دکتر رویا میرنظامی 
 داروخانه اینترنتی مهتاطبتمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com خریداری نمائید. 🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. خرید محصولات از داروخانه مهتاطب از طریق برنامه واتس اپ-ایتا و روبیکا : 09302007587 مشاوره برای خرید تلفنی: 02165389342 |
یائسگی به دوره ای اطلاق می شود که در بدن تغییراتی ایجاد می شود و تخمدان ها هورمون های استروژن کمتری تولید می کنند و فرد دیگر توان باروری ندارد. این تغییرات و علائم یائسگی برای زنان آزار دهنده است و حتی برخی از آنان نمی دانند که این تغییرات به چه علت در بدن آنها پدیدار شده است؟
برخی از بانوان در دوره قبل یائسگی تا دوره پس از یائسگی به علت برخی عوارض مثل عدم باروری و کاهش میل جنسی، دچار افسردگی و ناراحتی های عصبی می شوند. سن یائسگی در افراد متفاوت است و به ژنتیک و تغذیه فرد بستگی دارد. علت ایجاد یائسگی کاهش ترشح هورمون های زنانه بنام استروژن و پروژسترون هستند. در برخی افراد یائسگی زودتر اتفاق می افتد و این " یائسگی زودرس" عوارض جانبی را بدنبال دارد.
مهمترین دلیل ایجاد علائم یائسگی کاهش تولید استروژن در بدن زنان است که شایعترین علائم یائسگی شامل نشانه های زیر هستند که از دوره پیش یائسگی کم کم شروع می شوند:
|
| |
| 💠گرگرفتگی |
|
1) کلاژن: پروتئین طبیعی در بدن است که در اثر یائسگی، تولید آن کاهش و به مرور متوقف میشود. در نتیجه لازم است از طریق مصرف مکملهای حاوی کلاژن این پروتئین را به بدن برسانیم.
2) هیالورونیک اسید: یائسگی میتواند باعث آسیب به مفاصل و غضروف ها، خشکی و چروک پوست گردد. هیالورونیک اسید نوعی قند طبیعی در بدن است که بنا به دلایلی مانند کاهش آبرسانی به بدن، تغذیه نامناسب و مراقبت نامناسب پوست دچار کمبود میشود. پس بهتر است از طریق یک پودر یا قرص حاوی هیالورونیک اسید این ماده مفید را به بدن برسانیم.
3) کلسیم،زینک، منیزیم، ویتامین D: این ترکیبات برای تقویت استخوانها و افزایش تراکم آنها ضروری هستند. یکی از عائم یائسگی درد استخوانها و کاهش جذب کلسیم در بدن است. در نتیجه مصرف این مواد معدنی و ویتامینهای به جذب کلسیم در بدن و تقویت استخوانها کمک شایانی میکند.
4) قرص های تقویت مفصل: یکی دیگر از علائم یائسگی، درد مفاصل مخصوصا زانوها است. این به دلیل کاهش کلاژن و کلسیم در بدن است. در صورت عدم رسیدگی به این مشکل بیماری میتواند عوت کند و فعالیتهای روزانه فرد رامختل کند. مثلا فرد در نشستن و بلند شدن، راه رفتن و پله رفتن و حتی دستشویی دچار مشکل شود. که در واقع تبدیل به یک عارضه یائسگی میشود. قرصهای تقویت مفاصل توصیه مهتاطب برای درمان و پیشگیری از آرتروز و سایربیماریهای مفصلی در سنین یائسگی هستند. این قرصها حاوی ترکیباتی مانند کلاژن، هیالورونیک اسید، گلوکوزامین،کندروئیتین، MSM، عصاره زردچوبه، زنجبیل، دارچین هستند.
حتما بخوانید : بهترین قرص های ویتامین برای پیشگیری و تاخیر در یائسگی
اگر علائم یائسگی ادامه پیدا می کنند و می توان آنها را بعنوان عوارض یائسگی بشمار آورد. البته برخی علائم یاسگی مثل گرگرفتگی، عرق شدید، سر درد و افسردگی بعد از چند سال از بین می روند اما به علت عدم تولید استروژن که یک هورمون جنسی مهم در بدن زنان است بیماری و عوارض متداولی در بدن زنان ایجاد می شود. از جمله مشکلات و عوارض یائسگی :
2) بیماری های قلبی عرقی: کاهش استروژن در بدن باعث کاهش سطح کلسترول در بدن می شود که ممکن است در صورت بهم ریختن سطح این کلسترولها در سلامت قلب اختلالاتی رخ دهد.
3) افتادگی رحم: در کنار علائم یائسگی در اثر کاهش هورمون های جنسی و نازایی ممکن است افتادگی رحم رخ دهد.
4) نشت ادرار از مثانه و عفونت ادراری: به علت افتادگی رحم امکان اینکه فرد در حالت سرفه یا عطسه دچار نشت ادرار بصورت قطره ای وجود دارد.
5) کاهش میل جنسی: به دلیل کاهش سطح هورمونهای جنسی در یائسگی، کاهش میل جنسی نیز دور از انتظار نیست. اما میتوان با قرصهای تقویت جنسی و درمان سرد مزاجی این مشکل را بهبود بخشید.
6) چین و چروک: کاهش استروژن در یائسگی باعث کاهش تولید کلاژن در بدن میشود. کلاژن پروتئینی است که وظیفه جوانسازی پوست را به عهده دارد. در نتیجه میتوان ادعا کرد یائسگی باعث ایجاد چین و چروک و شل شدگی و افتادگی پوست میشود.
7) خشکی پوست: خشکی پوست در واقع ناشی از کاهش سطح استروژن در جریان خون در شروع یائسگی است. استروژن تولید کلاژن و روغن در بدن را تحریک می کند، که پوست را در طول زندگی یک زن به طور طبیعی مرطوب نگه می دارد. هنگامی که سطح استروژن شما شروع به کاهش می کند، توانایی بدن برای تولید روغن کند می شود و پوست شما خشک و خارش می کند. یکی از بسیاری از علائم یائسگی، ممکن است متوجه خشک شدن پوست خود در آرنج ها و ناحیه T شوید - ناحیه ای از صورت که با T بزرگ پوشیده شده است که شامل پیشانی، بینی و چانه می شود. با این حال، لکه های خشک می توانند در هر جایی ظاهر شوند، از جمله قفسه سینه و پشت، بازوها، پاها و حتی اندام تناسلی.
8) ریزش مو: این ریزش مو به طور مستقیم با کمتر شدن سطح هورمون های استروژن و پروژسترون مرتبط است. این هورمون ها به طور طبیعی رشد مو ها را تسریع می کنند و باعث حفظ آن ها می شوند. همچنین کاهش آن ها تولید آندروژن را که گروهی از هورمون های مردانه هستند، افزایش می دهند. آندروژن ها در کوچک تر شدن فولیکول های مو و ریزش آن تاثیر زیادی دارند. در این دوران معمولا در جلو، پهلو ها یا بالای سر مو ها کمتر و در زیر دوش و هنگام برس کردن به صورت دسته ای از کف سر جدا می شوند. بر اساس نتایجی که از تحقیقات مختلف به دست آمده است، تعادل هورمون ها به هم می ریزد و موجب ریزش مو می شود.
مقاله مرتبط: پکیج درمان ریزش مو ناشی از یائسگی
9) خشکی واژن: کاهش ترشحات زنانه پس از یائسگی باعث خشکی واژن می شود به همین علت به بانوان توصیه می شود در زمان برقراری رابطه از ژل های روان کننده استفاده نمایند تا ناراحتی و درد در رابطه نشوند.
یائسگی برای زنان به تدریجرخ میدهد و طی 3 مرحله رخ می دهد که شامل :
است که در مورد هر مرحله توضیح خواهیم داد.
پیش یائسگی اولین مرحله از یائسگی در زنان است که چند سال قبل از یائسگی کامل در فرد تجربه می شود. تخمدان زنان در این مرحله زندگی شروع به تولید کمتر پروژسترون و استروژن می کند. هورمون محرک فولیکول و سطح هورمون لوتئینه کننده شروع به افزایش می کنند زیرا تخمدان ها کمتر پاسخگو می شوند. با کاهش هورمونهای بدن، زن متوجه علائم و نشانه‌هایی مانند تعریق شبانه و گرگرفتگی میشود. علاوه بر این، زنانی که قبل از یائسگی را تجربه می‌کنند، دوره‌های نامنظمی دارند که از نظر فراوانی و طول متفاوت است. همچنین در برخی از ماه ها، تخمدان ها ممکن است تخمک آزاد کنند. اما همیشه هم به این صورت نیست.
نکته مهم اینکه در این دوره از یائسگی فرد هنوز قابلیت باروری را دارد چون هنوز هورمون استروژن در بدن وی تولید و ترشح می شوند. اگر نمی‌خواهید در دوران پیش از یائسگی باردار شوید، باید از روشهای کنترل بارداری استفاده کنید. به طور کلی، این مرحله ممکن است چند سال طول بکشد.
یائسگی مرحله ای است که فرد یک سال از آخرین پریود (عادت ماهانه) خود را گذرانده و دیگر دوره قاعدگی را تجربه نکرده است. در مرحله یائسگی تخمدانهای بدن دیگر تخمکی آزاد نمی کنند .
این مرحله چند سال پس از یائسگی اتفاق می افتد و فرد در این مرحله خیلی کم دارای علائم دوره یائسگی خواهد بود و دیگر استروژنی در بدن تولید نمی شود در نتیجه عوارض مربوط به این عدم تولید هورمون زنانه با افزایش سن بیشتر نمایان می شود.
یائسگی زودرس در اثر عوامل ژنتیکی و ارثی ، جراحی ها و عوامل پزشکی و بیماری هایی مثل بیماری های خود ایمنی رخ می دهد.
افرادی که در خانواده خود یائسگی زودرس را تجربه می کنند احتمال بیشتری دارد که خودشان دچار یائسگی زودتر از سن 45 سالگی شوند.گاهی فرد در اثر صدمه به تخمدان ، سرطان رحم یا اندومتریوز یا بیماری های این چنینی تخمدان خارج و یائسگی زود اتفاق می افتد.
درمان ها ممکن است شامل موارد زیر باشد که حتما باید توسط پزشک زنان نسخه شوند. پزشک زنان در ابتدا آرایش، سونوگرافی و معاینه انجام میدهد تا تشخیص دهد شما چه دارویی برای درمان علائم یائسگی و یا عوارض ناشی از یائسگی نیاز دارید:
استروژن درمانی، موثرترین گزینه درمانی برای تسکین گرگرفتگی یائسگی است. بسته به سابقه پزشکی شخصی و خانوادگی شما، پزشک ممکن است استروژن را در کمترین دوز و کوتاه ترین بازه زمانی مورد نیاز برای تسکین علائم یائسگی برای شما تجویز کند. اگر هنوز رحم خود را دارید، علاوه بر استروژن به پروژستین نیز نیاز خواهید داشت. استروژن همچنین به جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می کند. استفاده طولانی مدت از هورمون درمانی ممکن است برخی از خطرات سرطان سینه و قلبی عروقی را به همراه داشته باشد، اما شروع هورمون ها در حوالی زمان یائسگی مزایایی برای برخی از زنان نشان داده است.
در مورد مزایا و خطرات هورمون درمانی و اینکه آیا این یک انتخاب بی خطر برای شما است، با پزشک خود صحبت کنید.
برای از بین بردن خشکی واژن که یکی از علائم و عوارض یائسگی است، استروژن را می توان مستقیماً با استفاده از کرم، قرص یا حلقه واژن به واژن تزریق کرد. این درمان فقط مقدار کمی استروژن آزاد می کند که توسط بافت های واژن جذب می شود. تزریق واژنی استروژن می تواند به تسکین خشکی واژن، ناراحتی ناشی از مقاربت و برخی علائم ادراری کمک کند.
برخی از داروهای ضد افسردگی مرتبط با گروهی از داروها به نام مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) ممکن است گرگرفتگی یائسگی را کاهش دهند. یک داروی ضد افسردگی با دوز پایین برای مدیریت گرگرفتگی ممکن است برای زنانی که به دلایل سلامتی نمی توانند استروژن مصرف کنند یا برای زنانی که برای اختلالات خلقی به داروی ضد افسردگی نیاز دارند، مفید باشد.
گاباپنتین برای درمان تشنج تایید شده است، اما نشان داده شده است که به کاهش گرگرفتگی و درد نیز کمک می کند. این دارو برای زنانی که نمی توانند از استروژن درمانی استفاده کنند و در کسانی که گرگرفتگی شبانه نیز دارند مفید است.
کلونیدین، قرص یا چسبی است که معمولاً برای درمان فشار خون بالا استفاده میشود، ممکن است تا حدودی گرگرفتگی یائسگی را نیز تسکین دهد.
این دارو یک گزینه بدون هورمون برای درمان گرگرفتگی یائسگی است. این کار با مسدود کردن مسیری در مغز که به تنظیم دمای بدن کمک می کند، عمل می کند.
بسته به نیازهای فردی، پزشکان ممکن است داروهاومکملهای غذایی تقویت استخوان و مفاصل را برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان و دردهای مفصلی مانند آرتروز توصیه کنند.
چندین دارو در دسترس هستند که به کاهش از دست دادن استخوان و خطر شکستگی کمک می کنند. پزشک ممکن است مکمل های ویتامین D را برای کمک به تقویت استخوان ها و قرصهای حاوی کلاژن، گلوکوزامین، کندروئیتین، هیالورنیک اسید، دارچین، زردچوبه و... تجویز کنند. مصرف این مکملها نیاز به نسخه پزشک ندارد و میتوانید از طریق داروخانه های معتبر مانند داروخانه مهتاطب داروی مورد نیاز خود را خریداری کنید. اما حتما توصیه میشود قبل از خرید، با مشاور داروخانه مشورت کنید.
قبل از تصمیم گیری در مورد هر نوع درمان، با پزشک خود در مورد گزینه های خود و خطرات و مزایای مربوط به هر کدام صحبت کنید. گزینه های خود را سالانه مرور کنید، زیرا ممکن است نیازها و گزینه های درمانی شما تغییر کند.
در یک خانم سالم از ابتدای دوره قاعدگی ماهانه هورمون استروژن از تخمدان ها ترشح شده و پس از آزاد شدن تخمک، هورمون پروژسترون ترشح شده و اثرات هر دوی این ها سبب رشد اندومتر می شود. در صورتی که حاملگی اتفاق بیفتد جنین در داخل اندومتر لانه گزینی می کند و در صورت عدم وقوع حاملگی اندومتر ریزش کرده و خونریزی قاعدگی شروع می شود.
هورمون استروژن دسته ای از هورمون های زنانه است که این هورمون مسئول تنظیم و ایجاد سیستم تولید مثل زنانه و ایجاد ویژگی های زنانه مثل رشد سینه ها در بانوان می باشد.استروژن در سنین باروری زنان بسیار زیاد تر است و موجب تنظیم چرخه قاعدگی می گردد. هورمون استروژن به حفظ سلامت استخوان ، عملکرد سیستم قلبی عروقی کمک می کند.
به خانمی که 1 سال از آخرید قاعدگی آن گذشته باشد، یعنی 12 ماه پریود نشده باشد، یائسه میگویند و فرد به اصطلاح وارد مرحله یائسگی شده است.
خیر. مکلها و داروهای درمان برای تاخیر در یائسگی و درمان عوارض یائسگی هستند و فقط تا دوره "پیش یائسگی" قابل استفاده هستند. یعنی فردی که 1 سال اسات پریود نشده دیگر نمیتواند درمانی برای تاخیر در یائسگی انجام دهد و به اصطلاح یائسه شده است.
زمانی که یک زن در سنین باروری است، بدن او پروژسترون، استروژن، هورمون محرک فولیکول و هورمون لوتئینیزه کننده تولید می کند. هنگامی که او در میانه چرخه ماهانه خود قرار دارد، در طول تخمک گذاری، استروژن، هورمون لوتئینه کننده و هورمون محرک فولیکول با هم کار می کنند تا تخمدان ها را وادار به آزاد کردن تخمک کنند. هنگامی که تخمک بارور می شود، هورمون لوتئینیزه کننده تولید پروژسترون را برای حفظ بارداری تحریک می کند. اگر سطح هورمون های او کمتر از حد طبیعی باشد، یک زن تخمک گذاری را تجربه نخواهد کرد.
بله. اگر در دوره پیش یائسگی هستید، یعنی علائمی از یائسگی دارید اما همچنان پریود برای شما رخ میدهد پس احتمال باروری دارید اما این بارداری مانند دوره جوانی تا 30 سالگی نیست. به دلیل اینکه در این دوره بدن زنان و تخمک گذاری ضعیفتر است لازم است افراد تحت نظر پزشک زنان و زایمان حتما اقدام به بارداری کنند چون ممکن است احتمال سقط و نقص جنین وجود داشته باشد.
از طرفی اگر نمی‌خواهید در دوران پیش از یائسگی باردار شوید، باید از روشهای کنترل بارداری استفاده کنید. به طور کلی، این مرحله ممکن است چند سال طول بکشد.
هنگامی که یک زن به یائسگی می رسد، سطح FSH و LH او بالا می ماند و سطح پروژسترون و استروژن او پایین است. زنان در این دوره زندگی دیگر تخمک گذاری ندارند و نمی توانند باردار شوند. در مجموع، بارداری یائسگی به معنای سنتی امکان پذیر نیست. پس از یائسگی، زنان ممکن است از طریق IVF و هورمون درمانی، نوزاد خود را به دنیا آورند. با این حال، اینها روش های پیچیده ای هستند که اغلب خطراتی را به همراه دارند. زنانی که به IVF فکر می کنند باید مشاوره حرفه ای باروری و نظارت پزشکی دریافت کنند.
اگر سطح استروژن در بدن زیادتر از حد نرمال باشد باعث ایجاد لخته در بدن و سکته مغزی می گردد. همچنین افزایش استروژن منجر به اختلالات تیروئید می گردد که در نتیجه این اختلال افزایش وزن و خستگی اتفاق می افتد.
یائسگی باعث کاهش و قطع تولید استروژن در بدن میشود. با کاهش استروژن در بدن پوست خشک و نازکتر شده و منافذ آن بسته می شوند. همچنین با کاهش استروژن پوست چربی کمتری ترشح می کند و زودتر کبود یا بریده می شود. از طرفی استروژن عاملی برای تولید پروتئین کلاژن در بدن است. کلاژن وظیه حفظ جوانی پوست وتقویت مفاصل، جذب کسیم را به عده دارد. با کاهش استروژن، کلاژن نیز کاهش می باشدو در نتیجه علائم پیری پوست مثل چین و چروک، افتادگی و شل شدگی صورت، کدری و خسکی پوست و همچنین ظهور لک های پوستی رخ میدهد.
