تا به حال برای شما پیش آمده که کلید یا یک وسیله مهم را گم کنید و یادتان نیاید که آن را کجا قرار دادید اید؟ یا تا بحال پیش آمده که موضوعی را تعیرف کنید و آشنایان شما بگویند که این مضوع را قبلا هم تعریف کرده اید؟ گاهی علت این فراموشی های لحظه ای نشان دهنده شروع زوال عقل و آلزایمر هستند و گاهی نیز به دلیل کمبود ویتامین و املاح معدنی در بدن رخ می دهند. خوشبختانه با پیشگیری از عوامل آسیب زننده به حافظه که در این مقاله در قالب 17 علت فراموشی و آلزایمر بیان شده است، می توانید احتمال ابتلا به آلزایمر را تا 50 درصد کاهش دهید. هر چند جلوگیری از بعضی از این عوامل ممکن است امکان پذیر نباشد، اما سعی کنید، حداقل خودتان باعث اتفاق افتادن آن ها نشوید.
دلایل ابتلا به آلزایمر و فراموشی
1) شکست عاطفی (ضربه عاطفی) 2) اضطراب و استرس 3) افسردگی و غم 4) برخی دارو و روش های درمانی 5) نوشیدن مشروبات الکلی و سیگار 6) خستگی و اختلال خوابی 7) کمبود برخی ویتامین ها 8) مشکلات جسمی مانند تیروئید و کلیوی و کبد 9) یائسگی و بارداری 10) افزایش سن 11) بیماری های خاص 12) ژنتیک 13) جنسیت و هورمون ها 14) سبک زندگی و سلامت قلب 15) بیهوشی و ضربه به سر 16) عوامل روان شناختی از دست دادن حافظه
نقد و برسی عوامل موثر بر ابتلا به فراموشی و آلزایمر
1) ژنتیک و آلزایمر:
ژنتیک از عواملی است که در اکثر بیماری ها موثر است. ابتلا به آلزایمر نیز یکی از بیماری هایی است که میتواند در اثر ژنتیک منتل شود. بیماری آلزایمر به طور کامل شناخته نشده است.دانشمندان بر این باورند که برای اکثر افراد، این بیماری دارای عوامل ژنتیکی، سبک زندگی و محیطی است. افرادی که والدین یا خواهر و برادرشان به این فراموشی و آلزایمر مبتلا هستند، کمی بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.با این حال، ما هنوز با درک جهش‌های ژنتیکی که منجر به توسعه واقعی این بیماری میشود فاصله داریم.
2) افزایش سن و آلزایمر:
یکی دیگر از مهمترین و تأثیر گذارترین عوامل در ابتلا به آلزایمر و زوال عقل "افزایش سن" می باشد. قطعا دیده اید که افراد مسن دچار آلزایمر شده اند. طبق آمارهای به دست آمده، بروز آلزایمر در افراد 65 سال به بالا بسیار زیادتر رخ میدهد. رادیکال های آزاد باعث فرآیندی بنام استرس اکسیداتیو در بدن میشوند. این فرآیند باعث مرگ سلول های بدن حتی پوست و مو میشود که یکی از نتایج آن پیری بدن و پوست و مو است. از علائم پیری میتوان به چین و چروک، سفیدی مو، درد مفاصل اشاره کرد. دور از انتظار نیست که سلول های مغز نیز در اثر استرس اکسیداتیو از بین بروند و به مرور این مرگ سلولی و عدم جایگیزینی آنها در طی چند سال باعث بروز علائم آلزایمر گردد. مصرف آنتی اکسیدان ها کمک بسیار زیادی به مبارزه با اثر رادیکال های آزاد میکند.
3) شکست های عاطفی:
ذهن و بدن ما با یکدیگر مرتبط هستند و بر یکدیگر تاثیر میگذارند؛ احساسات و افکار ما میتوانند بر عملکرد صحیح مغز ما تاثیر بگذارند. انرژی مورد نیاز برای مقابله با احساسات خاص یا استرس زندگی را میتوان از طریق ذخیره‌سازی یا به یاد آوردن جزئیات و برنامه‌ها بدست آورد. اغلب اوقات این دلایل عاطفی از دست دادن حافظه را میتوان با حمایت، مشاوره، تغییر سبک زندگی و حتی آگاه بودن و محدود کردن مواجهه با عواملی که باعث افزایش استرس میشوند؛ بهبود بخشید.
4) جنسیت:
بروز آلزایمر در زنان بیشتر از مردان رخ میدهد. دانشمندان این موضوع را به 2 دلیل بیان کرده اند. یک اینکه زنان بیشتر از مردان عمر میکنند و در نتیجه احتمال بروز آلزایمر در خانم ها در اواخر سالمندی رخ می دهد. دلیل دیگر کم شدن هورمون استروژن در بدن خانم هاست که بعد از یائسگی رخ می دهد. محققان بر این باورند که این هورمون از مغز زنان جوان در برابر آسیب محافظت می کند.
5) بیهوشی و ضربه به سر:
حتما دیده یا شنیده اید که فرد در اثر یک عمل جراحی با بیهوشی و یا ضربه به سر، دچار فراموشی میشود. البته ممکن است این فراموشی پس از از بین رفتن اثر داروی بیهوشی یا چند روز بعد از ضربه در سر از بین برود و فرد به روال عادی زندگی خود برگردد، اما با این حال لازم است به محض دیدن علائم فراموشی در فرد به پزشک مراجعه شود.
💥ضربه به سر: پس از یک آسیب تروماتیک (ضربه)، مغز مقادیر زیادی آمیلوئید بتا تولید می کند. آمیلوئید بتا، پروتئینی است که به پلاک های آسیب رسان که از علائم آلزایمر هستند، تبدیل می شود.یک تفاوت وجود دارد: بعد از یک آسیب مغزی، بتا آمیلوئید، اگرچه وجود دارد، اما به پلاک‌ها تبدیل نمی‌شود.با این حال، آسیب ممکن است خطر انجام این کار را در آینده افزایش دهد.
💉بیهوشی: برخی از افراد، بعداز استفاده از مواد بیهوشی از دست دادن حافظه یا گیجی را گزارش کرده اند که معمولا چند روز طول می کشد. به هرحال، پژوهش هایی که صورت گرفته اند، در تعیین اینکه آیا یک ارتباط مثبت بین بیهوشی با از دست دادن حافظه وجود دارد یا نه و اینکه آیا سایر عوامل ممکن است موجب شوند که مغز، عملکرد کمتری داشته باشد یا نه، موفق نبوده اند.
6) سبک زندگی و سلامت قلب
برخی از پژوهش ها نشان داده اند که بعداز جراحی بای پس قلب، افزایش خطر حواس پرتی و اختلال حافظه وجود دارد. همانطور که شما بهبود پیدا می کنید، این وضعیت نیز ممکن است بهتر شود و معمولا نیاز به این نوع از جراحی قلبی، مهمتر از خطر احتمالی است. در مورد نگرانی هایتان با پزشک خود صحبت کنید. سبک زندگی و سلامت قلبسبک زندگی شما ممکن است ارتباط زیادی با احتمال ابتلا به آلزایمر داشته باشد.به نظر می رسد که سلامت قلب به طور خاص ارتباط نزدیکی با سلامت مغز دارد.رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، ترک سیگار، کنترل دیابت و کنترل فشار خون و کلسترول برای قلب مفید است.آنها همچنین می توانند مغز را سالم و انعطاف پذیر نگه دارند.افراد مسن مبتلا به بیماری عروق کرونر یا بیماری شریان محیطی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر هستند.
7) استرس و اضطراب:
استرس بیش از حد میتواند موجب درگیری ذهن ما شود و دیوانگی و تخلیه مغز را به دنبال دارد. با وجود اینکه استرس کوتاه‌مدت و حاد میتواند موجب بروز مشکلات موقتی شود؛ مواجهه ی مزمن و درازمدت با استرس ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد. مدیریت استرس، استراتژی مهمی برای حفظ کیفیت زندگی و بهبود سلامت بدن و مغز شما است. اگر با وجود اینکه تمام مطالب درسی را می‌دانید؛ اما برگه‌ی امتحانی خود را خالی می‌گذارید؛ می‌توانید دلیل این امر را به اضطراب نسبت دهید. برخی از افراد در شرایط خاصی اضطراب دارند؛ به عنوان مثال زمان امتحان و برخی دیگر اضطراب فراگیرتری را تجربه میکنند که به طور مداوم با عملکردهای سالم آنها از جمله توانایی به یاد آوردن فعالیت‌های روزمره تداخل میکند. شناسایی و درمان اضطراب میتواند به طور قابل توجه ی کیفیت زندگی و احتمالا عملکرد حافظه شما را بهبود ببخشد.
8) تاثیر افسردگی یا غم و از دست دادن حافظه:
🙍افسردگی: افسردگی اثرات منفی و مخربی در زندگی فرد دارد. افسردگی میتواند حافظه را کُند کند و باعث بی‌نظمی در اطراف شما میشود که این بی نظمی به حافظه، تمرکز و هوشیاریتان آسیب می‌رساند. ذهن و احساسات شما ممکن است بسیار درگیر شود به طوری که شما به آنچه در اطرافتان اتفاق می‌افتد؛ توجه زیادی ندارید. در نتیجه، یادآوری چیزی که به آن توجه نکرده‌اید؛ دشوار میشود. افسردگی همچنین میتواند در خواب سالم شما مشکلاتی ایجاد کند و همین موضوع یادآوری اطلاعات را دشوارتر میکند. زوال عقل کاذب اصطلاحی است که این ترکیب از دست دادن حافظه و افسردگی را توصیف میکند. اگر شما فکر میکنید که به زوال عقل کاذب دچار شده‌اید؛ آزمون شناختی میتواند در قوت قلب بخشیدن به شما مفید باشد و از بروز زوال عقل واقعی جلوگیری کنید. با وجود اینکه زوال عقل کاذب در زندگی روزمره احساس میشود؛ اما فرد مبتلا به آن قادر خواهد بود تمام آزمون‌های شناختی را به خوبی انجام دهد. افسردگی معمولا تا حدود زیادی قابل درمان است. اغلب ترکیب مشاوره و دارو درمانی میتواند بسیار موثر باشد.
😞 غم: غصه خوردن مقدار زیادی از انرژی فیزیکی و عاطفی ما را هدر میدهد و این امر میتواند توانایی ما را برای متمرکز شدن بر وقایع و مردم اطرافمان کاهش دهد. در نتیجه، حافظه ما به صورت قابل درکی آسیب می‌بیند.
غم میتواند تا حدی به افسردگی شباهت داشته باشد؛ اما اغلب بوسیله‌ی یک شرایط خاص یا از دست دادن حاد چیزی یا کسی ایجاد میشود؛ در حالی که افسردگی ممکن است بدون یک دلیل خاص رخ دهد. برطرف کردن غم و اندوه عمیق زمان می‌خواهد و لازم است که برای آن زمان صرف کنید. زمانی که شما غم و اندوهی را تجربه میکنید؛ ممکن است از نظر جسمی و روحی تخلیه شوید. زمانی که غصه دار هستید؛ زمان و فرصت بیشتری به خودتان دهید. گروه‌های مشاوره و پشتیانی میتوانند به شما در مقابله ی موثر با غم و اندوه کمک کنند.
9) داروها و درمان‌های پزشکی
💊 داروهای تجویزی:
مصرف برخی داروها، در کنار فواید و تاثیراتی که بر بیماری و مشکل ما دارند، میتوانند باعث بروز عوارض و مشکلات دیگری نیز بشوند، از طرفی مصرف برخی داروها باهم و یا بصورت طولانی مدت میتواند تداخل و عوارضی داشته باشد. اگر برای چندین بیماری، به پزشک های مختلفی مراجعه میکنید؛ حتما لیست داروهایی که در حال مصرف آنها هستید را به پزشک بدهید. برخی از داروهای آنتی کولینرژیک که بر آلزایمر و زوال عثل اثر میگذارند شامل:
آمی تریپتیلین (Elavil)
آریپیپرازول (Abilify)
بنزتروپین (کوژنتین)
برومفنیرامین (Dimaphen DM)
کلرفنیرامین (ChlorTrimeton)کاربامازپین (تگرتول)
کلرپرومازین (تورازین)
⚠️ شیمی درمانی:
افرادی که برای درمان سرطان تحت شیمی درمانی هستند، ممکن است "مغز شیمیایی" را تجربه کنند که به عنوان مه مغزی ناشی از داروهای تجویز شده برای درمان سرطان، توصیف می شود. دانستن این موضوع که این یک اثر موقتی معمول ناشی از شیمی درمانی است، می تواند باعث قوت قلب شود.
⚡️ درمان الکتروشوک:
الکترو شوک که به "شوک درمانی" نیز شناخته میشود، ECT میتواند برای آن هایی که از افسردگی شدید رنج می برند مفید باشد؛ اما همچنین ممکن است موجب از دست دادن حافظه شود. شما باید با پزشک خودتان در مورد خطرات و مزایای ECT صحبت کنید. از آنجا که ECT برای برخی افراد موثر بوده است، بنابراین خطر اندک از دست دادن بخشی از حافظه، ممکن است آن را برای کیفیت زندگی شما ارزشمند سازد.
10) الکل، سیگار یا داروهای غیر قانونی
الکل و سیگار باعث تولید رادیکال های آزاد در بدن میشوند که این رادیکال های آزاد به سلول های بدن آسیب می رسانند که از مهمترین این آسیب ها میتوان به کبد و سلول های مغزی اشاره کرد. نوشیدن الکل یا مصرف داروهای غیرقانونی میتوانند در کوتاه مدت یا درازمدت، به حافظه ی شما آسیب میرسانند. در میان پیامدهای فراوان آنها از جمله عدم هوشیاری در همان روز مصرف تا افزایش خطر زوال عقل در سال‌های بعد، این مواد میتوانند به شدت به حافظه ی شما آسیب وارد کنند. مصرف بیش از حد الکل همچنین میتواند موجب بروز سندروم ورنیک کورساکوف شود که ممکن است در برخی از افراد تا حدی درمان شود. تحقیقات انجام شده بر رویرابطه مصرف الکل و سیگار با آلزایمر700 نفر در ایالت فلوریدا نشان می دهد، در افرادی که فاکتورهای ابتلا به بیماری آلزایمر را دارند، مصرف الکل و سیگار می تواند باعث شود، این افراد 9 تا 10 سال زودتر به بیماری آلزایمر مبتلا شوند.
مصرف الکل و سیگار می توانند، شروع آلزایمر را 10 سال جلو بیندازند.
11) خستگی و اختلال در خواب:
😴خواب ناکافی: خواب کافی یکی از مهمترین ترفندهای سبک زندگی سالم است. مزایای داشتن یک خواب خوب شبانه خیلی زیاد است از جمله: چاق شدن کمتر، انرژی بیشتر و توانایی بهتر فکر کردن. خستگی ناشی از اینکه شما شب قبل، خواب خوبی نداشته اید و داشتن کمبود خواب مزمن، هر دو حافظه و یادگیری را تحت تاثیر قرار می دهند. تلاش برای پیدا کردن راه هایی که عادات خوابیدن شما را بهبود می‌بخشند؛ دارای اهمیت است.
O2آپنه ی خواب:آپنه ی خواب که در این حالت، معمولا تنفس، برای چند ثانیه در طی خواب، متوقف می شود، (مثلا در اثر خر و پف) با خطر بالاتر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. برخی از مطالعات نیز آپنه خواب را با مشکلات حافظه مرتبط کرده اند و تعجب آور نخواهد بود که بگوییم نخوابیدن می تواند موجب فراموشی و کاهش عملکرد مغزی شود.
12) کمبود ویتامین :B12
ویتامین B12، یک ویتامین خیلی مهم است. کمبود شدید ویتامین B12، موجب ایجاد علائمی می شود که ممکن است با زوال عقل اشتباه گرفته شوند. به محض دریافت مقدار کافی ویتامین B12، این علائم ممکن است بهبود پیدا کنند و حتی دربرخی افراد برطرف شوند.کمبود B12 در افراد سالمند بسیار زیاد است، زیرا با افزایش سن جذب این ویتامین در بدن کمتر شده و نیاز است افراد این ویتامین را از طریق مکمل های غذایی تأمین کنند. حواس پرتی یکی از علائم کمبود این ویتامین است.
13) مشکلات جسمی:
🔹مشکلات تیروئید
هم کم کاری تیروئید و هم پرکاری تیروئید می تواند موجب ایجاد مشکلات شناختی مانند از دست دادن حافظه و مه مغزی شود. اگر شما می بینید که به یاد آوردن مطالب برایتان مشکل است یا کند شدن مغز وجود دارد، این را با پزشک خود مطرح کنید. تست عملکرد تیروئید، به ویژه اگر شما در حال تجربه ی سایر علائم مشکلات تیروئید نیز باشید؛ اهمیت دارد. درمان مشکلات تیروئیدی ممکن است حافظه و تمرکز شما را بهبود ببخشد.
🔹 مشکلات کلیوی
زمانی که کلیه های شما خوب کار نمی کنند، مانند نارسایی کلیوی مزمن یا حاد (که نارسایی کلیه نیز نامیده می شود)، انباشته شدن محصولات زائدی مانند ذرات پروتئینی، میتواند عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار دهد. به علاوه، مطالعات نشان داده اند که افرادی که آلبومینوری (حضور پروتئین آلبومین در ادرار) دارند، با احتمال بیشتری اختلال حافظه و اختلال شناختی را نشان می دهند.
🔹 بیماری های کبدی
اختلالات کبدی، مانند هپاتیت، می توانند موجب رها شدن سموم در جریان خون شما شوند که سپس می تواند عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار دهد. انسفالوپاتی کبدی، یک اختلال مغزی مرتبط است که می تواند توسط مشکلات کبدی جدی ایجاد شود. اگر شما مشکلات کبدی داشته باشید و برخی مشکلات را در حافظه و فکر کردن ملاحظه کرده باشید، این مشکل را حتما به پزشکتان گزارش کنید تا تشخیص و درمان را تسریع کنید.
🔹هیدروسفالی با فشار طبیعی
هیدروسفالی با فشار طبیعی (NPH) معمولا این 3 علامت را دارد: مشکلات شناختی، بی اختیاری و کم شدن تعادل و قدم زدن. ارزیابی و درمان سریع توسط یک پزشک، موجب از بین بردن مشکلات حافظه و فکر کردن در NPH می شود، همچنین به بازیابی توانایی خودداری و خوب راه رفتن نیز کمک می کند.
14) بارداری و یائسگی:
👶بارداری
گاهی اوقات تغییرات در مواد شیمیایی و هورمون های بدن شما، همراه با تغییرات جسمی و روحی در بارداری، می تواند به فراموشی و تمرکز ضعیف کمک کند. خوشبختانه، این یک شرایط موقتی است که در موعد مقرر حل می شود.
🔴 یائسگی:
همانند بارداری، تغییرات هورمونی در زمان یائسگی می تواند موجب بی نظمی در پردازش افکار شما شود و خواب شما را آشفته کند و همچنین فرایندهای شناختی شما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. برخی پزشکان، مکمل های هورمونی یا سایر درمان ها را برای کاهش علائم موقتی یائسگی تجویز میکنند.
15) بیماری های خاص موثر بر آلزایمر
•آنسفالیت:
آنسفالیتعفونت حاد بافت مغز ممکن است علائم زوال مغز، مانند گیجی (حواس پرتی) و مشکلات حافظه را شروع کند و همراه با تب، سردرد و حتی تشنج است. اگر شما به انسفالیت مشکوک هستید؛ سریعا به دنبال یک درمان پزشکی بروید.
آنسفالیت ویروسی یا تبخال مغزی نوعی التهاب مغزی ویروسی بسیار خطرناک است که با آسیب زدن به بافت های مغزی احتمال آلزایمر را بسیار افزایش می دهد.
• صدمات مغزی و آسیب دیدگی های سر:
صدمات مغزی و آسیب دیدگی های تروماتیک سر، می تواند موجب اختلال حافظه ی کوتاه مدت شود؛ اما برخی پژوهش ها به این نتیجه دست یافته اند که این صدمات همچنین می توانند احتمال ایجاد زوال عقل را در طول سال‌های بعد افزایش دهند. پوشیدن کلاه های محافظ در زمان ورزش کردن را فراموش نکنید و اگر شما دچار یک صدمه ی مغزی شده‌اید، قبل از اینکه به فعالیت های منظم و شرکت در ورزش ها برگردید، مهم است اجازه دهید که سرتان کاملا خوب شود. در مورد هرگونه سردرد و مشکلات تمرکزی، بعداز آسیب دیدگی سر، با پزشک خود صحبت کنید.
• حملات ایسکمی گذرا:
TIAs که تحت عنوان سکته ی ناقص نیز شناخته می شود (اگرچه کاملا از نظر پزشکی صحیح نیست) ، یک انسداد مختصر در مغز است که می تواند موجب افت حافظه و سایر علائم شبه سکته شود.
• سکته ی مغزی:
سکته ی مغزی می تواند به طور قابل توجه ی عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار دهد. گاهی اوقات، از دست دادن حافظه با سکته مغزی دائمی مرتبط است؛ اما گاهی اوقات نیز عملکرد شناختی، همزمان با ترمیم مغز، بهبود پیدا می کند.
• تومورهای مغزی:
تومورهای مغزی می توانند موجب سردرد و مشکلات جسمی شوند، آنها همچنین می توانند حافظه و شخصیت ما را تحت تاثیر قرار دهند. بسته به شدت و نوع تومورها، درمان می تواند این علائم را کاهش دهد.
• عفونت ها:
عفونت هایی مانند پنومونی یا عفونت های دستگاه ادراری، می توانند موجب فراموشی شوند، به ویژه در افراد بالغ مسنتر و افرادی که بیماری های مزمن دارند. برای برخی از افراد، هذیان (پرت گویی)– یک تغییر ناگهانی در توانایی مغز در عرض چند ساعت یا چند روز – یکی از علائم بیرونی عفونت است؛ بنابراین این علائم باید به دقت به پزشک گزارش شوند. درمان سریع، معمولا توسط یک آنتی بیوتیک، میتواند به برگرداندن حافظه به عملکرد نرمال خودش کمک کند.
16) عوامل روان شناختی از دست دادن حافظه
• گیجی (حواس پرتی):
فکر کردن در مورد چیزهای بی شمار در آن واحد؟ وقتی تلاش می کنید که چندین کار را به صورت موثر انجام دهید، این کار می تواند کارایی را کاهش دهد که به دلیل نیاز برای تکرار وظیفه ای است که به صورت جزئی تکمیل شده یا فراموش شده است. مغز شما در مورد چیزهایی که می تواند به صورت همزمان و کارآمد پردازش کند و به یاد بیاورد، محدودیت دارد.
• توانایی حافظه ی طبیعی:
برخی از افراد در حالت طبیعی، حافظه ی قدرتمندی ندارند. شاید شما تفاوت فردی که نیاز دارد 3 ساعت وقت را صرف یادگیری موثر کند و مطالب را به ذهن بسپرد و فرد دیگری که می تواند به سرعت آن را بعد از 20 دقیقه نگاه کردن به صفحه، به یاد بیاورد، مشاهده کرده باشید.
• اختلال شناختی ملایم:
اختلال شناختی ملایم (MCI)، شامل کاهش در توانایی ذهن است که به تدریج پیشرفت می کند؛ اما عموما توانایی فرد برای عملکرد خوب در فعالیت های روزانه را تغییر نمیدهد. یکی از علائم MCI، فراموشی است. MCI ممکن است به داروهایی که برای درمان آلزایمر طراحی شده اند؛ پاسخ دهد. برخی از موارد MCI، ثابت نگه داشته می شوند یا حتی کاملا درمان میشوند؛ در حالی که سایر موارد ممکن است به سمت بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل پیشرفت کند.
آیا هر فراموشی به آلزایمر ختم میشود؟
خیر. هر نوع فراموش کردنی، نشانه آلزایمر نیست. در حالی که آلزایمر و سایر انواع زوال عقل مسئول بروز بسیاری از موارد از دست دادن حافظه هستند اما خبر خوب این است که عوامل موقتی دیگری هم وجود دارند که میتوانند موجب از دست دادن حافظه شوند که تاثیر آن ها به راحتی قابل درمان هستند.
فراموش کردن مکرر پرداخت قبوض، گم کردن مسیر، گم کردن وسایل شخصی و ... در کنار افسردگی، خستگی دائم، عصبانیت و کم خوابی می توانند علائم شروع آلزایمر باشند.
تفاوت آلزایمر با انواع دیگر زوال عقل
بیماری آلزایمر، شایع ترین دلیل زوال عقل است و موجب از دست دادن قابل توجه حافظه شده و چندین علامت دیگر نیز دارد. اگر شما فکر میکنید که از دست دادن حافظه تان می تواند به دلیل آلزایمر باشد، علائم را بررسی کنید و برای اطمینان، به پزشک مغز و اعصاب یا روان پزشک مراجعه کنید. نکته قابل توجه این که اگرچه اثرات آلزایمر بیشتر در سن 65 سالگی بروز می کنند؛ اما آغاز اولیه ی بیماری آلزایمر گاهی می تواند در افراد جوان 40 ساله نیز رخ دهد. سایر انواع زوال عقل شامل: زوال عقل عروقی، زوال عقل با اجسام لویی، زوال عقل پیشانی گیجگاهی و چندین مورد دیگر می باشد. برای هرگونه مشکل در مورد حافظه باید با پزشک مشورت شود تا موضوع بصورت مطمئن تشخیص داده شود.
دکتر رویا میرنظامی 
