بازبینی و تأیید علمی: دکتر رویا میرنظامی، داروساز
آخرین به‌روزرسانی: ۲۵ مهر ۱۴۰۵
این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع‌رسانی دارد و جایگزین مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی نیست. برای تشخیص دقیق و انتخاب درمان مناسب، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
قفسه مرطوب کننده‌ها در داروخانه پر از اسم‌های آشناست و تقریباً همه روی بسته‌بندی از «آبرسانی عمیق» حرف می‌زنند. با این حال، دو کرم از دو برند معتبر ممکن است روی پوست یک نفر نتیجه کاملاً متفاوتی بدهند؛ یکی پوست را نرم می‌کند و دیگری جوش می‌آورد. دلیلش ساده است: هر برند در یک نوع پوست قوی‌تر است.
در این راهنما ۱۲ برند ایرانی و خارجی را معرفی کرده‌ایم که به نظر ما انتخاب‌های قابل‌اعتمادی هستند. برای هر برند گفته‌ایم مناسب چه پوستی است، چه ترکیب‌هایی دارد و کدام محصولش ارزش امتحان کردن دارد. در پایان هم یاد می‌گیرید چطور از روی برچسب، بهترین برند مرطوب کننده را برای پوست خودتان پیدا کنید.
بهترین برند مرطوب کننده برای همه یکی نیست. برندی که برای پوست خشک یک کرم غنی و عالی ساخته، ممکن است برای پوست چرب محصول سنگینی باشد. متخصصان آکادمی پوست آمریکا در راهنمای انتخاب مرطوب کننده می‌گویند پوست خشک بهتر است از اول سراغ کرم یا پماد برود و لوسیون را کنار بگذارد. برای پوست چرب ژل سبک کافی است و در پوست مختلط می‌توان فقط نواحی خشک را مرطوب کرد.
پس اول نوع پوستتان را بشناسید و بعد سراغ برند بروید. جدول زیر خلاصه بهترین برند مرطوب کننده برای هر نوع پوست را از میان ۱۲ برند این فهرست نشان می‌دهد.
| برند | کشور | بهترین انتخاب برای | ترکیب یا ویژگی شاخص |
|---|---|---|---|
| سی گل | ایران | پوست خشک، حساس و مستعد خارش | سرامید، اسکوالان، امگا ۳ و ۶ |
| آتوپیا آردن | ایران | پوست خشک و زبر صورت | اوره ۵٪، سرامید، گلیسیرین |
| درمالیفت | ایران | پوست خشک و خیلی خشک | گلیسیرین، سدیم لاکتات، روغن آووکادو |
| سینره | ایران | پوست چرب و مختلط | زینک PCA، عصاره هاماملیس، بدون چربی |
| ویتالیر | ایران | پوست چرب و جوش‌دار | نیاسینامید، زینک، بدون سیلیکون |
| درماتیپیک | ایران | پوست خشک (کرم) و چرب (فلوئید) | هیالورونیک اسید، شی‌باتر، گلیسیرین |
| پریم | ایران | پوست نرمال تا خشک؛ ژل برای پوست چرب کم‌آب | روغن گل گاوزبان، شی‌باتر، بدون لانولین |
| برایت مکس | ایران | پوست خشک (ریچ) و چرب (لایت) | سرامید، نیاسینامید در نسخه لایت |
| سراوی (CeraVe) | آمریکا | پوست خشک و سد دفاعی آسیب‌دیده | سه نوع سرامید و اسیدهای چرب |
| بایودرما (Bioderma) | فرانسه | سه سری جدا برای پوست خیلی خشک، حساس و چرب | سری اتودرم، سنسیبیو و سبیوم |
| اون (Avène) | فرانسه | پوست حساس و تحریک‌پذیر | آب چشمه آبگرم اون |
| اوسرین (Eucerin) | آلمان | خشکی شدید و پوست زبر | اوره در غلظت‌های مختلف |
سی گل برند ایرانی است که برای پوست خشک و حساس سری جداگانه‌ای به نام «اگزومید» دارد. اگر پوستتان بعد از شستوشو کشیده میشود، زمستان‌ها پوسته می‌دهد یا زود خارش می‌گیرد، این سری یکی از گزینه‌هایی است که در فهرست بهترین برند مرطوب کننده برای پوست خشک باید ببینید.
طبق اطلاعات محصول، این کرم سرامید، اسکوالان و اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ دارد. سرامیدها بخشی از چربی‌های طبیعی سد پوست‌اند و مایو کلینیک در راهنمای مراقبت از پوست خشک آن‌ها را در کنار گلیسیرین، اوره و شی‌باتر از ترکیب‌های مفید مرطوب کننده‌ها نام می‌برد. اسکوالان هم نرم‌کننده سبکی است که حس چربی کمی روی پوست می‌گذارد.
این کرم برای پوست خشک، نرمال و حساس ساخته شده و طبق توضیح خود محصول، برای پوست چرب و جوش‌دار مناسب نیست. اگر اگزما دارید، این کرم می‌تواند بخشی از مراقبت روزانه باشد؛ اما جای داروی تجویزی پزشک را نمی‌گیرد.
آردن برند ایرانی است که چند سری مختلف دارد. سری «آتوپیا» برای پوست خشک و حساس ساخته شده و سری «سبوما» برای پوست چرب. نقطه قوت آتوپیا، استفاده از اوره در کنار سرامید است؛ ترکیبی که هم آب را جذب می‌کند و هم به نرم شدن سطح زبر پوست کمک می‌کند.
این کرم ۵۰ گرمی، طبق اطلاعات محصول، اوره ۵ درصد، سرامید، گلیسیرین و هیالورونیک اسید دارد. ۵ درصد غلظت پایینی برای اوره است و بیشتر نقش جذب و نگه داشتن آب را دارد، نه لایه‌برداری. طبق مقاله مروری درباره کاربرد اوره در پوست، محصولات اوره‌دار معمولاً خوب تحمل می‌شوند و عوارض خفیفشان بیشتر در غلظت‌های بالا دیده میشود.
برای پوست چرب، سری دیگر همین برند یعنی کرم ژل مرطوب کننده و بازسازی کننده سبوما آردن گزینه سبک‌تری است. این ژل فاقد چربی است، اما سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید هم دارد. اگر هم‌زمان رتینوئید یا لایه‌بردار دیگری مصرف میکنید، احتمال سوزش و قرمزی بیشتر میشود؛ پیش از ترکیب کردن آن‌ها با داروساز یا پزشک مشورت کنید.
درمالیفت برند ایرانی است که مرطوب کننده‌هایش را بیشتر با نام «هیدرالیفت» عرضه می‌کند؛ از کرم صورت و گردن تا کرم بدن و نسخه رنگی «ای سی». این برند برای خشکی شدیدتر هم سری «اگزولیفت» را با اوره ۵، ۱۰ و ۲۰ درصد دارد. همین تنوع باعث میشود بتوانید برای صورت و بدن از یک برند، ولی با غلظت و بافت متفاوت استفاده کنید.
این کرم ۵۰ میلی‌لیتری، طبق اطلاعات محصول، گلیسیرین، روغن آووکادو و سدیم لاکتات دارد. گلیسیرین آب را به لایه سطحی پوست جذب می‌کند. سدیم لاکتات، نمک لاکتیک اسید، هم از ترکیب‌های جاذب آب است و روغن آووکادو نقش نرم‌کننده را دارد. توضیحات محصول آن را برای پوست خشک و خیلی خشک معرفی می‌کند و می‌گوید می‌توان آن را زیر آرایش هم زد.
سینره برند ایرانی است که برای سنین و پوست‌های مختلف مرطوب کننده دارد؛ از کرم پوست خشک و نرمال تا کرم مخصوص بالای ۴۰ سال. اگر دنبال بهترین برند مرطوب کننده برای پوست چرب هستید، کرم پوست چرب این برند یکی از گزینه‌های در دسترس است. برای آشنایی با همه محصولات این برند، مطلب کرم های مرطوب کننده سینره را بخوانید.
این کرم ۶۵ میلی‌لیتری، طبق اطلاعات محصول، فاقد چربی و پارابن است و زینک PCA، عصاره هاماملیس، عصاره اسپیره کوهی و عصاره ایمپراتا دارد. زینک PCA ترکیب روی با یکی از مرطوب کننده‌های طبیعی پوست است که در محصولات پوست چرب زیاد دیده میشود. آکادمی پوست آمریکا برای پوست مستعد آکنه توصیه می‌کند مرطوب کننده‌ای با برچسب «فاقد چربی» یا «غیرکومدونزا» انتخاب کنید. به گفته همین منبع، مرطوب کننده به تحمل بهتر داروهای ضدجوش خشک‌کننده هم کمک می‌کند.
ویتالیر برند ایرانی است که مرطوب کننده‌هایش را در دو سری اصلی عرضه می‌کند: «هیدراویت» برای آبرسانی و «اکتی ویت» برای پوست چرب. برای پوست جوش‌دار، بافت فلوئید این برند یکی از سبک‌ترین گزینه‌های این فهرست است. اگر می‌خواهید چند محصول را برای این نوع پوست کنار هم ببینید، به مطلب بهترین مارک کرم آبرسان برای پوست چرب و مختلط سر بزنید.
این فلوئید ۴۰ میلی‌لیتری، طبق اطلاعات محصول، بدون چربی، سیلیکون و پارابن ساخته شده و زینک و نیاسینامید دارد. برای پوست چرب، مختلط و جوش‌دار طراحی شده، ظاهری مات روی پوست می‌گذارد و زیر آرایش هم قابل استفاده است. نبود سیلیکون برای کسانی که با پرایمرها و کرم‌های سیلیکونی حس سنگینی دارند، مزیت است.
درماتیپیک برند ایرانی است که طبق اطلاعات محصولاتش، مواد اولیه را از فرانسه وارد می‌کند. مزیت این برند این است که برای پوست خشک و پوست چرب دو مرطوب کننده جدا با بافت متفاوت دارد و می‌توانید بدون عوض کردن برند، محصول مناسب پوستتان را انتخاب کنید.
این کرم ۵۰ میلی‌لیتری هیالورونیک اسید، شی‌باتر، گلیسیرین، آلوئه‌ورا، روغن آووکادو و روغن آرگان دارد. ترکیب جاذب‌های آب مثل گلیسیرین و هیالورونیک اسید با چربی‌هایی مثل شی‌باتر، هم آب را جذب می‌کند و هم جلوی تبخیر سریع آن را می‌گیرد. توضیحات محصول به «بوی مطبوع» اشاره می‌کند؛ پس اگر پوست حساس دارید، یک محصول بدون عطر برایتان کم‌خطرتر است.
برای پوست چرب و مختلط هم فلوئید آبرسان پوست چرب و مختلط درماتیپیک را دارد که هیالورونیک اسید، گلیسیرین و اوره دارد و بافت سبک‌تری روی پوست می‌گذارد.
پریم برند ایرانی است که در گروه مرطوب کننده‌ها کرم ۲۴ ساعته، ژل آبرسان پوست چرب، کرم مرطوب کننده ضدآفتاب‌دار و اسپری لوسیون بدن دارد. نقطه قوت پریم این است که هم برای پوست خشک و هم برای پوست چرب کم‌آب محصول جدا دارد.
این کرم ۵۰ میلی‌لیتری در ظرف شیشه‌ای عرضه میشود و طبق اطلاعات محصول، روغن گل گاوزبان، شی‌باتر و روغن نارگیل دارد و بدون پارابن و لانولین است. نبود لانولین برای کسانی که به آن حساسیت دارند نکته مهمی است. چون این کرم روغن و کره گیاهی دارد، برای پوست نرمال و خشک مناسب‌تر است تا پوست خیلی چرب.
اگر پوستتان چرب است ولی بعد از شستوشو کشیده میشود، احتمالاً پوست چرب ولی کم آب دارید. برای این حالت، ژل آبرسان قوی پوست چرب دهیدراته پریم با هیالورونیک اسید، آلوئه‌ورا و عصاره درخت چای گزینه سبک‌تری است. طبق اطلاعات محصول، این ژل برای بالای ۱۲ سال است.
برایت مکس برند ایرانی است که سری «هیدرا» را در دو نسخه ساخته است: «ریچ» برای پوست خشک و «لایت» برای پوست چرب و مختلط. در هر دو نسخه سرامید وجود دارد و تفاوت اصلی در بافت و ترکیب‌های کنترل چربی است.
این کرم ۵۰ میلی‌لیتری، طبق اطلاعات محصول، سرامید و ترکیب روشن‌کننده «درماوایت» دارد و برای پوست خشک طراحی شده است. سرامید به حفظ رطوبت کمک می‌کند. درماوایت را بیشتر برای یکدست شدن رنگ پوست به فرمول اضافه می‌کنند، نه برای آبرسانی.
برای پوست چرب و مختلط، کرم آبرسان لایت هیدرا برایت مکس با سرامید، سبومین و نیاسینامید ساخته شده و بافت سبک‌تری دارد.
در بسیاری از فهرست‌های بهترین برند مرطوب کننده خارجی، نام سراوی دیده میشود. طبق توضیح خود سراوی، این برند از سال ۲۰۰۵ با همکاری متخصصان پوست محصول می‌سازد و در محصولاتش سه نوع سرامید (۱، ۳ و 6-II) را همراه اسیدهای چرب به کار می‌برد. سراوی می‌گوید فناوری MVE ترکیبات مرطوب کننده را در طول ۲۴ ساعت آزاد می‌کند؛ این ادعای خود برند است.
سراوی برای پوست خشک، حساس و پوستی که سد دفاعی آن با شست‌وشوی زیاد یا داروهای ضدجوش آسیب دیده، گزینه شناخته‌شده‌ای است. خود برند هم صریحاً می‌گوید محصولاتش بیماری زمینه‌ای پوست را درمان نمی‌کنند. محصولات سراوی در ایران بیشتر از مسیر واردات عرضه می‌شوند؛ پس هنگام خرید، برچسب اصالت را با دقت بررسی کنید.
بایودرما برند فرانسوی گروه ناوس (NAOS) است. طبق معرفی رسمی برند، بنیان‌گذار آن ژان‌نوئل تورل، داروساز و زیست‌شناس، کارش را از سال ۱۹۷۷ نزدیک پاریس شروع کرد. فلسفه برند «اکوبیولوژی» است؛ یعنی محصول باید با زیست‌شناسی طبیعی پوست هماهنگ باشد.
نقطه قوت بایودرما تقسیم‌بندی روشن محصولات است. سری «اتودرم» برای پوست خیلی خشک و حساس، سری «سنسیبیو» برای پوست حساس و سری «سبیوم» برای پوست مختلط تا چرب ساخته شده است. به این ترتیب، حتی اگر ترکیبات را نشناسید، از روی نام سری می‌توانید محصول مناسب پوستتان را پیدا کنید.
اون برند فرانسوی است که نامش را از چشمه آبگرم روستای اون در جنوب فرانسه گرفته است. طبق تاریخچه رسمی اون، شرکت پیر فابر این چشمه را در سال ۱۹۷۵ خرید و مرکز آب‌درمانی آن از سال ۱۹۹۰ دوباره برای بیماران پوستی باز شد. برند آب این چشمه را برای پوست حساس و تحریک‌پذیر مناسب می‌داند؛ البته این ادعای خود برند است و اثر هر محصول به کل فرمول آن بستگی دارد.
اون برای هر نیاز سری جداگانه‌ای دارد: «هیدرانس» برای پوست کم‌آب، «کلینانس» برای پوست چرب و مستعد جوش و «کلد کرم» برای پوست خیلی خشک. برای زبری پوست بدن هم کرم «آکرات» را دارد. اگر پوستتان با بیشتر کرم‌ها قرمز میشود یا می‌سوزد، اون از برندهایی است که ارزش امتحان کردن دارد.
اگر خشکی شدید دارید، اوسرین را در فهرست بهترین برند مرطوب کننده خارجی جدی بگیرید. این برند آلمانی است و ریشه آن به شهر هامبورگ برمی‌گردد. طبق تاریخچه رسمی اوسرین، در سال ۱۹۰۰ شیمی‌دانی به نام آیزاک لیفشوتز امولسیفایری به نام «اوسریت» را ثبت کرد که پایه ساخت اولین امولسیون‌های پایدار آب در روغن شد. امروز اوسرین بیشتر با محصولات اوره‌دار شناخته میشود؛ مثل کرم صورت و کرم دست با اوره ۵ درصد.
در ایران کرم‌هایی با نام‌هایی مثل «کرم نرم‌کننده حاوی اوسرین» یا «کرم اوسرین و اوره» زیاد دیده می‌شوند. «اوسرین» در این نام‌ها معمولاً به پایه کرم اشاره دارد، نه به برند آلمانی. در منابع داروسازی، پماد الکل‌های موم پشم با نام «اوسرینوم آنهیدریکوم» هم شناخته میشود؛ پایه‌ای از وازلین و الکل‌های موم پشم (از مشتقات لانولین) که آب را در خود نگه می‌دارد. پس اگر به لانولین حساسیت دارید، به کلمه «اوسرین» در نام محصول دقت کنید. درباره اثر این ترکیب در خشکی و اگزما، مطلب کرم اوره اوسرین را بخوانید.
برای انتخاب نهایی بهترین برند مرطوب کننده، اول ببینید پوستتان در طول روز چه حسی دارد و کجای بدن را می‌خواهید مرطوب کنید. برای صورت می‌توانید از فهرست مرطوب کننده صورت شروع کنید و برای دست و بدن، بافت‌های غلیظ‌تر را در دسته مرطوب کننده بدن ببینید.
اگر پوست خشک و حساس دارید: کرم اتوپی مد سی گل یا کرم اوره ۵٪ آتوپیا آردن؛ از برندهای خارجی سراوی یا سری اتودرم بایودرما.
اگر پوست خیلی خشک و زبر دارید: هیدرالیفت درمالیفت برای صورت و محصولات اوره‌دار غلیظ‌تر برای بدن.
اگر پوست چرب و جوش‌دار دارید: کرم پوست چرب سینره، فلوئید اکتی ویت ویتالیر یا لایت هیدرا برایت مکس.
اگر پوست چرب ولی کم‌آب دارید: ژل آبرسان پریم یا فلوئید درماتیپیک.
اگر پوست مختلط دارید: یک ژل‌کرم سبک برای کل صورت و کمی کرم غنی‌تر فقط روی گونه‌ها.
اگر پوست نرمال دارید: کرم ۲۴ ساعته پریم یا کرم ریچ هیدرا برایت مکس، به شرط اینکه روی صورت سنگین نباشد.
اگر می‌خواهید فقط محصولات پوست خشک را با هم مقایسه کنید، در مطلب بهترین آبرسان و مرطوب کننده پوست خشک ۱۰ کرم ایرانی و خارجی کنار هم مقایسه شده‌اند. برند ایرانی لافارر هم برای پوست خشک، چرب، حساس و مختلط کرم جداگانه دارد؛ برای آشنایی با آن مطلب کرم های مرطوب کننده لافارر را بخوانید.
مهمتر از نام بهترین برند مرطوب کننده، فهرست ترکیبات پشت جعبه است. طبق مقاله مروری مجله پوست هند درباره مرطوب کننده‌ها، این محصولات از سه گروه ترکیب ساخته می‌شوند:
طبق همین مقاله، جاذب‌های آب بهتنهایی ممکن است تبخیر آب از پوست را بیشتر کنند؛ برای همین در فرمول خوب کنار پوشاننده‌ها می‌آیند. وازلین در غلظت ۵ درصد بیش از ۹۸ درصد از تبخیر آب جلوگیری می‌کند، در حالی که لانولین، روغن معدنی و سیلیکون‌ها حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد. اوره هم در حدود ۱۰ درصد آبرسان است و در غلظت ۲۰ تا ۳۰ درصد لایه‌بردار میشود؛ برای همین اوره بالا بیشتر برای پاشنه و آرنج استفاده میشود.
| ترکیب | کار اصلی | بیشتر به درد چه پوستی می‌خورد؟ |
|---|---|---|
| گلیسیرین | جذب آب | همه انواع پوست |
| هیالورونیک اسید | جذب آب | پوست کم‌آب، از جمله پوست چرب |
| اوره ۵ تا ۱۰ درصد | جذب آب و نرم کردن پوست زبر | پوست خشک صورت و بدن |
| اوره ۲۰ درصد و بیشتر | لایه‌برداری و نرم کردن پوست ضخیم | پاشنه، آرنج و پوست ضخیم |
| سرامید | نرم‌کننده و تقویت سد پوست | پوست خشک، حساس و مستعد اگزما |
| وازلین (پترولاتوم) | پوشاندن و جلوگیری از تبخیر آب | خشکی شدید دست، پا و لب |
| شی‌باتر | نرم‌کننده | پوست خشک و نرمال |
نه لزوماً. پژوهشگران دانشگاه نورث‌وسترن ۱۷۴ مرطوب کننده پرفروش آمریکا را بررسی کردند و نتیجه را در مجله JAMA Dermatology منتشر کردند. فقط ۱۲ درصد این محصولات هیچ‌کدام از مواد حساسیت‌زای رایج را نداشتند. از محصولاتی که روی آن‌ها «بدون عطر» نوشته شده بود، ۴۵ درصد دست‌کم یک ترکیب معطر یا گیاهی داشتند که می‌تواند حساسیت ایجاد کند. محصولاتی هم که ادعای «توصیه‌شده متخصص پوست» داشتند، به‌طور میانگین گران‌تر بودند.
نتیجه این است که قیمت، شهرت و شعار روی جعبه جای خواندن فهرست ترکیبات را نمی‌گیرد. یک کرم ساده و مقرون‌به‌صرفه با گلیسیرین و سرامید می‌تواند برای پوست شما از یک کرم لوکس و پرعطر بهتر باشد.
حتی بهترین محصول هم اگر اشتباه مصرف شود، نتیجه خوبی نمی‌دهد. این‌ها رایج‌ترین اشتباه‌ها هستند:
حتی بهترین برند مرطوب کننده هم اگر تقلبی یا تاریخ‌گذشته باشد، نه‌تنها کمکی نمی‌کند، بلکه ممکن است پوست را تحریک کند. این نکات را پیش از خرید چک کنید:
به نوع پوست بستگی دارد. برای پوست خشک و حساس، سی گل (اتوپی مد) و آتوپیا آردن به‌خاطر سرامید و اوره انتخاب‌های خوبی هستند. برای پوست چرب، سینره، ویتالیر و نسخه لایت برایت مکس فرمول سبک‌تری دارند.
کشور سازنده بهتنهایی معیار خوبی نیست. برندهای خارجی مثل سراوی و بایودرما سابقه طولانیتری دارند، اما برندهای ایرانی هم محصولاتی با سرامید، اوره و هیالورونیک اسید میسازند و تهیه نسخه اصلشان راحتتر است. فهرست ترکیبات و سازگاری با پوستتان مهمتر از کشور سازنده است.
بله، بهخصوص اگر داروی ضدجوش مصرف میکنید یا پوستتان بعد از شستوشو کشیده میشود. برای پوست چرب، ژل یا فلوئید سبک با برچسب «فاقد چربی» یا «غیرکومدونزا» انتخاب کنید.
برای بیشتر افراد صبح و شب کافی است. اگر پوستتان خیلی خشک است، دست‌کم دو بار در روز و هر بار بعد از شستن دست یا صورت هم بزنید.
بهتر است این کار را نکنید. بعضی محصولات بزرگسالان، مثل ژل پریم و محصولات درماتیپیک، طبق اطلاعات خودشان برای بالای ۱۲ سال‌اند. برای کودکان از محصولات دسته مرطوب کننده پوست کودکان استفاده کنید و برای نوزاد یا کودکی که اگزما دارد، با پزشک مشورت کنید.
بهترین برند مرطوب کننده برای شما برندی است که محصولش با نوع پوستتان جور باشد و بتوانید هر روز بدون سوزش و سنگینی از آن استفاده کنید. برای پوست خشک و حساس سراغ سرامید و اوره بروید؛ مثل سی گل، آتوپیا آردن، درمالیفت، سراوی، بایودرما یا اوسرین. برای پوست چرب، فرمول‌های سبک مثل سینره، ویتالیر و لایت هیدرا برایت مکس را امتحان کنید. پیش از خرید، برچسب اصالت و تاریخ انقضا را چک کنید و هر محصول جدید را اول روی بخش کوچکی از پوست بزنید.
بیشتر بخوانید:
اول پرایمر بزنیم یا مرطوب کننده
اول آبرسان بزنیم یا مرطوب کننده؟
بهترین آبرسان و مرطوب کننده پوست خشک
آیا کرم مرطوب کننده پوست را تیره می‌کند؟
بهترین کرم مرطوبکننده ایرانی پوست خشک
