سفیدی زودرس مو؛ علت، پیشگیری و درمان

 

​داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com خریداری نمائید. خرید قرص تقویت مو از داروخانه مهتاطب از طریق برنامه واتساپ-ایتا و روبیکا: 09302007587

 

دلایل سفید شدن مو در جوانی

دلایل زیادی به جز افزایش سن می‌ تواند باعث سفید شدن مو در افراد مختلف شود که عبارتند از:
1) ژنتیک
2) کمبود ویتامین و مواد معدنی
3) استرس اکسیداتیو
4) وجود شرایط پزشکی خاص
5) سیگار کشیدن
6) رنگ ومحصولات شیمیایی


 

1) ژنتیک و عوامل وراثتی:

سفید شدن زودرس مو ها تا حد زیادی با ژنتیک افراد نیز مرتبط است. در واقع نژاد و قومیت در الگوی ریزش مو و سفید شدن آن ها نقش مهمی دارد و نمی توان این موضوع را نادیده گرفت.
به عنوان مثال ممکن است یک فرد سفید پوست در 20 سالگی، یک فرد با نژاد آسیایی در 25 سالگی و یک شخص سیاه پوست در 30 سالگی با این مشکل مواجه شود.


 

1) کمبود ویتامین و مواد معدنی:

اگرچه عمدتاً به دلیل ژنتیکی است، سفیدی زودرس یک جزء رژیمی نیز دارد. برخی از ویتامین ها و مواد معدنی کمک می کنند تا اطمینان حاصل شود که فولیکول های مو شما رنگدانه هایی (ملانین) تولید می کنند که مو برای حفظ رنگ طبیعی خود به آن نیاز دارد.
درصورتی که بدن شما با کمبود ویتامین رو به رو باشد نه تنها سلامتی قسمت های حیاتی آن با مشکل مواجه می شود، بلکه پوست و مو شما نیز تحت تأثیر قرار می گیرد.
 

ویتامین های موثر بر سفیدی مو

• کلسیم
• مس
• آهن
• پروتئین (مخصوصا کراتین)
• ویتامین B5
• ویتامین B6
• ویتامین B9
• ویتامین B12
• ویتامین D
• زینک
• پابا
• ترکیبات آنتی اکسیدان مانند کیوتن، سیلیکا و...

براساس مطالعه‌ ای که سال 2016 در مجله بین‌ المللی تریکولوژی نوشته شد و به دلیل سفید شدن موی سر در جوانان هندی زیر 25 سال پرداخت، گزینه مشترک در بین بیشتر آن ها پایین بودن سطوح فریتین سرم، ویتامین B12 و کلسترول خوب (HDL-C) بود.


 

قرص برای درمان سفیدی مو

همچنین استفاده منظم از داروهای طبیعی و مکمل های غذایی می تواند روند سفید شدن مو ها را کند تر و احتمالاً معکوس کند. در ادامه مقاله شما را با دو محصول عالی که در رفع سفیدی مو عملکرد بسیار خوبی دارند آشنا می کنیم.

1) قرص هیر بیوتی یوروویتال
2) قرص نورکرین زنانه و مردانه
  ​

 

مقاله مرتبط : بهترین قرص های ویتامین برای درمان ریزش مو

1) قرص هیر بیوتی یوروویتال

معرفی:
قرص هیر بیوتی یکی از قویترین قرصهای خارجی جهت تقویت و رشد موها و همچنین تثبیت رنگ طبیعی مو می باشد. این قرص تحت لیسانس برند المانی یوروویتال در جعبه های 30 عددی ساخته میشود.
پابا، مس،ویتامینB5، زینک  و فولیک اسید در این قرص باعث درمان سفیدی مو و تثبیت و ماندگاری رنگ طبیعی مو می شوند.
این قرص ضد ریزش مو دارای ترکیبات خاص و کمیابی مانند پابا، سیستئین، متیونین و عصاره گیاه دم اسبی می باشد که تمامی انها باعث مهار انزیمهای محرک ریزش مو هستند و از طرفی به ضخامت و رشد بهتر مو کمک میکنند.

 

 

مقاله مرتبط : الگوی ریزش موی مردان

 

3) استرس اکسیداتیو:

در حالی که از دست دادن رنگدانه های مو عمدتاً ژنتیکی است ولی استرس نیز در بروز این مشکل تأثیر به سزایی دارد. به عبارت دیگر می توان گفت اصلی ترین دلیل سفید شدن موی سر در سنین جوانی بعد از ژنتیک، استرس است.
  زمانی که آنتی اکسیدان ها برای مقابله با اثرات مخرب رادیکال های آزاد کافی نباشند، استرس اکسیداتیو تعادل سلولی را بر هم می زند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایدار و مخربی هستند که به سلول ها آسیب می رسانند. یکی از عوارض مخرب آن ها پیری زودرس و غیرفعال کردن رنگدانه های مو است.
همچنین استرس بیش از حد ممکن است باعث بروز بیماری های پوستی دیگر مانند ویتیلیگو یا برص شود. ویتیلیگو بیماری است که موجب از بین رفتن رنگدانه های موجود در سلول های پوستی می شود. این مشکل نیز در نهایت به سفید شدن مو ها ختم خواهد شد.

 

4) وجود شرایط پزشکی خاص:

داشتن شرایط پزشکی خاص و درگیر بودن با بیماری های خود ایمنی نیز ممکن است دلیل سفید شدن موی سر در سنین پایین و جوانی باشد. به عنوان مثال براساس تحقیقاتی که در سال 2008 انجام شد بین ناهنجاری های مو و اختلال عملکرد تیروئید رابطه مستقیم وجود دارد.
همچنین در آلوپسی آره آتا، یک بیماری پوستی خود ایمن که باعث ریزش مو سر، صورت و قسمت های دیگر بدن می شود، افراد با مشکل سفید شدن مو ها نیز درگیر هستند. حتی در صورت درمان مو هایی که دوباره رشد می کنند به دلیل کمبود ملانین، تقریباً بی رنگ و سفید هستند.
 

5) سیگار کشیدن:

براساس مطالعه‌ ای که در سال 2013 در مجله آنلاین درماتولوژی ایتالیا نوشته شده است، احتمال سفید شدن مو تا قبل از 30 سالگی در افراد سیگاری 2 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری است.
 
 

6) رنگ مو و محصولات شیمیایی:

رنگ‌ های شیمیایی و سایر محصولات مرتبط با مو، حتی تعدادی از شامپو ها، می‌ توانند دلیل سفید شدن موی سر در سنین پایین تر باشند. بسیاری از این محصولات حاوی مواد مضری هستند که ملانین را کاهش می دهد و روند تولید رنگدانه را با اختلال رو به رو می کنند.
  به عنوان مثال در ترکیبات بسیاری از رنگ مو ها پراکسید هیدروژن وجود دارد که برای ساختار مو مضر است. همچنین استفاده زیاد از مواد شیمیایی برای بی رنگ کردن تار مو ها نیز می تواند در نهایت باعث سفید شدن آن ها شود.
 
 

داروهای موثر بر درمان سفیدی مو

•  داروهای ضد التهاب مانند تالیدومید
• محرک های ملانوپژنیز
• ویتامین ها مانند پانتوتنات کلسیم و پارا آمینو بنزوئیک اسید
• دارویی که در بافت ها  تجمع می یابد مثل کلوفازیمین
• دارویی با مکانیزم تعیین نشده بنام کپتوپریل

مواد غذایی موثر بر درمان سفیدی مو

 

• لوبیای سیاه
• برنج قهوه ای
• کنجد سیاه
• قارچ سیاه
• غذاهای دریایی تیره
• گوشت

این مواد علاوه بر اینکه باعث تولید رنگدانه در بدن می شوند خود نیز حاوی رنگدانه طبیعی هستند و به همین دلیل در درمان سفیدی مو بسایر مفید واقع می شوند.



 

جلوگیری و درمان سفیدی زود هنگام موها

اگر دلیل سفید شدن موی سر ژنتیک و یا بالا رفتن سن باشد، در صورت شدید بودن مشکل تقریباً کار زیادی نمی توان برای درمان آن انجام داد. اما اگر علت آن وجود یک بیماری زمینه ای در بدن باشد، با درمان ریشه ای مشکل پزشکی، سلول های تولید کننده رنگدانه نیز شروع به فعالیت می کنند و مجدد تار مو ها رنگی می شود.
در صورت تشخیص به موقع دلیل سفید شدن موی سر و شروع درمان های مناسب، در برخی موارد می توان از پیشرفت این مشکل جلوگیری کرد و موجب بازگشت عملکرد رنگدانه ها شد. به طور کلی داشتن یک رژیم غذایی متعادل و روتین مراقبت خوب از مو تأثیر بسزایی در حفظ سلامت مو ها دارد.

 

ترکیبات موثر بر سفیدی مو ها

پابا، مس، سیلیکا و فولیک اسید از جمله ترکیبات موثر بر تولید رنگدانه مو و در نتیجه حفظ رنگ طبیعی موها می باشد. این ترکیبات در قرصهای مکمل غذایی مانند قرصهای تقویت مو و ضد ریزش اضافه میشوند و میتوانند علاوه بر پیشگیری از سفیدی مو، باعث بهبودی موهای سفید در مو و تیره شدن آنها شود.
ما در قسمت بعدی چند نمونه از قرصهای درمان سفیدی مو را معرفی میکنیم.

رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از سفید شدن مو

در صورتی که این مشکل به دلیل نداشتن رژیم غذایی مناسب و یا کمبود ویتامین ظاهر شده باشد، به کمک مکمل های غذایی استاندارد قابل کنترل است و می توان از بدتر شدن آن جلوگیری نمود. مصرف غذا های سرشار از ویتامین مانند غذاهای دریایی، تخم مرغ، گوشت، شیر، ماهی قزل آلا و پنیر که منابع خوب ویتامین B-12 و ویتامین D هستند، از پیری زودرس پوست و مو جلوگیری می کند.
همچنین داشتن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان در پیشگیری از بروز سفیدی زودهنگام پیری مو ها بسیار مؤثر است.

غذاهای غنی از آنتی اکسیدان عبارتند از:

🔹 ماهی
🔹 چای سبز
🔹 روغن زیتون
🔹 میوه ها و سبزیجات تازه

با اصلاح رژیم غذایی و تامین نیاز های بدن می توانید به رفع سفیدی مو اقدام کنید و شرایط بدن خود را بهبود دهید.



مقالات پیشنهادی:
درمان ریزش مو
علت وز شدن مو
علائم و درمان قارچ سر
چگونه موهای آسیب دیده را درمان کنیم؟
پیشگیری از موخوره با روغن های مو
خشکی مو
الگوی ریزش مو در زنان
آیا شپش باعث ریزش مو می شود؟
کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو می شود؟
روغن های مناسب برای ریزش مو