بهترین مکمل های بدنسازی

​داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com خریداری نمائید. 🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. خرید مکمل بدنسازی از داروخانه مهتاطب از طریق برنامه واتساپ ، تلگرام ، ایتا و روبیکا: 09302007587 خرید تلفنی: 02165389693

بهترین مکمل های بدنسازی

اگر به طور مداوم ورزش می ‌کنید، احتمالا دوست دارید از مزیت های مختلف بهر مند شوید و اطمینان پیدا کنید که بیشترین استفاده را از ورزش کردن خواهید برد. یکی از مزیت های ورزش کردن به طور منظم و مداوم، به دست آوردن عضلات بدنی و افزایش قدرت آن ها است. داشتن عضلات بدنی خوب به شما کمک می کند تا در زندگی روزمره عملکرد خوبی داشته باشید و از زیبایی عضلات خود لذت ببرید. ما در این مقاله به معرفی بهترین مکمل های بدنسازی خواهیم پرداخت.
 

پروتئین وی اصلی ترین مکمل برای بدنسازی است

پروتئین وی که به آن پروتئین آب پنیر نیز گفته می شود مکملی است که بعضی از افراد در کنار ورزش برای تقویت کردن تولید سنتز پروتئین ماهیچه ای و رشد توده های عضلانی استفاده می کنند. سایر مزیت های دیگر این مکمل می تواند شامل کاهش وزن و کلسترول باشد. پروتئین وی یا آب پنیر یک پروتئین تکمیلی شناخته شده است زیرا حاوی تمام 9 اسید آمینه است و از لاکتوز کمی برخوردار می باشد. پروتئین وی یا آب پنیر ترکیبی از بتا-لاکتوگلوبولین، آلفا لاکتالبومین، آلبومین سرم گاوی و ایمونوگلوبین ها است و تا حدودی خواص ضد سرطانی و کنترل فشار خون نیز دارد. بنابراین پروتئین وی می تواند یکی از بهترین مکمل های بدنسازی برای شما باشد.
 

پودر پروتئین وی آپوویتال

پودر پروتئین وی آپوویتال یکی از کاربردی ترین نمونه از مکمل های بدنسازی تولیدی برند آپوویتال می باشد. پودر وی محصولی از برند آپوویتال برای بدنسازان و سایر ورزشکاران بوده که به راحتی جذب بدن می شود. بدین ترتیب تاثیر گذاری بسیار سریعی بر روی بدن داشته و می تواند به راحتی موجب عضله سازی در بدن ورزشکاران شود.

کراتین و تاثیر آن بر روی عضلات

کراتین به طور طبیعی در بدن تولید می شود و به عنوان یک منبع طبیعی به بدن و عضلات اسکلتی کمک می کند تا منقبض شوند و بتوانند در زمان ورزش کردن انرژی ثابتی داشته باشند. البته میزان کراتین و تاثیرات آن در مردان و زنان متفاوت است. کراتین ذخیره شده در بدن زنان امکان دارد در طول تغییرات هورمونی، مثل قاعدگی، بارداری و یائسگی کاهش پیدا کند.
کراتین مزیت های متفاوتی دارد که می توان به بعضی از آن ها اشاره کرد: مکمل کراتین می تواند قدرت و عملکرد ورزشی را مخصوصا در زنان افزایش دهد و تاثیرات مطلوبی بر تراکم استخوان ها داشته باشد. البته مصرف کراتین می تواند در بعضی مواقع کمی خطر داشته باشد به عنوان مثال افرادی که بیماری های کلیوی یا کبدی دارند شاید نتوانند کراتین مصرف کنند. با این وجود کراتین برای اغلب ورزشکاران بی خطر است و به عنوان یکی از بهترین مکمل های بدنسازی کاربرد دارد. اما بهتر است با یک پزشک برای مصرف کراتین مشورت کنید تا از احتمالات خطر آن بر بدنتان آگاه شوید.
 

پودر کراتین 3000 آپوویتال

پودر کراتین 3000 آپوویتال یک مکمل تحت لیسانس آلمان بوده که در حجم 250 گرم تولید می شود. پودر کراتین آپوویتال سبب می شود تا کیفیت تمرین در ورزشکاران افزایش یابد و حجم بافت عضلات در این افراد بالا رود. این محصول طعم خاصی ندارد و به همین علت مصرف آن برای همه ورزشکاران راحت است. مصرف کراتین باعث می شود تا سطح انرژی در افراد بالا رود و مدت زمان تمرین به علت عدم خستگی افزایش یابد. از این رو به مرور عضلات قوی تر شده و توان فرد نیز بیشتر می شود. پودر کراتین باعث می شود تا حجم ماهیچه ها بیشتر شود به مواد غذایی که فرد استفاده کرده است به جای ذخیره به صورت چربی های مضر، در بخش ماهیچه ها ذخیره شود و در افزایش قدرت و زیبایی و تناسب اندام نقش مهمی دارد.

چرا باید از آمینو در بدنسازی استفاده کنیم؟

برخی از تحقیقات و مطالعات نشان داده است که مصرف آمینو اسید ها امکان دارد رشد ماهیچه های بدن را افزایش و درد و خستگی را کاهش دهد. همچنین از سلامت کبد حمایت می کند.با این وجود ممکن است مصرف آمینو نیز مانند هر ماده مکمل دیگری عوارض خاص خودش را داشته باشد و یا با دارو های مختلف مثل دارو های هورمونی تیروئید، دارو های بیماری پارکینسون و دارو های دیابت تداخل داشته باشد. در نتیجه بهتر است قبل از مصرف آمینو با پزشک خود مشورت کنید تا دچار تداخل دارویی و یا عوارض جانبی مصرف آن نشوید. آمینو ها شامل لوسین، والین و ایزولوسین می شوند که از ملزومات بدنی محسوب می شوند زیرا بدن نمی تواند آن ها را تولید کند و باید آن ها را از غذا ها و یا مکمل های مختلف دریافت و جذب کند.
 

قرص آمینو وی پی ان سی

قرص آمینو وی پی ان سی یکی از بهترین محصولات برای افرادی بوده که ورزش های سخت و سنگین را انجام می دهند، که یکی از این ورزش ها بدنسازی می باشد. قرص آمینو وی پی ان سی می تواند تامین کننده بسیار مناسبی برای بدن از انواع آمینو اسید های ضروری و غیر ضروری باشد. زیرا اغلب آمینو اسید ها در قرص آمینو وی پی ان سی به کار رفته اند. این قرص در عضله سازی نقش بسیار مفید و تعیین کننده ای دارد. بدین ترتیب افرادی که می خواهند عضله سازی بیشتر و مناسب تر، رشد عضله و جلوگیری از تخریب عضله در هنگام تمرینات بدنسازی داشته باشند این مکمل برای آنها بسیار مفید می باشد.

پمپ برای تامین انرژی بدن

یکی دیگر از بهترین مکمل های بدنسازی مکمل‌ های پمپ نام دارند. این مکمل ها برای افزایش انرژی بدن حاوی ترکیبی از مواد مختلفی هستند که به منظور تحریک جریان خون و افزایش اکسیژن در عضلات زمانی که مشغول به ورزش هستید و در طول تمرین استفاده می شوند. مواد اصلی که در مکمل های پمپ باید به دنبال آن باشید شامل ال سیترولین، آرژنین و بتائین در دوز های مختلف است. علاوه بر آن در مکمل های پمپ از موادی استفاده می شود که تولید اکسید نیتریک را در بدن افزایش می دهد، اکسید نیتریک می تواند رگ های خونی را گشاد کرده و جریان خون را در بدن افزایش دهد و این مسئله می تواند عملکرد ورزشی شما را بهبود ببخشد.
 

پودر پمپ C5 ژن استار

پودر پمپ C5 ژن استار باعث انرژی زایی می شود و عضله سازی و چربی سوزی را به دنبال دارد. از این رو تناسب اندام را به بهترین نحو ممکن صورت می دهد و برای تمرینات ورزشی سنگین مناسب است. این مکمل ایرانی در عین حال باعث شود تا به جای استفاده از انرژی ذخیره شده در عضلات، بدن از انرژی های موجود در چربی استفاده کرده و ذخایر چربی بدن آب شود و در عوض عضله سازی بیشتری انجام گیرد.

گلوتامین و بی سی ای ای چه کمکی به ریکاوری عضلات می کنند؟

ریکاوری عضلات یکی از اجزای حیاتی هر برنامه ورزشی موفق است. ورزشکارانی که بدون ریکاوری به بدن خود فشار می آورند، احتمال آسیب دیدگی بیشتری دارند. گلوتامین یک آمینو اسید است که توسط بدن تولید و در غذا یافت می شود. همچنین از سیستم ایمنی و گوارشی بدن مراقبت می کند و نقش اساسی ای در سلامت روده شما ایفا می کند. بنابراین مصرف گلوتامین با بی سی ای ای یا همان مکمل های آمینو به ریکاوری عضلات، کاهش درد عضلانی و افزایش عملکرد ورزشی بسیار کمک کننده خواهد بود در نتیجه اگر به دنبال ریکاوری عضلات بدن خود هستید تا از آسیب های احتمالی پیشگیری کرده باشید، گلوتامین گزینه مناسبی برای شما خواهد بود. همان طور که گفته شد گلوتامین یک آمینو اسید است و در سنتز پروتئین نقش مهمی دارد بنابراین برای بازسازی عضلات بعد از ورزش می تواند ضروری و لازم باشد.
 

پودر ال-گلوتامین آپوویتال

پودر ال گلوتامین آپوویتال یکی از کاربردی ترین محصولات آپوویتال است که برای حجم دادن به عضلات تولید و به بازار عرضه شده است، این پودر بدنسازی آلمانی با ترکیبات منحصر به فرد و کاربردی که دارد به عنوان بهترین مارک پودر گلوتامین شناخته شده است و برای حجم دادن به عضلات بسیار کاربرد دارد. این محصول برای افرادیکه به بدنسازی مشغول هستند یک انتخاب ایده ال است. در واقع عضلات برای ساخت و تقویت به پروتئین کافی نیاز دارند و عضلات ورزشکار بیشتر از یک فرد عادی به این پروتئین ها و اسید آمینه ها نیاز دارد تا بتواند از کاهش حجم و وزن عضلات در زمان تمرین جلوگیری کند و بدنی زیبا و خوش فرم داشته باشید.  

قرص بی سی ای ای آپوویتال

قرص بی سی ای ای آپوویتال ساخت کشور آلمان می باشد. کیفیت قرص بی سی ای ای آپوویتال بسیار مناسب بوده و معمولا افراد بسیار زیادی از این محصول بهره می برند. کمک به رشد عضلات یکی از مهم ترین مزایای این قرص می باشد. بدین ترتیب افرادی که نیاز به عضله سازی دارند، می توانند از قرص بی سی ای ای استفاده نمایند. بازیابی عضلات و جلوگیری از فروپاشی عضلات از جمله ویژگی های مثبت بی سی ای ای می باشد.

جمع بندی
اگر ورزشکار هستید یا به طور منظم ورزش می کنید باید از آسیب های احتمالی ای که ممکن است در حین ورزش کردن برای شما اتفاق بیافتد جلوگیری کنید. یکی از راه های جلوگیری از این آسیب ها مصرف بهترین مکل های بدنسازی است. این مکمل ها می توانند شامل پروتئین وی یا آب پنیر، کراتین و آمینو اسید های مختلف باشند همچنین می توانید از مکمل های پمپ استفاده کنید این مکمل ها با تحریک جریان خون و افزایش اکسیژن در عضلات بدن شما باعث بهبود عملکرد ورزشی یا حتی زندگی روزمره تان خواهند شد. ما در این مقاله به معرفی بهترین مکمل های بدنسازی پرداختیم.