دکتر رویا میرنظامی 
بازبینی و تأیید علمی: دکتر رویا میرنظامی، داروساز
آخرین به‌روزرسانی: ۳۰ مهر ۱۴۰۵
این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع‌رسانی دارد و جایگزین مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی نیست. برای تشخیص دقیق و انتخاب درمان مناسب، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
میل جنسی زنان در دوره‌های مختلف زندگی بالا و پایین می‌شود. شروع یا پایان یک رابطه، بارداری، شیردهی، یائسگی، بیماری و حتی یک دوره پرکار می‌تواند آن را کم کند. این نوسان طبیعی است. اما اگر بی‌میلی ماه‌ها ادامه پیدا کند و برایتان ناراحت‌کننده باشد، پزشک ممکن است آن را «اختلال کممیلی جنسی» تشخیص دهد.
در این مقاله شش قرص افزایش میل زنان را که در داروخانه آنلاین مهتاطب عرضه می‌شوند، از نظر ترکیبات، روش مصرف و احتیاط‌ها مقایسه می‌کنیم. بعد سراغ داروهای نسخهای، باور «قرص فوری» و راه‌های بدون قرص می‌رویم تا با چشم باز انتخاب کنید.
بیشتر محصولاتی که با نام قرص افزایش میل زنان یا قرص تقویت جنسی بانوان فروخته می‌شوند، مکمل غذایی هستند. یعنی ترکیبی از عصاره گیاهان، اسید آمینه و ویتامین که قرار است به انرژی، خلق‌وخو یا جریان خون کمک کنند. این محصولات مثل دارو برای درمان یک بیماری مشخص آزمایش نشدهاند.
شواهد علمی برای چند ماده مثل خارخاسک، ماکا و زعفران امیدوارکننده ولی محدود است. مطالعه‌ها کوچک و کوتاه بوده‌اند و دوز و نوع عصاره در آنها با محصولات بازار یکی نیست. داروهای واقعی این حوزه، یعنی فلیبانسرین و برملانوتید، نسخه‌ای‌اند و فقط برای گروه مشخصی از زنان تأیید شدهاند. جدول زیر شش قرص افزایش میل زنان این مقاله را خلاصه میکند:
| محصول | ترکیبات اصلی (طبق صفحه محصول) | بسته و روش مصرف | نکته مهم |
|---|---|---|---|
| کپسول دامینست اکسیر | عصاره خارخاسک ۱۷۵، دامیانا ۸۵ و دانگکوای ۸۵ میلی‌گرم | ۶۰ عددی؛ روزی ۲ کپسول | مخصوص بانوان؛ با داروهای ضدانعقاد، فشار خون و قند خون تداخل دارد |
| کپسول فیمیل بوست نوتراکس | آرژنین، اپیمدیوم، ماکا و خارخاسک | ۳۰ عددی؛ روزی ۱ تا ۲ عدد همراه غذا | مخصوص بانوان؛ در نارسایی شدید کبد مصرف نشود |
| کپسول ماکاویت اف یوروویتال | ماکا ۶۵۰ و گوارانا ۱۰۵ میلی‌گرم، سلنیوم، روی و ویتامین‌های گروه B | ۶۰ عددی؛ روزی ۲ عدد همراه غذا | مخصوص بانوان؛ گوارانا کافئین دارد |
| قرص آفرودیت گل دارو | زعفران ۳، زنجبیل ۱۲٫۷، خارخاسک ۴۰ و دارچین ۱۱ میلی‌گرم | ۳۰ عددی؛ روزی ۳ عدد بعد از غذا | برای هر دو جنس؛ در بارداری ممنوع |
| کپسول اهورا لف اهورا دارو | اپیمدیوم، ماکا، گوارانا، خارخاسک، آشواگاندا، فلفل سیاه، دارفلفل و سویا | ۳۰ عددی؛ روزی ۳ عدد در سه نوبت | مخصوص بانوان؛ مقدار هر ماده ذکر نشده است |
| قرص سیم فمالیب سیمرغ دارو عطار | ویتامین‌ها و مواد معدنی، آرژنین، جینسینگ، جینکو، دامیانا، کوهوش سیاه، شیرین‌بیان و والرین | ۳۰ عددی؛ روزی ۱ عدد همراه غذا | مخصوص بانوان؛ کوهوش سیاه و شیرین‌بیان احتیاط می‌خواهند |
دامینست محصول شرکت ایرانی اکسیر است و در بسته‌های ۶۰ عددی عرضه می‌شود. طبق صفحه محصول، هر کپسول ۱۷۵ میلی‌گرم عصاره خارخاسک، ۸۵ میلی‌گرم عصاره برگ دامیانا و ۸۵ میلی‌گرم عصاره دانگکوای دارد. روش مصرف، روزی دو کپسول با فاصله است و توصیه شده کپسول دوم حدود یک ساعت قبل از رابطه مصرف شود.
خارخاسک یا تریبولوس، ماده اصلی این محصول است. در یک کارآزمایی ایرانی روی ۶۷ زن در سن باروری که کممیلی جنسی داشتند، مصرف چهار هفته‌ای تریبولوس میل جنسی، برانگیختگی و رطوبت واژن را بیشتر از دارونما بهتر کرد. این نتیجه درباره خود تریبولوس است و نمی‌توان آن را عیناً به این کپسول نسبت داد.
طبق صفحه محصول، این کپسول در بارداری و زیر ۱۸ سال مصرف نمیشود. اگر دیابت دارید، داروی رقیق‌کننده خون مثل وارفارین یا کلوپیدوگرل می‌خورید، داروی فشار خون، تئوفیلین یا استروژن مصرف می‌کنید، یا سابقه سرطان پستان دارید، بدون نظر پزشک سراغ آن نروید. یکی از دلایلش دانگکوای است: دانگکوای ممکن است خطر خونریزی را بیشتر کند و در آزمایشگاه اثری شبیه استروژن نشان داده است.
فیمیل بوست محصول برند ایرانی نوتراکس است و در قوطی ۳۰ عددی عرضه می‌شود. طبق صفحه محصول، چهار ماده اصلی آن آرژنین، اپیمدیوم، ماکا و خارخاسک است؛ مقدار هر ماده در صفحه محصول ذکر نشده است. روش مصرف، روزی یک تا دو عدد همراه غذاست.
آرژنین یک اسید آمینه است که بدن هم آن را می‌سازد. در مطالعه‌ای روی ۱۰۸ زن، مصرف چهار هفته‌ای مکملی با آرژنین، جینسینگ، جینکو، دامیانا و ویتامین‌ها، میل جنسی و رضایت از رابطه را در بخشی از زنان بیشتر از دارونما بهتر کرد. فرمول آن مطالعه با فیمیل بوست فرق دارد. درباره اپیمدیوم یا علف بز شاخدار هم بیشتر شواهد آزمایشگاهی است و اثر جداگانه آن روی میل جنسی در انسان ثابت نشده است.
طبق صفحه محصول، افرادی که نارسایی شدید کبد دارند نباید این کپسول را مصرف کنند و مصرف آن در بارداری و شیردهی فقط با نظر پزشک است. اپیمدیوم در آزمایشگاه اثری شبیه استروژن داشته است؛ پس اگر سابقه سرطان وابسته به هورمون دارید، اول با پزشک مشورت کنید.
ماکاویت اف محصول برند آلمانی یوروویتال است و در بسته ۶۰ عددی عرضه می‌شود. طبق صفحه محصول، هر کپسول ۶۵۰ میلی‌گرم ماکا، ۱۰۵ میلی‌گرم گوارانا، ۵۵ میکروگرم سلنیوم، روی و ویتامین‌های B2، B6 و B12 دارد. روش مصرف، روزی دو کپسول با آب و ترجیحاً همراه غذاست.
ماکا گیاهی از کوه‌های آند است. در مطالعه‌ای کوچک روی ۱۴ زن یائسه، مصرف روزانه ۳٫۵ گرم پودر ماکا به مدت شش هفته، اضطراب و نمره اختلال جنسی را کمتر کرد، بدون اینکه هورمون‌های خون تغییر کند. در مطالعه دیگری روی زنانی که به‌خاطر داروی ضدافسردگی دچار مشکل جنسی شده بودند، ماکا با دوز ۳ گرم در روز کمی بهتر از دارونما عمل کرد و این تفاوت در زنان یائسه بیشتر بود.
به عددها دقت کنید: دو کپسول ماکاویت اف روی هم ۱٫۳ گرم ماکا دارد. صفحه محصول نوع ماکا را مشخص نکرده است؛ اگر این مقدار پودر ریشه باشد، کمتر از نصف مقدار مطالعه‌هاست. پس انتظار نتیجه‌ای دقیقاً مثل مطالعه‌ها منطقی نیست.
گوارانا منبع طبیعی کافئین است. اگر روزانه چند فنجان چای یا قهوه می‌خورید، به کافئین حساسید، یا تپش قلب و فشار خون بالا دارید، این را در نظر بگیرید. سازمان غذا و داروی آمریکا مصرف تا ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز را برای بیشتر بزرگسالان سالم معمولاً بیخطر می‌داند، ولی این عدد برای همه یکسان نیست.
آفرودیت محصول شرکت ایرانی گل دارو است و در بسته ۳۰ عددی عرضه می‌شود. برخلاف بقیه این فهرست، برای هر دو جنس ساخته شده است. طبق صفحه محصول، هر قرص ۳ میلی‌گرم زعفران، ۱۲٫۷ میلی‌گرم زنجبیل، ۴۰ میلی‌گرم خارخاسک و ۱۱ میلی‌گرم دارچین دارد. روش مصرف، روزی سه بار و هر بار یک قرص بعد از غذاست.
زعفران در یک کارآزمایی ایرانی روی ۳۸ زن بررسی شده که به‌خاطر مصرف فلوکستین دچار مشکل جنسی شده بودند. مصرف چهار هفته‌ای زعفران، برانگیختگی، رطوبت و درد حین رابطه را بهتر کرد، ولی روی خود میل جنسی اثر معناداری نداشت. دوز زعفران در آن مطالعه ۳۰ میلی‌گرم در روز بود؛ سه قرص آفرودیت روی هم ۹ میلی‌گرم زعفران دارد.
مصرف این قرص در بارداری ممنوع است. صفحه محصول برای بیماران قلبی و افرادی که فشار خون پایین دارند هم احتیاط توصیه کرده است. عوارضی که روی صفحه محصول آمده، ناراحتی گوارشی، سردرد خفیف و برافروختگی صورت است و مصرف بعد از غذا آنها را کمتر میکند.
اهورا لف، که بیشتر با نام «اهورا لاف» جست‌وجو می‌شود، محصول شرکت ایرانی اهورا دارو است و در قوطی ۳۰ عددی عرضه می‌شود. طبق صفحه محصول، ترکیبات آن عصاره اپیمدیوم، ماکا، گوارانا، خارخاسک، فلفل سیاه، دارفلفل، سویا و پودر ریشه آشواگاندا است؛ مقدار هر ماده ذکر نشده است. روش مصرف روزی سه کپسول، در سه نوبت جدا و با آب کافی است.
آشواگاندا در مطالعه‌ای کوچک روی ۵۰ زن سالم بررسی شده است. در این مطالعه، مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم عصاره ریشه دو بار در روز به مدت هشت هفته، برانگیختگی، رطوبت، ارگاسم و رضایت جنسی را بیشتر از دارونما بهتر کرد. ماکا و خارخاسک را هم بالاتر بررسی کردیم. این نتایج درباره خود گیاهان است، نه درباره این محصول.
صفحه محصول می‌گوید این کپسول به دلیل گیاهی بودن معمولاً عارضه‌ای ندارد، ولی «گیاهی» همیشه به معنی «بیخطر» نیست. این محصول گوارانا (کافئین) و اپیمدیوم دارد؛ پس اگر به کافئین حساسید، فشار خون بالا یا سابقه سرطان وابسته به هورمون دارید، یا داروی روزانه مصرف می‌کنید، اول با داروساز مشورت کنید.
سیم فمالیب محصول سیمرغ دارو عطار است و در بسته ۳۰ عددی عرضه می‌شود. این قرص بیشتر شبیه یک مولتی‌ویتامین تقویت‌شده است: ویتامین‌های A، C، E و گروه B، اسید فولیک، کلسیم، آهن و روی، همراه با آرژنین، تئوبرومین کاکائو، جینسینگ، جینکو، دامیانا، کوهوش سیاه، تمشک قرمز، شیرین‌بیان، زنجبیل و ریشه والرین. روش مصرف روزی یک قرص همراه غذاست.
اگر رژیم غذایی‌تان کامل نیست و می‌خواهید با یک قرص روزانه هم ویتامین‌ها را پوشش دهید و هم ترکیبات مرتبط با میل جنسی داشته باشید، این ساختار منطقی است. اگر فقط به ویتامین نیاز دارید، یک مولتی ویتامین بانوان ساده‌تر و کم‌دردسرتر است.
سه ترکیب این قرص نکته ایمنی مهمی دارند. درباره کوهوش سیاه، موارد نادری از آسیب کبدی گزارش شده است و مصرف آن در بارداری و شیردهی ممکن است بیخطر نباشد. شیرین‌بیان در افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند. جینکو هم ممکن است همراه وارفارین خطر خونریزی را بیشتر کند. اگر بیماری کبد یا فشار خون بالا دارید یا داروی رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید، این قرص را بدون نظر پزشک مصرف نکنید.
انتخاب درست به علت کممیلی و شرایط بدن شما بستگی دارد. این راهنمای کوتاه کمک میکند گزینه‌ها را محدود کنید:
اگر داروی ضدافسردگی مصرف می‌کنید: اول با پزشکتان درباره تنظیم دارو صحبت کنید. زعفران و ماکا در این گروه بیشتر از بقیه بررسی شدهاند؛ آفرودیت (زعفران) و ماکاویت اف (ماکا) را با نظر پزشک در نظر بگیرید.
اگر یائسه هستید یا خشکی واژن دارید: مشکل اصلی اغلب خشکی و درد است، نه نبود میل. ژل لوبریکانت و درمان موضعی با تجویز پزشک معمولاً اثر سریع‌تری دارند. در کنار آن، ماکا و خارخاسک در زنان یائسه مطالعه شدهاند.
اگر خستگی و کم‌انرژی بودن مشکل اصلی است: ماکاویت اف یا اهورا لف که گوارانا دارند، به شرط اینکه فشار خون بالا و حساسیت به کافئین نداشته باشید.
اگر داروی رقیق‌کننده خون، قند خون یا فشار خون مصرف می‌کنید: دامینست و سیم فمالیب را بدون نظر پزشک نخرید و درباره بقیه هم اول با داروساز مشورت کنید.
اگر باردارید، شیر می‌دهید یا قصد بارداری دارید: هیچ‌کدام را خودسرانه مصرف نکنید.
بیشتر قرص‌های تقویت جنسی بانوان از چند ماده تکراری ساخته می‌شوند. جدول زیر خلاصه میکند هر ماده در مطالعات انسانی چه نتیجه‌ای داشته و چه احتیاطی لازم دارد. برای آشنایی با نقش ویتامین‌ها و مواد معدنی، مقاله ترکیبات و ویتامین‌های مؤثر بر تقویت جنسی را هم بخوانید.
| ماده | نتیجه در مطالعات انسانی | احتیاط مهم |
|---|---|---|
| خارخاسک (تریبولوس) | در دو کارآزمایی کوچک، یکی روی زنان در سن باروری و دیگری روی ۴۵ زن یائسه، میل و برانگیختگی را بهتر از دارونما کرد. | طبق صفحه برخی محصولات، در نارسایی شدید کبد مصرف نشود. |
| ماکا | در مطالعات کوچک، نشانه‌های اختلال جنسی را در زنان یائسه و زنانی که ضدافسردگی مصرف می‌کردند کمی بهتر کرد. | دوز مطالعات ۳ تا ۳٫۵ گرم در روز بود؛ بیشتر محصولات کمتر از این دارند. |
| زعفران | در زنانی که فلوکستین مصرف می‌کردند، برانگیختگی، رطوبت و درد را بهتر کرد، ولی روی میل اثر معنادار نداشت. | دوز مطالعه ۳۰ میلی‌گرم در روز بود. |
| آرژنین در ترکیب با گیاهان | یک مکمل ترکیبی، میل و رضایت جنسی را در بخشی از زنان بهتر کرد. | اثر جداگانه آرژنین در زنان مشخص نیست؛ نتیجه مربوط به کل ترکیب است. |
| جینکوبیلوبا | به‌تنهایی اثری بیشتر از دارونما نداشت؛ فقط همراه با سکس‌تراپی میل را بهتر کرد. | همراه داروهای ضدانعقاد خطر خونریزی دارد. |
| آشواگاندا | در یک مطالعه ۵۰ نفره، عملکرد جنسی زنان سالم را بهتر کرد. | مطالعه کوچک و هشت‌هفته‌ای بود؛ برای مصرف طولانی با داروساز مشورت کنید. |
| اپیمدیوم | شواهد انسانی محکمی ندارد و بیشتر مطالعات آن آزمایشگاهی است. | اثر شبیه استروژن دارد؛ در سرطان‌های وابسته به هورمون احتیاط کنید. |
| دانگکوای | برای میل جنسی مطالعه انسانی معتبری ندارد. | خطر خونریزی همراه وارفارین؛ در بارداری و شیردهی مصرف نشود. |
| دامیانا | به‌تنهایی کم مطالعه شده و فقط در ترکیب با مواد دیگر آزموده شده است. | اطلاعات ایمنی کافی در دسترس نیست. |
| گوارانا | برای میل جنسی شواهد مستقیم ندارد؛ کافئین آن انرژی‌زاست. | در حساسیت به کافئین، تپش قلب و فشار خون بالا احتیاط کنید. |
یک نکته را هم در نظر داشته باشید: بیشتر این مطالعه‌ها روی چند ده نفر و برای ۴ تا ۱۲ هفته انجام شدهاند. پس «مطالعه شده» یعنی «امیدوارکننده»، نه «تضمینی». اگر محصولات صرفاً گیاهی را ترجیح می‌دهید، دسته تقویت جنسی گیاهی را هم ببینید.
فلیبانسرین سال ۲۰۱۵ در آمریکا برای درمان اختلال کممیلی جنسی در زنانی که هنوز یائسه نشدهاند تأیید شد. این دارو قبل از رابطه خورده نمیشود؛ باید هر شب مصرف شود و ممکن است افت فشار خون، خواب‌آلودگی، سرگیجه و تهوع ایجاد کند. الکل و برخی داروها مثل فلوکونازول (داروی ضدقارچ) این عوارض را بیشتر می‌کنند.
اثر فلیبانسرین زیاد نیست. مرور هشت مطالعه با حدود ۶ هزار زن نشان داد این دارو به‌طور میانگین فقط حدود نیم «رابطه رضایت‌بخش» در ماه اضافه میکند، در حالی که خطر سرگیجه و خواب‌آلودگی را حدود چهار برابر و خطر تهوع را بیش از دو برابر میکند. این دارو نسخهای است؛ اگر جایی آن را بدون نسخه یا با نام «ویاگرای زنانه» می‌فروشد، از خریدش پرهیز کنید.
برملانوتید داروی تزریقی است که زن قبل از رابطه، زیر پوست شکم یا ران تزریق میکند و این دارو هم برای زنانی تأیید شده که هنوز یائسه نشدهاند. در مطالعه‌ای یک‌ساله، شایع‌ترین عوارض آن تهوع (حدود ۴۰ درصد)، گرگرفتگی (حدود ۲۱ درصد) و سردرد (۱۲ درصد) بود.
طبق بیانیه مشترک انجمن‌های بین‌المللی یائسگی و غدد، تنها کاربرد ثابت‌شده تستوسترون در زنان، درمان کممیلی جنسی آزاردهنده در زنان یائسه است؛ آن هم به شکل پوستی، با دوز پایین و زیر نظر پزشک. مصرف خودسرانه هورمون یا آمپول‌های مردانه ممکن است جوش، رشد موهای زائد و تغییر خلق ایجاد کند.
سیلدنافیل برای اختلال نعوظ مردان ساخته شده و برای درمان کممیلی جنسی زنان تأیید نشده است. محصولاتی که با عنوان «ویاگرای زنانه» فروخته می‌شوند، بسیاری از آنها همین داروی مردانه‌اند و مجوز مصرف برای زنان ندارند. درباره عوارض قرص ویاگرا در مقاله جداگانه‌ای توضیح داده‌ایم.
خیر. هیچ قرص افزایش میل زنانی وجود ندارد که چند دقیقه بعد از مصرف، میل جنسی را «روشن» کند. مکملهای گیاهی چند هفته زمان می‌خواهند و داروهای نسخهای هم اثر محدودی دارند. محصولاتی که با عنوان‌هایی مثل «قرص مست‌کننده قوی زنان»، «قطره شهوتی‌کننده» یا «اثر فوری» تبلیغ می‌شوند، یا ادعای بی‌پشتوانه دارند یا ممکن است ماده پنهانی داشته باشند.
سازمان غذا و داروی آمریکا فهرستی از صدها محصول تقویت جنسی منتشر کرده که در آنها داروی پنهان پیدا شده است. بسیاری از این محصولات خود را «گیاهی» یا «طبیعی» معرفی می‌کردند و می‌توانند عوارض جدی و حتی بستری شدن در بیمارستان به دنبال داشته باشند.
اگر نظرات کاربران را در فروشگاه‌ها و انجمن‌ها خوانده باشید، دیده‌اید که یک نفر از نتیجه راضی است و نفر دیگر هیچ تغییری حس نکرده است. سه دلیل اصلی دارد:
پیشنهاد عملی: قبل از شروع، میزان میل و دفعات رابطه رضایت‌بخش را در یک دفترچه بنویسید و بعد از ۸ هفته مقایسه کنید. اگر تغییری نبود، مصرف را ادامه ندهید و با پزشک صحبت کنید.
قرص‌های تقویت جنسی بانوان هم، با اینکه بیشترشان گیاهی‌اند، می‌توانند عارضه و تداخل دارویی داشته باشند. عوارضی که روی صفحه این محصولات آمده، مثل ناراحتی گوارشی، سردرد خفیف و برافروختگی صورت، معمولاً خفیف است. محصولات کافئین‌دار هم ممکن است در افراد حساس بی‌خوابی یا تپش قلب ایجاد کنند. اگر هر کدام از این علائم شدید یا ماندگار بود، مصرف را قطع کنید.
قرص افزایش میل زنان را فقط از داروخانه معتبر بخرید. برچسب اصالت، کد بهداشتی و تاریخ انقضا را بررسی کنید و پلمب بسته را چک کنید. از محصولات بدون برچسب فارسی، بدون نام تولیدکننده یا با ادعای «اثر فوری» و «بدون هیچ عارضه» دوری کنید.
قرص افزایش میل زنان فقط وقتی کمک میکند که علت را بشناسید. معمولاً چند عامل با هم نقش دارند. برای جزئیات بیشتر، مقاله علائم و علل مشکلات جنسی زنان را ببینید.
درد حین رابطه، نرسیدن به ارگاسم، بیماری‌هایی مثل دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، آرتریت و سرطان، جراحی پستان یا لگن، و خستگی مزمن از دلایل رایج‌اند. عفونت یا التهاب واژن هم با ایجاد درد، میل را کم میکند؛ این مشکل با قرص تقویتی درمان نمیشود و باید علتش درمان شود. اگر خستگی همیشگی دارید، کم‌خونی و تیروئید را بررسی کنید و مقاله بهترین قرص انرژی زا را هم بخوانید.
داروهای ضدافسردگی، به‌خصوص گروهی که به آن SSRI می‌گویند (مثل فلوکستین، سرترالین و پاروکستین)، از شایع‌ترین علت‌های دارویی کم‌میلی‌اند. این داروها را هرگز خودسرانه قطع نکنید؛ پزشک می‌تواند دوز را تنظیم کند یا داروی دیگری انتخاب کند. سیگار و الکل هم روی میل و سلامت جنسی اثر منفی دارند؛ درباره عوارض سیگار و الکل بر سلامتی و باروری خانم‌ها بیشتر بخوانید.
در یائسگی سطح استروژن پایین می‌آید و دیواره واژن نازک و خشک می‌شود. در نتیجه رابطه ممکن است دردناک شود و میل هم کم شود. در بارداری، بعد از زایمان و در دوران شیردهی هم نوسان هورمون‌ها، خستگی و مراقبت از نوزاد میل را کم میکند. مقاله بی‌میلی جنسی زنان در دوره بارداری و شیردهی این دوره را جداگانه بررسی کرده است. برای خشکی هم مقاله درمان خشکی و خارش واژن را ببینید.
استرس کاری یا مالی، اضطراب، افسردگی، اعتمادبه‌نفس پایین، نارضایتی از ظاهر بدن و تجربه‌های جنسی ناخوشایند یا آسیب‌زا در گذشته، همه می‌توانند میل را کم کنند. در این موارد، مشاوره و درمان روانی اثر بیشتری از قرص دارد. اگر برای کنترل استرس دنبال گزینه گیاهی هستید، قرص‌های گیاهی ضد استرس و اضطراب را ببینید؛ ولی اگر داروی اعصاب مصرف می‌کنید، اول با پزشک مشورت کنید.
برای بسیاری از زنان، نزدیکی عاطفی مقدمه میل جنسی است. بی‌اعتمادی، دعواهای حل‌نشده، کم شدن گفت‌وگو و آشنا نبودن با نیازهای یکدیگر می‌تواند میل را کم کند. تا وقتی این مسائل حل نشوند، حتی بهترین قرص هم اثر چندانی ندارد.
طبق مرور منتشرشده در مجله پزشکان خانواده آمریکا، درمان شناختی‌رفتاری اولین قدم درمان کممیلی و مشکلات برانگیختگی است و برنامه‌های ذهن‌آگاهی هم مؤثر بوده‌اند. فیزیوتراپی کف لگن اولین درمان دردهای حین رابطه است و استروژن موضعی واژن برای خشکی دوران یائسگی توصیه می‌شود. در زنانی که به‌خاطر داروی ضدافسردگی دچار مشکل جنسی شدهاند، پزشک ممکن است داروی بوپروپیون را هم به درمان اضافه کند.
هیچ خوراکی‌ای ثابت نشده که مستقیماً میل جنسی را بالا ببرد. مروری بر محرک‌های جنسی طبیعی نتیجه گرفت شواهد کافی برای توصیه آنها وجود ندارد و داده‌ها درباره زنان به‌خصوص کم است. شکلات، آووکادو، موز، آجیل و ماهی بیشتر به‌خاطر اثرشان بر سلامت قلب، خلق‌وخو و انرژی مفیدند و رژیم غذایی سالم به سلامت رگ‌ها کمک میکند.
ماهی‌های چرب منبع امگا ۳ هستند. اگر ماهی کم می‌خورید، درباره مصرف قرص امگا 3 با داروساز مشورت کنید؛ امگا ۳ برای سلامت قلب و عروق مهم است، ولی آن را قرص تقویت جنسی ندانید.
قرصی که برای همه «قویترین» باشد وجود ندارد. در میان مکملها، محصولاتی که خارخاسک، ماکا یا زعفران دارند بیشتر مطالعه شدهاند؛ مثل دامینست، ماکاویت اف و آفرودیت. داروهای نسخهای مثل فلیبانسرین هم فقط برای گروه مشخصی از زنان و با تجویز پزشک مناسباند.
مکملهای گیاهی در مطالعات بعد از ۴ تا ۱۲ هفته مصرف منظم سنجیده شدهاند. در میان مکملهای مجاز، قرصی که چند دقیقه بعد از مصرف اثر کند وجود ندارد. اگر بعد از حدود دو ماه تغییری ندیدید، مصرف را ادامه ندهید و با پزشک مشورت کنید.
نه. فلیبانسرین داروی نسخهای است و برای زنانی تأیید شده که هنوز یائسه نشدهاند و پزشک برایشان اختلال کممیلی جنسی تشخیص داده است. مصرف آن همراه الکل یا برخی داروها عوارض را بیشتر میکند؛ پس فقط با نسخه پزشک و از داروخانه معتبر تهیه شود.
نه. میل بوست نوتراکس طبق صفحه محصول برای آقایان ساخته شده است. نسخه بانوان همین برند، کپسول فیمیل بوست است. اگر برای همسرتان دنبال محصول هستید، مقاله بهترین قرص افزایش میل جنسی مردان را بخوانید.
خیر. دامینست اکسیر طبق صفحه محصول مخصوص بانوان است. آقایان بهتر است محصولی را انتخاب کنند که برای مردان ساخته شده است.
درباره بیخطر بودن بیشتر این گیاهان در شیردهی اطلاعات کافی وجود ندارد و مصرف برخی از آنها مثل کوهوش سیاه و دانگکوای در این دوران توصیه نمیشود. پیش از مصرف هر مکملی در دوران شیردهی، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
قرص افزایش میل زنان می‌تواند بخشی از راه‌حل باشد، نه همه آن. مکمل‌هایی مثل دامینست، فیمیل بوست، ماکاویت اف و آفرودیت ترکیباتی دارند که در مطالعات کوچک اثر محدودی نشان داده‌اند، ولی هیچ‌کدام فوری یا تضمینی نیستند. قدم اول، پیدا کردن علت است: دارو، خشکی واژن، یائسگی، خستگی، استرس یا مشکلات رابطه. اگر بعد از دو ماه مصرف منظم تغییری ندیدید، با پزشک زنان یا مشاور سلامت جنسی صحبت کنید. برای خواندن مطالب مرتبط، بخش مشکلات جنسی زنان و مردان مجله مهتاطب را ببینید.
سلام من از این قرص خریدم ۲روز مصرف کردم بازم میل نداشتم انجام ندادم نمی د نم چیکار کنم راهنمایم کنید ممنون میشم کپسول فیمیل بوست نوتراکس Nutrax Famale Boost
