📌تهران-شهریار-داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی
📱 مشاوره و خرید محصولات در برنامه واتس اپ- ایتا و روبیکا: 09302007587
☎️ مشاوره تلفنی:
02165389342
🌐آدرس سایت فروشگاه:
www.mahtateb.com
اینستاگرم مهتاطب

بهترین قرص کلاژن ساز ایرانیِ قوی

دکتر رویا میرنظامی دکتر رویا میرنظامی
14 11 1402
بهترین قرص کلاژن ساز ایرانیِ قوی
33

کمک به کلاژن سازی پوست و حفظ مقدار کلاژن مورد نیاز نرمال در بدن یکی از مهمترین روش ها برای جلوگیری از پیری زودرس پوست و مو و مفاصل است. مصرف یک قرص کلاژن ساز مخصوصا بعد از 35 سالگی  به زنان و مردان توصیه میشود، زیرا با افزایش سن ذخایر و تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد، تا جایی که تقریبا در سن 40 سالگی دیگر کلاژنی در بدن تولید نمیگردد. در نتیجه لازم است از راه تغذیه و مکمل های غذایی کلاژن را به بدن برسانیم. مکمل های کلاژن ساز میتوانند مستقیما کلاژن به بدن برسانند که پودر و قرص های حاوی کلاژن هستند و یا باعث تولید بیشتر کلاژن در بدن شوند که دارای آنتی اکسیدان های قوی مانند ویتامین C، زینک، آمینو اسیدها، عصاره های گیاهی مانند عصاره هسته انگور می باشند.
در این مقاله 4 تا از قوی ترین قرص های کلاژن ساز ایرانی را معرفی میکنیم که برای همه افراد بزرگسال قابل استفاده می باشد.
📍منظور از قرص کلاژن هر مکمل بلعیدنی جامد چه قرص، چه کپسول است.
 
داروخانه اینترنتی مهتاطب
تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com  خریداری نمائید.

🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید.


خرید قرص کلاژن در برنامه ایتا و روبیکا-واتساپ: 09302007587
خرید تلفنی: 02165389342

 

بهترین قرص کلاژن ساز ایرانی

1) قرص کلاژن گلد بیوتین آدریان
2) قرص کلاژن گلد آدریان
3) کپسول کلاژن اکتیو سان لایف
4) کپسول رجوا درمکس


 

📊جدول مقایسه و معرفی 3 قرص کلاژن ساز ایرانی قوی

محصول
و
مشخصات
قرص
کلاژن گلد+بیوتین
آدریان
قرص کلاژن گلد
آدریان
کپسول کلاژن اکتیو
سان لایف
کپسول
رجوا درمکس

مقدار کلاژن

 
2500
میلی گرم
833
میلی گرم
300
میلی گرم
25
میلی گرم
سایر
ترکیبات کلاژن ساز
ویتامین C - هیالورونیک اسید
کندروئیتین
کو آنزیم کیوتن
ویتامین A
مس، سلنیوم
زینک
هیالورونیک اسید
عصاره دم اسبی
منیزیم، زینک
بیوتین، زینک
مس، سلنیوم
انواع ویتامینها

تعداد

 
60 عدد 60 عدد 30 عدد 30 عدد
قیمت
(بهمن 1402)
600.000
399.000
تومان
542.000
510.000
تومان
283.000
99.000
تومان
230.000
تومان

اطلاعات کامل تر در مورد هر قرص کلاژن ساز ایرانی در ادامه مقاله بیان میگردد.
 
برای خرید هر یک از قرص های کلاژن ساز معرفی شده در این مقاله میتوانید اسم یا عکس آن را در برنامه های واتساپ-ایتا-روبیکا و تلگرام به شماره 09302007587 ارسال نمائید و یا به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com مراجعه کنید.
 

💰قیمت های اعلام شده در این مقاله مربوط به بهم ماه 1402 می باشد و امکان تغییر قیمت وجود دارد.


معرفی جداگانه بهترین قرص کلاژن ساز ایرانی

1) قرص کلاژن گلد + بیوتین و ویتامین c آدریان:

این قرص کلاژن دارای بیشترین مقدار کلاژن در بین قرصهای ایرانی است که 2500 میلی گرم کلاژن در هر روز مصرف به شما میدهد. این مقدار علاوه بر تامین کلاژن روزانه بدن شما میتواند باعث افزایش سرعت درمان چین و چروکهای پوستی و شل شدگی پوست گردد. از طرفی ویتامین C موجود در قرص کلاژن گلد طلایی نیز یک آنتی اکسیدان قوی است که میتواند اثر رادیکال های آزاد را از بین ببرد و از طرفی باعث کمک به بدن در تولید کلاژن و حفظ آن میگردد.
بیوتین با دوز 5000میکرو گرم از دیگر ترکیبات مفید در این قرص کلاژن گلد بیوتین آدریان است که در کاهش ریزش مو و افزایش رشد مو کمک شایانی میکند.
به دلیل بالا بودن مقدار کلاژن و داشتن دو ترکیب موثر دیگر در این قرص و همچنین بالا بودن درصد رضایت مشتریان این قرص را رتبه اول قرار داده ایم.
هم اکنون این قرص با 35% تخفیف در سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com به فروش میرسد.

 


 


نوع کلاژن سازی:
پوست، مو، ناخن
قیمت در داروخانه مهتاطب: با تخفیف 399 هزار تومان
تعداد: 60 عدد
طرز مصرف: حداکثر روزانه 3 عدد


خرید تلفنی: 02165389342
خرید از برنامه های اجتماعی (ایتا-روبیکا-واتساپ-تلگرام): 09302007587


2
) کپسول کلاژن اکتیو سان لایف:

کپسول کلاژن اکتیو یکی از بهترین و قوی ترین قرصهای کلاژن ساز ایرانی به شمار می رود. این قرص کلاژن ساز ایرانی 4 کاره است یعنی در تقویت پوست، مو، ناخن و مفاصل نقش دارد. کپسول کلاژن اکتیو علاوه بر داشتن 300 میلی گرم کلاژن هیدرولیز شده (کلاژن هیدرولیز شده جذب و هضم بهتری دارد زیرا مولکول های آن بسیار ریز شده اند)، دارای ترکیبات آبرسان، کلاژن ساز و آنتی اکسیدان قوی نیز می باشد. هیالورونیک اسید از مهمترین ترکیبات جوانساز و کمک کننده به افزایش عملکرد کلاژن سازی پوست ومفاصل را دارد. این ترکیب میتواند باعث آبرسانی عمیق پوست و بهبود چروک های ناشی از دهیدراته شدن پوست گردد. هیالورونیک اسید در تامین مایع بین مفصلی و غضروف سازی و همچنین بهبود خشکی چشم نیز نقش دارد.
کندروئیتین از دیگر ترکیبات این قرص است که اثر ضد التهاب و کاهنده در مفاصل است و همچنین در کلاژن سازی بدن نقش دارد.
زینک، سلنیوم و بیوتین از جمله ریز مغذی های موثر بر سلامت پوست، مو و ناخن هستند که اثرات ضد پیری نیز دارد.
در کپسول کلاژن ساز کلاژن اکتیو از آنتی اکسیدان قوی به نام کو آنزیم کیوتن استفاده شده است تا روند کلاژن سازی پوست و بدن را کنترل کند و مانع تداخل رادیکال های آزاد بر تولید کلاژن بدن گردد.

 


خرید تلفنی: 02165389342
خرید از برنامه های اجتماعی (ایتا-روبیکا-واتساپ-تلگرام): 09302007587


نوع کلاژن سازی: پوست، مو، ناخن، مفاصل و غضروف
قیمت در داروخانه مهتاطب: با تخفیف 99 هزار تومان
تعداد: 30 عدد
طرز مصرف: حداکثر روزانه 2 عدد


خرید تلفنی: 02165389342
خرید از برنامه های اجتماعی (ایتا-روبیکا-واتساپ-تلگرام): 09302007587


 

3) قرص کلاژن گلد آدریان:

این قرص کلاژن ساز ایرانی نیز از برند با کیفیت و معروف آدریان می باشد. مقدار کلاژن در این قرص 833 میلی گرم است. قرص کلاژن گلد صورتی دارای کلاژن نوع 1 و 3 می باشد که این نوع کلاژن پوست، مو و ناخن یافت میشود و در جوانسازی، تقویت و سلامت مو و جلوگیری از شکنندگی ناخن ها نقش دارد.
مقدار رضایت از این قرص از جهت کاهش چروکهای پوستی و عدم بروز عوارض گوارشی باعث شد که این قرص را نیز در سومین رتبه بهترین قرص کلازن ساز ایرانی قرار دهیم.


 


نوع کلاژن سازی: پوست، مو، ناخن
قیمت در داروخانه مهتاطب: با تخفیف 510 هزار تومان
تعداد: 60 عدد
طرز مصرف: حداکثر روزانه 3 عدد


خرید تلفنی: 02165389342
خرید از برنامه های اجتماعی (ایتا-روبیکا-واتساپ-تلگرام): 09302007587

4) کپسول رجوا درمکس:

چهارمین قرص کلاژن ساز ایرانی که به شما برای جوانسازی، درمان ریزش مو و بهبود رشد مو، همچنین تقویت مفاصل به شما پیشنهاد داده میشود کپسول رجوا درمکس است. رجوا یک قرص بسیار معروف و پر طرفدار است. درست است که مقدار کلاژن در این قرص نسبت به سایر قرصهای معرفی شده کمتر است اما ترکیبات دیگری که در این قرص به کار رفته است میتواند کلاژن سازی را تا حد بسیار زیادی برای شما افزایش دهد. انواع ویتامینها و آنتی اکسیدانها، انواع املاح معدنی و ترکیبات گیاهی موثر مخصوصا برای پوست و مو در این قرص جمع آوری شده اند که باعث افزایش اثر گذاری و رضایت بخشی مشتریان از این مکمل کلاژن ساز شده است.
اسید لینولنیک از دیگر ترکیبات این قرص کلاژن ساز ایرانی است که به عنوان یک عامل ضد پیری قوی برای پوست حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد در جریان خون شما که سلول های سالم پوست را می شکنند مبارزه می کند.


نوع کلاژن سازی: پوست، مو، ناخن، مفاصل و غضروف
قیمت در داروخانه مهتاطب: 230 هزار تومان
تعداد: 30 عدد
طرز مصرف: روزانه 1 عدد


خرید تلفنی: 02165389342
خرید از برنامه های اجتماعی (ایتا-روبیکا-واتساپ-تلگرام): 09302007587


ترکیبات موثر در کلاژن سازی

1) مکمل کلاژن:

افراد برای سلامت مفاصل، پوست و موی خود از مکمل های کلاژن استفاده می کنند. یک بررسی سال 2021 به این نتیجه رسید که مکمل های کلاژن هیدرولیز شده برای 90 روز می توانند چین و چروک ها را کاهش داده و خاصیت ارتجاعی و آبرسانی پوست را بهبود بخشند. علاوه بر این، نویسندگان یک بررسی منبع معتبر در سال 2020 دریافتند که پپتیدهای کلاژن موجود در مکمل‌ها به طور مستقیم بر ساختارهای کلاژن در بدن به نام فیبروبلاست تأثیر می‌گذارند.
 

2) هیالورونیک اسید:

اسید هیالورونیک ترکیبی است که به تولید کلاژن کمک می کند. طی تحقیقات و آزمایشات صورت گرفته که زخم هایی که تحت درمان با اسید هیالورونیک قرار گرفتند، بیشتر از روش های دیگر  بهبود یافتند و همچنین سطح کلاژن نوع 2 در بستر زخم بالا رفته بود، پس در نتیجه ای ترکیب در کلاژن سازی و ترمیم زخم نقش بسزایی دارد. فیلرهای پوستی که بصورت تزریقی توسط پزشکان در کلینیک های زیبایی استفاده میگرددو برای درمان خطوط و چروک پوستی مورد استفاده قرار میگرد نیز اغلب حاوی اسید هیالورونیک هستند. تحقیقات انجام شده نشان داده اند که ترکیبی از هیالورونیک اسید و یک پلی نوکلئوتید خالص به افزایش مقدار و کیفیت کلاژن در پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند. هیالورونیک اسید رطوبت پوست را نیز افزایش می دهد و موجب شفافیت پوست میگردد.

3) ویتامین C :

ویتامین C منبع مورد اعتماد برای تولید کلاژن ضروری بدن است. کمبود ویتامین C می تواند منجر به کاهش سطح کلاژن شود و در نتیجه منجر به یک بیماری بالقوه جدی به نام اسکوربوت شود. علائم اسکوربوت عبارتند از: مشکلات لثه علائم پوستی مشکلات در بهبود زخم . البته احتمال کمبود ویتامین C کم است اما برای افزایش سرعت کلاژن سازی و جلوگیری از اسکوربوت مصرف یک آبمیوه یا جوشان ویتامین C همراه کلاژن توصیه میگردد.
 

4) زینک:

ماده معدنی که در افزایش کلازن سازی پوست موثر است. زینک نقش اساس در کاهش التهابات پوستی ناشی از سوختگی و لیزر را دارد و همچنین میتواند بازسازی و ترمیم پوست را افزایش دهد.

 

5) ژل آلوئه ورا:

آبرسانی بهتری در پوست ایجاد میکند، چین و چروک های عمیق را کمتر میکند و سطح اسید هیالورونیک و کلاژن پوست را افزایش میدهد. در کرمهای ضد چروک و ابرسان معمولا از این ترکیب استفاده میشود. همچنین میتوانید بصورت خوراکی از ژل های آلوئه ورا استفاده نمائید.
 

6) جینسینگ:

جینسینگ میزان کلاژن را در جریان خون افزایش می دهد. جینسینگ خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد و به جلوگیری از پیری در سلول های پوست کمک کند.

 

7) آنتی اکسیدان:

حتما اسم رادیکال آزاد را شنیده اید. رادیکال های آزاد در اثر آلودگی های محیطی، اشعه های فرابنفش خورشید و آلاینده ها و همچنین متابولیسم بدن تولید میشوند و باعث کاهش روند تولید کلاژن و همچنین پیری زودرس بدن میگردد. آنتی اکسیدان ها به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند، در واقع آنتی اکسیدان ها یک ناجی برای بدن در برابر رادیکال های آزاد هستند. 
بلوبری
چای سبز، لیکوپن، عصاره شیرین بیان، عصاره توت، عصاره انار و هسته انگور، عصاره قهوه، گون، دارچین، ریحان، پونه کوهی و آویشن از جمله منابع آنتی اکسیدان هستند.  ویتامین A-E-C: از جمله ویتامین های آنتی اکسیدان هستند که در تقویت پوست مو و ناخن موثرند.

 

8) قرص آهن:

پروتئین های حاوی آهن عملکرد خاصی مانند متابولیسم کلاژن توسط پروکلاژن-پرولین دی اکسیژناز دارند. با کمبود آهن در بدن اکسیژن رسانی و گردش خون زیر پوست نیز کاهش یافته و در نتیجه فرآیند کلاژن سازی پوست کند میشود. کلاژن پروتئینی است که باعث ترمیم زخم میشود. با کم شدن فرآیند تولید کلاژن، سرعت درمان زخم ها نیز کند پیش میرود. 
 

مطالب بیشتر: فواید قرص آهن برای پوست و مو





سوالات متداول در مورد قرص کلاژن

1) کلاژن چیست؟

کلاژن یکی از مفیدترین و فراوانترین پروتئین های طبیعی در بدن ما است که از کلمه ای یونانی بنام " Kolla " به معنی "چسب" گرفته شده است. در واقعیت نیز کلاژن مانند چسبی است که سلول ها و اجزا را بهم متصل می کند. کارکرد کلاژن دقیقا مثل سیمانی است که آجرهای یک دیوار را در کنار یکدیگر محکم نگه می دارد.
کلاژن مهمترین عنصر سازنده در استخوان، پوست، عضلات، تاندونها و رباطها است، همچنین در بسیاری از قسمتهای دیگر بدن از جمله رگهای خونی، قرنیه و دندان نقش دارد.
کلاژن فراوانترین پروتئین در بدن ماست که تقریبا  35% پروتئین موجود در بدن را تشکیل می دهد و ساختار اصلی در ماتریکس خارج سلول بوده و جزء اصلی بافت همبند می باشد. کلاژن متشکل از اسید آمینه هایی است که به هم متصل شده و یک مارپیچ 3 گانه از فیبریل کشیده را می سازند که بعنوان "مارپیچ کلاژن" معروف است. کلاژن بسته به درجه معدنی بدن شامل کلاژن سفت (استخوان) ، کلاژن سازگار (تاندون) و شیب از سخت به سازگار (غضروف) می باشد.

 

ادامه مطلب: کلاژن چیست؟ بررسی فواید، عوارض و منابع غذایی حاوی کلاژن

 

2) کلاژن چه فوایدی دارد؟

✔️ جوانسازی و سلامت پوست
✔️ ترمیم و بازسازی پوست
✔️ رشد بیشتر و جلوگیری از ریزش مو

✔️ درمان چین و چروکها و پیشگیری از ایجاد آنها
✔️ افزایش توده عضلانی
✔️ بهبود آرتروز
✔️ کاهش درد مفاصل و غضروف ها
✔️جلوگیری از پیری زودرس
✔️ کاهش فشار خون
✔️ استفاده در جراحی ها
✔️ افزایش انعطاف مفاصل
✔️ قابلیت ارتجاعی تاندونها و رباط ها

✔️ افزایش متابولیسم بدن و تنظیم وزن
✔️ افزیش استحکام عضلات
✔️ جلوگیری و درمان سلولیت پوست


 

3) چطور کلاژن در بدن کم میشود؟

تولید کلاژن بر اساس دلایلی مانند افزایش سن، یائسگی، تغذیه نامناسب، گیاهخواری، مصرف شکر به مقدار زیاد و... کاهش می یابد.
 

4) کمبود کلاژن در بدن چه عوارضی دارد؟

از عوارض کمبود کلاژن در بدن میتوان به پیری پوست، چین و چروک، افتادگی و شل شدگی پوست، درد مفاصل و آرتروز، سلولیت شدن پوست، ضعف استخوان اشاره کرد. پس برای پیشگیری و درمان این مشکلات نیاز است که از یک مکمل غذایی حاوی کلاژن استفاده شود.
شرکتهای تولیدی کلاژن را به شکل پودر، قرص، کپسول و قطره تولید میکنند که برخی از آنها ترکیبات دیگری برای جذب و تولید کلاژن نیز دارند.


 
 

5) چگونه متوجه شویم کلاژن در بدنمان کم است؟

کمبود کلاژن با عوارض و علائم زیر همراه است:
  • صدا دادن مفاصل در هنگام حرکت و نشست و برخاست
  • درد مفاصل
  • ضعف غضروف
  • نازکی و شکنندگی مو
  • ریزش مو
  • چروک و خط و خطوط پوستی
  • شل شدگی و افتادگی پوست
  • سلولیت پوست
 

6) قرص کلاژن برای چه کسانی بد است؟

کلاژن یک پروتئین طبیعی در بدن است، معمولا مکمل های کلاژن نیز به خوبی برای بدن قابل تحملند و عوارضی ندارند. اما افرادی که به غذاهای دریایی مثل ماهی و همچنین گوشت گاو یا خوک حساسیت دارند، بهتر است از قرص کلاژن استفاده نکنند چون معمولا مکمل هاس کلاژن از منابع حیوانی مثل ماهی هستند.
افرادی که مشکل کبد یا کلیوی دارند بهتر است قبل مصرف کلاژن با پزشک خود مشورت کنند
افرادی که گیاهخوار هستند حتما قبل از مصرف قرص یا پودر کلاژن بروشور محصول را بررسی کنند تا از نوع منبع کلاژن مطمئن شوند
نکته بعدی اینکه این دسته از افراد میتوانند به جای کلاژن از قرص هایی که دارای  آنتی اکسیدان کیوتن و ویتامین C ، عصاره هسته انگور و گوجه فرنگی هستند استفاده کنند. این ترکیبات به تولید طبیعی کلاژن در بدن کمک میکنند و آنتی اکسیدان های قوی هستند.

 

مقاله مرتبط: فواید قرص آنتی اکسیدان برای پوست و مو

 

7) دوره مصرف قرص کلاژن برای مو چقدر است؟

تعداد دفعات مصرف قرص های کلاژن در طی روز معمولا بین 1 تا 2 عدد است. اما برخی ممکن است بیشتر باشند. بسته به سن، نگرانی خاص پوست و مو یا مفصل مقدار مصرف روزانه کلاژن بین 2.5 تا 15 گرم متغیر میشود. دوره مصرف قرص کلاژن برای تقویت مو بین 3-4 ماه است. معمولا قرص های کلاژن را حداقل تا 5 ماه مصرف میکنند تا نتایج بیشتر و ماندگارتری مشاهده شود.
 

ادامه مطلب: بهترین زمان و روش مصرف پودر کلاژن

 

8) قرص کلاژن را از کجا تهیه کنیم؟

امروزه برندهای مختلف ایرانی و خارجی شروع به تولید قرص کلاژن کرده اند. اما بهتر است برای یک خرید هوشمندانه و مطمئن به سراغ داروخانه های معتبر بصورت حضوری بروید و یا به سایت داروخانه های آنلاین مراجعه کنید. سایت داروخانه مهتاطب یکی از داروخانه های آنلاین معتبر است، این داروخانه دارای مجوز های لازم، نماد اعتماد الکترونیک، جواز کسب و سایر مدارک مورد نیاز برای فروش محصولات داروخانه ای می باشد و از همه مهمتر میتوانید بصورت حضوری نیز به داروخانه شبانه روزی دکتر میرنظامی در تهران مراجعه کنید زیرا این سایت زیر مجموعه داروخانه دکتر میرنظامی است.
تمامی مدارک و اطلاعات را میتوانید در بخش "درباره ما و مجوزها " در صفحه سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com مشاهده کنید.


 

9) آیا کلاژن چاق کننده است و باعث چاقی می شود؟

خیر. کلاژن به دلیل افزایش متابولیسم بدن باعث تنظیم و تناسب اندام میشود و در کاهش وزن نیز نقش دارد. به همین دلیل از مکمل کلاژن در دوره رژیم لاغری برای تناسب اندام و جلوگیری از شل شدگی و ترک پوست استفاده میشود. بدنسازان و ورزشکاران نیز از پودر کلازن برای تقویت مفاصل و افزایش توان جسمی استفاده میکنند. کلاژن ماده ای است با مولکولهای درشت که باعث احساس سیری در بدن نیز می گردد.
 

7) کلاژن صورت را چاق میکند؟

کلاژن  و بدن شما نیست بلکه کلاژن با سفت کردن عضلات صورت، لیفت پوست، پر کردن چروکهای پوستی، باعث برگرداندن فرم صورت به حالت طبیعی می گردد، در نتیجه با این اتفاق صورت شما پرتر از قبل بنظر می رسد.مثلا گونه های سفت و بیشتری نسبت به قبل خواهید داشت. اگر دنبال مکملی هستید که بتواند چنین کاری را برای شما انجام دهد قطعا "کلاژن" مناسب شماست.
 

مقاله مرتبط: چاقی صورت بدون افزایش وزن




7) آیا قرص کلاژن عوارض دارد؟

کلاژن به طور کلی برای اکثر افراد بی خطر است اما برخی ممکن است عوارض جانبی مانند ناراحتی معده، سر درد و واکنش آلرژی را داشته باشند.
 

ادامه مطلب: آیا مصرف قرص و پودر کلاژن عوارض دارد؟

 

8) چه غذاهایی کلاژن دارند؟

  • گیاهان و میوه: سیب زمینی های شیرین، عدس، دانه کنجد، چای سبزصیفی جات قرمز رنگ مثل گوجه فرنگی، فلفل قرمز، مارچوبه و قارچ، ، جوانه گندم، کلم پیچ، اسفناج، موسیر، آووکادو، سیر، مرکبات، پیاز قرمز، پیازچه، موز
  • پروتئین ها: ماهی، سالمون ، سینه مرغ
  • لبنیاتشیر بادام، شیر کتان پارمزان، ماست شیر بز ساده
  • غذاها: ژلاتین و سوپ استخوان، قلم گوسفند و گاو
  • گلاب
  • کاکائو

9) آیا میتوان از قرص کلاژن در دوره بارداری استفاده کرد؟

خیر. در دوره بارداری فقط باید از مکمل های ویتامینه مخصوص بارداری مثل پرگناکر، پرگمام، پرگنالایف و... استفاده شود. کلاژن موجب افزایش اثر کلسی تونین می‌شود. مصرف این محصول به زنان باردار توصیه نمی‌شود. 
 


مقالات مرتبط به پیشنهاد مهتاطب:

 

مطالب مرتبط

محصولات مرتبط

دیدگاه شما
برچسب‌ها:
همیشه اولین باشید با عضویت در خبرنامه ایمیلی مهتاطب، پیش از همه از جدیدترین محصولات و تخفیف‌ها آگاه شوید
پشتیبانی و خرید