بهترین مارک شربت مولتی ویتامین, تقویتی برای کودکان

دلایل نیاز کودکان به مولتی ویتامین:

2) کودکانی که شرایط جسمی خوبی ندارند(احتما کوتاه قدی، لاغری و...) و نمی توانند به اندازه کافی غذا بخورند مثلا کودکانی که آسم یا مشکلات گوارشی دارند و دارو مصرف می کنند.

3) بچه هایی که مقدار زیادی فست فود و غذاهای آماده می خورند.

4) بچه هایی که رژیم گیاهخواری یا وگان دارند. این گونه کودکان ممکن است با کمبود آهن، کلسیم و پروتئین رو به رو باشند.

5) کودکانی که مقدار زیادی نوشابه گازدار و دلستر می نوشند که ممکن است مواد معدنی را از بدن آنها خارج کند هم باید از مولتی ویتامین کودکان استفاده کنند.


مطالعه بیشتر: خرید قرص آهن

فواید مصرف مولتی ویتامین برای کودکان و نوجوانان

1) جلوگیری از بروز بیماری ها و تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین واملاح: بدن نوجوانان نیز دقیقا مانند کودکان به مکمل ها احتیاج دارد. مواد معدنی و ویتامین های موجود در بهترین شربت مولتی ویتامین برای کودکان و نوجوانان از بروز بیماری های مختلف در بدن آن ها جلوگیری کرده و کمبود های ناشی از رژیم غذایی نامناسب را جبران می کند. 

2) افزایش رشد جسمی و ذهنی کودک: ویتامین ها و مواد معدنی بلوک های ساختمانی مهمی برای رشد بدن نوجوانان به شمار می آیند و به حفظ سلامتی آن ها کمک بسیاری می کنند.

علاوه بر این نوجوانی یکی از بحرانی ترین دوره های زندگی هر انسان است که در آن بدن تغییرات فیزیولوژیکی و روحی بسیاری را تجربه می کند و برای عبور از این مرحله حساس به تمام گروه های غذایی احتیاج دارد. به کمک یک مولتی ویتامین می توان این نیاز را به راحتی برآورده کرد.


بیشتر بخوانید: بهترین شربت افزایش قد کودکان

ترکیبات ضروری و مفید در مولتی ویتامینها برای کودکان 

مولتی ویتامین کودکان باید حاوی ویتامین هایی باشد که برای رشد کودک ضروری هستند. هنگام خرید قرص مولتی ویتامین حتما دقت کنید که ویتامین های زیر در آن باشند:
 

✔️ ویتامین A: ویتامین A به ویتامین رشد و نمو مشهور است. مصرف این ویتامین باعث ترمیم بافت و استخوان، پوست، چشم و پاسخ های ایمنی بالا در کودک می شود به همین دلیل باید مولتی ویتامین کودک حاوی این ویتامین مهم باشد. 
 

✔️ ویتامین B: مولتی ویتامین کودکان باید شامل ویتامین B باشد زیرا گروه ویتامین B (B2, B3, B6 ,B12)  به سوخت و ساز بدن، تولید انرژی، گردش خون و سیستم عصبی کمک زیادی می کند. 
 

✔️ ویتامین D: و کلسیم ویتامین D برای کودک اهمیت زیادی دارد زیرا باعث تشکیل و استحکام استخوان و دندان شده و در جذب کلسیم نیز کمک زیادی می کند. از آنجایی که منبع طبیعی جذب ویتامین D نور خورشید میباشد، نمی توان به اندازه کافی این ویتامین را جذب بدن کرد، در نتیجه باید از مولتی ویتامین کودکان استفاده نماییم تا فرزندمان از دوران کودکی استخوان های محکمی داشته باشد. طبق آکادمی اطفال آمریکا مصرف ویتامین D به صورت روزانه برای نوزادان و کودکان خردسال ضروری است. کلسیم نیز ماده سازنده استخوانها است که علاوه بر جلوگیری از پوکی استخوان در کودکان میتواند به رشد قدی بهتر کودکان نیزکمک کند، از طرفی میتواند باعث سلامت دندان کودکان گردد.
 

✔️ آهن: مصرف آهن برای عضله سازی و گلبول های قرمز خون ضروری میباشد. متاسفانه اغلب نوجوانان با کمبود آهن مواجه هستند و کمبود آهن در دختران نوجوان، بعد از شروع دوران قاعدگی خطرناک است. مصرف چند وقت یکبار از مکملهای حاوی آهن برای سلامتی کودک بسیار مفید است. آهن به افزایش انرژی کودک و جلوگیری از ریزش مو نیز کمک شایانی میکند.


✔️ زینک: یکی از مهمترین مواد معدنی سلامت بدن است.زینک در کودکان باعث سلامت پوست و مو و ناخن شده و از ریزش مو و ضعیفی موهای آنها جلوگیری می کند. از طرفی اکثر کودکان به دلیل بازیگوشی و سایر دلایل دارای اشتهای کم و کم غذایی هستند و طبیعتا دچار کاهش وزن و لاغری می گردند، زینک یکی از ترکیباتی است که با افزایش متابولیسم بدن باعث افزایش اشتها در کودک شده و در نتیجه وزن کودک را افزایش می دهد. البته ابن ترکیب از 1 سالگی به بعد توسط مکمل های غذایی تامین میگردد و قبل از آن تنها با شیر مادر و شیرخشک ها به کودک داده می شود.