهای خود را از دست داده اند و یا ریزش موی خیلی شدیدی دارند، مناسب هستند و باید زیر نظر پزشک متخصص پوست و مو انجام شوند.
این روش های به  3 دسته زیر تقسیم می شوند:

درمان ریزش موی فصلی

تغییرات فصل ها علاوه بر اینکه خود را در طبیعت نشان می دهند ، بر بدن انسان نیز وجود خود را یادآوری می کنند. ریزش مو با تغییر فصلها یک امر طبیعی است اما خبر خوب این است که شما می توانید ریزش موی فصلی را کاهش داده و از این نوع ریزش موها جلوگیری کنید.
ریزش مو بین 70 تا 100 عدد در روز یک موضوع طبیعی  است؛ اما اگر به یکباره ریزش موها شروع شود و یا ریزش موها از تعداد نرمال خود فراتر روند، پس باید به دنبال علت ریزش موهای خودباشید! ریزش موها علاوه بر منشا ژنتیکی، هورمونی، تغذیه، استرس، تیروئید و عوامل علمی ثابت شده ی دیگر می تواند به علت تغییرات فصلی باشد که به اصطلاح ریزش موی فصلی نامیده می شود.
برای درمان ریزش مو فصلی چند راه وجود دارد:

  • ملاتونین را در بدن افزایش دهید
  • تقویت و کاهش ریزش مو با روغن های گیاهی
  • محافظت از موها در برابر خورشید
  • رژیم غذایی مناسب
  • مصرف مکمل های مو برای کاهش ریزش موی فصلی
 
مراقبت از مو
 

مراقبت از موی سر مقدم بر درمان ریزش مو

راهکارهایی که برای درمان ریزش مو گفته شد، بدون مراقبت همیشگی از موهایتان جوابگو نیست، بنابراین به یاد داشته باشید که موارد زیر به عنوان مهم ترین راهکارهای مراقبت از مو را به شیوه درست بکارگیرید تا از آسیب دیدن موهایتان پیشگیری کرده و بتوانید موهای سالمی داشته باشید:

  • بیشتر از دو یا سه بار در هفته موهایتان را نشوئید.
  • از کشیدن بیش از حد موهایتان اجتناب کنید تا به بافت آن آسیبی وارد نشود و در نتیجه منجر به ریزش آن نگردد
  • برای شستن موهایتان از آب بیش از حد داغ یا بیش از حد سرد استفاده نکنید.
  • تا حد امکان از استفاده از رنگ مو و مواد شیمیایی خودداری کنید زیرا این مواد علاوه بر افزایش ریزش مو باعث آسیب‌هایی غیر قابل جبران می‌شود.
  • از برس‌هایی با الیاف طبیعی و نرم جهت شانه زدن موهایتان استفاده نمایید. این‌کار به افزایش چربی موهایتان کمک کرده و در نتیجه مقاومت موهایتان در برابر ریزش مو بالا می‌رود. یکی از علت ریزش مو در مردان و ریزش مو در زنان استفاده از برس نامناسب است .برس‌های نرم طبیعی باعث می‌شود که پروتئین‌های مو در یک منطقه تجمع نکرده و در نتیجه می‌توانید مویی صاف و نرم و مقاوم داشته باشید.
  • یکی از علت ریزش مو خوردن غذاهای نامناسب و فست فوت‌ها و سرخ کردنی‌ها ست. برای درمان ریزش مو بهتر است رژیم غذایی مناسب داشته باشید؛ رژیمی که حاوی گیاهان تازه و سبزیجات خام باشد این مواد باعث می‌شود که از خیلی از بیماری‌های پوست و مو در امان باشید.
  • مصرف ویتامین A و خوردن مواد غذایی که در آن به وفور ویتامین A وجود دارد یکی از راه‌های درمان ریزش مو به شمار می‌آید. البته از مصرف بیش از اندازه آن نیز خودداری کنید تا دچار عوارض و مشکلات دیگر نشوید.
  • از مصرف قرص مولتی ویتامین، ویتامینD، بیونین، نخل اره‌ای، جینسینگ (Ginseng) غافل نشوید که هر کدام از آن‌ها بهترین راه درمان ریزش مو محسوب می‌گردند.
  • شامپویی که برای شستشوی موی خود انتخاب میکنید را بر اساس موی خودتان و جنس آن انتخاب کنید.
  • شامپو تنها برای شستن کف سر که محل تجمع تجربی است مناسب است و شما نباید ساقه و نوک موهایتان با استفاده از شامپو ماساژ دهید.
  • استفاده از نرم کننده برای موهای شما محصوصا موهای آسیب دیده و رنگ شده ضروری است. اما باید بدانید که نباید نرم کننده را به ریشه موی خود بزنید. تنها نوک موهایتان را با نرم کننده آغشته کنید.
  • قبل از استفاده از نرم کننده آب اضافی موهایتان را بگیرید تا مانع جذب مواد نرم کننده به مو نشود.
  • برای حفظ رطوبت مو از سرم مو استفاده کنید. بنابراین یا سرم مو را برای موی خود انتخاب کنید یا یک نرم کننده مناسب.
  • هنگامی که موی شما خیس است بسیار آیب پذیرتر است پس به نرمی و با استفاده از شانه های دانه درشت موی خیس خود را شانه کنید.
  • برای خشک کردن موهایتان حوله را انتخاب نکنیدو یک پارچه نازک برای انجام این کار بهتر است.
  • اجازه دهید موهایتان در هوای آزاد و بدون حرارت خیلی گرم سشوار خشک شود. اما اگر مجبور به استفاده از سشوار هستید، ابتدا اب موهایتان را بگیرید.
  • دو بار در روز موهایتان را از ریشه شانه کنید.

مو چگونه رشد میکند؟


مو از دو قسمت تشکیل شده است: ریشه و ساقه مو. ریشه یا فولیکول مو که داخل پوست سر قرار دارد. ساقه مو که در بالای پوست سر قابل مشاهده است. چیزی که شما از موهای خود میبینید، در واقع فقط ساقه های مو است. فولیکول مو یک ساختار چند لایه دارد که همه دارای عملکرد جداگانه هستند. در اصلی ترین بخش فولیکول مو، پاپیلا وجود دارد که حاوی مویرگ ها یا رگ های خونی کوچک است که سلول ها را تغذیه می کنند. قسمت زنده مو، قسمت پایینی اطراف پاپیلاست که پیاز نامیده می شود. سلولهای پیاز هر 23 تا 72 ساعت تقسیم می شوند که بسیار سریعتر از هر سلول دیگری در بدن است.

دو غلاف، یک غلاف داخلی و یک غلاف خارجی، ریشه مو را احاطه کرده اند. این ساختارها از موهای در حال رشد محافظت کرده و تشکیل می دهند. غلاف داخلی، ساقه مو را دنبال می کند و در زیر دهانه غده چربی و گاهی غده آپوکرین به پایان می رسد. غلاف بیرونی تا غده ادامه دارد. ماهیچه ای به نام erector pili muscle در زیر غده به لایه ای فیبری در اطراف غلاف خارجی متصل می شود. وقتی این ماهیچه منقبض می شود ، باعث می شود موها بلند شوند و همچنین باعث ترشح غده چربی می شود.

فازهای چرخه رشد مو 


موهای سر در حدود 3/0 تا 4 میلی متر در روز یا حدود 15 سانتی متر در سال رشد می کند. برخلاف سایر پستانداران، رشد و ریزش موی انسان تصادفی است و فصلی یا دوره ای نیست. فازهای چرخه رشد مو عبارتند از : آناژن ، کاتاژن و تلوژن.

فاز اول: آناژن (Anagen)


آناژن، فاز فعال مو است. سلولهای ریشه مو به سرعت تقسیم می شوند. در این فاز، موی جدیدی تشکیل شده و مویی که رشد آن متوقف شده و یا دیگر در مرحله آناژن نیست، به سمت بیرون می راند. در این مرحله موها هر 28 روز 1 سانتی متر رشد می کنند. موهای سر در این مرحله فعال رشد دو تا شش سال باقی می مانند. شاید دیده یا شنیده باشید که برخی افراد رشد موی کند تری دارند، یعنی در یک بازه زمانی مشخص، طول موهای آنها کمتر از حد عادی رشد می کند، زیرا آنها دارای یک مرحله فعال رشد کوتاه هستند. از سوی دیگر، افرادی که موهای بسیار بلندی دارند، فاز آناژن طولانی دارند. موی بازوها، پاها، مژه ها و ابروها دارای مرحله رشد بسیار کوتاهی در حدود 30 تا 45 روز هستند و دلیل کوتاه شدن آنها از موهای سر را توضیح می دهد.
 

فاز دوم: کاتاژن (catagen)


مرحله کاتاژن یک مرحله انتقالی است و حدود 3 درصد از موها در هر زمان در این مرحله هستند. این مرحله حدود دو تا سه هفته طول می کشد، پس از آن رشد مو متوقف می شود و غلاف ریشه خارجی، کوچک شده و به ریشه مو متصل می شود. 

 

فاز سوم: تلوژن (Telogen)


تلوژن مرحله استراحت است و معمولاً 6 تا 8 درصد از کل موها را تشکیل می دهد. این مرحله حدود 100 روز برای موهای سر و بیشتر برای موهای ابرو، مژه، بازو و ساق پا طول می کشد. در مرحله تلوژن فولیکول مو به طور کامل در حالت استراحت میرود و موهایی که رشد آنها متوقف شده است به طور کامل تشکیل می شوند. کشیدن مو در این مرحله یک ماده جامد، سخت، خشک و سفید را در ریشه نشان می دهد. در مرحله تلوژن روزانه حدود 25 تا 100 تلوژن مو به طور معمول می ریزد.

حتما مطالعه کنید:
نحوه شست و شوی صحیح موها

تشخیص ریزش مو


وقتی به مطب پزشک مراجعه میکنید، پزشک برای
تشخیص ریزش موی شما اطلاعاتی از قبیل سن، رژیم غذایی، سابقه ریزش موی ژنتیکی، سرعت ریزش مو و رشد موی شما و اطلاعات دیگر را میگیرد، اما بعضی اوقات تشخیص نوع و علت ریزش مو برای پزشکان متخصص بسیار دشوار است. در ادامه ما روش های تشخیص ریزش مو در خانه و روش های پزشکی برای آن را به شما معرفی خواهیم کرد. 
 

1) تست کشیدن مو


این تست تشخیص ریزش مو را حتی خودتان در خانه نیز می توانید انجام دهید: حین انجام آزمایش کشیدن، قسمت کوچکی از مو، حدود 40 تار مو را از قسمت های مختلف پوست سر گرفته و به آرامی می کشد. در صورت ریزش شش یا چند تار مو، شما دچار ریزش موی فعال هستید.
اگر در تست کشیدن مو، دچار ریزش مو شدید، یعنی شما یکی از انواع زیر ریزش مو دارید: تلوژن افلوویوم که در آن موها به دلیل وقفه در چرخه تولید مو در بدن از سر می ریزند. آناژن افلوویوم یا ریزش سریع مو در نتیجه درمان پزشکی، سندرم شل آناژن، که بیشتر در کودکان خردسال ایجاد می شود و زمانی رخ می دهد که ریشه موها در فولیکول مو محکم نیستند؛ آلوپسی آندروژنتیک اولیه، که بیشتر به عنوان "ریزش موی الگوی مردانه" یا "ریزش موی الگوی زنانه" شناخته می شود. یا ریزش موی سکه ای پیشرفته، یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم از جمله فولیکول های مو حمله می کند.

 

2) تست خراشیدن مو 


گاهی اوقات با خاراندن پوست سر یا خراشیدن آن تار موها شروع به ریزش میکنند. در این شرایط باید بررسی شود که آیا عفونت علت ریزش موی شماست یا خیر. پیشنهاد میکنیم برای مطالعه بیشتر در این باره به مقاله آیا شوره سر باعث ریزش مو می شود، مراجعه کنید.

 

3) تست کارت


در این روش از تشخیص ریزش مو، متخصص پوست از یک کارت برای بررسی سلامت ساقه مو و ارزیابی تعداد تارهای موی جدید که در حال رشد هستند استفاده می کند. در روش تست کارت، متخصص پوست، قسمتی از مو را ایجاد می کند و یک کارت کوچک مستطیلی پوشیده از نمد را در قسمتی از پوست سر نگه می دارد. رنگ نمد باید با رنگ مو در تضاد باشد. تارهای جدید مو، حتی بسیار کوچک یا شکسته، در این ناحیه در مقابل کارت نمدی قابل مشاهده، شمارش و بررسی است.
تارهای بسیار نازک ممکن است نشانه تلوژن افلوویوم باشد، در حالی که رشته های کوتاه با نوک شکسته ممکن است نشان دهنده ناهنجاری ساقه مو باشد.

 

4) نمونه برداری از پوست سر


در این روش، متخصص پوست و مو ممکن است قسمتی از بافت پوست سر را زیر میکروسکوپ قرار داده و آن را آزمایش کند. برای تشخیص دقیق تر نوع ریزش مو در این روش ممکن است که متخصص، تکه کوچکی از لایه های عمیق تر پوست سر شما را زیر میکروسکوپ تست میکند.

 

5) تست قارچی


کشت قارچ یک تست آزمایشگاهی برای تشخیص ریزش مو است که می تواند وجود قارچ در سلول های مو یا پوست سر را تایید کند. متخصص پوست ممکن است این آزمایش را برای تعیین اینکه آیا عفونت قارچی به نام tinea capitis یا کرم حلقوی پوست سر، علت ریزش مو است یا خیر، توصیه میکند.
متخصص پوست ممکن است در این روش پوست سر را بمالد، با آن سواب بزند یا نمونه کوچکی از پوست یا مو را برای روش آزمایشگاهی بگیرد. چندین هفته از انکوباسیون در آزمایشگاه طول می کشد تا کشت قارچ مثبت شود.

 

6) تست ضربه 


بعضی اوقات اطلاعات بیشتری درباره فولیکول مو و پوست سر برای تشخیص ریزش مو نیاز است، مثلا اگر ضایعاتی در پوست سر وجود داشته باشد که می تواند ناشی از بیش از یک نوع ریزش مو باشد پزشک ممکن است روش تست ضربه را انجام دهد.
به دلیل تکنیک مورد استفاده، به آن تست "ضربه" گفته می شود: متخصصان پوست از دستگاهی به اندازه و شکل مداد برای سوراخ کردن پوست سر و برداشتن یک نمونه بافت کوچک استفاده می کنند. این نمونه برای آزمایش به آزمایشگاه ارسال می شود و برش با چند بخیه بسته می شود. 

 

7) آزمایش خون


اگر پزشکان شک کنند که ریزش مو ممکن است به دلیل یک بیماری زمینه ای، کمبود ویتامین یا مواد معدنی یا عدم تعادل هورمونی باشد، ممکن است یک یا چند آزمایش خون را تجویز کنند، مثلا ممکن است به نظر برسد که زنی که موهای سرش در حال نازک شدن است و ریزش موی ارثی دارد ، اما این احتمال وجود دارد که علت آن در واقع کمبود آهن باشد.

 

8) کمبود آهن


آهن بسیار کم در جریان خون ممکن است باعث ریزش مو شود. پزشکان از آزمایش خون برای بررسی سطح فریتین، پروتئینی که میزان آهن موجود در بدن را نشان می دهد، استفاده می کنند. سطح فریتین اغلب در دوران قاعدگی زنان، مبتلایان به کم خونی، شرایطی که در آن افراد گلبول قرمز سالم ندارند و گیاه خواران بیشتر است.
افزودن غذاهای غنی از آهن به رژیم غذایی ممکن است به رشد مجدد موها کمک کند. این غذاها شامل سبزیجات برگ تیره، گوشت قرمز، غلات کامل و حبوبات هستند. مکمل های آهن که برای درمان کم خونی استفاده می شوند نیز ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کنند.

 

انواع ریزش مو

1) آلوپسی آندروژنیک (ارثی) Androgenetic Alopecia 


ریزش موی آندروژنتیک، رایج ترین نوع ریزش مو است که بیش از 50 میلیون مرد و 30 میلیون زن را در ایالات متحده آمریکا را درگیر می کند. آلوپسی آندروژنتیک یک بیماری ارثی است که اغلب اوقات می توان با کمک داروهای ضد ریزش مو آن را تا حد زیادی برطرف کرد.

 

2) الگوی ریزش موی مردانه


در مردان، ریزش مو می تواند در هر زمان پس از بلوغ شروع شود و در طول سالها یا دهه ها پیشرفت کند. الگوی ریزش موی مردانه از بالای شقیقه ها شروع شده و تا بالای سر ادامه میابد. این نوع از ریزش مو اغلب حلقه ای از موها را در کف سر به جا می گذارد. اغلب اوقات نتیجه الگوی ریزش موی مردانه، طاس شدن فرد میباشد. 

 

3)تلوژن افلوویوم ((Telogen effluvium)


تلوژن افلوویوم، زمانی رخ می دهد که تعداد زیادی از فولیکول های مو روی پوست سر وارد مرحله استراحت چرخه رشد مو می شوند که تلوژن نامیده می شود، اما مرحله بعدی رشد شروع نمی شود، یعنی بدون اینکه موهای جدید رشد کنند، موهای قدیمی شروع به ریزش میکنند و هیچ جایگزینی نخواهند داشت. ریزش موی تلوژن افلوویوم به طور کلی منجر به طاسی کامل نمی شود، اگرچه ممکن است روزانه 300 تا 500 تار مو در در تاج و شقیقه ها از بین برود و موها نازک به نظر برسند.
تلوژن افلوویوم دلایل زیادی دارد، از جمله زایمان، کم کاری یا پرکاری تیروئید، جراحی، تب، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی که در خانم ها بسیار رایج است، کمبود آهن، مصرف داروهایی که برای درمان آکنه و رقیق کردن خون تجویز شده اند، شروع یا قطع قرص های ضد بارداری نیز می توانند باعث ریزش موی نوع تلوژن افلوویوم شوند. 

این نوع از ریزش مو معمولا سه ماه پس از یک بیماری یا وضعیت پزشکی که پیش تر اشاره کردیم، اتفاق می افتد و به دلایلی که هنوز مشخص نیست، ممکن است در برخی افراد، تا سال ها ادامه داشته باشد. تلوژن افلوویوم اگر با مصرف داروهای ریزش مو بهبود پیدا کند، یعنی این ریزش مو موقتی بوده اما اگر پس از 6 ماه از درمان ریزش مو هیچ بهبودی حاصل نشد، یعنی متاسفانه شما به تلوژن افلوویوم مزمن مبتلا هستید، اما نگران نباشید، پزشکان متخصص مهتاطب، برای درمان ریزش موی تلوژن افلوویوم نیز می توانند به شما داروهای بسیار موثری را معرفی کنند. 

 

4) آناژن افلوویوم (Anagen Effluvium)


آناژن افلوویوم درواقع پس از درمان ریزش مو اتفاق می افتد، شاید کمی برایتان عجیب باشد اما هنگامی که از روش های درمانی سریع مانند شیمی درمانی استفاده میکنید، ممکن است در حین از بین رفتن سلول های سرطانی، سایر فولیکول های مو نیز در پوست سر و سایر قسمت های بدن نیز از بین بروند. این نوع ریزش مو معمولا جای نگرانی ندارد، زیرا پس از شیمی درمانی موها به طور خودکار رشد میکنند. 

 

5) ریزش موی سکه ای (آلوپسی آره آتا)


ریزش موی سکه ای یا آلوپسی آره آتا یک بیماری خود ایمنی است، یعنی سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول ها و بافت های سالم حمله میکند. ریزش موی سکه ای به صورت دایره هایی روی پوست سر، ابروها و حتی مژه ها ظاهر می شود. برخلاف دیگر انواع ریزش مو، آلوپسی آره آتا هیچ سن خاصی ندارد و می تواند کودکان و بزرگسالان را درگیر کند. متاسفانه تا به امروز هیچ درمان قطعی برای ریزش موی سکه ای کشف نشده است، اما می توان با کمک داروهای ضد ریزش مو تا حدی زیادی آن را کنترل کرد. 

 

6) تینه کاپیتیس (Tinea Capitis)


Tinea capitis یک نوع قارچ پوستی است که معمولا ریزش موی کودکان به این دلیل میباشد. ریزش موی کرم حلقوی باعث ریزش مو در نواحی به صورت دایره ای میباشد که به مرور زمان می تواند بزرگتر نیز شوند. پوسته پوسته شدن پوست سر، خارش پوست سر، زخم یا چرک هایی که اغلب اوقات ترشح میکنند، می توانند از نشانه های ریزش موی Tinea Capitis باشد. متخصصان پوست و مو برای مبارزه با این نوع ریزش مو معمولا داروهای ضد قارچی تجویز میکنند که باید به صورت خوراکی و از طریق بزاق دهان مصرف شود. درصورتی که Tinea Capitis به موقع درمان شود، کودکان نه تنها با ریزش مو مواجه نخواهند بود، بلکه رشد موی خوبی نیز خواهند داشت.

 

7) آلوپسی سیکاتریسیال (Cicatricial)


آلوپسی سیکاتریسیال که به نام آلوپسی زخمی نیز مشهور است، نوعی از ریزش مو است که با از بین بردن التهاب فولیکول مو، باعث ایجاد اسکار در پوست سر می شود. مشکل از جایی شروع می شود که پس از ایجاد اسکار، موهای آن ناحیه دیگر رشد نمیکنند. 
ریزش موی Cicatricial  می تواند بدون هیچ علامتی آغاز شود و یا اینکه با ریزش شدید موها همراه باشد. علائم این نوع ریزش مو عبارتند از نقاط قرمز یا سفید رنگ روی پوست سر، خارش سر و تورم پوست باشد. آلوپسی سیکاتریسیال هیچ سن و جنسیت خاصی ندارد و می تواند مردان و زنان را درگیر خود کند. 
ریزش موی cicastricial انواع مختلف با که لیکن پلانوپلاریس، دیسکوئید لوپوس اریتماتوز و فولیکولیت Decalvans از رایج ترین انواع آن میباشند که هرکدام از آنها علائم و دلایل خود را دارند. پزشکان مهتاطب در مقاله انواع ریزش مو، به طور کامل درباره دسته های مختلف ریزش موی Cicatricial توضیح داده اند، توصیه میکنیم که برای مطالعه کامل به این مقاله مراجعه کنید.

 

8) ناهنجاری های مو


منظور از ناهنجاری های مو نازک شدن و ضعیف شدن تارهای مو است که باعث آسیب پذیر شدن ساقه های مو می شود. برخلاف انواع دیگر ریزش مو، ناهنجاری ها به فولیکول مو ربطی ندارند و با ساقه مو کار دارند و باعث ظاهر شکسته تارهای مو میشوند. گاهی اوقات عادت های نادرست شما با موهای خود باعث به وجود آمدن این ناهنجاری ها شده که با روش های حالت دادن صحیح مو می توانید به راحتی این مشکلات را برطرف کنید. در برخی دیگر از انواع ناهنجاری های مو مانند سندرم آناژن شل، آلوپسی کششی و تریکوتیلومانیا با تغییر عادات رفتاری بهبود پیدا نمیکنند  و به درمان های پزشکی نیاز دارند. 

 

9) هیپوتریکوز (Hypothyroidism)


هیپوتریکوز یک بیماری نادر و ژنتیکی میباشد که در آن موهای سر و بدن در حد زیادی می ریزند. این نوع ریزش مو حتی در نوزادان نیز می تواند رخ دهد و جالب است بدانید که در ابتدا آنها رشد موی خوبی داشته اند اما پس از چند ماه موهای آنها ریزش کرده اند و این روند ریزش مو می تواند تا 25 سالگی منجر به طاسی کامل فرد شود. متاسفانه دارویی برای درمان هیپوتریکوز وجود ندارد اما می توان با کمک برخی درمان های ریزش مو تا حدی آن را کنترل کرد.

 

الگوهای ریزش مو

ریزش مو با الگوی مردانه


الگوی ریزش مو مردان که به آن آلوپسی آندروژنتیک نیز می گویند، رایج ترین نوع ریزش موی مردان است. مهم ترین ورایج ترین علت آلوپسی آندروژنتیک، ژنتیک است، خصوصا مردانی که در خانواده مادری سابقه ریزش مو داشته اند بیشتر در خطر هستند. ریزش مو در مردان از ممکن است از سنین نوجوانی شروع شده و تا میان سالی ادامه پیدا کند. طبق تحقیقات متخصصان پوست و مو، نیمی از مرردان تا 50 سالگی درگیر ریزش مو می شوند. الگوی ریزش موی مردان از جلوی پوست شروع می شود و کم کم عقب می رود تا زمانی که به کچلی برسد. 2 تا 4 ماه پس از رویش مو استراحت می کند. برای ریزش مو در این مدت باید به دنبال راه چاره و درمان بود. استرس و نوع اشتباه شانه زدن می تواند دلایل این امر باشد.


 

ریزش موی سکه ای یکی از انواع ریزش مو

الگوی ریزش مو در زنان (Female Pattern Baldness)


الگوی ریزش مو زنان به صورت تدریجی است، یعنی فولیکول های مو قدم به قدم کوچک می شوند و در نتیجه موهای جدیدی که رشد می کنند، نازک تر می شوند، آنقدر نازک که وقتی دست در موهای خود میکنید، موهای شما به راحتی از ریشه جدا شوند. زنان از قسمت بالای سر موهای خود را از دست می دهند و ممکن است شقیقه های آنها نیز کم مو شوند. 
پزشکان الگوی ریزش موی زنان را به 3 دسته تقسیم می کنند:

  • نوع اول: قسمت کمی از مو نازک می شود.
  • نوع دوم: نازکی مو گسترده می شود و بخش بزرگتری از پوست سر دچاز نازک شدن مو می شود.
  • نوع سوم: علاوه بر نازکی مو، بخشی از پوست سر هم قابل مشاهده است.


در صورت دیدن نشانه هایی که ذکر کردیم به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا مراحل درمان ریزش مو را پیش بگیرید.

ریزش مو به صورت طاسی و سکه ای


در این ریزش مو پوست سر به اندازه سکه خالی از مو شده و موهای آن نازک می شود. طاسی سکه ای ممکن است کل پوست را دربر بگیرد. دلیل عمده ای برای ریزش موی سکه ای وجود ندارد، اما دانشمندان عنوان می کنند که زمانی که سیستم ایمنی بدن به فولیکول مو حمله کند و باعث از بین رفتن موها گردد، ریزش موی سکه ای اتفاق می افتد. اتفاقاتی مانند ژنتیک، افسردگی، فشار روحی، رخداد یک حادثه ی پر تنش مثل جدایی و ترس، عامل تشدید و ایجاد ریزش سکه ای مو می باشد.

اطلاعات بیشتر در رابطه با ریزش موی سکه ای، دلایل و درمان آن را در مقاله
درمان ریزش موی سکه ای مطالعه کنید

مهم ترین علت های ریزش مو

🔷ریزش مو ژنتیکی و ارثی 


شایع ترین علت ریزش مو، ژنتیک و بیماری های ارثی است، به این معنی که اگر پدر یا مادر شما ریزش مو داشته باشد، احتمالا شما نیز به این بیماری دچار خواهید شد. این نوع از ریزش مو که ممکن است حتی از سن 20 سالگی شروع شود، دلایل ارثی و هورمونی دارد. اگر ریزش مو به دلیل ژنتیک باشد، الگوی قابل پیش بینی دارد که برای بیشتر مردان، الگوی طاسی مردانه یا (MPB) می گویند و در زنان (FPB) نام دارد. تحقیقاتی که بر روی دو قلوها انجام شده است نشان میدهند که ژنتیک 80% در تعیین جنس مو و ریزش مو تاثیر دارد. طاسی مردانه ریزش مو ارثی، اجتناب ناپذیر است اما می توان با روش های دارویی و گیاهی سرعت ریزش مو را تا حد امکان کاهش و پتانسل رشد مو را افزایش داد. 

🔷ریزش مو بر اثر اختلالات هورمونی 


این موضوع شایع ترین علل ریزش مو در خانم هاست و اگر دیر درمان شود موها به شدت نازک شده و کاملا از دست می رود. این اتفاق می تواند یک آسیب دائمی برای رویش مو را رقم بزند. ریشه ریزش مو به دلیل  تستوسترون و دی هدیروتستوسترون (DHT) می باشد. با آنکه تستوسترون به عنوان یک هورمون مردانه شاناخته می شود اما این هورمون در بدن زنان هم وجود دارد و حتی مقدار کمی از آن هم باعث ریزش مو می شود. روند هورومونی تبدیل تستوسترون به DHT به فولیکول های مو صدمه میزند. دی هیدور تستوسترون فولیکول هایمو را به شدت کوچک کرده و باعث می شود که سالم نمانند. اگر بخواهیم به زبان ساده بگوییم، DHT ها دوست دارند که ریشه های مو مرده باشند. البته تستوسترون و DHT تنها عوامل مختل کننده هورمون ها نیستند، اختلال در هورمون تیروئید هم میتواند یکی از دلایل ریزش مو باشد.

🔷ریزش مو بر اثر یائسگی 


از دست دادن مو در دوران یائسگی معمولا بین سنین 50 تا 60 سالگی در اغلب زنان اتفاق می افتد که با نازک شدن و کم حجم شدن مو همراه است. تحقیقات نشان میدهد که یائسگی نتیجه اختلال هورمون ها است که این اتفاق به دلیل تولید کمتر استروژن و پروژسترون می باشد استروژن و پروژسترون ها به رشد  سریع و تقویت مو کمک میکنند در نتیجه با کاهش تولید آنها موها نازک تر می شوند و دیرتر رشد میکنند، اما این اتفاق عواقب بدتری نیز دارد؛ کاهش تولید این هورمون ها باعث افزایش آندروژن می شود. آندروژن هورمونی است که فولیکول های مو را بسیار کوچک میکند و در نتیجه باعث ریزش مو می شود.
 

🔷آلوپسی کششی (Traction alopecia)


اصطلاح آلوپسی به ریزش مو اشاره دارد. آلوپسی کششی ریزش مو است که در اثر کشیدن مکرر موهای شما ایجاد می شود. اگر موهای خود را معمولاً با دم اسبی تنگ می بندید یا موهای خود را می بافید، موهای شما ممکن است بریزد، به خصوص اگر از مواد شیمیایی روی موهای خود استفاده می کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آلوپسی کششی اینجا کلیک کنید

 

🔷ریزش مو بر اثر تیروئید 


غده تیروئید نقش مهمی در نگهداری و رویش مجدد مو دارد؛ به همین دلیل کم کاری و پرکاری تیروئید یکی از عوامل مهم ریزش مو است. برای اینکه مطمئن شوید دلیل ریزش موی شما کم کاری یا پرکاری تیروئید است یا خیر، حتما باید آزمایش داده و بررسی آن را به متخصص غدد واگذار کنید. در واقع این اختلال بر اثر افزایش یا کاهش ید در بدن اتفاق می افتد. این هورمون تیروئید در رشد و حفاظت و تنظیم چرخه ی 3 فاز مو نقش دارد و عدم تعادل در میزان هورمون تیروئید در بدن منجر به تاثیرات منفی بر موی انسان می شود.
اختلال در هورمون تیروئید موجب افزایش فاز تلوژن (استراحت مو) می شود و موها را خشک، ضعیف، شکننده، چرب و نازک می کند. در حقیقت تاثیر هورمون تیروئید بر کیفیت موهاست نه در چرخه مو!
تیروئید در زنان بیشتر اتفاق می افتد و بیشترین میزان ریزش موی ناشی از تیروئید در بانوان مخصوصا زنان یائسه ثبت شده است؛ زیرا با بالا رفتن سن، اختلالات در عملکرد تیروئید بیشتر و در نتیجه عوارض ناشی از تیروئید بالاتر می رود. اطلاعات بیشتر در رابطه با تاثیر تیروئید بر ریزش مو، مقاله 5 قرص برای رهایی از ریزش موی ناشی از تیروئید را در مجله مهتاطب مطالعه کنید.


 

🔷ریزش مو بر اثر استرس


زندگی در شرایط پر از استرس باعث نازک شدن ناگهانی مو در پوست سر شده و باعث ریزش موهای زیادی در روی بالشت و لباس ها یا شانه می شود؛ اما چطور یک عامل روانی میتواند یکی از دلایل ریزش مو باشد؟ اضطراب باعث ایجاد اختلال در هورمون های بدن شده و همان طور که در موارد بالا توضیح دادیم اختلال در فعالیت هورمون ها یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو است. به طور کلی استرس به 3 شکل متفاوت می تواند منجر به ریزش مو شود:
1. در تلوژن افلوویوم، استری مقدار قابل توجهی از ریشه های مو را به مرحله استراحت میبرد. در عرض چند ماه، موهای آسیب دیده ممکن است هنگام شانه کردن یا استحمام به صورت ناگهانی ریخته شوند.
2. در حالت تریکوتیلومانیا شخص، اصرار زیادی به کندن موهای سر، ابرو و بدن خود دارد تا با احساسات ناخوشایند خود مانند استرس، ناامیدی و تنهایی مبارزه کند.
3. در ریزش موی نوع آلوپسی آره آتا، تحت فشار استرس شدید یا حادثه ای غم انگیز، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به فولیکول های مو حمله میکنند و در نهایت منجر به ریزش مو می شوند.

برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله "
آیا استرس باعث ریزش مو می شود؟" را مطالعه نمایید.
 

🔷ریزش مو به دلیل کاهش وزن

کاهش ناگهانی وزن همانند استرس می تواند باعث خالی شدن فرق سر در فاز استراحت می شود. ریزش مو پس از کاهش وزن ناگهانی معمولا با بیماری تلوژن افلویووم همراه است. نوساناتی که در بدن اتفاق می افتد، معمولا باعث به هم ریختن فعالیت هورمون ها می شود. از طرفی معمولا کاهش وزن ناگهانی به دلیل استرس یا یک اتفاق تلخ روحی مانند طلاق، مرگ یکی از عزیران و غیره است که همان طور که توضیح دادیم اضطراب یکی از مهم ترین دلایل ریزش شدید مو می باشد.

 

🔷کم خونی و فقر آهن

بنا بر مطالعات جدید، شایع ترین کمبود مواد غذایی در جهان، کمبود آهن است. بر اثر تغذیه غلط و نرسیدن مواد لازم مورد نیاز بدن در بیماری های روده ای که جذب مناسبی صورت نمی گیرد، میتواند منجر به کمبود آهن معنی داری در بدن و ریزش مو شود. تشخیص ریزش مو بر اثر فقر آهن نیاز به آزمایش خون دارد. سلولهای فولیکول مو به کاهش سطح آهن در بدن حساسند و زمانی که آهن بدن شما به اندازه کافی باشد، گردش خون در بدن شما سریعتر اتفاق می افتد و از طرفی خون رسانی به کف سر بهتر اتفاق می افتد. به دنبال خون رسانی بدن، اکسیژن و مواد مغذی سریعتر و با اندازه ی مناسب به فولیکول های بدن می رسد و در نتیجه فولیکولها رشد خوبی خواهند داشت و ضعیف نمی شوند. حال اگر مقدار آهن بدن شما کافی نباشد تمام این چرخه دچار مشکل شده و در نهایت باعث ریزش مو می شود.


 

ریزش موی ناشی از فقر آهن


این موضوعی است که برای خانم ها شایع تر است. خانم ها در دوران پریود، بارداری و یائسگی با ریزش موی ناشی از فقر آهن مواجه می شوند. اما جای نگرانی نیست. استفاده از مکمل های اهن برای جبران کم خونی می تواند میزان آهن بدنتان را به حد نرمال برساند و در نهایت مانع از ریزش مو به دلیل کمخونی و فقر آهن می شود. برای اینکه 4 داروی درمان فقرآهن و جلوگیری از ریزش مو به طور موثر می تواند در این رابطه اثر بخش باشد. آن ها را بشناسید تا بتوانید کم خونی خود را جبران کنید.

افزایش سن 

افزایش سن در زنان و مردان منجر به نازک شدن مو و در نهایت ریزش مو می شود. پیری مو تقریبا از سنین بالای 60 سال شروع می شود.  حتما تا به حال با مواردی برخورد کرده اید که با افزایش سن، رنگ موهای آنها هم سفید یا خاکستری می شود. این طبیعت بدن است. هرچه سن بالاتر میرود پوست و موی انسان هم پیرتر می شود. افزایش سن در زنان و مردان منجر به نازک شدن مو می شود اما رشد مجدد موها بسیار کند انجام می شو و در نهایت باعث ریزش مو می شود. هرچقدر موها بیشتر در مجاورت آفتاب باشند، سریع تر پیر می شوند زیرا مو نیز مانند پوست، رنگدانه دارد و این رنگدانه مسئول حفاظت از مو است. اشعه ماورای بنفش به کسانی که موهای سفید یا خاکستری دارند، صدمه بیشتری میزند. 

ریزش موی فصلی


ریزش موی فصلی یکی از دلایل ریزش موی افراد است که در هر فصل با آن روبرو می شوند. تابستان، پاییز و زمستان مهم ترین فصل هایی است که پدیده ریزش مو اتفاق می افتد. بیشترین ریزش در فصل تابستان و البته به ویژگی های فردی و همچنین نوع مو و ویتامین های اشخاص بستگی دارد. سطح ملاتونین بدن، مقدار هورمون پرولاکتین و تستسترون  بدن و نور خورشید مهم ترین عواملی است که باعث ریزش موی فصلی می شود.

کمبود پروتئین در رژیم غذایی


طبق تحقیقات آکادمی پوست آمریکا، کمبود پروتئین در رژیم غذایی به طور بالقوه می تواند منجر به ریزش موی ناخواسته شود. همچنین این موضوع می تواند دلیل بر ریزش موی افرادی باشد که از رژیم غذایی کتو استفاده می کنند. این در حالی است که بسیاری از متخصصان تغذیه سبک غذایی به شیوه کتو رابا ذکر مزایایی مانند کاهش وزن، کاهش التهاب و تعادل قند خون تأیید می کنند؛ اما یک عارضه جانبی شگفت آور وجود دارد که هنوز هیچ کس واقعاً در مورد آن صحبت نمی کند و در درجه اول زنان را تحت تأثیر قرار می دهد و آن ریزش مو است.
وب سایت Wellness mindbodygreen به تازگی گزارش داده است که رژیم غذایی می تواند باعث ایجاد ریزش مو در بدن به دلیل استرس شدید یا سوء تغذیه شود؛ بنابراین اگر به هر دلیل به دنبال رژیم غذایی هستید به خاطر داشته باشید که مصرف محدود منابع غنی پروتئین مانند تخم مرغ، مرغ، لوبیا و ماست می تواند باعث ریزش موی شما شود.

حتما بخوانید: بهترین رژیم غذایی برای ریزش مو


اینفوگرافی درمان ریزش مو

 


اصولا مردان و زنان الگوی ریزش موی متفاوتی دارند. الگوی ریزش موی مردان، روی قسمت جلویی پوست و روی تاج سر است درحالی که ریزش مو خانم ها به صورت نازک شدن مو خود را نشان میدهد. 

خلاصه
درمان ریزش موی شما تنها پس از  بررسی علل ریزش مو امکان پذیر است و تنها در صورتی که ارثی نبوده و یکی از علت های ریزش موی فصلی، بیماری مانند تیروئید و کم خونی، استرس، کاهش وزن و ... را داشته باشد می توh2اند درمان شود. اما موضوع مهم در درمان ریزش مو و جلوگیری از پیشرفت این است که تنها استفاده از یک محصول به درمان قطعی نمی انجامد، بلکه باید پکیجی از محصولات را برای اقایان و خانم ها به صورت جداگانه مورد استفاده قرار داد.
مجله
داروخانه آنلاین مهتاطب به عنوان مرجع تخصصی مقالات و اطلاعات زیبایی، سلامت، بهداشت و تغذیه همیشه می کوشد تا بهترین و به روز ترین اطلاعات را در زمینه های پزشکی و سلامتی در اختیار شما عزیزان قرار دهد.
همچنان اگر به جواب سوالات خود در زمینه درمان ریزش مو نرسیده اید، می توانید با مشاوران و پزشکان داروساز ما در داروخانه آنلاین مهتاطب به شماره 65235660-021 تماس بگیرید. برای خرید محصولات ضد ریزش مو نیز می توانید به صفحه اصلی داروخانه اینترنتی مهتاطب مراجعه کنید.

  مطالعه بیشتر: درمان شوره سر

https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/treating-female-pattern-hair-loss
https://www.femina.in

برچسب‌ها:
دیدگاه شما
الهام جعفری
الهام جعفری
2491399 912

سلام من از وقتی رژیم گرفتم موهام شروع کرده به ریزش به طوری اصلا قبل از رژیمم اینطوری نبوده.میخاسم بدونم چی کار میشه کرد که هم رژیم بگیرم و هم ریزش مو هام کم بشه؟؟؟

دکتر رویا میرنظامی
دکتر رویا میرنظامی
2491399 1015

سلام وقتتون به خیر شما ممکن است به دلیل عدم تامین بعضی از ویتامین ها و مواد غذایی از رژیمی که میگیرید،دچار ریزش مو شده باشید که میتوانید با استفاده از مکمل ها و مولتی ویتامین تقویت کننده مو،این کمبود را جبران کنید

محمد گودینی
محمد گودینی
3091399 1315

سلام مطالب بسیار اموزنده ومفید بود بنده موهای به شدت خیلی زیاد چربی دارم به حدی که روزی باید چند بار شستشو کنم درواقع با چشم ترشح سبوم رو میشه دید راه کار یا داروی برا کنترلش وجود داره؟

دکتر رویا میرنظامی
دکتر رویا میرنظامی
1101399 154

سلام وقتتون به خیر شما برای درمان چربی موهاتون باید از محصولاتی مثل شامپو یا سرم های کنترل کننده چربی مو استفاده کنید و سپس بعد از استفاده یک دوره از این شامپو میتونید از شامپو های تقویت کننده ساختار مو استفاده کنید

فاطمه غریبی
فاطمه غریبی
621400 1713

سلام.وقتتون بخیر.من ازمایشم لب مرز کم کاری تیرویید بود که با تصمیم پزشک ،نصف قرص لووتیروکسین ۵۰ میخورم.ولی ریزش مو دارم.ایا این قرص خودش هم میتونه باعث ریزش مو بشه؟

دکتر رویا میرنظامی
دکتر رویا میرنظامی
621400 1718

سلام .کم کاری تیروئید به دلیل عدم تعادل هورمونی بدن سبب ایجاد ریزش مو میشود اما مصرف قرص لووتیروکسین به تنهایی سبب ریزش مو نمیشود.

محمد دانا
محمد دانا
621400 1721

با سلام وعرض ادب و احترام من بعد از ابتلا به کرونا موهام ریزش شدید پیدا کرد دو دوره از هیرویت استفاده کردم ریزش موهام قطع شد البته قبلا ریزش موی هورمونی داشتم که با ماینوکسیدیل مهار شده بود در حال حاضر از پرفکتیل پلاتینیوم استفاده می کنم برام ضرری نداره ؟ روزی چند عدد وبه چه مدت استفاده کنم؟

دکتر رویا میرنظامی
دکتر رویا میرنظامی
621400 1726

سلام محمد عزیز.مکمل هایی مانند پرفکتیل پلاتینوم ترکیب ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای پوست و مو و ناخن میباشد که اکثر مواد اضافی دفع میشود. دوره مصرف این مکمل ها 3 تا 4 ماه میباشد که شما روزی 2 عدد میتوانید استفاده کنید.

mahsa
mahsa
721400 1021

آیا در ابتدای دوره مصرف ماینوکسیدیل ریزش موی ما بیشتر می شود؟

دکتر رویا میرنظامی
دکتر رویا میرنظامی
721400 1031

بله. به احتمال زیاد در 2 تا 8 هفته اول مصرف ماینوکسیدیل ریزش موی شما بیشتر می شود اما نگران نباشید چون موهای ضعیف شما با مصرف ماینوکسیدیل ریخته و موهای جدید و قوی جایگزین آن ها می شوند. بعد از 8 هفته در اکثر موارد ریزش مو قطع شده و رویش موهای جدید شروع می شود.

sara
sara
721400 1048

آیا ماینوکسیدیل درمان قطعی ریزش مو است یا پس از قطع کردن مصرف ماینوکسیدیل، ریزش مو دوباره بر می گردد؟

دکتر رویا میرنظامی
دکتر رویا میرنظامی
721400 1054

پاسخ این سوال بستگی به نوع ریزش مو و علت ریزش موی شما دارد. در مورادی که ریزش موی شما ارثی باشد، با قطع کردن مصرف ماینوکسیدیل ریزش مو مجدداً بر می گردد. اما اگر ریزش موی شما به دلیل استفاده از بعضی داروها، بیماری های خاص، تغذیه و یا استرس باشد، معمولاً پس از درمان ریزش با ماینوکسیدیل و برطرف شدن عامل ایجاد کننده ریزش مو، ریزش مو قطع شده و بر نمی گردد.

آرمان
آرمان
821400 1654

آیا شامپوها و تونیک های کافئین دار می توانند جلوی ریزش مو را بگیرند؟

دکتر رویا میرنظامی
دکتر رویا میرنظامی
821400 1658

بله، کافئین تا اندازه ای می تواند سطح هرمون دی هیدروتستوسترون را کف سر کاهش داده و ریزش مو را تا اندازه ای کاهش دهد؛ اما تاثیر اصلی کافئین در افزایش خون رسانی به کف سر، تحریک فولیکول های مو و رشد موهای جدید است

امیر
امیر
821400 1659

با قطع مصرف قرص فیناستراید چه اتفاقی برای موها می افتد؟

رویا میرنظامی
رویا میرنظامی
821400 171

جلوگیری و کاهش ریزش مو ها و رشد مجدد موها تنها با تداوم در مصرف قرص فیناستراید ممکن است و با قطع مصرف موها مجددا شروع به نازک شدن و ریزش می کنند .

الهه زاهدی
الهه زاهدی
1221400 1733

عوارض قرص فیناستراید چیست و تا چه زمانی این عوارض دیده می شوند؟

دکتر رویا میرنظامی
دکتر رویا میرنظامی
1321400 959

عوارض قرص فیناستراید شامل : کاهش میل جنسی، اختلال عملکرد جنسی مثل نعوظ و زود انزالی می باشد. البته شدت این عوارض در مصرف قرص فیناستراید کم است و با قطع مصرف عوارض رفته رفته از بین می روند

سجاد
سجاد
1321400 102

من تو کارگاه پلاستیک سازی کار میکنم و حس میکنم که به دلیل آلوده بودن محیط کارم حس میکنم موهام دچا ریزش شده است.ایا واقعا تاثیری داره؟؟

دکتر رویا میرنظامی
دکتر رویا میرنظامی
1321400 103

بله آلودگی های موجود در هوا سبب کاهش تاثیر پروتئین های رشد مو میشوند که باعث ایجاد ریزش مو میشود.

علی قدسی
علی قدسی
2251400 106

سلام وقتتون بخیر.تشکر بابت اطلاعات مفیدتون طبق توضیحات شما استفاده یک روز در میان آن هم یک نوبت از ماینوکسیدیل و روز بعد یک نوبت از t2 کم نیست؟ چون همه جا میگن که مهینوکسیدیل دو نوبت در روز باید استفاده بشه

دکتر رویا میرنظامی
دکتر رویا میرنظامی
2551400 1129

معمولا این نوع مصرف برای ریزش موهای کم تا متوسط پاسخ گو هست اما اگر مصرف کردید و بعد از 3 ماه رویش مجدد مشاهده نکردید از ماینو بصورت روزانه 2 بار استفاده کنید.

1 همیشه اولین باشید با عضویت در خبرنامه ایمیلی مهتاطب، پیش از همه از جدیدترین محصولات و تخفیف‌ها آگاه شوید
با ما در تماس باشید
test