ریزش مو دقیقا یعنی چه؟

​داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com خریداری نمائید. 🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. خرید محصولات از داروخانه مهتاطب از طریق برنامه واتس اپ-ایتا و روبیکا : 09302007587 خرید تلفنی: 02165389693

 

ریزش مو دقیقا یعنی چه؟

ریزش مو یکی از شایع ترین دغدغه های زیبایی و سلامت در زنان و مردان است؛ مسئله ای که اگرچه در بسیاری از موارد طبیعی محسوب می شود، اما در شرایطی می تواند نشانه ای از یک اختلال جدی در بدن باشد. نادیده گرفتن ریزش غیر طبیعی مو، استفاده خود سرانه از محصولات یا درمان های نادرست و تشخیص اشتباه علت اصلی، از مهم ترین دلایلی هستند که باعث تشدید و مزمن شدن این مشکل می شوند. در این مقاله، ریزش مو دقیقا یعنی چه را به صورت علمی، کاربردی بررسی می کنیم.

تفاوت بین ریزش طبیعی و ریزش غیر طبیعی

ریزش مو دقیقا یعنی چه؟ ریزش مو تا حد مشخصی بخشی از چرخه طبیعی رشد مو است. هر فولیکول مو چرخه ای شامل فاز رشد، استراحت و ریزش دارد و به همین دلیل ریزش روزانه حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو کاملاً طبیعی تلقی می شود. این نوع ریزش معمولاً یکنواخت است، باعث کم پشتی محسوس نمی شود و پس از مدتی با رشد موهای جدید جبران می گردد. در مقابل، زمانی که تعداد مو های ریخته شده بیش از ۱۰۰ تار در روز باشد یا فرد متوجه نازک شدن تدریجی مو ها، عقب رفتن خط رویش یا خالی شدن بخش هایی از پوست سر شود، با ریزش غیر طبیعی مواجه هستیم.

انواع ریزش مو

ریزش مو بسته به علت زمینه ای آن، اشکال متفاوتی دارد. یکی از شایع ترین انواع، ریزش هورمونی یا آندروژنیک است که تحت تأثیر تستوسترون رخ می دهد و در مردان به صورت عقب نشینی خط رویش و در زنان به شکل کم پشتی در ناحیه فرق سر دیده می شود. نوع دیگر، ریزش ناشی از استرس است که اغلب با تأخیر زمانی بروز می کند؛ یعنی دو تا سه ماه پس از یک شوک روانی، بیماری شدید یا جراحی، فرد دچار ریزش شدید و ناگهانی مو می شود. ریزش تغذیه ای زمانی اتفاق می افتد که بدن با کمبود هایی مانند: آهن، ویتامین D ، زینک یا بیوتین (B7)مواجه باشد. در این حالت، مو ها نه تنها می ریزند، بلکه کدر، شکننده و ضعیف نیز می شوند.  ریزش فصلی معمولاً در تغییر فصل ها، به ویژه پاییز و بهار رخ می دهد و اغلب موقتی است. در نهایت، استفاده از محصولات نامناسب، دکلره های مکرر، اتوی مو و سشوار داغ می تواند به ساقه و حتی ریشه مو آسیب بزند و باعث ریزش تدریجی مو شود.

عوامل تشدید کننده ریزش مو

برخی عادات نادرست، حتی اگر علت اصلی ریزش نباشند، می توانند آن را به شدت تشدید کنند. اختلال در خواب باعث ایجاد مشکل در ترشح هورمون های ترمیم کننده می شود. رژیم های غذایی سخت و غیر اصولی بدن را از مواد مهم غذایی محروم می کنند. سیگار با کاهش خون رسانی به فولیکول ها، رشد مو را مختل می کند و کم آبی بدن نیز مستقیماً کیفیت ساقه مو را کاهش می دهد.

علل و علائم تشخیص

در کمبود ویتامین ها و مواد معدنی، ریزش به صورت پخش شده در کل سر دیده می شود و مو ها ظاهری کدر، بی جان و شکننده پیدا می کنند. ریزش ناشی از استرس که به آن تلوژن افلوویوم گفته می شود، اغلب ناگهانی است و چند ماه پس از یک شوک جسمی یا روانی بروز می کند. مشکلات پوستی مانند: شوره چرب، درماتیت سبورئیک یا فولیکولیت معمولاً با خارش، التهاب، پوسته ریزی یا درد پوست سر همراه هستند و اگر درمان نشوند، به ریزش مداوم منجر می شوند.

بهترین روش های درمان ریزش مو بر اساس شدت

بهترین روش‌ های درمان ریزش مو بر اساس شدت آن متفاوت است؛ در ریزش‌ های خفیف معمولا اصلاح سبک زندگی، کاهش استرس، تغذیه مناسب و مصرف مکمل‌ هایی مثل: آهن، زینک و بیوتین (در صورت کمبود) موثر است. در ریزش متوسط استفاده از درمان ‌های موضعی مانند: ماینوکسیدیل، شامپو های تقویتی و روش ‌هایی مثل مزو تراپی یا PRP می ‌تواند روند ریزش را کنترل کند.
درمان سبک (ریزش تازه شروع شده)
در مراحل ابتدایی، استفاده از شامپو های ضدریزش حاوی کافئین، بیوتین و ساوپالمتو می تواند به تقویت فولیکول ها کمک کند. سرم ها و آمپول های روزانه نیز با افزایش خون رسانی، روند ریزش را کند می کنند. در این مرحله، مکمل های سبک مانند: ترکیب زینک و بیوتین معمولاً کافی هستند.
درمان متوسط
در ریزش های پایدارتر، مزوتراپی خانگی با رولر و سرم های تخصصی، در کنار شامپو و تونیک مناسب، نتایج بهتری ایجاد می کند. مکمل های کامل تر که شامل بیوتین ۵۰۰۰، زینک ۱۵ میلی گرم، ویتامین D3 و در صورت کمبود واقعی، آهن هستند، در این مرحله توصیه می شوند.
درمان شدید
در ریزش های شدید یا مزمن، استفاده از تونیک های قوی حاوی ساوپالمتو، کافئین و نیاسین ضروری است. مزوتراپی کلینیکی و داروهای تجویزی مانند ماینوکسیدیل و فیناستراید تنها باید تحت نظر پزشک انجام شوند. همچنین بررسی آزمایش های تیروئید، ویتامین D، آهن و فریتین نقش کلیدی در درمان موفق دارد.

بهترین برند ها و محصولات موثر

در میان شامپو ها، کوپکسیل موپک برای ریزش های استرسی عملکرد بسیار خوبی دارد، پروپشیا بیشتر برای ریزش هورمونی مناسب است و شامپو کافئین سریتا گزینه ای اقتصادی اما مؤثر محسوب می شود. در حوزه تونیک و سرم، تونیک ضد ریزش پروپشیا محصولی قوی و مناسب اغلب انواع ریزش است، تونیک سیسپرسا برای مو های نازک کاربرد دارد و لوسیون کوپکسیل موپک در ریزش هورمونی مردانه بسیار پرکاربرد است. در بخش مکمل ها، ریجن دایت برای شکنندگی مو، نور کرین برای ریزش های پراکنده و رینفولتیل به عنوان یک فرمول کامل و قوی شناخته می شوند.

نکات مصرف و اشتباهات مرگبار

هیچ محصولی معجزه دو روزه ندارد و حداقل ۶ تا ۸ هفته زمان برای اثر گذاری نیاز است. شست و شوی روزانه با شامپو های قوی می تواند ریزش را بدتر کند. استفاده مداوم از اتو و سشوار داغ به معنای آسیب مستقیم به ریشه مو است. رژیم های لاغری سریع اغلب باعث سقوط ناگهانی مو می شوند و مصرف کور کورانه مکمل ها بدون آزمایش، ممکن است نه تنها مفید نباشد، بلکه مضر نیز باشد.

چه زمانی باید فورا به پزشک مراجعه کرد؟

اگر ریزش مو به طور ناگهانی بیش از ۲۰۰ تار در روز شود، اگر بخشی از سر به صورت سکه ای خالی شود، اگر درد، التهاب، قرمزی یا پوسته ریزی شدید وجود داشته باشد، یا اگر پس از زایمان ریزش با کم خونی شدید همراه شود، مراجعه سریع به پزشک ضروری است.

جمع بندی

ریزش مو دقیقا یعنی چه؟ ریزش مو مسئله ای چندعاملی است و هیچ درمان واحدی برای همه وجود ندارد. تشخیص درست علت، انتخاب درمان متناسب با شدت و صبوری در اجرای آن، سه اصل اساسی کنترل و درمان ریزش مو هستند. استفاده آگاهانه از محصولات، اصلاح سبک زندگی و مراجعه به پزشک در زمان مناسب، می تواند از تبدیل یک ریزش ساده به یک مشکل مزمن جلو گیری کند.