پوست خشک فقط حس کشیدگی بعد از شستن صورت نیست. زبری، خارش، پوسته‌های ریز و گاهی ترک‌های دردناک روی دست و پاشنه هم از نشانه‌های آن است. وقتی به قفسه کرم‌ها نگاه می‌کنید، ده‌ها برند ایرانی با ادعاهای شبیه به هم می‌بینید و انتخاب سخت می‌شود.
در این مقاله برای پیدا کردن بهترین مارک کرم مرطوب کننده ایرانی برای پوست خشک یک معیار ساده گذاشته‌ایم: ترکیبات روی برچسب. بعد کرمهای ایرانی موجود در داروخانه آنلاین مهتاطب را یکی‌یکی معرفی کرده‌ایم تا بدانید هر کدام برای چه نوع خشکی و کدام بخش بدن مناسب‌تر است. اگر هنوز مطمئن نیستید پوستتان خشک است یا کم‌آب، اول نگاهی به راهنمای تشخیص نوع پوست بیندازید.
بهترین مارک کرم مرطوب کننده ایرانی برای پوست خشک برندی است که ترکیب درست را برای شدت خشکی پوست شما داشته باشد، نه لزوماً مشهورترین برند. برای پوست خشک دنبال سه گروه ماده باشید: رطوبتگیر مثل گلیسرین، اوره یا هیالورونیک اسید؛ نرمکننده مثل شی باتر و اسکوالن؛ و ماده محافظ مثل وازلین. وجود سرامید هم برای پوست خیلی خشک امتیاز است. در میان برندهای ایرانی، هیدرودرم، سی گل، مدیلن، آردن، دکتر ژیلا و ثمین برای خشکی متوسط تا شدید گزینه‌های جدی‌تری هستند. کرم را روی پوست کمی نمناک بزنید و محصول بدون عطر را ترجیح دهید.
بهترین مارک کرم مرطوب کننده ایرانی برای پوست خشک به نوع و شدت خشکی شما بستگی دارد. پوست زبر و ترکخورده پاشنه با پوست خشک و حساس صورت یک کرم نمی‌خواهد. بر اساس ترکیبات برچسب، این برندها برای هر نیاز گزینه مناسبی دارند:
برندهایی مثل سینره، لافارر، درماتیپیک و نئودرم هم کرم مخصوص پوست خشک دارند، اما هنگام نگارش این مطلب در مهتاطب موجود نبودند. اگر می‌خواهید برندهای خارجی را هم کنار گزینه‌های ایرانی ببینید، راهنمای بهترین کرم مرطوب کننده پوست خشک را در مجله مهتاطب بخوانید.
جدول زیر محصولات معرفی‌شده را با معیار یکسان کنار هم گذاشته است. ستون «ترکیبات کلیدی» فقط موادی را آورده که در صفحه هر محصول ذکر شده‌اند.
| محصول | ترکیبات کلیدی | بهترین کاربرد | حجم |
|---|---|---|---|
| کرم مرطوب کننده قوی هیدرودرم | اوره، آمونیوم لاکتات، شی باتر، اسکوالن | پوست خیلی خشک صورت و بدن | ۵۰ میلی‌لیتر |
| کرم سرامید اتوپی مد سی گل | سرامید، اسکوالن، اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ | پوست خشک، حساس و آتوپیک صورت | ۷۵ میلی‌لیتر |
| کرم مرطوب کننده مدیلن | سرامید، اوره، شی باتر، اسکوالن، آمونیوم لاکتات | پوست خشک و حساس با پوسته‌ریزی | ۵۰ میلی‌لیتر |
| کرم اوره ۵٪ آتوپیا آردن | اوره ۵٪، گلیسرین، هیالورونیک اسید، سرامید | خشکی و زبری پوست صورت | ۵۰ گرم |
| کرم اوره ۵٪ دکتر ژیلا | اوره، اوسرین (وازلین و لانولین)، مشتقات روغن زیتون | پوست خشک و خیلی خشک صورت و بدن | ۷۵ گرم |
| کرم اوره ۲۰٪ دکتر ژیلا | اوره (بدون رنگ و عطر) | پاشنه، آرنج و نواحی ضخیم و خیلی خشک | ۷۵ میلی‌لیتر |
| کرم اوسرین و اوره ۵٪ ثمین | اوره، اوسرین (بدون رنگ و عطر) | دست و پوست خشک و حساس | ذکر نشده |
| لوسیون بدن اوسرین ثمین | اوره، گلیسرین | پوست خشک بدن بعد از حمام | ۱۵۰ میلی‌لیتر |
| کرم قوی صورت و بدن سری کیت | شی باتر، گلیسریدهای زیتون، گلیسرین | پوست خشک و خارش‌دار صورت و بدن | ۱۰۰ میلی‌لیتر |
| کرم اگزولیفت ۵٪ درمالیفت | اوره (بدون رنگ، اسانس و پارابن) | نواحی خیلی خشک بدن، پوست حساس به عطر | ۵۰ میلی‌لیتر |
| کرم تخصصی دست و صورت کامان | ویتامین E، ویتامین B5، آووکادو | مصرف روزانه دست و صورت | ۲۴۰ میلی‌لیتر |
| کرم هیدرا زوم فیس دوکس | لاکتیک اسید، لسیتین، ویتامین E | پوست خشک صورت، زیر آرایش | ۵۰ میلی‌لیتر |
| کرم آبرسان ژیناژن | هیالورونیک اسید، ویتامین C | خشکی ملایم صورت، پوست خشک تا نرمال | ۵۰ میلی‌لیتر |
اگر هنوز بین گزینه‌ها مرددید، این بخش کمک می‌کند بهترین مارک کرم مرطوب کننده ایرانی برای پوست خشک را بر اساس نیاز خودتان پیدا کنید. در این بخش هر محصول را با ترکیبات، کاربرد، روش مصرف و نکته‌هایی که داروساز معمولاً یادآوری می‌کند معرفی کرده‌ایم. اطلاعات ترکیبات و حجم از صفحه رسمی هر محصول در مهتاطب برداشته شده است.
هیدرودرم از برندهای ایرانی آشنا در داروخانه‌هاست. این کرم ۵۰ میلی‌لیتری برای پوست‌های خیلی خشک ساخته شده و طبق صفحه محصول، اوره، آمونیوم لاکتات، شی باتر و اسکوالن دارد. اوره و آمونیوم لاکتات آب را به لایه بیرونی پوست می‌کشند و به نرم شدن پوسته‌های زبر کمک می‌کنند. شی باتر و اسکوالن هم نقش نرمکننده دارند و حس زبری را زود کم می‌کنند.
سی گل این کرم ۷۵ میلی‌لیتری را برای پوست خشک و آتوپیک، یعنی پوست مستعد اگزما، عرضه کرده است. ترکیبات اصلی آن سرامید، اسکوالن و اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ است. سرامید چربی اصلی سد دفاعی پوست است. به همین دلیل این کرم برای پوستی که زود قرمز می‌شود و خارش می‌گیرد، انتخاب منطقیتری از یک کرم معمولی است.
مدیلن کرمی ایرانی در حجم ۵۰ میلی‌لیتر برای پوست خشک و حساس است. طبق صفحه محصول، سرامید، اوره، شی باتر، اسکوالن و آمونیوم لاکتات دارد. یعنی هر سه گروه مهم را کنار هم دارد: رطوبتگیر، نرمکننده و ماده‌ای که به ترمیم سد پوست کمک می‌کند. این ترکیب برای پوستی که هم زبر است و هم پوسته‌ریزی دارد مناسب است.
آتوپیا سری محصولات پوست خشک و حساس برند آردن است. این کرم ۵۰ گرمی ۵ درصد اوره دارد و طبق صفحه محصول، گلیسرین، هیالورونیک اسید و سرامید هم در فرمولش آمده است. اوره ۵ درصد غلظت ملایمی است و برای پوست نازک صورت مناسب‌تر از کرمهای اوره قوی است.
دکتر ژیلا دو کرم اورهدار با دو کاربرد متفاوت دارد و همین تفاوت برای انتخاب مهم است. کرم ۵ درصد در حجم ۷۵ گرم، اوره، اوسرین (مخلوط وازلین و لانولین)، مشتقات روغن زیتون و روغن بابونه دارد. صفحه محصول آن را برای پوست خشک و خیلی خشک معرفی کرده است. وازلین موجود در این فرمول لایه محافظ می‌سازد و جلوی تبخیر آب را می‌گیرد.
کرم ۲۰ درصد در حجم ۷۵ میلی‌لیتر اوره بیشتری دارد، بدون رنگ و عطر است و برای خشکی شدید کف پا و نواحی خیلی خشک ساخته شده است. این غلظت پوست ضخیم را هم نرم می‌کند، پس جای آن روی پاشنه، آرنج و زانوست، نه صورت.
ثمین هم از برندهای ایرانی است که روی اوره تمرکز دارد. کرم نرم کننده اوسرین و اوره ۵ درصد بدون رنگ و عطر است و صفحه محصول آن را برای پوست خشک، خیلی خشک و حساس معرفی می‌کند. طبق همین صفحه، اگر پوست صورتتان چرب است بهتر است این کرم را فقط روی دست بزنید، چون ممکن است روی صورت جوش بدهد.
لوسیون بدن ثمین در حجم ۱۵۰ میلی‌لیتر عرضه می‌شود و اوره و گلیسرین دارد. بافت لوسیون برای سطح وسیع بدن راحت‌تر پخش می‌شود. صفحه محصول تأکید کرده که این لوسیون برای صورت مناسب نیست. اگر دنبال گزینه‌های بیشتری برای بدن هستید، فهرست مرطوب کننده بدن مهتاطب را ببینید.
سری کیت کرمی ایرانی در حجم ۱۰۰ میلی‌لیتر است که برای پوست خشک و اگزمایی عرضه شده است. شی باتر، گلیسریدهای زیتون و گلیسرین ترکیبات اصلی آن هستند و طبق صفحه محصول کورتون ندارد. این کرم بیشتر نقش نرمکننده و محافظ دارد و برای پوستی که از خشکی خارش می‌گیرد، گزینه ساده و بی‌دردسری است.
درمالیفت این کرم را با ۵ درصد اوره و بدون رنگ، اسانس، پارابن و اتانول ساخته است. صفحه محصول آن را برای پوست خشک و حساس و برای خشکی کف پا و نواحی خیلی خشک بدن معرفی می‌کند. اگر عطر کرم‌ها پوستتان را تحریک می‌کند، این فرمول ساده انتخاب مناسبی است.
کامان این کرم ساخت ایران را در حجم ۲۴۰ میلی‌لیتر برای پوست خشک دست و صورت عرضه کرده است. طبق صفحه محصول، ویتامین E، ویتامین B5 و آووکادو دارد. حجم زیاد آن برای مصرف خانوادگی یا کسانی که چند بار در روز دستشان را می‌شویند به‌صرفه است.
فیس دوکس برندی ایرانی است و این کرم ۵۰ میلی‌لیتری را برای پوست خشک و حساس ساخته است. در فهرست ترکیبات صفحه محصول، لاکتیک اسید، لسیتین، توکوفریل استات (شکلی از ویتامین E) و عصاره گیاه پنج‌انگشت آمده است. صفحه محصول آن را برای استفاده زیر آرایش هم مناسب دانسته است.
ژیناژن این کرم ۵۰ میلی‌لیتری را برای پوست خشک و نرمال صورت ساخته است. ترکیبات اصلی آن هیالورونیک اسید و ویتامین C است. این فرمول بیشتر رطوبتگیر است و برای خشکی ملایم یا کسی که از کرم سنگین خوشش نمی‌آید مناسب‌تر است.
در پوست خشک، لایه بیرونی پوست نمی‌تواند آب کافی نگه دارد. عوامل زیادی در این مشکل نقش دارند؛ از هوای خشک و حمام داغ تا بالا رفتن سن، که در مقاله علت خشکی پوست مفصل توضیح داده شده است. کرم مرطوب کننده خوب با سه سازوکار به پوست خشک کمک می‌کند و بهتر است هر سه را با هم داشته باشد.
این مواد آب را از لایه‌های عمیق‌تر پوست، و در هوای مرطوب از هوا، به لایه بیرونی می‌کشند. گلیسرین، اوره، لاکتیک اسید و هیالورونیک اسید رایج‌ترین رطوبت‌گیرها هستند. در مروری در مجله Indian Journal of Dermatology، گلیسرین مؤثرترین رطوبتگیر معرفی شده است.
اوره دو چهره دارد. در غلظت حدود ۱۰ درصد بیشتر رطوبتگیر است و در غلظت ۲۰ تا ۳۰ درصد، سلول‌های مرده و پوست ضخیم را هم نرم و جدا می‌کند. به همین دلیل کرم اوره قوی برای پاشنه و آرنج مناسب است، نه پوست نازک صورت. سوزش یا خارش خفیف از عوارض شایع اوره موضعی است؛ اگر قرمزی یا سوزش شدید دیدید، مصرف را قطع کنید.
نرم‌کننده‌ها بیشتر روغن و چربی هستند و فاصله بین سلول‌های پوسته‌پوسته را پر می‌کنند. شی باتر، اسکوالن، روغن جوجوبا، روغن آرگان و روغن بادام شیرین نمونه‌های آشنای این گروه‌اند. نتیجه آن‌ها زود حس می‌شود: پوست نرم‌تر و صاف‌تر به نظر می‌رسد.
این مواد روی پوست لایه نازکی می‌سازند تا آب از سطح پوست تبخیر نشود. وازلین (پترولاتوم)، لانولین، روغن معدنی و دایمتیکون از این گروه‌اند. طبق همان مرور، وازلین حتی در غلظت ۵ درصد بیش از ۹۸ درصد از تبخیر آب سطح پوست را کم می‌کند؛ در حالی که لانولین، روغن معدنی و سیلیکون‌ها حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد اثر دارند.
سرامیدها جایگاه ویژه‌ای دارند. سرامید چربی اصلی لایه بیرونی پوست است و کم شدنش با خشکی پوست همراه است. وجود سرامید در فرمول برای پوست خیلی خشک و حساس امتیاز به حساب می‌آید.
طبق توصیه‌های آکادمی پوست آمریکا برای پوست خشک، محصول «بدون عطر» (fragrance-free) بخرید. برچسب «بی‌بو» کافی نیست، چون ممکن است ماده‌ای برای پوشاندن بو داشته باشد. الکل (به‌جز ژل ضدعفونی دست)، عطر و رتینوئیدها هم می‌توانند پوست خشک را تحریک کنند. همین منبع جوجوبا، دایمتیکون، گلیسرین، هیالورونیک اسید، لاکتیک اسید، لانولین، روغن معدنی، وازلین و شی باتر را از ترکیبات مفید برای پوست خشک نام برده است.
لاکتیک اسید و نمک آن، آمونیوم لاکتات، در چند کرم این فهرست هست. این مواد از خانواده آلفا هیدروکسی اسیدها هستند. به گفته سازمان غذا و داروی آمریکا، مصرف این خانواده حساسیت پوست به آفتاب را بیشتر می‌کند. پس اگر چنین کرمی می‌زنید، روزها ضد آفتاب بزنید.
بافت محصول به اندازه ترکیباتش اهمیت دارد. کرم و پماد معمولاً بیشتر از لوسیون رطوبت را نگه می‌دارند. لوسیون آب بیشتری دارد و برای سطح وسیع بدن راحت‌تر پخش می‌شود. برای هر ناحیه این انتخاب‌ها منطقی است:
لوسیون بدن را روی صورت نزنید. برخی لوسیون‌های بدن، مثل لوسیون ثمین، طبق صفحه محصول برای صورت مناسب نیستند و ممکن است جوش بدهند.
حتی بهترین مارک کرم مرطوب کننده ایرانی برای پوست خشک هم اگر درست استفاده نشود، نتیجه کمی می‌دهد. این نکته‌ها را یک داروساز معمولاً پشت پیشخوان یادآوری می‌کند:
اگر می‌خواهید مراحل مراقبت روزانه را کامل ببینید، راهنمای روتین پوست خشک قدم‌به‌قدم صبح و شب را توضیح داده است.
مرور نظام‌مندی در سال ۲۰۱۸ نشان داد آب بیشتر ممکن است رطوبت لایه بیرونی پوست را کمی بالا ببرد، ولی هنوز معلوم نیست خشکی پوست را برطرف کند. نوشیدن آب کافی برای بدن لازم است، اما جای کرم را نمی‌گیرد. مکمل‌هایی مثل قرص امگا 3 هم جایگزین مرطوب کننده نیستند؛ اگر قصد مصرف آن‌ها را دارید، با داروساز مشورت کنید.
برای دست و بدن شاید، ولی برای صورت مستعد جوش نه. کرم خیلی سنگین روی صورت می‌تواند منافذ را ببندد. برای صورت، کرم متوسط بزنید و چربی بیشتر را برای دست و پاشنه نگه دارید.
عصاره‌های گیاهی و اسانس‌ها هم می‌توانند پوست حساس را تحریک کنند. «طبیعی» فقط منشأ ماده را نشان می‌دهد، نه بی‌خطر بودن آن را. برای پوست خشک و حساس، فرمول ساده و بدون عطر معمولاً انتخاب امن‌تری است.
محصول «آبرسان» بیشتر رطوبتگیر دارد و آب را به پوست میکشد. «مرطوب کننده» معمولاً نرمکننده و ماده محافظ هم دارد و جلوی تبخیر آب را می‌گیرد. پوست خشک به هر دو نیاز دارد. توضیح کامل‌تر را در مقاله تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده بخوانید.
کرم تقلبی یا تاریخ‌گذشته نه‌تنها اثر ندارد، بلکه ممکن است پوست را تحریک کند. پیش از خرید و مصرف این موارد را چک کنید:
هشدار: اگر خشکی با مراقبت در خانه بهتر نشد، پوست قرمز و دردناک شد، خارش خوابتان را به هم زد، زخم یا نشانه عفونت دیدید یا پوسته‌ریزی در سطح وسیع داشتید، به پزشک مراجعه کنید. به گفته مایو کلینیک، خشکی مداوم گاهی با اگزما، پسوریازیس، کم‌کاری تیروئید یا دیابت ارتباط دارد و در این حالت کرم مرطوب کننده به‌تنهایی کافی نیست؛ روش‌های درمان اگزما را با پزشک بررسی کنید. برای کودکان، دوران بارداری و شیردهی هم پیش از مصرف کرم اوره قوی یا محصولات لایه‌بردار با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
برای پیدا کردن بهترین مارک کرم مرطوب کننده ایرانی برای پوست خشک، به جای اسم برند به برچسب نگاه کنید. برای خشکی شدید بدن و پاشنه، کرمهای اورهدار مثل هیدرودرم، دکتر ژیلا ۲۰ درصد، درمالیفت و ثمین گزینه‌های جدی‌اند. برای پوست خشک و حساس صورت، کرمهای سرامیدی مثل سی گل اتوپی مد و مدیلن یا اوره ملایم آتوپیا آردن انتخاب منطقیتری هستند. هر کرمی که انتخاب کردید، آن را روی پوست نمناک و به اندازه کافی بزنید.
برای دیدن همه گزینه‌ها در یک صفحه، فهرست کرم مرطوب کننده مهتاطب را ببینید. اگر بین دو محصول مردد هستید، داروسازان مهتاطب می‌توانند بر اساس نوع پوستتان شما را راهنمایی کنند.
برند واحدی برای همه بهترین نیست. برای خشکی شدید، کرمهای اورهدار مثل هیدرودرم و دکتر ژیلا، و برای پوست خشک و حساس صورت، کرمهای سرامیدی مثل سی گل اتوپی مد و مدیلن انتخابهای منطقیتری هستند.
بله، با غلظت پایین. اوره در حدود ۱۰ درصد بیشتر رطوبتگیر است و غلظتهای ۲۰ درصد به بالا لایهبردارند و برای پوست ضخیم پاشنه و آرنج مناسبترند. کرم اوره را روی زخم یا پوست ترکخورده صورت نزنید.
برای پوست خشک معمولاً روزی ۱ تا ۳ بار کافی است؛ پوست خیلی خشک به دفعات بیشتری نیاز دارد. بهترین زمان، بلافاصله بعد از حمام و بعد از هر بار شستن دست است.
معمولاً نه. آبرسان بیشتر رطوبتگیر دارد و آب را به پوست میکشد، اما پوست خشک به نرمکننده و ماده محافظی هم نیاز دارد که جلوی تبخیر آب را بگیرد.
کد ۱۶ رقمی زیر لایه نقرهای برچسب اصالت را به ۲۰۰۰۸۸۲۲ پیامک کنید یا در سایت ttac.ir وارد کنید. برچسب فارسی، تاریخ انقضا و سری ساخت را هم بررسی کنید.
بیشتر بخوانید:
اول پرایمر بزنیم یا مرطوب کننده
آیا کرم مرطوب کننده پوست را تیره می‌کند؟
اول آبرسان بزنیم یا مرطوب کننده؟
بهترین آبرسان و مرطوب کننده پوست خشک
محتوای این صفحه توسط دکتر رویا میرنظامی، داروساز، از نظر علمی بازبینی شده است. آخرین به‌روزرسانی: ۲۶ مهر ۱۴۰۵
