عوارض قرص کلسیم برای کلیه

​داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب (داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com خریداری نمائید. 🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید.  برای خرید قرص کلسیم و قرص غضروف ساز و مشاوره از داروخانه مهتاطب از طریق برنامه واتساپ ، تلگرام ، ایتا و روبیکا: 09302007587

 

 

عوارض قرص کلسیم برای کلیه

کلسیم یکی از مهم ‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش حیاتی در سلامت استخوان ‌ها، دندان ‌ها، عملکرد عضلات و انتقال پیام‌ های عصبی دارد. با این حال، مصرف مکمل‌ های کلسیم مانند قرص کلسیم باید با دقت و آگاهی کافی انجام شود، زیرا مصرف بیش از حد یا نامناسب آن می ‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد. در این مقاله به بررسی عوارض قرص کلسیم برای کلیه، افرادی که باید از این مکمل استفاده کنند و بهترین زمان مصرف آن می‌ پردازیم.
 

 عوارض قرص کلسیم برای کلیه

کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است، اما مصرف بیش از حد آن، به ویژه از طریق مکمل ‌ها، می ‌تواند باعث افزایش عوارض قرص کلسیم برای کلیه شوند؛ کلیه‌ ها مسئول فیلتر کردن خون و دفع مواد زائد از بدن هستند. مصرف بیش از حد کلسیم می ‌تواند باعث افزایش بار کاری کلیه ‌ها شده و در درازمدت به سلامت آن‌ ها آسیب برساند.

1. تشکیل سنگ کلیه

یکی از شایع ‌ترین عوارض قرص کلسیم برای کلیه، تشکیل سنگ کلیه است. کلسیم اضافی در بدن می‌ تواند با اگزالات موجود در ادرار ترکیب شده و سنگ‌ های کلسیمی تشکیل دهد. این سنگ ها می ‌توانند باعث درد شدید، خون ریزی ادراری و حتی عفونت ‌های کلیوی شوند. افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند، باید با احتیاط زیاد از مکمل‌ های کلسیم استفاده کنند.

1. کاهش عملکرد کلیه

مصرف طولانی ‌مدت و بیش از حد قرص کلسیم می ‌تواند باعث عوارض قرص کلسیم برای کلیه مانند: رسوب کلسیم در بافت ‌های کلیه شده و عملکرد آن ‌ها را کاهش دهد. این وضعیت می ‌تواند به نارسایی کلیه منجر شود، به ویژه در افرادی که از قبل دچار مشکلات کلیوی هستند.

1. افزایش خطر نارسایی کلیه

مطالعات نشان داده ‌اند که مصرف بیش از حد کلسیم، به ویژه در افرادی که از قبل دچار مشکلات کلیوی هستند، می ‌تواند خطر نارسایی کلیه را افزایش دهد. این وضعیت می‌ تواند نیاز به دیالیز یا حتی پیوند کلیه را به همراه داشته باشد.

1. تداخل با جذب سایر مواد معدنی

از عوارض قرص کلسیم برای کلیه این است که می‌ تواند با جذب سایر مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و روی تداخل ایجاد کند. این تداخل می ‌تواند باعث نقصان در عملکرد کلیه‌ ها و سایر ارگان ‌های بدن شود.
 

 چه کسانی باید قرص کلسیم بخورند؟

با وجود عوارض قرص کلسیم برای کلیه، برخی افراد به دلیل نیاز های خاص بدنی، باید از مکمل ‌های کلسیم استفاده کنند. این افراد شامل:
زنان یائسه
پس از یائسگی، سطح استروژن در بدن زنان کاهش می‌یابد که این امر می ‌تواند باعث از دست رفتن توده استخوانی و افزایش خطر پوکی استخوان شود.
 افراد مسن
با افزایش سن، جذب کلسیم در بدن کاهش می ‌یابد. افراد مسن، به ویژه آن‌ هایی که رژیم غذایی فقیری دارند، ممکن است به مکمل ‌های کلسیم نیاز داشته باشند تا از پوکی استخوان و شکستگی‌ های استخوانی پیشگیری کنند.
افراد مبتلا به پوکی استخوان
پوکی استخوان یک بیماری است که در آن توده استخوانی کاهش می ‌یابد و استخوان ‌ها شکننده می ‌شوند. مصرف مکمل‌ های کلسیم به همراه سایر درمان ‌ها می ‌تواند به کند کردن پیشرفت این بیماری کمک کند.
 افراد با رژیم غذایی فاقد لبنیات
لبنیات یکی از مهم‌ ترین منابع کلسیم هستند. افرادی که به دلایل مختلف مانند آلرژی یا انتخاب رژیم غذایی گیاهی، لبنیات مصرف نمی‌ کنند، ممکن است به مکمل ‌های کلسیم نیاز داشته باشند.
زنان باردار و شیرده
در دوران بارداری و شیر دهی، نیاز بدن به کلسیم افزایش می ‌یابد. مصرف مکمل‌ های کلسیم تحت نظر پزشک می ‌تواند به تأمین نیازهای مادر و جنین یا شیرخوار کمک کند.
افراد مبتلا به بیماری ‌های گوارشی
بیماری ‌هایی مانند بیماری سلیاک، بیماری کرون یا التهاب روده می ‌توانند جذب کلسیم را در دستگاه گوارش کاهش دهند. این افراد ممکن است به مکمل‌ های کلسیم نیاز داشته باشند.
 

 بهترین زمان مصرف قرص کلسیم

زمان مصرف قرص کلسیم می‌ تواند بر جذب و اثربخشی آن تأثیر بگذارد. نکات زیر را برای مصرف بهینه مکمل‌ های کلسیم در نظر بگیرید:
مصرف با غذا
کلسیم بهتر است با غذا مصرف شود، زیرا حضور غذا در معده باعث افزایش جذب کلسیم می ‌شود. به ویژه غذا های حاوی ویتامین D می‌ توانند جذب کلسیم را بهبود بخشند.
مصرف در صبح یا شب
برخی مطالعات نشان داده ‌اند که مصرف کلسیم در شب می ‌تواند به بهبود تراکم استخوانی کمک کند، زیرا بدن در طول خواب فرصت بیشتری برای جذب کلسیم دارد. با این حال، اگر مصرف کلسیم در شب باعث ناراحتی معده می ‌شود، می ‌توانید آن را در صبح همراه با صبحانه مصرف کنید.
 

معرفی کپسول کلسیم 6 پلاس آنتی ایجینگ

کپسول کلسیم 6 پلاس آنتی ایجینگ ساخت کشور ایران در بسته بندی 60 عددی و 30 عددی تولید می شود. کپسول کلسیم 6 پلاس انتی ایجینگ یکی از متفاوت ترین مکمل های کلسیم است به این دلیل که این مکمل دارای روغن سویا، موم زنبور عسل، ژلاتین و عصاره دم اسب می باشد. کلسیم موجود در این کپسول به صورت سیترات است که در کلیه رسوب گذاری نمی کند. این مکمل می تواند به سلامتی استخوان و داندان ها کمک کند.
ترکیبات مهم

1. ویتامین k2 ( 100میکروگرم) : ویتامین k2 به بهبود و حفظ سلامتی استخوان و سلامتی داندان ها کمک می کند.
2. ویتامین D3 ( 1200واحد) :نقش ویتامین D3 در تامین کلسیم بدن بسیار موثر می باشد. معمولا ویتامین D3 موجود در قرص بن بان این مزیت را به همراه دارد که جذب کلسیم بسیار بیشتر و راحت تر انجام می گیرد. بدین ترتیب برای اینکه بتوان کلسیم مورد نیاز بدن را تامین نمود، مصرف ویتامین D3 بسیار ضروری می باشد.

فواید

1. نداشتن مشکلات گوارشی مختلف برای مصرف کننده
2. عدم تداخل در جذب آهن
3. بلع آسان به علت اندازه کوچک
4. درمان پوکی استخوان

نحوه مصرف
روزانه 1 تا 3 عدد قرص با مقدار کافی آب مصرف شود.
 

جمع بندی

قرص کلسیم یک مکمل ارزشمند برای افرادی است که به دلیل شرایط خاص بدنی، نیاز به دریافت بیشتر کلسیم دارند. با این حال، مصرف بیش از حد یا نامناسب آن می‌ تواند، عوارض قرص کلسیم برای کلیه مانند تشکیل سنگ کلیه، کاهش عملکرد کلیه و تداخل با جذب سایر مواد معدنی را به همراه داشته باشد. بنابراین، قبل از شروع مصرف مکمل ‌های کلسیم، حتماً با پزشک مشورت کنید تا دوز مناسب و زمان مصرف ایده‌آل را برای شما تعیین کند. همچنین، توجه به رژیم غذایی سالم و دریافت کافی ویتامین D می‌ تواند به جذب بهتر کلسیم و حفظ سلامت استخوان‌ ها و کلیه‌ ها کمک کند.