دست و مچ پلی میان بازو و انگشتان اند؛ ساختاری پیچیده که متشکل از ۲۷ استخوان، لیگامان ها، تاندون ها و اعصابی است که در فضایی بسیار کوچک به هم متصل اند. مچ دست به راحتی در معرض آسیب یا فشار قرار می گیرد. در چنین شرایطی استفاده از مچ بند طبی یکی از روش های رایج برای کاهش درد و تثبیت مفصل است. در این مقاله جامع ابتدا با انواع مچ بند طبی دست آشنا می شویم، سپس کاربرد های خاص آن ها را در شرایطی مانند سندرم تونل کارپال یا آسیب ورزشی بررسی می کنیم.
داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.comخریداری نمائید.
🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید.
خرید محصولات از داروخانه مهتاطب از طریق برنامه واتس اپ-ایتا و روبیکا : 09302007587 خرید تلفنی: 02165389693
انواع مچ بند طبی دست
دست و مچ پلی میان بازو و انگشتان اند؛ ساختاری پیچیده که متشکل از ۲۷ استخوان، لیگامان ها، تاندون ها و اعصابی است که در فضایی بسیار کوچک به هم متصل اند. مچ دست به راحتی در معرض آسیب یا فشار قرار می گیرد. در چنین شرایطی استفاده از مچ بند طبی یکی از روش های رایج برای کاهش درد و تثبیت مفصل است. در این مقاله جامع ابتدا با انواع مچ بند طبی دست آشنا می شویم، سپس کاربرد های خاص آن ها را در شرایطی مانند سندرم تونل کارپال یا آسیب ورزشی بررسی می کنیم.
مچ بند نرم، نیمه سخت و سخت برای کاربرد های مختلف
مچ بندهای طبی را می توان بر اساس سطح تثبیت و ساختار به سه دسته عمده تقسیم کرد: نرم، نیمه سخت و سخت. مچ بند نرم در این نوع غالبا بافتی نسبتاً انعطاف پذیر به همراه کش ها یا باند های ولکرو دیده می شود. هدف اصلی ایجاد فشرده سازی ملایم و افزایش حس پایداری در مچ است؛ بدون اینکه حرکات انگشتان یا مچ به شدت محدود شود. مچ بند نیمه سخت در این مدل علاوه بر بافت کشسان، ممکن است قطعات فلزی یا پلاستیکی نازکی مانند نگه دارنده های آلومینیومی یا پلاستیکی وجود داشته باشند. این نوع برای شرایطی مناسب است که مچ نیازمند حمایت بیشتری است. مچ بند سخت در این مدل هدف اصلی، ایجاد ثبات کامل مچ است. این نوع برای زمانی به کار می رود که آسیب جدی تر باشد؛ مانند شکستگی ها، آسیب های شدید یا پس از جراحی.
مدل های مخصوص تونل کارپال، کیست یا آسیب ورزشی
هرچند مچ بند های عمومی می توانند مچ درد را کاهش دهند، اما برای شرایط خاص مانند سندرم تونل کارپال، کیست یا آسیب ورزشی، مدل های تخصصی تری وجود دارد. مچ بند برای تونل کارپال در سندرم تونل کارپال، عصب میانی در مسیر مچ تحت فشار قرار می گیرد که باعث بی حسی، گزگز یا ضعف در دست می شود. مچ بند هایی طراحی شده اند که مچ را در وضعیت خنثی نگه می دارند تا فشار از روی عصب برداشته شود. مچ بند برای کیست مچ کیست های گانگلیونی ممکن است در ناحیه مفصل مچ یا تاندون ها ایجاد شوند و درد یا محدودیت حرکت به همراه داشته باشند. استفاده از مچ بند در این موارد، با کاهش حرکت و حمایت از مفصل، از تحریک کیست و بازگشت آن جلوگیری می کند. مچ بند برای آسیب ورزشی در آسیب های ورزشی مانند پیچ خوردگی، کشیدگی یا ضربه، مچ بند نقش حفاظتی و بازتوانی خواهد داشت. در این حالت، مچ بند به حفظ ثبات، کاهش فشار بر لیگامان ها و جلوگیری از حرکات ناگهانی کمک می کند.
تفاوت مچ بند روزانه و شبانه
مچ بند در زمان های مختلف روز با توجه به اهداف متفاوتی استفاده می شود و به همین دلیل، طراحی آن ها نیز با هم فرق دارد. مچ بند روزانه در طول روز مچ درگیر فعالیت های متعددی است مانند تایپ کردن، کار با وسایل یا انجام حرکات ورزشی. بنابراین مچ بند روزانه باید ترکیبی از حمایت و انعطاف پذیری را فراهم کند تا حرکت طبیعی دست مختل نشود. مچ بند شبانه در زمان خواب، بسیاری از افراد به طور ناخودآگاه مچ خود را خم می کنند که در صورت وجود برخی مشکلات مانند تونل کارپال باعث افزایش درد و بی حسی می شود. مچ بند شبانه طوری طراحی شده است که مچ را در حالت خنثی نگه دارد و از خم شدن آن جلوگیری کند.
راهنمای انتخاب سایز و جنس مناسب پوست
انتخاب سایز و جنس مناسب یکی از عوامل مهم در اثربخشی و راحتی استفاده از مچ بند طبی است. انتخاب سایز برای انتخاب سایز، باید محیط مچ اندازه گیری شود. اندازه گیری با متر انعطاف پذیر در باریک ترین قسمت مچ انجام می شود و سپس با جدول اندازه گیری برند مورد نظر مقایسه می گردد. مچ بندی که بیش از حد تنگ باشد ممکن است جریان خون را مختل کند و موجب بی حسی یا سوزش شود.
انتخاب جنس مناسب برای پوست
جنس مچ بند باید با نوع فعالیت، مدت استفاده و حساسیت پوستی فرد هماهنگ باشد.
جنس های تنفس پذیر برای استفاده طولانی مدت بسیار مناسب اند، زیرا از تعریق زیاد جلوگیری می کنند.
مواد بدون لاتکس برای افراد با پوست حساس توصیه می شوند تا از بروز خارش یا تحریک جلوگیری شود.
معرفی نمونه هایی از مچ بند های طبی باکیفیت
برای آشنایی بیشتر و انتخاب هرچه بهتر، در ادامه به معرفی نمونه هایی از بهترین مچ بند های طبی دست می پردازیم.
پارچه نئوپرن: پارچه نئوپرن در بهبود گردش خون و کاهش التهاب موضعی نقش دارد.
آتل آلومینیومی قابل تنظیم:ثابت نگه داشتن دقیق شست برای جلوگیری از حرکات ناخواسته
بندهای ولکرو (چسبی):تنظیم راحت فیت و پشتیبانی متناسب با ساختار دست کاربر
فواید محصول
کاهش درد و التهاب در ناحیه شست و مچ دست
تسریع در روند بهبودی پس از آسیب یا جراحی
محافظت مؤثر از مفصل در هنگام فعالیت های روزمره یا ورزشی
نحوه مصرف مچ بند را روی دست آسیب دیده قرار دهید به گونه ای که آتل در راستای شست و کف دست قرار گیرد. سپس بندهای چسبی را به آرامی ببندید تا فیت مناسب و بدون فشار اضافی ایجاد شود.
مچ بند و شست بند آتل دار E 44 سایز S تینور
مچ بند و شست بند آتل دارE44 از برندتینور (Tynor) ساخت کشور هند، در سایز Sطراحی شده است و برای ثابت سازی مفصل شست و مچ در آسیب های ناشی از کشیدگی تاندون ها، کاربرد دارد. ترکیبات مهم
پارچه نئوپرن نرم و الاستیک:ایجاد گرما برای درمان و حفظ انعطاف پذیری برای کاهش درد و التهاب.
آتل آلومینیومی داخلی: تثبیت دقیق شست و مچ برای جلوگیری از حرکات ناگهانی
بندهای چسبی(Velcro):قابلیت تنظیم فیت بر اساس فرم دست برای راحتی بیشتر هنگام استفاده طولانی.
فواید محصول
کاهش درد ناشی از التهاب تاندون ها، آرتریت و آسیب های مفصلی.
تسریع روند ترمیم با ثابت نگه داشتن مفصل
محافظت از مچ و شست در هنگام فعالیت های روزمره یا ورزشی.
نحوه مصرف مچ بند را به گونه ای روی دست قرار دهید که آتل در امتداد شست قرار گیرد. سپس بند های چسبی را بسته و میزان فشار را تنظیم کنید تا بدون ایجاد ناراحتی، فیت مطلوبی به دست آید.
جمع بندی
انواع مچ بند طبی دست یکی از ابزار های کارآمد در درمان، پیشگیری و بازتوانی مشکلات مچ دست است. این وسیله با تثبیت مفصل و کاهش فشار، به بهبود درد و جلوگیری از آسیب های بیشتر کمک می کند. انتخاب نوع مناسب آن، از نرم تا سخت، باید بر اساس شدت آسیب، نوع فعالیت و توصیه پزشک انجام شود. برای شرایط خاص مانند تونل کارپال، کیست یا آسیب ورزشی، مچ بندهای تخصصی طراحی شده اند که می توانند علائم را به طور موثرتری کنترل کنند