اغلب می توان گفت که ریزش مو در مردان، امری شایع تر نسبت به خانم ها است. ریزش مو معمولا در سنین 20 یا 50 سالگی به دلایل مختلف آغاز می شود و تا سن 70 سالگی، از هر 5 مرد 4 نفرشان ریزش مو را تجربه خواهند کرد. اگر در مقابل آینه ایستاده اید و شاهد نمایان شدن خط رویش مو هایتان هستید، حتما یک جای کار مشکل دارد و باید در وهله اول، علت آن را بیابید تا با توجه به علت ریزش مو در مردان، راه حلی درست و کار آمد برای درمان آن پیدا کنید. در این مقاله دلایلی که در ریزش موی اقایان نقش دارند را نام برده و ضیح میدهیم تا بر اساس شناخت علت ریزش مو، درمان ریزش مو را با مشورت از پزشکان داروخانه مهتاطب استارت بزنید. اگر جزو آقایانی هستید که از این مشکل رنج می برند، ادامه مطلب را از دست ندهید.
داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.comخریداری نمائید.
🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید.
خرید محصولات از داروخانه مهتاطب از طریق برنامه واتس اپ-ایتا و روبیکا : 09302007587
عوامل موثر بر ریزش موی آقایان
1) ژنتیک افراد:
برای بیان علت ریزش مو در مردان، لازم است به ژنتیک آن ها نیز اشاره کرد. اگر اقوام نزدیکی دارید که از عارضه آلوپسی آندروژنتیک (ریزش موی ژنتیکی) رنج می برند و طاس هستند، به احتمال زیاد شما نیز گرفتار آن خواهید شد. دانشمندان هنوز دلیل واضح و روشنی را برای آن نیافته اند، اما این امر حتمی است که قسمتی از آن به دلیل انتقال برخی از ژن ها از والدین به کودک است.
✔️علائم:این قسمت از علت ریزش مو در مردان، به صورت تدریجی اتفاق می افتد و با گذشت زمان خود را نشان خواهد داد. اگر در بالای شقیقه ها و قسمت تاج مو های خود، ریزش مو احساس کردید، می توانید خود را جزو این دسته بدانید.
✔️درمان: برای ریزش موی ارثی اغلب درمان مشخصی وجود ندارد، اما اگر زود تشخیص دهید، می توانید با استفاده از دارو ها و محصولاتی که با مشورت پزشک باید تهیه شوند، روند آن را کند و از طاسی کامل جلوگیری کنید. 2) افزایش سطح هورمونی در هیدرو تستسترون در کف سر: تغییرات هورمونی یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو در مردان می باشد زیرا سلول های موجود در پوست سر مردان که از نظر ژنتیکی دفع می شوند، هورمون ضروری مردان را به هورمون دیگری به نام DHT تبدیل می کنند که باعث کوچک شدن فولیکول ها و در نتیجه مانع رشد مو می شود. دی هیدروتستوسترون (DHT) یک محصول جانبی از تستوسترون است. تستوسترون توسط آنزیم مهار کننده ی 5 – آلفا، که در غدد چربی مو وجود دارد، به دی هیدروتستوسترون تبدیل می شود و بر روی فولیکول های مو تاثیر منفی می گذارند. با اینکه علت اصلی الگوی طاسی در مردان هنوز به طور دقیق ناشناخته است، محققان وجود DHT را به این دلیل که بر روی فولیکول های مو تاثیر گذار است و از رویش مو جلوگیری می کند، یکی از علت ها ی طاسی بیان کرده اند. فولیکول های مو باید مدت زمان طولانی تحت تاثیر DHT قرار بگیرند تا به طور کامل تخریب شوند. بنابراین اگر در زمانی که متوجه این امر شدید به جلوگیری از آن اقدام کنید، به نتایج مطلوبی دست خواهید یافت.
3) مشکل پزشکی یا دارویی:
از شایع ترین علت ریزش مو در مردان، می توان به مشکلات پزشکی اشاره کرد. برخی از افراد از بیماری هایی رنج می برند که ممکن است خودشان از آن ها اطلاعی نداشته باشند. بیماری هایی مانند تیروئید، کم خونی یا حتی دیابت می توانند، علت ریزش مو در مردان باشند. همچنین برخی از دارو ها ممکن است عوارض جانبی خاصی را از خود نشان دهند. به عنوان مثال دارو هایی که برای بیماری های سرطان، افسردگی و آرتروز تجویز می شوند، این عوارض برایشان شایع است
🔹 علائم:این مشکل به صورت ناگهانی رخ می دهد و اصلا تدریجی نیست. اغلب در تمام بدن شما اتفاق می افتد و فقط به مو های سر محدود نیست. 🔹 درمان: همان طور که در مطالب مرتبط با علت ریزش مو در مردان ذکر کردیم، پس از قطع دارو یا درمان مشکلات پزشکی، ریزش موی شما نیز از بین خواهد رفت، اما در صورت امکان به پزشک خود اطلاع دهید تا داروی شما را تغییر دهد.
4) عفونت ها:
جهت بررسی علت ریزش مو در مردان، لازم به ذکر است که عفونت ها نیز نقش موثری در این اتفاق دارند. وجود کرم های حلقوی در بدن شما می تواند یک علت ریزش مو در مردان شمرده شود.
🔹 علائم: اگر ریزش موی شما به دلیل وجود این کرم ها باشد، شاهد پوسته پوسته شدن کف سرتان خواهید بود و اغلب ریزش مو به صورت نقطه ای و تکه تکه رخ خواهد داد. 🔹 درمان: در این شرایط لازم است که به پزشک مراجعه و دارو مصرف کنید. با از بین رفتن عامل اصلی عفونت، مشکل ریزش موی شما نیز حل خواهد شد.
5) سبک زندگی غلط:
در ادامه بیان علت ریزش مو در مردان، لازم به ذکر است که در سال های اخیر، اغلب مردم از رژیم غذایی درستی پیروی نمی کنند. رژیم غذایی آن ها فاقد پروتئین، ویتامین، کلسیم، آهن و مواد مغذی است که همین رژیم غلط یک نمونه از علت ریزش مو در مردان محسوب می شود. برخی از آقایان سیگار کشیدن را رها نمی کنند. مصرف دخانیات موجب تسریع شدن ریزش موی شما خواهد شد. همچنین فعالیت بدنی نامناسب، چاقی یا لاغری بسیار زیاد نیز جزو این دسته از مشکلات محسوب می شوند
🔹 علائم:ریزش مویی که به دلیل سبک زندگی نادرست باشد، اغلب با نازک شدن موی شما آغاز می شود و در ابتدا شاهد کم تر شدن حجم مو هایتان خواهید بود.
🔹 درمان:در این شرایط بهتر است ابتدا آزمایش دهید تا از کمبود های بدنتان مطلع شوید و بعد شروع به اصلاح سبک زندگی خود کنید. همچنین با مصرف مکمل های مناسب خود، می توانید کمبود های بدنتان را به سادگی جبران کنید.
6) استرس، شوک و مشکلات روحی:
جهت بررسی علت ریزش مو در مردان، باید گفت که استرس و شوک های ناگهانی از دیگر عوامل آن است. هنگامی که اتفاقی ناگوار رخ می دهد و شوک روحی بدی به فرد وارد می شود، ریزش موی ناگهانی رخ خواهد داد. اگر این استرس و شوک ناگهانی به مشکلات روحی بدل شود، ریزش مو ادامه دار خواهد بود
🔹 علائم: از علایم آن می توان به ریزش موی ناگهانی اشاره کرد.
🔹 درمان: بهتر است سریعا از منشا استرس دوری کنید یا در صورت لزوم با مشاور مشورت کنید تا حال روحیتان بهتر شود و ریزش مو نیز از بین برود.
مصرف بعضی مواد غذایی در کاهش سرعت ریزش مو و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن اثر گذار است.
1) مصرف تخم مرغ: جهت رفع علت ریزش مو در مردان، بهتر است به مواد غذایی مفید مانند تخم مرغ نیز اشاره کنیم. تخم مرغ درست مثل یک مولتی ویتامین طبیعی عمل می کند، زیرا شامل ویتامین های متفاوتی است که بدن شما به آن ها نیاز دارد. به عنوان مثال مواد مغذی مانند پروتئین، بیوتین، سلنیوم و روی به وفور در تخم مرغ یافت می شوند. همه مواد بالا برای جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر هستند. بیوتین نوعی ویتامین ب است که برای رشد مو و ناخن ها لازم و ضروری است. طبق تحقیقات شکل گرفته اغلب خانم ها و آقایانی که ریزش مو را تجربه کرده اند از کمبود این ویتامین رنج می برند. همچنین توجه داشته باشید که مصرف تخم مرغ بدون زرده، شامل همه ویتامین ها و مواد مغذی ذکر شده نیست.
2) مصرف آجیل و دانه ها: در ادامه بحث علت ریزش مو در مردان، لازم است به مصرف آجیل و دانه های بسیار مقوی نیز اشاره کنیم. مواد غذایی مانند بادام، دانه چیا و گردو شامل ویتامین E، روی، سلنیوم و اسید های چربامگا 3هستند. مواد مغذی ذکر شده در رشد و سلامتی مو های شما نقش بسیار موثر و کلیدی دارند.
3)مصرف میوه و سبزیجات: یکی دیگر از موارد بسیار پر اهمیت، مصرف میوه ها و سبزیجات است. این مواد غذایی شامل ویتامین C وآنتی اکسیدان های بسیار مهمی هستند که از فولیکول های مو در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند و مانع آسیب آن ها خواهند شد. همچنین ویتامین سی به جذب بهتر آهن در بدن شما نیز کمک می کند و موجب کلاژن سازیبهتر و موثرتر خواهد شد.
ترکیباتی که برای مو مضر هستند
بسیاری از غذاها هستند که ریزش موی شما را تشدید می کنند یا حتی عامل اصلی آن خواهند بود. غذا هایی مانند لبنیات، قند، غذا های فرآوری شده، غذا های چرب و نوشیدنی های گازدار الکلی، در ادامه هر یک را به طور دقیق تر برایتان توضیح خواهیم داد.
❌شکر: مصرف شکر موجب کاهش سرعت خون رسانی در بدن شما خواهد شد. در نتیجه خون به درستی به فولیکول های مو نمی رسد و موجب ریزش مو خواهد شد. همچنین مواد مغذی در خون شما به گردش در می آید و راهی برای رسیدن به فولیکول مو ندارد. گاهی اوقات مصرف بیش از اندازه شکر موجب التهاب کف سر و افزایش تستسترون نیز خواهد شد که یکی از اصلی ترین عوامل ریزش مو است.
❌ نوشیدنی های گاز دار:این نوشیدنی ها به محض این که وارد بدن شما می شوند بر روی انسولین موجود در بدنتان اثر منفی می گذارند و در نتیجه انسولین کم تری تولید می شود و قند خون شما افزایش می یابد. با افزایش قند خون، خون رسانی کند می شود و مواد مغذی به فولیکول های مو نمی رسد. در نتیجه ریزش مو را تجربه خواهید کرد.
✅ بیوتین: یکی دیگر از ترکیبات موثری که در درمان ریزش مو وجود دارد، بیوتین است.کمبود بیوتین در بدن انسان ها امری نادر محسوب می شود، زیرا باکتری های روده به راحتی توانایی تولید مقدار کافی و موثر بیوتین را دارند. اما در صورت کمبود می توانید آن ها را با استفاده از مکمل های دارویی که توسط پزشک ارائه می شوند به بدن خود برسانید.
✅ فولیک اسید: کمبود فولیک اسید به طور موثری موجب ریزش مو یا کم خونی مگالوبلاستیک خواهد شد. این ماده را اغلب در سبزیجات با برگ سبز می توانید پیدا کنید. فولیک اسید به راحتی از طریق تغذیه مناسب جذب می شود، اما در صورت کمبود می توانید از مکمل های دارویی نیز استفاده کنید.
در کل مصرف ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک موثری بکند. زینک، ویتامینC ،E ، D، روی و آهن نقش پر اهمیتی را در این قضیه ایفا می کنند.
📞مشاوره رایگان جهت خرید و پشتیبانی پس از فروش محصولات بصورت چت در واتساپ و ایتا-روبیکا با شماره 09302007587 ☎️ تماس تلفنی در روزهای شنبه تا پنج شنبه از 8 صبح تا 4 عصر به شماره 02165389342-02165389693 🏣تمامی محصولاتی که در داروخانه آنلاین مهتاطب عرضه می شوند، اعم از محصولات درمان لک، محصولات درمان جوش، درمان ریزش مو و کرم ضد آفتاب، قرص مولتی ویتامین، کرم مرطوب کننده، محصولات ارتوپدی و مکمل های غذایی و... از برندهای معتبر ایرانی و خارجی بوده و دارای برچسب اصالت کالا، سیب سلامت و دارای پروانه از وزارت بهداشت و دیگر سازمان های مربوطه هستند. این امر می تواند مشتریان محترم مهتاطب را از اصالت محصولاتی که تهیه می کنند، کاملاً مطمئن نماید.
دکتر رویا میرنظامی 
داروخانه اینترنتی مهتاطب
