بهترین قرص آهن برای درمان ریزش موی ناشی از کمخونی

فقر آهن چیست؟

چگونه کمبود آهن باعث ریزش مو می شود؟

آهن نقش مهمی در تولید هموگلوبین دارد، یک متالوپروتئین ضروری که بدن شما از آن برای انتقال اکسیژن در خون استفاده می کند. وقتی سطح آهن شما کم باشد، انتقال اکسیژن به سلول های مهم مانند سلول هایی که رشد ناخن ها و موهای شما را تحریک می کنند، سخت تر می شود. این می تواند باعث شود موهای شما شروع به نازک شدن و ریزش کند. ریزش موی ناشی از کمبود آهن دقیقاً شبیه ریزش موی هورمونی است، به این معنی که معمولاً متوجه ریزش مو در وسط سر، تاج و خط مو می‌شوید.
درست مانند سایر اشکال ریزش مو، شما معمولاً با مشاهده چند تار موی اضافی بر روی برس مو، بالش خود، یا در ریزش موی حمام بعد از شستن موهای خود، متوجه ریزش مو ناشی از کمبود آهن خواهید شد. با ریزش شدید مو ناشی از کمبود آهن، زمانی که موهایتان خیس است و در ناحیه ای با نور روشن ایستاده اید، ممکن است بیشتر متوجه پوست سر خود شوید.
اگر متوجه شدید موهایتان شروع به ریزش کرده است، بهتر است فوراً از کمبود آهن وحشت نکنید. بیشتر ریزش مو در زنان هورمونی است و کمبود آهن تنها درصد کمی از موارد ریزش موی زنان را تشکیل می دهد.
اگر نگران این هستید که ریزش موی شما ناشی از کمبود آهن باشد، بهترین کار این است که با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند کمبود آهن را با استفاده از آزمایش خون بررسی کنند و به شما یک آزمایش دقیق بدهند

🌟بانوان باردار و شیرده اگر دچار ریزشمو می شوند فقط باید از مکمل های تقویتی مخصوص دوره بارداری استفاده کنند. این مکمل ها تمامی ترکیبات مورد نیاز در این دوره را تامین می کنند و مشکلاتی مانند ریزش مو در این دوره را برطرف می نمایند.




درمان ریزش مو بر اثر فقر آهن

بیشتر ریزش موی ناشی از کمبود آهن دائمی نیست. بهترین راه برای درمان ریزش مو، رسیدگی به علت اصلی مشکل است. اگر فکر می کنید ریزش موی شما به کمبود آهن مربوط می شود، برای اندازه گیری سطح آهن با پزشک مشورت کنید. پزشک شما به احتمال زیاد آزمایش خون سطح فریتین را تجویز می کند که سطح پروتئینی به نام فریتین را که به ذخیره آهن کمک می کند، اندازه گیری می کند. اگر نتایج آزمایش شما سطوح پایین آهن را نشان می دهد، می توانید آن را با قرص آهن درمان کنید. ممکن است تغییر در حرکات روده را به عنوان یک عارضه جانبی آهن اضافی تجربه کنید، بنابراین اگر مستعد ناراحتی معده هستید به پزشک خود اطلاع دهید.
با اصلاح رژیم غذایی یا درمان مشکلات گوارشی که مانع جذب و استفاده از آهن می شوند، تقریباً همیشه می توان موهای از دست داده را دوباره رشد داد و خط موی قبلی خود را بازگرداند.

برای رشد مجدد مو در اثر کمبود آهن، استفاده از رژیم غذایی است که در آن به وفور آهن یافت می شود. غذاهایی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی قزل آلا، ماهی تن، صدف و تخم مرغ کامل همگی منابع عالی آهن در رژیم غذایی هستند. همچنین مقادیر زیادی آهن در مغزها، دانه‌ها، کلم بروکلی، توت‌ها، سبزیجات تیره و برگ‌دار، توفو و حبوبات وجود دارد. پزشک شما همچنین ممکن است استفاده از مکمل آهن را برای دریافت آهن بیشتر بدون نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی خود توصیه کند.
در همین حال، درمان‌های ریزش مو مانند ماینوکسیدیل که با تسریع چرخه رشد موهای شما کار می‌کند، می‌تواند برای رشد مجدد و ترمیم موهایی که به دلیل کمبود آهن از دست داده‌اید نیز مفید باشد.
در حالی که در حال بهبودی از کمبود آهن هستید، مهم است که از محصولاتی مانند اتوهای فر کننده، رنگ مو و اسپری‌های موی حاوی مواد شیمیایی پرهیز کنید. همه اینها می تواند موهای شما را ضعیف کند و بازیابی خط مو را سخت تر کند.
در نهایت، مهم است که صبور باشید. حتی با داروهایی مانند ماینوکسیدیل و رژیم غذایی سالم و غنی از آهن، ممکن است ماه ها طول بکشد تا موهایی که به دلیل کمبود آهن از دست داده اید، دوباره رشد کنند.
در این قسمت 4 دارو که می تواند به درمان و جلوگیری از ریزش موها که بر اثر فقر آهن و کمخونی اتفاق افتاده اند معرفی می کنیم و تک به تک آنها را نقد و بررسی کرده و نکات مثبت و منفی انها را بیان می کنیم.
مکمل های معرفی شده در طی مشاوره های داده شده به مراجعین داروخانه تهیه شده اند که نتایج خوبی در طی 4-3 ماه داشته اند.
البته نتایج اولیه را در همان هفته های اول می توانید مشاهده نمائید. اما درمان کامل 3-4 ماه طول می کشد. سپس دوباره آزمایش خون گرفته می شود و میزان کمخونی و فقر آهن بررسی می گردد.
ترکیباتی که اکثرا در قرص های مکمل آهن وجود دارند و به جذب و خونسازی بدن کمک می کنند شامل موارد زیر هستند:
🔸آهن (IRON)
🔸ویتامین ث
🔸فولیک اسید  (Folic acid-B9)
🔸ویتامین B12 

پس در صورتی که ریزش موهای شما در اثر کمخونی است، لازم است به ترکیبات و مقدار دوز قرص آهن خود توجه کنید. 

🌟خانم ها در دوره پریودی خود حتما از مکمل آهن استفاده کنند و مصرف آن را قطع نکنند.