بهترین قرص مولتی ویتامین در شیردهی

 
 

داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtate.com  خریداری نمائید. 🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. پشتیبانی و مشاوره در برنامه ایتا و روبیکا: 09302007587 شماره تماس: 02165389342

بهترین قرصهای مولتی ویتامین در شیردهی

ما در این مقاله به شما 3 تا از بهترین مولتی ویتامین های دوران شیردهی را معرفی می کنیم که طبق تجربه 25 ساله بنده، نظرات مشتریان در داروخانه شبانه روزی دکتر حریری و میرنظامی و همچنین فروش های اینترنتی ما دارای بیشترین نظرات مثبت و کاملترین ترکیبات بوده اند و اکثرا توسط پزشکان نیز برای مادران در دوران شیردهی تجویز می گردند. این قرصهای مولتی ویتامین در شیردهی شامل موارد زیر می باشند:

1) قرص پریناتال یوروویتال
2)  قرص پرگنالایف گلدن لایف
3) قرص پرگناکر ویتابیوتیکس اورجینال

 

📊جدول مقایسه مولتی ویتامین مینرال مخصوص دوره شیردهی

   

1) قرص پریناتال یوروویتال:

این قرص مولتی ویتامین شیردهی، توسط شرکت آلمانی در بسته بندی های 60 عددی تولید می شود و استفاده روزانه یک عدد بعد از غذا نیاز بدن شما را تامین می کند. قرص پریناتال برای دوره اقدام به بارداری، دوره بارداری و شیردهی تولید شده است.
بدن شما علاوه بر اینکه به بهترین مولتی ویتامین برای دوران شیردهی احتیاج دارد، باید قبل از بارداری نیز مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کرده باشد. مواد معدنی، ویتامین ها مهم ترین نیاز بدن در دوران بارداری و شیردهی محسوب می شوند که قرص پریناتال می تواند به عنوان یک مکمل غذایی، آن ها را تامین کند.
این محصول دارای ترکیبات منحصر به فردی از ویتامین های خانواده B، ویتامین A، ویتامین D3، روی (زینک)، آهن و ید است و استفاده از آن موجب تقویت سیستم ایمنی و سلامت دوران بارداری و شیردهی مادر و نوزاد می شود.
 
فواید این قرص مولتی ویتامین دوره شیردهی:
✔️تقویت حافظه، سیستم ایمنی و سیستم بینایی مادر و نوزاد
✔️سرشار از مواد مغذی ضروری برای دوران بارداری و شیردهی
✔️کمک به داشتن بارداری ایمن و کاهش عوارض بعد از زایمان
✔️کمک به رشد جنین و تکامل سیستم مغزی و عصبی نوزاد
✔️حفظ سلامت پوست، مو و ناخن مادر در دوران بارداری و شیردهی
✔️تقویت استخوان و دندانها

 

2) قرص پرگناکر ویتابیوتیکس اورجینال:

یکی دیگر از اعضای لیست بهترین قرص مولتی ویتامین برای دوران شیردهی، قرص پرگناکر ویتابیوتیکس است. این مکمل غذایی نیز سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند اسیدفولیک، منیزیم، آهن، روی، سلنیوم، ید، کاروتنوئید و ویتامین های خانواده B و ویتامین D3 است.
وجود این ترکیبات در کنار یکدیگر موجب افزایش سلامت مادر و نوزاد در دوران بارداری و شیردهی می شود.
این محصول ساخت کشور انگلستان است و در بسته بندی های 30 عددی ارائه می شود. مصرف روزانه یک عدد از این قرص به همراه غذا با یک لیوان آب برای تامین نیاز های بدن شما کافی است.
  فواید این قرص:
✔️ کمک به حفظ سلامت جنین و جلوگیری از تولد نوزاد نارس
✔️ سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن مادر و رشد نوزاد
✔️ قابل استفاده در دوران بارداری و شیردهی
✔️ کمک به کاهش عوارض بعد از زایمان مانند کم خونی و ریزش مو
✔️ بدون مواد نگه دارنده، رنگ های مصنوعی، گلوتن، ژلاتین و نمک


 

3) قرص پرگنالایف گلدن لایف:

مکمل غذایی بعدی که می توان از آن نیز به عنوان بهترین قرص مولتی ویتامین برای دوران شیردهی نام برد، قرص پرگنالایف گلدن لایف نام دارد.این محصول تحت لیسانس استرالیا در ایران بسته بندی می شود و هر بسته آن حاوی 30 عدد قرص است. شما می توانید با مشورت پزشک روزانه یک عدد از این مکمل را به همراه غذا میل کنید
مهم ترین مواد مغذی موجود در قرص پرگنازون عبارت است از: ویتامین C، B1، B2، B3 و B6، B12، بیوتین (ویتامین B7)، اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)، کلسیم، منیزیم، ید، روی، سلنیوم، و آنتی اکسیدان مفید کیوتن است. در لیست ترکیبات این قرص ویتامین A و و آهن جود ندارد و برای کسانی که پزشک مصرف این دو ماده را برایشان منع کرده است بسیار مناسب است. فواید این قرص:
✔️کمک به حفظ سلامت نوزاد
✔️سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن مادر و رشد نوزاد
✔️افزایش حجم شیر مادر
✔️تقویت استخوان و دندانهای مادر
✔️قابل استفاده در دوران بارداری و شیرده
✔️ تقویت توان مادر

در دوران شیردهی از چه مکمل هایی استفاده نکنیم

مصرف برخی مکمل ها بعد از زایمان بی خطر نیست؛ زیرا تعدادی از این محصولات ممکن است حاوی موادی باشند که باعث بروز حالت تهوع، کاهش حجم شیر و درد در نوک سینه شوند. به عنوان مثال رزماری، مریم گلی و نعناع چند مورد از موادی هستند که استفاده از آن ها در دوران شیردهی ممکن است باعث بروز مشکلاتی در مادر و نوزاد شود. بنابراین آشنایی با بهترین قرص مولتی ویتامین برای دوران شیردهی اهمیت بسیاری دارد و خبر خوب این است که مکمل های غذایی ایمن و موثری در بازار برای بعد از زایمان وجود دارد که می تواند زندگی شما را به عنوان یک مادر شیرده آسان تر کند.

مطالعه بیشتر: خرید قرص آهن

چرا قرص مولتی ویتامین در دوره شیردهی بخوریم؟

مصرف قرص های مولتی ویتامین در دوره شیردهی به 3 دلیل حائز اهمیت می باشد؛ یک اینکه میزان نیاز بدن به ویتامین ها و مواد معدنی در دوره شیردهی متفاوت از حالت نرمال یک خانم است، دوم اینکه نزدیک به 90 درصد تغذیه نوزادان (حداقل تا یک سالگی) از طریق شیر مادر صورت می گیرد، در نتیجه باید شیر مادر غنی از مواد مغذی برای نوزاد باشد. سومین دلیل ضرورت مصرف قرص مولتی ویتامین مخصوص دوره بارداری و شیردهی موضوع ریزش شدید موها می باشد که در اثر تغییرات سطح هورمون در بدن مادر رخ می دهد. مادران نمیتوانند از قرصهای مکمل مو برای تقویت موهای خود استفاده کنند، زیرا دوز این مکملها برای بدن مادر ممکن است زیاد یا کم باشد و حتی ترکیباتی مثل ویتامین آ در آن وجود داشته باشد که برای سلامت نوزاد توصیه نمی شود.


 

آیا میتوان از قرص های مولتی ویتامین معمولی در این دوره استفاده کنیم؟

خیر. مصرف قرصهای مولتی ویتامین معمولی به زنان باردار وشیرده توصیه نمیشود. زیرا در دوره بارداری و شیردهی، مادران به برخی ویتامین ها و مواد معدنی نیاز بیشتری نسبت به دوران عادی زندگیشان دارند و برخی ویتامینها و مواد معدنی نیز باید کم و یا اصلا مصرف نشوند. پس توصیه میشود از قرصهای مولتی ویتامین دوره بارداری و شیردهی استفاده کنید که کودک در خطر نباشد و مادر نیز بتواند علاوه بر تقویت خود و جلوگیری از ریزش مو و لاغری ناشی از بارداری، حجم بیشتری در دوره شیردهی داشته باشد.

 

ویتامین های مورد نیاز بدن بعد از زایمان

بر کسی پوشیده نیست که مادران شیرده برای حفظ سلامتی خود و نوزاد، به مواد مغذی بسیاری نیاز دارند. مهمترین مواد مغذی ویتامین ها هستند، زیرا موجب افزایش انرژی و حفظ سلامت شما و کودک شیر خوار می شوند.
از آنجایی که تامین این مواد مغذی تنها با استفاده از مواد غذایی دشوار است، مکمل ها می توانند در این زمینه به شما کمک بسیاری کنند.
طبق نظر متخصصین زنان و زایمان برای کاهش عوارض بعد از زایمان بدن خانم ها به 5 ماده مغذی زیر احتیاج دارد:
🔷آهن
🔷ویتامین B12
🔷اسید های چرب امگا 3
🔷کولین
🔷ویتامین D
تشخیص این موضوع که آیا مواد مغذی نام برده شده را، از رژیم غذای خود دریافت می کنیم یا خیر کار دشواری است. بنابراین می توان با استفاده از بهترین مولتی ویتامین برای دوران شیردهی و بعد از زایمان، نیاز های اصلی بدن را تامین کرد.


 

رژیم غذایی مناسب در دوران شیردهی

کیفیت شیر مادر به دو عامل اصلی رژیم غذایی و ذخایر مواد مغذی کلیدی بدن او بستگی دارد. بنابراین داشتن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع برای سلامتی مادر و نوزاد ضروری است.
یک مادر شیرده در حالت ایده آل، هر روز باید دو تا سه قسمت غذای پروتئین دار مانند گوشت بدون چربی، ماهی، لوبیا، آجیل و دانه های مفید، حداقل پنج قسمت میوه و سبزیجات و غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای و جو استفاده کند.
شاید گنجاندن تمام مواد گفته شده در برنامه غذایی کار راحتی نباشد. چاره کار، مصرف بهترین مولتی ویتامین برای دوران شیردهی است. این مکمل ها علاوه بر تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، می توانند در غلبه بر افسردگی بعد از زایمان، اضطراب یا تغییرات خلقی کمک کنند و مهم تر از همه موجب افزایش کیفیت و حجم شیر مادر می شود.


✉️مشاوره در برنامه تلگرام: 09358343612
✉️مشاوره در برنامه ایتا و روبیکا: 09302007587
☎️مشاوره تلفنی : 02165389342
👤مشاوران پوست و مو و پزشکان داروساز در داروخانه مهتاطب آماده پاسخگویی و راهنمایی شما هستند.


مقالات پیشنهادی:

• کمربند و شکم بندهای دوران بارداری و زایمان باید چگونه باشند؟
• راهنمای مصرف انواع قرص های مولتی ویتامین
• بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان
• آیا قرص مولتی ویتامین چاق کننده است؟
• بهترین زمان مصرف قرص مولتی ویتامین
• بهترین قرص مولتی ویتامین برای تقویت مغز
• عوارض مصرف قرص مولتی ویتامین
• بهترین قرص تقویت حافظه و تمرکز
• نحوه مصرف قرص زینک
• شربت مولتی ویتامین کودکان
• بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان
• بهترین مولتی ویتامین برای نوجوانان پسر و دختر
• بهترین مولتی ویتامین
• قرص های ویتامین مورد نیاز بدنسازی
• بهترین مولتی ویتامین برای سالمندان
• بهترین قرص مولتی ویتامین برای دیابتی ها
• مولتی ویتامین مینرال
• کپسول مولتی ویتامین
• مولتی ویتامین آقایان
• مولتی ویتامین بانوان
• مولتی ویتامین بارداری
• مولتی ویتامین بدن سازی
• مولتی ویتامین کودک
• پاستیل مولتی ویتامین
• شربت مولتی ویتامین
• قرص جوشان مولتی ویتامین
• قطره مولتی ویتامین کودک