معرفی بهترین شربت و مولتی ویتامین ایرانی و خارجی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان

فواید قرص ال آرژنین:
✔️ کمک به افزایش تولید هورمون رشد در بدن
✔️ کمک به عضله سازی و افزایش انرژی
✔️ بهبود جریان خون در عروق
✔️ تقویت سیستم ایمنی


طرز مصرف:
📌بالای 12 سال روزانه 1 عدد قرص ( ترجیحا بعد از صبحانه) با آب کافی مشرف شود.

🌟 از این قرص افراد ورزشکار نیز استفاده میکنند زیرا باعث افزایش انرژی، متابولیسم و عضله سازی نیزمی گردد. افراد زیر 12 سال (کودکان) نمیتوانند از این قرص استفاده نمایند مگر به تجویز و صلاحدید پزشک.
 

قد کودکان به چه عواملی بستگی دارد؟

نقش تغذیه در رشد قد فرزندتان

تاثیرخواب بر رشد قد کودکان

شاید دیده باشید که مادربزرگها به زنانی که تازه صاحب فرزند خود شده اند توصیه میکنند که "بذار بچه خوب بخوابه تا رشد کنه" . این نصیحت قدیمی ها دروغ و شایعه نیست. خواب کافی مخصوصا در کودکان نقش بسیار بزرگی در رشد قدی آنها دارد. خواب باعث رشد و نمو در کودکان و نوجوانان می شود. در هنگام خواب عمیق ، بدن هورمون های مورد نیاز برای رشد را ترشح می کند. برای ساعت استاندارد مقدار خواب کودکتان با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید و یا در صورتی که کودک شما بی خواب یا بد خواب شدهاست می توانید از شربتهای مکمل و گیاهی خواب آور در سایت داروخانه مهتاطب استفاده کنید.

محدوده سنی رشد قدی انسان چیست؟

رشد قدی بعد از 18 سالگی ممکن است؟

مبحثی که در زمینه رشد قد بسیار مهم است، بلوغ است. یک سال پس از اینکه فرد به سن بلوغ می رشد؛ یعنی دخترانی که پریود می شوند و پسرانی که ریش و سبیل آنها در آمده و صدای آنها تغییر کرده است؛ صفحات رشد از ساخت استخوان جدید جلوگیری می کنند. این صفحات با هم جوش می خورند و رشد فرد متوقف می شود. این به این معنی است که وقتی فردی به 18 سالگی می رسد دیگر رشد قدی نخواهد داشت.

ورزش های موثر بر افزایش قد کودکان و نوجوانان

ورزش های مختلفی وجود دارند که می توانند به افزایش قد کودکان و نوجوانان کمک کنند. این ورزش ها به کشش عضلات و مفاصل کمک می کنند و می توانند به باز شدن صفحه رشد استخوان ها کمک کنند.

برخی از ورزش های موثر در افزایش قد عبارتند از:

• بسکتبال: در این ورزش، بازیکنان باید مرتباً پرش کنند که باعث می شود عضلات و مفاصل آنها کشش پیدا کنند.
• والیبال: در این ورزش، بازیکنان باید مرتباً از روی تور بپرند که باعث می شود عضلات و مفاصل آنها کشش پیدا کنند.
• شنا: در این ورزش، بدن در حالت شناور قرار می گیرد که باعث می شود فشار کمتری به مفاصل وارد شود و عضلات و مفاصل راحت تر کشش پیدا کنند.
• دویدن: دویدن نیز یک ورزش عالی برای افزایش قد است. در این ورزش، پاها مرتباً به زمین برخورد می کنند که باعث می شود عضلات و مفاصل آنها کشش پیدا کنند.

علاوه بر این، ورزش های دیگری نیز وجود دارند که می توانند به افزایش قد کمک کنند، مانند:

• ژیمناستیک
• والیبال ساحلی
• هندبال
• تیراندازی با کمان

برای اینکه ورزش های ذکر شده در افزایش قد موثر باشند، باید به طور منظم انجام شوند. کودکان و نوجوانان باید حداقل 60 دقیقه در روز ورزش کنند.

آیا افزایش قد کودکان و نوجوانان با جراحی امکان پذیر است؟

افزایش قد کودکان و نوجوانان با جراحی امکان پذیر است. در این جراحی، استخوان های پا به آرامی شکسته می شوند و سپس در موقعیت جدیدی با هم جوش می خورند. این کار باعث می شود که پا بلندتر شود. این جراحی به نام جراحی افزایش قد استخوان یا جراحی اکستنشن استخوان شناخته می شود. در این جراحی، یک دستگاه مکانیکی به استخوان پا متصل می شود. این دستگاه به آرامی استخوان را می کشد و باعث می شود که استخوان بلندتر شود.

جراحی افزایش قد معمولاً برای کودکان و نوجوانانی انجام می شود که صفحه رشد استخوان های آنها هنوز باز است. صفحه رشد یک لایه نرم و غضروفی در انتهای استخوان ها است که مسئول رشد استخوان ها است. جراحی افزایش قد می تواند باعث افزایش قد کودک شما تا چند سانتی متر شود. میزان افزایش قد بستگی به عوامل مختلفی دارد، از جمله سن کودک، میزان رشد باقی مانده استخوان ها و نوع جراحی انجام شده.

جراحی افزایش قد یک روش خطرناک است و عوارض جانبی جدی مانند عفونت، خونریزی و درد دارد و به طور کلی انجام آن توصیه نمیشود.

ترکیبات موثر بر رشد قدی کودکان

1)  ال-آرژنین:

1) این ویتامین در اغلب منابع غذایی پیدا می شود و یکی از ویتامین های بسیار ضروری جهت رشد بهتر کودکان است. فعالیت دستگاه گوارش شما را تحت نظر می گیرد و عملکرد آن را روز به روز بهبود می بخشد. وجود این ویتامین در بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودک، باعث بهبود عملکرد اندام های داخلی و خون رسانی بهتر و کار آمد تر می شود. منابعی که می توانید از آن ها ویتامین B1 دریافت کنید، بادام زمینی، سویا و برنج است.
 

ویتامین دی نقش بسیار موثری در رشد و تکامل فرزند شما دارد. استخوان ها را محکم و قوی نگه می دارد و از شکستگی آن ها جلوگیری می کند. یکی از دلایلی که وجود این ویتامین در بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودک، ضروری می باشد، استحکام بخشیدن به دندان های شماست. همچنین از ریزش مو جلوگیری می کند و موجب رویش مجدد آن ها خواهد شد. منابعی که می توانید این ویتامین را دریافت کنید، شامل نور خورشید، گوجه فرنگی، شیر و مرکبات است.
 

وجود این ویتامین در بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودک بسیار ضروری است، زیرا موجب دفع سموم بدن می شود و در نتیجه افزایش قد را به همراه خواهد داشت. موجب تقویت و بهبود رشد استخوان ها و استحکام دندان ها می شود و سیستم ایمنی شما را نیز تقویت می کند. این ویتامین را در منابعی مانند گوجه فرنگی، کیوی، مرکبات و انواع مختلف توت های می توانید پیدا کنید.

کلسیم ماده ای مغذی و ضروری می باشد که در اکثر مواد غذایی مانند محصولات لبنی یافت می شود.
بیش از ۹۹ درصد کلسیم بدن انسان در استخوان ها و دندان ها یافت می شود اما علاوه بر آن قلب، سیستم انعقاد خون و اعصاب نیز به کلسیم نیاز دارند.
همانطور که میدانید استخوان ها همواره در حال بازسازی هستند و در صورت شکستن توانایی ترمیم خود را دارند و کلسیم نیاز اصلی این فرایند است و رشد آن است، اما میزان کلسیم در بدن با افزایش سن کاهش می یابد که باید به آن توجه داشت و در صورت نیاز از کلسیم اضافه استفاده نمود.

اهمیت استفاده از مولتی ویتامین برای کودکان

از آن جا که اغلب کودکان علاقه ای به غذای سالم ندارند و طرفدار خوراکی هایی مانند سیب زمینی سرخ کرده یا انواع فست فود هستند، تامین کردن تمامی منابع سالم و ضروری در تغذیه آن ها کاری بسیار سخت و دشوار است. بسیاری از کودکان در خانواده های مرفه دیده شده اند که دچار سوء تغذیه و مشکل در رشد شده اند، زیرا منابع کافی و مفید غذایی را در طول روز دریافت نمی کردند، حتی اگر کودک شما غذای خانگی نیز می خورد، باز هم نمی توان مطمئن بود که تمامی مواد لازم به بدن او خواهد رسید. برای اطمینان حاصل کردن از این امر، لازم است از بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودک استفاده کنید تا از جهت رشد و تکامل کودکتان مطمئن باشید.

سخن نهایی:
استفاده درست از منابع غذایی موجود و داشتن یک رژیم غذایی میسر می تواند اغلب موارد بالا را به بدن شما برساند، اما داشتن چنین تغذیه ای اصلا راحت نیست، مخصوصا برای کودکان بازیگوشی که هر غذایی را مصرف نمی کنند. در این شرایط مولتی ویتامین ها به کمک ما خواهند آمد تا با مشورت پزشک به روند رشد کودکمان کمک کنند.