این مطلب جنبه آموزشی و اطلاعرسانی دارد و جایگزین مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی نیست. برای تشخیص دقیق و انتخاب درمان مناسب، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید
اگر بعد از حمام احساس میکنید پوست بدنتان کشیده، زبر یا پوستهپوسته شده است، تنها نیستید. خشکی پوست یکی از رایجترین مشکلات پوستی است که میتواند با علائمی مثل زبری ساق پا، تیرگی آرنج و زانو، خارش خفیف یا کدر شدن پوست همراه باشد. بسیاری از افراد برای رفع این مشکل سراغ شستوشوی بیشتر یا لایهبرداری شدید میروند، اما این کار معمولاً نتیجه مطلوبی ندارد. پوست خشک بیش از هر چیز به مراقبت ملایم و محصولاتی نیاز دارد که علاوه بر لایهبرداری، به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک کنند. یک اسکراب بدن مناسب برای پوست خشک باید بتواند سلولهای مرده را بدون آسیب رساندن به پوست از بین ببرد و در عین حال باعث خشکی بیشتر نشود. انتخاب محصول درست میتواند به نرمتر شدن پوست، جذب بهتر مرطوبکنندهها و داشتن ظاهری شادابتر کمک کند. در ادامه این مقاله با ویژگیهای بهترین اسکراب بدن برای پوست خشک، ترکیبات مفید، نکات مهم هنگام خرید و معرفی چند گزینه محبوب آشنا میشوید تا بتوانید انتخابی مطمئنتر و متناسب با نیاز پوست خود داشته باشید.
معرفی بهترین اسکرابهای بدن برای پوست خشک
در ادامه، چند اسکراب محبوب و پرطرفدار مخصوص پوست خشک را بررسی میکنیم تا راحتتر بتوانید گزینه مناسب خود را پیدا کنید.
اسکراب بدن ژنوبایوتیک؛ انتخاب مناسب برای پوست خشک، زانو و آرنج
اگر بخشهایی از بدن شما مانند آرنج، زانو یا ساق پا نسبت به سایر قسمتها خشکتر، زبرتر یا تیرهتر شدهاند، اسکراب بدن ژنوبایوتیک میتواند یکی از گزینههای قابل بررسی باشد. این محصول بیشتر برای افرادی مناسب است که علاوه بر خشکی پوست، با تجمع سلولهای مرده و زبری موضعی نیز مواجه هستند. ویژگیهای قابل توجه این محصول:
مناسب برای نواحی ضخیمتر و زبرتر بدن
کمک به حذف سلولهای مرده پوست
ایجاد حس لطافت و نرمی بعد از استفاده
قابل استفاده در روتین هفتگی مراقبت از بدن
نکته مهم این است که هنگام استفاده از این اسکراب نباید پوست را با فشار زیاد ماساژ دهید. بسیاری از افراد تصور میکنند هرچه اسکراب شدیدتر باشد نتیجه بهتری میگیرند، در حالی که برای پوست خشک دقیقاً برعکس است. ماساژ ملایم و منظم معمولاً نتیجه بهتری نسبت به لایهبرداری خشن ایجاد میکند.
اسکراب شکری دیپ سنس؛ گزینهای ملایم برای پوست خشک روزمره
اسکرابهای شکری معمولاً یکی از بهترین انتخابها برای پوست خشک محسوب میشوند، زیرا دانههای شکر نسبت به بسیاری از ذرات لایهبردار دیگر ملایمتر عمل میکنند. اسکراب بدن دیپ سنس نیز به همین دلیل در میان افرادی که پوست خشک دارند محبوب شده است. این محصول بیشتر برای کسانی مناسب است که میخواهند بدون ایجاد تحریک یا خشکی شدید، پوست بدن خود را نرمتر و شفافتر کنند. مزایای این اسکراب:
دانههای شکری نسبتاً ملایم
مناسب برای استفاده هفتگی
کمک به کاهش زبری پوست
ایجاد حس نرمی بعد از حمام
گزینه مناسب برای افراد تازهکار در استفاده از اسکراب بدن
برای گرفتن بهترین نتیجه، بعد از استفاده از اسکراب دیپ سنس حتماً از یک لوسیون بدن یا کرم مرطوبکننده استفاده کنید. این کار کمک میکند رطوبت در پوست حفظ شود و اثر لایهبرداری بهتر دیده شود.
کرم اسکراب شون؛ انتخاب کرمی برای پوست خشک و حساس
افرادی که پوست خشک و حساس دارند معمولاً با اسکرابهای دانهدرشت یا قوی احساس راحتی نمیکنند. در چنین شرایطی، کرم اسکراب شون میتواند انتخاب مناسبتری باشد، زیرا بافت کرمی آن باعث میشود پوست هنگام لایهبرداری کمتر دچار اصطکاک و تحریک شود. این محصول بیشتر برای کسانی مناسب است که:
پوست خشک و حساس دارند
بعد از اسکرابهای معمولی دچار قرمزی میشوند
به دنبال لایهبرداری ملایم هستند
میخواهند پوست نرمتر و لطیفتری داشته باشند
اگر سابقه حساسیت پوستی دارید، بهتر است قبل از استفاده کامل، مقدار کمی از محصول را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید. این کار احتمال بروز واکنشهای ناخواسته را کاهش میدهد و به شما اطمینان بیشتری برای استفاده از محصول میدهد.
اسکراب بدن بیوآکوا مدل زردآلو و بادام؛ برای پوست خشک و کدر
گاهی مشکل اصلی پوست خشک فقط زبری نیست؛ بلکه پوست ظاهر کدر، خسته و بیروح پیدا میکند. در چنین شرایطی اسکرابهایی که حاوی عصاره زردآلو و بادام هستند میتوانند به بهبود ظاهر پوست کمک کنند. اسکراب بدن بیوآکوا مدل زردآلو و بادام معمولاً برای افرادی مناسب است که:
پوست خشک و کدر دارند
به دنبال لطافت بیشتر پوست هستند
میخواهند ظاهر پوست شادابتر به نظر برسد
از زبری خفیف در بازوها یا ساق پا رنج میبرند
نقاط قوت این محصول:
کمک به پاکسازی سلولهای مرده
ایجاد حس نرمی روی پوست
مناسب برای استفاده روی بخشهای خشک بدن
بافت نسبتاً سبک و کاربرد آسان
در زمان خرید این محصول، حتماً از فروشگاههای معتبر خرید کنید تا از اصالت کالا مطمئن باشید.
اسکراب بدن پریم؛ گزینه ایرانی برای پوست خشک و حساس
اگر ترجیح میدهید از محصولات ایرانی استفاده کنید، اسکراب بدن پریم یکی از گزینههایی است که ارزش بررسی دارد. این محصول بیشتر برای افرادی طراحی شده که پوست خشک دارند اما نمیخواهند از اسکرابهای خشن استفاده کنند. این اسکراب میتواند برای موارد زیر مناسب باشد:
پوست خشک و حساس
لایهبرداری ملایم هفتگی
کمک به شفافتر شدن پوست
کاهش زبری سطحی بدن
مزایای احتمالی:
فرمول نسبتاً ملایم
مناسب برای استفاده منظم
گزینه ایرانی با دسترسی آسان
مناسب برای روتین مراقبت بدن
اگر پوست شما به رایحهها حساس است، بهتر است قبل از خرید ترکیبات محصول را بررسی کنید و نسخههایی با رایحه ملایمتر را انتخاب کنید.
اسکراب بدن Dove؛ بافت نرم و کرمی برای پوست خشک
یکی از مشکلات رایج افراد دارای پوست خشک این است که بعد از استفاده از اسکراب، پوستشان بیش از حد کشیده و خشک میشود. اسکراب بدن Dove به دلیل بافت کرمی و نرم خود برای کاهش این مشکل طراحی شده است. این محصول بیشتر برای افرادی مناسب است که:
پوست خشک یا معمولی دارند
به دنبال لایهبرداری ملایم هستند
از اسکرابهای خشن خوششان نمیآید
میخواهند پوست بعد از حمام نرمتر شود
ویژگیهای مثبت:
بافت کرمی و لطیف
مناسب برای استفاده هفتگی
کمک به نرم شدن پوست
احساس راحتی بیشتر بعد از شستشو
اگر هدف شما حذف زبریهای شدید نیست و بیشتر به دنبال لطافت و نرمی پوست هستید، این محصول میتواند انتخاب مناسبی باشد.
اسکراب بدن Tree Hut؛ گزینه خارجی محبوب با شی باتر
Tree Hut یکی از برندهای شناختهشده در حوزه مراقبت بدن است و بسیاری از محصولات آن به دلیل وجود شی باتر و روغنهای گیاهی محبوبیت زیادی پیدا کردهاند. این اسکرابها معمولاً تجربهای متفاوت و لوکستر از یک اسکراب معمولی ارائه میدهند. دلایل محبوبیت این محصول:
وجود شی باتر در فرمولاسیون
کمک به نرم شدن پوست خشک
رایحههای متنوع و جذاب
بافت غنی و مغذی
مناسب برای روتین مراقبت بدن
این محصول بیشتر برای افرادی مناسب است که علاوه بر عملکرد، به تجربه استفاده و رایحه محصول نیز اهمیت میدهند. البته اگر پوست بسیار حساسی دارید، بهتر است مدلهایی با رایحه ملایمتر را انتخاب کنید.
اسکراب بدن The Body Shop Shea؛ اسکراب شی باتر برای پوست خشک
اگر پوست شما علاوه بر خشکی، زبری قابل توجهی هم دارد، اسکرابهای حاوی شی باتر میتوانند انتخاب بسیار خوبی باشند. مدل Shea از برند The Body Shop یکی از شناختهشدهترین گزینهها در این دسته است. این محصول معمولاً برای افراد زیر مناسب است:
پوست خشک و کمآب
پوست زبر و خشن
افرادی که به دنبال تغذیه بیشتر پوست هستند
کسانی که از بادی باتر و محصولات شی باتر استفاده میکنند
مزایای اصلی:
کمک به لطافت پوست
ایجاد حس تغذیه و نرمی
مناسب برای استفاده هفتگی
عملکرد خوب در کنار مرطوبکنندههای بدن
اگرچه قیمت این محصول نسبت به بسیاری از گزینهها بالاتر است، اما برای افرادی که به کیفیت و تجربه مراقبتی اهمیت میدهند میتواند ارزش خرید داشته باشد.
اسکراب بدن AMELIORATE؛ مناسب پوست خشک، زبر و پوست مرغی
برخی افراد علاوه بر خشکی پوست، با برجستگیهای ریز و زبریهای مداوم روی بازوها، ران یا ساق پا مواجه هستند. این وضعیت که معمولاً با نام پوست مرغی شناخته میشود، به محصولات تخصصیتری نیاز دارد. اسکراب AMELIORATE برای چنین شرایطی طراحی شده و میتواند بخشی از روتین مراقبت از پوست ناهموار باشد. این محصول برای افراد زیر مناسبتر است:
پوست خشک و زبر
پوست دارای برجستگیهای ریز
پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس
افرادی که به دنبال لایهبرداری تخصصیتر هستند
نکات مهم:
طبق دستور مصرف استفاده شود.
مصرف بیش از حد توصیه نمیشود.
همراه با مرطوبکننده نتیجه بهتری دارد.
برای پوستهای بسیار حساس باید با احتیاط شروع شود.
اسکراب بدن First Aid Beauty KP؛ انتخاب تخصصی برای پوست ناهموار
First Aid Beauty KP یکی از محصولات تخصصی شناختهشده برای پوستهای ناهموار، زبر و مستعد کراتوز پیلاریس است. این محصول بیشتر برای افرادی مناسب است که احساس میکنند پوست بدنشان حتی با مرطوبکننده نیز همچنان زبر و دانهدانه باقی میماند. این اسکراب میتواند برای موارد زیر مفید باشد:
پوست خشک و ناهموار
پوست مرغی
زبری بازوها و رانها
تجمع سلولهای مرده روی پوست
مزایای قابل توجه:
طراحیشده برای پوستهای دارای بافت ناهموار
کمک به صافتر شدن ظاهر پوست
مناسب برای استفاده در کنار روتین آبرسانی
گزینه تخصصیتر نسبت به اسکرابهای معمولی
اگر فقط با خشکی خفیف پوست مواجه هستید، احتمالاً نیازی به چنین محصول تخصصی ندارید. اما اگر زبری و برجستگیهای پوستی شما آزاردهنده شدهاند، این محصول میتواند یکی از گزینههای قابل بررسی باشد؛ البته بهتر است مصرف آن را بهتدریج شروع کنید تا واکنش پوست خود را ارزیابی کنید.
جدول مقایسه بهترین اسکراب بدن برای پوست خشک
محصول
مناسب برای
نقطه قوت
نکته مهم
ژنوبایوتیک
پوست خشک، آرنج و زانو
کمک به لطافت و لایهبرداری
با فشار زیاد ماساژ ندهید
دیپ سنس
پوست خشک روزمره
اسکراب شکری ملایم
بعد از مصرف مرطوبکننده بزنید
شون
پوست خشک و حساس
بافت کرمی
تست پچ انجام شود
بیوآکوا زردآلو و بادام
پوست خشک و کدر
نرمی و پاکسازی
اصالت کالا بررسی شود
پریم
پوست خشک و حساس
گزینه ایرانی ملایم
ترکیبات محصول را بخوانید
Dove
پوست خشک و معمولی
بافت نرم و کرمی
برای پوست عطری حساس بررسی شود
Tree Hut
پوست خشک و علاقهمند به رایحه
شی باتر و روغنهای گیاهی
رایحه ممکن است قوی باشد
The Body Shop Shea
پوست خشک و زبر
شی باتر و لطافت
قیمت بالاتر
AMELIORATE
پوست خشک و پوست مرغی
مناسب زبری و ناهمواری
طبق دستور مصرف شود
First Aid Beauty KP
پوست خشک و ناهموار
تخصصی برای بافت دانهدانه
برای پوست حساس با احتیاط
بهترین اسکراب بدن برای پوست خشک چه ویژگیهایی دارد؟
انتخاب اسکراب برای پوست خشک فقط به برند یا قیمت محصول بستگی ندارد. مهمترین نکته این است که اسکراب بتواند سلولهای مرده پوست را از بین ببرد، بدون اینکه باعث خشکی بیشتر، قرمزی، خارش یا احساس کشیدگی شود. بسیاری از افراد تصور میکنند هرچه اسکراب قویتر باشد، نتیجه بهتری میگیرند؛ اما برای پوست خشک این موضوع کاملاً برعکس است. یک اسکراب مناسب باید علاوه بر لایهبرداری ملایم، به حفظ رطوبت پوست نیز کمک کند تا بعد از حمام پوست نرمتر و شادابتر به نظر برسد. پوست خشک معمولاً سد دفاعی حساستری دارد و در برابر محصولات خشن سریعتر واکنش نشان میدهد. به همین دلیل انتخاب محصولی که هم لایهبرداری مؤثر و هم خاصیت نرمکنندگی داشته باشد، اهمیت زیادی دارد. اگر پوست شما بعد از استفاده از اسکراب دچار سوزش، قرمزی یا پوستهپوسته شدن بیشتر میشود، احتمالاً محصول مناسبی انتخاب نکردهاید. اگر پوست خشکی دارید، هنگام خرید اسکراب به ویژگیهای زیر توجه کنید:
بافت کرمی، روغنی یا غنی داشته باشد تا هنگام ماساژ روی پوست اصطکاک کمتری ایجاد کند.
دانههای لایهبردار آن ریز، گرد و ملایم باشند و باعث خراش یا تحریک پوست نشوند.
حاوی ترکیبات آبرسان و نرمکننده مانند شی باتر، روغن نارگیل، روغن بادام، روغن آرگان، گلیسیرین یا آلوئهورا باشد.
فاقد الکل خشککننده و عطرهای بسیار قوی باشد، بهخصوص اگر پوست حساسی دارید.
بعد از شستوشو حس نرمی، لطافت و راحتی روی پوست ایجاد کند، نه احساس کشیدگی و خشکی.
برای استفاده هفتگی طراحی شده باشد و نیاز به مصرف مکرر نداشته باشد.
با نوع پوست خشک یا خشک و حساس سازگاری داشته باشد و روی بستهبندی آن به این موضوع اشاره شده باشد.
ترکیبات مفید در اسکراب بدن برای پوست خشک
اگر میخواهید بهترین اسکراب بدن برای پوست خشک را انتخاب کنید، فقط به نام برند توجه نکنید؛ ترکیبات محصول مهمتر است. چند ماده در اسکرابهای مناسب پوست خشک ارزش بیشتری دارند.
شی باتر
شی باتر یکی از بهترین ترکیبات نرمکننده برای پوست خشک است. این ماده بافتی غنی و مغذی دارد و به حفظ لطافت و نرمی پوست کمک میکند. اسکرابهای حاوی شی باتر معمولاً برای پوستهای خشک، زبر و نواحی ضخیمتر بدن مانند آرنج، زانو و پاشنه پا انتخاب مناسبی هستند.
روغن نارگیل
روغن نارگیل در بسیاری از اسکرابهای بدن استفاده میشود، زیرا به نرم شدن پوست کمک میکند و احساس کشیدگی بعد از حمام را کاهش میدهد. ترکیب روغن نارگیل با اسکرابهای شکری معمولاً باعث میشود لایهبرداری ملایمتر انجام شود و پوست پس از استفاده لطافت بیشتری داشته باشد.
روغن بادام و روغن آرگان
روغن بادام و روغن آرگان از جمله روغنهای محبوب در محصولات مراقبت از پوست خشک هستند. این ترکیبات به تغذیه پوست کمک میکنند و باعث میشوند پوست نرمتر و انعطافپذیرتر به نظر برسد. افرادی که بعد از حمام با خشکی ساق پا، بازوها یا زانوها مواجه میشوند، معمولاً از محصولات حاوی این روغنها رضایت بیشتری دارند.
گلیسیرین و آلوئهورا
گلیسیرین و آلوئهورا بیشتر به دلیل خاصیت آبرسانی و آرامبخشی شناخته میشوند. گلیسیرین به حفظ رطوبت پوست کمک میکند و آلوئهورا میتواند احساس خشکی و تحریک را کاهش دهد. وجود این دو ماده در اسکراب بدن برای پوست خشک و حساس یک مزیت مهم محسوب میشود. بر اساس منابع تخصصی DermNet درباره مرطوبکنندهها، موادی مثل گلیسیرین در گروه ترکیبات جاذب رطوبت قرار میگیرند و به نگهداری آب در لایه شاخی پوست کمک میکنند.
جو دوسر و عسل
جو دوسر و عسل از ترکیبات ملایم و محبوب برای مراقبت از پوست خشک و حساس هستند. جو دوسر به کاهش زبری و ایجاد حس آرامش روی پوست کمک میکند، در حالی که عسل به نرمی و لطافت پوست کمک میکند. به همین دلیل بسیاری از اسکرابهای مخصوص پوست خشک از این دو ماده در فرمول خود استفاده میکنند.
چه اسکرابی برای پوست خشک مناسب نیست؟
هر اسکرابی که روی بستهبندی آن نوشته شده «لایهبردار بدن»، برای پوست خشک مناسب نیست. پوست خشک به محصولاتی نیاز دارد که هم ملایم باشند و هم بعد از شستوشو حس رطوبت را حفظ کنند. بهطور کلی بهتر است از این نوع اسکرابها دوری کنید:
اسکرابهای نمکی دانهدرشت
اسکرابهای دارای عطر و رایحه بسیار قوی
محصولات حاوی ترکیبات خشککننده و تحریککننده
اسکرابهایی که بعد از استفاده باعث کشیدگی شدید پوست میشوند
طرز استفاده صحیح از اسکراب بدن برای پوست خشک
برای اینکه اسکراب بدن برای پوست خشک بهترین نتیجه را داشته باشد، فقط انتخاب محصول مناسب کافی نیست؛ روش استفاده صحیح هم نقش مهمی در جلوگیری از خشکی و تحریک پوست دارد. اگر اسکراب را بهدرستی استفاده کنید، پوست نرمتر میشود و مرطوبکنندهها نیز بهتر جذب خواهند شد. مراحل استفاده از اسکراب بدن برای پوست خشک:
ابتدا با آب ولرم دوش بگیرید تا پوست کمی نرم شود. از آب داغ استفاده نکنید، زیرا میتواند چربی طبیعی پوست را کاهش داده و خشکی را بیشتر کند.
مقدار مناسبی از اسکراب را روی پوست مرطوب قرار دهید.
اسکراب را با حرکات دورانی، آرام و ملایم ماساژ دهید. نیازی به فشار زیاد نیست؛ لایهبرداری ملایم برای پوست خشک مؤثرتر و ایمنتر است.
روی نواحی زبرتر مانند زانو، آرنج و پاشنه پا میتوانید کمی بیشتر تمرکز کنید، اما همچنان از سابیدن شدید پوست خودداری کنید.
پس از ۱ تا ۲ دقیقه، پوست را با آب ولرم کاملاً آبکشی کنید.
بدن را با یک حوله نرم خشک کنید. بهجای کشیدن حوله روی پوست، آن را بهآرامی روی پوست قرار دهید تا رطوبت اضافی گرفته شود.
مهمترین مرحله بعد از اسکراب، مرطوب کردن پوست است. طبق توصیه آکادمی پوست آمریکا برای خشکی پوست، بهتر است مرطوبکننده زمانی استفاده شود که پوست هنوز بعد از حمام کمی نمدار است. بلافاصله پس از حمام از یکی از محصولات زیر استفاده کنید:
لوسیون بدن
کرم مرطوبکننده بدن
بادی باتر
روغن بدن
این کار به حفظ رطوبت پوست کمک میکند و باعث میشود پوست بعد از لایهبرداری نرم، لطیف و شاداب باقی بماند.
سوالات متداول
بهترین اسکراب بدن برای پوست خشک چیست؟
بهترین اسکراب بدن برای پوست خشک محصولی است که دانههای ریز، بافت کرمی یا روغنی و ترکیبات آبرسان و نرمکننده داشته باشد. ترکیباتی مثل شی باتر، روغن نارگیل، روغن بادام، گلیسیرین، آلوئهورا و ویتامین E برای پوست خشک مناسباند.
آیا پوست خشک باید اسکراب شود؟
بله، اما نه با محصول خشن و نه بهصورت مکرر. پوست خشک میتواند از لایهبرداری ملایم سود ببرد، چون سلولهای مرده حذف میشوند و مرطوبکننده بهتر جذب میشود.
اسکراب شکری برای پوست خشک بهتر است یا اسکراب نمکی؟
برای پوست خشک، اسکراب شکری معمولاً انتخاب بهتری است. شکر نرمتر از نمک درشت عمل میکند و اگر با روغن یا ترکیبات مرطوبکننده همراه باشد، احتمال خشکی بعد از مصرف کمتر میشود.
بعد از اسکراب بدن برای پوست خشک چه بزنیم؟
بعد از اسکراب، باید از لوسیون بدن، کرم مرطوبکننده، بادی باتر یا روغن بدن استفاده کنید. بهترین زمان استفاده از مرطوبکننده، بلافاصله بعد از حمام و زمانی است که پوست هنوز کمی نمدار است.
آیا اسکراب بدن برای پوست خشک باعث تیرگی میشود؟
خود اسکراب ملایم معمولاً باعث تیرگی نمیشود، اما اسکراب خشن، فشار زیاد یا استفاده بیش از حد میتواند پوست را تحریک کند و ظاهر تیرگی یا التهاب را بیشتر نشان دهد.
آیا میتوان از اسکراب بدن برای صورت خشک استفاده کرد؟
خیر. پوست صورت حساستر از پوست بدن است. برای صورت خشک باید از لایهبردار یا اسکراب مخصوص صورت استفاده کنید، نه اسکراب بدن.
جمعبندی
اگر بخواهیم خیلی ساده بگوییم، بهترین اسکراب بدن برای پوست خشک محصولی است که هم پوست را نرم و صاف کند و هم بعد از حمام احساس کشیدگی و خشکی ایجاد نکند. برای همین، اسکرابهای کرمی، روغنی و شکری نرم که حاوی ترکیبات آبرسان و نرمکننده مثل شی باتر، گلیسیرین، روغن نارگیل، روغن بادام یا آلوئهورا هستند، معمولاً انتخابهای مطمئنتری به حساب میآیند. یادتان باشد حتی بهترین اسکراب بدن برای پوست خشک هم اگر بیش از حد استفاده شود، نتیجه مطلوبی نخواهد داشت. معمولاً هفتهای یک بار لایهبرداری کافی است. از آب ولرم استفاده کنید، پوست را با ملایمت ماساژ دهید و بلافاصله بعد از حمام یک مرطوبکننده مناسب بزنید. با رعایت همین چند نکته ساده، پوستتان نرمتر، لطیفتر و سالمتر به نظر خواهد رسید.