چگونه PCOS باعث ریزش مو در زنان می شود؟

داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی)، با برچسب اصالت و سیب سلامت می باشند و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com  خریداری نمائید. 🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. خرید قرص ضد ریزش مو ، شامپو ضد ریزش مو و ویال ضد ریزش مو از داروخانه مهتاطب و مشاوره در واتساپ-ایتا-روبیکا-تلگرام: 09302007587

 
 
 

چگونه PCOS باعث ریزش مو در زنان می شود؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی در زنان در سنین باروری است که می تواند اثرات متعددی بر سلامت جسمی و روحی آنان داشته باشد. یکی از نگرانی های عمده برای بسیاری از زنان مبتلا به PCOS، ریزش مو و تغییرات ظاهری مربوط به حجم و کیفیت موهاست. فهم دلایل این نوع ریزش مو و آشنایی با روش های درمانی و راهکارهای پیشگیرانه، نقش قابل توجهی در بهبود کیفیت زندگی و اعتماد به نفس این دسته از بانوان دارد.
 

چگونه PCOS باعث ریزش مو در زنان می شود؟

PCOS باعث بر هم خوردن تعادل هورمون ها در بدن به خصوص افزایش آندروژن ها (هورمون های مردانه مانند تستوسترون) می شود. در شرایط طبیعی، زنان نیز مقدار کمی آندروژن در بدن خود تولید می کنند؛ اما در PCOS، سطوح این هورمون ها بیش از حد معمول افزایش می یابد.
این افزایش آندروژن ها دو اثر عمده بر مو دارد:

1. نازک شدن و ضعیف شدن موهای سر: به ویژه در قسمت فرق سر (خط مرکزی)، موها نازک تر می شوند و قدرت رشد آن ها کاهش می یابد؛ حتی ممکن است چرخه رشد مو کوتاه تر شده و مو سریع تر وارد فاز ریزش شود (تلوژن افلوویوم).
2. افزایش رشد موهای زائد (هیرسوتیسم): آندروژن بالا باعث تحریک فولیکول های مو در بخش هایی از بدن مانند چانه، گونه ها، سینه و شکم شده و رشد موهای ضخیم تر و تیره تر را در این مناطق به همراه دارد.

این نوع ریزش مو که به نام «آلوپسی آندروژنیک» نیز شناخته می شود، دارای الگوی خاصی است و تفاوت آن با سایر دلایل ریزش مو، شدت و توزیع خاص آن مطابق با سطوح هورمونی است.
 

علائم ریزش موی هورمونی ناشی از تخمدان پلی کیستیک را چگونه تشخیص دهیم؟

تشخیص صحیح ریزش موی ناشی از PCOS اهمیت بالایی دارد، زیرا درمان آن ارتباط مستقیم با کنترل علل هورمونی اصلی دارد. شایع ترین علائم عبارتند از:

• نازک شدن مو و کاهش تراکم در فرق سر: معمولاً این نواحی نازک می شوند، در حالی که خط رویش مو حفظ می گردد.
• چرب شدن غیر معمول پوست سر: به علت افزایش سبوم (چربی پوست) که از تأثیر مستقیم آندروژن بر غدد چربی ناشی می شود.
• رشد موهای زائد در بدن: از جمله رشد موهای ضخیم، تیره و نامتعارف در صورت، اطراف دهان، چانه، قفسه سینه، شکم و حتی کمر.

تشخیص نهایی معمولاً با مشاوره پزشکی، بررسی سابقه خانوادگی، آزمایش های هورمونی و معاینه بالینی انجام می شود. همچنین علائم دیگری مانند آکنه، پریودهای نامنظم و مشکلات باروری نیز وجود دارند که می توانند هشدار دهنده باشند.
 

درمان های مؤثر برای کنترل ریزش مو در مبتلایان به PCOS

راهکارهای درمانی متعددی برای کنترل و کاهش ریزش مو در بیماران مبتلا به PCOS وجود دارد که معمولاً ترکیبی از آن ها اثربخش تر خواهد بود:

• داروهای ضد آندروژن: داروهایی مانند اسپیرونولاکتون، فیناستراید و سیپروترون استات باعث کاهش اثر آندروژن ها بر فولیکول های مو می شوند. این داروها معمولاً زیر نظر پزشک تجویز شده و برای کاهش ریزش و حتی تحریک رشد موها مؤثر هستند.
• داروهای پیشگیری از بارداری (OC): قرص های ترکیبی استروژن و پروژسترون می توانند سطوح آندروژن را پایین آورده و تعادل هورمونی ایجاد کنند.
• محلول های موضعی مانند ماینوکسیدیل: کمک به تحریک رشد مو و افزایش ضخامت تارهای مو کرده و باعث بهبود چگالی موها می شود.
• تغییر سبک زندگی: کاهش وزن، داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، نه تنها باعث بهبود تعادل هورمونی می شود بلکه اثری قابل توجه بر سلامت مو دارد.

البته هیچ روش درمانی سریع و معجزه آسا وجود ندارد. درمان ها در طولانی مدت و با پیوستگی نتایج بهتری خواهند داشت.
 

نقش تغذیه، ورزش و کنترل وزن در کاهش ریزش موی ناشی از PCOS

تغذیه و سبک زندگی در کنترل PCOS و عوارض آن به ویژه ریزش مو نقش کلیدی ایفا می کنند:

• رژیم غذایی ضد التهاب: مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر، سبزیجات تازه، میوه ها، اسیدهای چرب امگا۳ (ماهی، گردو، بذر کتان)، غلات کامل و اجتناب از غذاهای فرآوری شده، شکر و روغن های صنعتی به کاهش التهاب و تنظیم قند خون کمک می کند.
• کنترل وزن: کاهش حتی ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن می تواند سطوح انسولین و آندروژن را بهبود بخشیده و در نهایت به کاهش ریزش مو منجر شود.
• ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم (حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته) مثل پیاده روی تند، شنا یا یوگا در کنترل قند خون، تعادل هورمونی و بهبود وضعیت مو مؤثر است.
• مدیریت استرس: استرس مزمن باعث عدم تعادل هورمون ها و تشدید ریزش مو می شود؛ تکنیک های آرام سازی مثل مدیتیشن و خواب کافی هم اهمیت دارد.

معرفی دارو های موثر در درمان این سندروم

در این بخش قصد داریم به معرفی نمونه هایی از بهترین و مرغوب ترین محصولات موثر در درمان این سندروم بپردازیم که عبارتند از: قرص آی‌ پی 6 اینوزیتول هربالیو گرین و پودر اینوفولیک لو لی فارما

• قرص آی‌ پی 6 اینوزیتول هربالیو گرین

قرص آی‌ پی 6 اینوزیتول از برند هربالیو گرین در ایران و در بسته بندی 60 عددی عرضه می شود. این قرص ترکیبی کاملاً گیاهی با اثرگذاری تخصصی در بهبود عملکرد متابولیسم و تعادل هورمونی بدن دارد.
ترکیبات مهم

• اینوزیتول (Inositol): کمک به بهبود حساسیت به انسولین، تعدیل سطح هورمون‌ها و حمایت از عملکرد تخمدان‌ها

• کلسیم: نقش مهم در تقویت استخوان‌ها، کنترل انقباض عضلات و بهبود عملکرد عصبی
• فسفر: مؤثر در تولید انرژی سلولی، تقویت استخوان‌ها و کمک به سوخت‌وساز بدن

سه فایده:

• بهبود علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و قاعدگی نامنظم
• کمک به مدیریت سطح قند خون و جلوگیری از مقاومت به انسولین
• حمایت از سلامت باروری و تقویت سیستم تولیدمثلی زنان

نحوه مصرف:
روزانه 2 قرص، ترجیحاً یک عدد صبح و یک عدد عصر همراه با آب یا طبق دستور پزشک مصرف شود.

 

• پودر اینوفولیک لو لی فارما

پودر اینوفولیک (Inofolic) برند شناخته‌ شده لو لی فارما (LO.LI.PHARMA) از کشور ایران (تحت لیسانس ایتالیا) و هر بسته آن دارای ۲۰ ساشه ۲ گرمی است. این محصول یکی از بهترین مکمل ‌های تغذیه ‌ای برای بهبود عملکرد تخمدان و تنظیم چرخه قاعدگی، به ویژه در بانوان مبتلا به تخمدان پلی ‌کیستیک (PCOS)، به شمار می ‌رود.
ترکیبات مهم

• میواینوزیتول (Myo-Inositol): به بهبود حساسیت به انسولین و تعادل هورمون‌ های زنانه کمک می‌ کند، نقش مهمی در پیشگیری از سندرم تخمدان پلی‌کیستیک دارد.
• فولیک اسید (Folic Acid): در تولید سلول‌ های خونی جدید، بهبود سلامت جنین و ارتقاء باروری زنان مؤثر است.
• D-کایرو اینوزیتول (D-Chiro-Inositol): مکمل اثر میواینوزیتول در بهبود عملکرد تخمدان و کاهش علائم مقاومت به انسولین.

فواید

• کمک به درمان و بهبود علائم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS).
• تنظیم چرخه قاعدگی و افزایش شانس باروری.
• بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون.

نحوه مصرف
به طور معمول روزانه یک تا دو ساشه، هر ساشه را در یک لیوان آب حل کرده و میل نمایید.

 

جمع بندی

ریزش مو از شایع ترین و مهم ترین چالش های بانوان مبتلا به PCOS است که بر کیفیت زندگی و اعتماد به نفس تاثیر می گذارد. علل اصلی این عارضه، عدم تعادل هورمونی و افزایش آندروژن هاست که چرخه رشد مو را مختل می کند و همزمان می تواند سبب رشد موهای زائد نیز گردد. تشخیص صحیح، پیروی از درمان های ترکیبی شامل دارو، مکمل، محلول موضعی، اصلاح سبک زندگی و رعایت اصول تغذیه و ورزش می تواند به میزان قابل توجهی این مشکل را کنترل نماید.