بیشتر افراد در سنین میانسالی، بین دهه 40 تا اوایل 50 سالگی دچار مشکلات بینایی، به ویژه هنگام مطالعه و یا کار کردن با کامپیوتر و گوشی، می شوند. بینایی ضعیف یکی از رایج ترین چالش ها در میانسالی و کهنسالی است که می تواند بر کیفیت زندگی ما تأثیر به سزایی داشته باشد. با این حال این تغییر طبیعی است و معمولاً با گذشت زمان پیشرفت می کند. در صورت استفاده از عینک طبی یا لنز، بینایی ممکن است بهبود پیدا کند اما برای تقویت چشم ضعیف و حفظ بینایی چه قرصهایی میتوان مصرف کرد؟
داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرسwww.mahtateb.comخریداری نمائید.
🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید.
خرید محصولات از طریق برنامه واتس اپ- ایتا-روبیکا: 09302007587
3 تا از بهترین قرصهای تقویت چشم و بینایی
در ادامه مقاله شما را با تعدادی از قرص برای تقویت چشم و مکمل های غذایی که به حفظ سلامت چشم کمک می کنند، آشنا می کنیم. این قرصها همگی مکمل غذایی هستند و حاوی ترکیبات ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی موثر بر چشم هستند . دوره درمان با قرصهای مکمل حداکثر 6 ماه است و بهبودی و تقویت چشم ها بصورت تدریجی اتفاق می افتند. نمیتوان از یک قرص مکمل انتظار داشت که مانند یک قرص دارویی، یک روزه باعث درمان بیماری شود. پس از قرصهای تقویت چشم به مدت 6 استفاده کنید، تغییرات بعد از مصرف 2.3 دوره آغاز خواهند شد.
برای خرید قرصهای تقویت چشم معرفی شده میتوانید به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com مراجعه کنید و یا عکس و اسم محصول مورد نظر را در برنامه واتساپ- ایتا یا روبیکا به شماره 2007587-0930 ارسال نمائید.
رتبه بندی قرصهای تقویت چشم
1) کپسول ویژوویت انرژی سوئیس:
اگر بخواهیم بر اساس جدول مقایسه قرصهای تقویت چشم معرفی شده، قرصها را رتبه بندی کنیم، نام کپسول ویژوویت می درخشد. این کپسول تحت لیسانس کشور سوئیس و در قوطی های 30 عددی بصورت روزانه 1 عدد مصرف میگردد. کپسول ویژوویت در شمار بهترین و موثرترین قرصهای تقویت چشم خارجی می باشد که از آنتی اکسیدان و ترکیبات مفیدی مانند ,E,A,لوتئین، زئاگزانتین، زینک و عصاره بلوبری می باشد که همگی برای تقویت چشم، بینایی، تقویت شبکیه چشم، جلوگیری از اختلالات متابولیکی می باشد. هر بسته از کپسول ویژوویت برای 1 ماه مصرف کافیست و معمولا بعد از 2-4 ماه تاثیرات و تغییرات را احساس خواهید کرد.
⏬برای خرید محصول در واتساپ- ایتا یا روبیکا به شماره 09302007587 پیامک بدهید⏬
⏫برای خرید اینترنتی از سایت مهتاطب روی عکس محصول ضربه بزنید.⏫
فواید: 🚦 مؤثر در درمان بیماری آب مروارید چشم 🚦 رفع خستگی چشم مخصوصاً در سنین بالا 🚦 کمک به افزایش سلامت چشم و بهبود بینایی 🚦 کمک به حفظ سلامت بیماران دیابتی مبتلا به رتینوپاتی 🚦 تقویت عصب چشم و بینایی 🚦 قابل مصرف بعد از جراحی چشم
طرز مصرف: روزانه 1 عدد همراه غذا میل کنید.
2) کپسول امگا ویژن دانا :
کپسول امگا ویژن رتبه دوم را برای خرید و انتخاب قرص تقویت چشم دارد. این قرص دارای 6 ماده سازنده می باشد. شرکت دانا یک منبع کامل از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای تقویت چشم است. این محصول نیز مانند محصولات قبلی حاوی مقدار مناسبی لوئتین است و که مصرف به اندازه آن موجب حفظ سلامت چشم و شبکیه می شود. علاوه بر این از بروز بیماری های دیگر مانند تنگی عروق، سرطان و بیماری های پوستی جلوگیری می کند. از دیگر ترکیبات موجود در این محصول می توان به زآگزانتین، ویتامین های C و E، روی و امگا 3 اشاره کرد. کپسول امگا ویژن ساخت شرکت داروسازی دانا در ایران است و هر بسته آن 60 عدد کپسول دارد.
⏬برای خرید محصول در واتساپ- ایتا یا روبیکا به شماره 09302007587 پیامک بدهید⏬ ⏫برای خرید اینترنتی از سایت مهتاطب روی عکس محصول ضربه بزنید.⏫
فواید:
🚦 منبع غنی از آنتی اکسیدان 🚦 حفاظت از شبکیه 🚦 جلوگیری از اختلالات متابولیکی 🚦 تقویت عصب چشم و بینایی 🚦 حفاظت از چشم ها در برابر آلاینده ها 🚦 سرشار از مواد معدنی مانند روی و امگا 3 🚦 افزایش سلامت چشم و تقویت بینایی آن 🚦 جلوگیری از بروز ناراحتی های چشمی مختلف مانند آب مروارید
طرز مصرف: روزانه 2 عدد همراه غذا میل کنید.
3) کپسول مگاویژن پلاس هلث اید:
در رتبه سوم قرار دارد. دو ماده سازنده یعنی لوتئین و زئانتین در این قرص وجود دارد. لوتئین مانند یک فیلتر محافظ در اطراف سلول های چشمی وجود دارد و از ماکولای چشم در مقابل نور محافظت می کند و به این ترتیب باعث افزایش سلامتی و بینایی آن می شود. وجود مقدار مناسبی از لوتئین در سنین بالا برای چشم افراد مسن بسیار مفید است و مانع از بروز آب مروارید می گردد. مگاویژن پلاس ساخت شرکت هلث اید انگستان است که در ایران و در جعبه های 30 عددی تولید می شود.
⏬برای خرید محصول در واتساپ- ایتا یا روبیکا به شماره 09302007587 پیامک بدهید⏬
⏫برای خرید اینترنتی از سایت مهتاطب روی عکس محصول ضربه بزنید.⏫
فواید: 🚦 مؤثر در درمان بیماری آب مروارید چشم 🚦 رفع خستگی چشم مخصوصاً در سنین بالا 🚦 کمک به افزایش سلامت چشم و بهبود بینایی 🚦 کمک به حفظ سلامت بیماران دیابتی مبتلا به رتینوپاتی
طرز مصرف: روزانه 1 عدد همراه غذا میل کنید.
7 راه برای تقویت چشم و بهبود بینایی
در مطلب پیش رو هفت راه برای بهبود بینایی در افراد بالای 50 سال را بررسی می کنیم. اگر سنتان بیشتر یا کم است نیز شیوه های زیر را در نظر بگیرید و از تاثیرات آن استفاده کنید. پیشنهاد می کنم تا انتهای مقاله با مجله مهتاطب همراه باشید.
1) ورزش کنید:
همه ما به خوبی می دانیم که ورزش کردن برای سلامتی بسیار مفید است ولی در این قسمت منظور انجام دادن حرکات ورزشی معمولی نیست، بلکه هدف ورزش دادن ماهیچه های چشم و تقویت آن ها است. همانطور که برای تقویت سایر ماهیچه های بدن حرکات ورزشی خاصی وجود دارد برای تقویت چشم نیز می توان از حرکات خاصی استفاده کرد. می توانید این کار را با گرم کردن چشمان به کمک مالش کف دست روی آن ها به مدت 5 ثانیه شروع کنید. چرخاندن چشم در جهت های مختلف یکی دیگر از روش های تقویت ماهیچه چشم به حساب می آید. همچنین قرار دادن یک خودکار در مقابل چشم ها و جلو آوردن آن تا فاصله 15 سانتی متری، توانایی فوکوس چشم شما را تقویت کند. بهترین زمان انجام ورزش های چشمی صبح، بعد از بیدار شدن و شب قبل از رفتن به رختخواب است.
2) استراحت دادن به چشم ها:
بستن چشم ها برای چند دقیقه در اوج خستگی آن ها بسیار مفید است. شما می توانید این کار را یک بار در ساعت و یا چندین بار به هنگام انجام کار های خسته کننده انجام دهید. اگر موقعیت شغلی شما به گونه ای است که با کامپیوتر و یا کتاب زیاد سر و کار دارید، این عمل می تواند به سرحال شدن و رفع خستگی و همچنین تقویت چشم کمک بسیاری کند. شاید خیلی ساده به نظر برسد، اما همین تمرین ساده از چشمان شما در برابر خستگی و ناراحتی زیاد محافظت می کند.
3) به اندازه کافی بخوابید:
استراحت دادن به چشم ها برای چند دقیقه خوب است اما کافی نیست. تمام اعضای بدن شما به خواب منظم و آرام نیاز دارد. وقتی بدن به اندازه کافی استراحت کند، چشمان شما نیز امکان تجدید قوا پیدا می کند. اگر درگیر فعالیت های بصری شدید مانند کار با کامپیوتر و یا خواندن کتاب هستید، داشتن استراحت های کوتاه کمک زیادی به تقویت چشم شما می کند.
4) محیط مناسبی برای چشم ها ایجاد کنید:
بسیاری از موارد موجود در محیط اطراف می توانند برای چشم ها مضر باشند. به عنوان مثال نشستن طولانی مدت در مقابل کامپیوتر، استفاده زیاد از گوشی های هوشمند، شنا کردن در آب حاوی کلر بدون محافظ چشم، استفاده از نور کم هنگام مطالعه و یا استفاده زیاد از نور های فلورسنت می تواند بینایی شما را کاهش دهد. مراقب این شرایط باشید و تمام تلاش خود را کنید تا کمتر در معرض آن ها قرار بگیرید و به این ترتیب موجب تقویت چشم خود شوید.
5) از سیگار کشیدن خودداری کنید:
کشیدن سیگار علاوه بر عوارض بسیاری که برای سلامتی بدن دارد، می تواند در ایجاد نابینایی و یا کم بینایی نیز نقش داشته باشد. سیگار کشیدن درصد ابتلا به آب مروارید را افزایش می دهد و باعث دژنراسیون ماکولا می شود. علاوه بر این با استعمال دخانیات تعداد آنتی اکسیدان های مفید چشم کاهش پیدا می کند.
6) به طور منظم به چشم پزشک مراجعه کنید:
اکثر مردم تا زمانی که برای چشم آن ها مشکلی ایجاد نشود به چشم پزشک مراجعه نمی کنند. در حالی که معاینه به موقع و تشخیص زود هنگام مشکلات چشم اهمیت بسیاری دارد. اکثر بیماری های مربوط به چشم اگر زود تشخیص داده شود قابل درمان هستند.
7) غذا های مفید بخورید:
مطمئنا این جمله را تا به حال زیاد شنیده اید، از جمله این است که برای سلامتی چشم مفید است. اگرچه ممکن است کلیشه ای به نظر برسد اما اشتباه نیست. هویج سرشار از ویتامین A بوده که یک ویتامین تقویت چشم محسوب می شود. البته تنها ویتامین A برای حفظ سلامت چشم کافی نیست، برای رسیدن به نتیجه مطلوب رژیم غذایی شما باید سرشار از ویتامین C، ویتامین E، مس و روی باشد. برای اینکه مطمئن شوید تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را دریافت می کنید حتماً از غذا هایی مانند تخم مرغ، کدو تنبل، هویج، سبزیجات با برگ های تیره، سیب زمینی شیرین و ماهی که سرشار از امگا 3 است، استفاده کنید.
💠 لوتئین و زئاگزانتین 💠 ویتامین A 💠 امگا 3 💠ویتامین E 💠 ویتامین C 💠 بیلبری 💠 زینک
✉️مشاوره خرید محصولات بصورت چت در تلگرام: 09358343612 ☎️مشاوره تلفنی : 02165389342 👤مشاوران پوست و مو و پزشکان داروساز در داروخانه مهتاطب آماده پاسخگویی و راهنمایی شما هستند.
دکتر رویا میرنظامی 
داروخانه اینترنتی مهتاطب
