استفاده از گردن بند طبی موقع خواب

​داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب (داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com خریداری نمائید. 🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. خرید گردنبند طبی از داروخانه مهتاطب از طریق برنامه واتساپ-ایتا و روبیکا: 09302007587

 

استفاده از گردن بند طبی موقع خواب

گردنبند طبی یا Cervical Collar یکی از ابزار های مهم در درمان و حمایت از گردن و ستون فقرات گردنی پس از آسیب یا جراحی است. این وسیله با محدود کردن حرکت گردن و ثابت نگه داشتن مهره ها، امکان ترمیم بافت ها و کاهش درد را فراهم می کند. برخی از بیماران بنا به تشخیص پزشک نیاز دارند گردنبند را نه تنها در طول روز، بلکه هنگام خواب نیز استفاده کنند. استفاده از گردن بند طبی موقع خواب ، به خصوص در هفته های اولیه پس از آسیب یا عمل، برای پیش گیری از خم شدن یا چرخش نا خواسته گردن در خواب ضروری است. با این حال، این کار چالش هایی مانند کاهش راحتی، مشکلات پوست و محدودیت وضعیت خواب ایجاد می کند که نیاز به رعایت نکات خاص دارد. در این مقاله به بررسی جزئیات استفاده از گردنبند طبی هنگام خواب می پردازیم.

 اهمیت استفاده از گردن بند طبی موقع خواب

استفاده مداوم از گردنبند طبی و استفاده از گردن بند طبی موقع خواب یکی از شروط موفقیت در درمان برخی مشکلات و آرتروز گردن است. هنگام خواب، بدن در شرایطی قرار می گیرد که عضلات رها شده و کنترل ارادی بر حرکات وجود ندارد. حتی حرکات کوچک چرخشی یا خم شدن گردن در خواب، می تواند به مهره ها فشار وارد کند و روند بهبود را مختل سازد. پزشکان توصیه می کنند تا زمانی که ساختار های گردن تثبیت نشده اند، بیمار گردنبند طبی را در تمام ساعات شبانه روز حتی موقع خواب شب، استفاده کند. این کار از حرکات ناگهانی گردن در خواب جلوگیری می کند، به مهره ها فرصت ترمیم می دهد و از بروز التهاب مجدد یا آسیب های ثانویه جلو گیری خواهد کرد. تحقیقات منتشر شده در نشریات پزشکی نیز تأیید می کنند که ثابت نگه داشتن گردن به ویژه در ساعات طولانی استراحت، نقش مهمی در کاهش درد و تسریع ترمیم دارد.

 وضعیت درست خوابیدن با گردنبند طبی

یکی از بزرگ ترین دغدغه های بیماران، پیدا کردن وضعیت راحت برای خواب در هنگام استفاده از گردن بند طبی موقع خواب است. بر اساس توصیه های پزشکی، خوابیدن به پشت بهترین گزینه است؛ زیرا گردن در حالت طبیعی و بدون انحنا قرار می گیرد و فشار اضافی به مهره ها وارد نمی شود. اگر خوابیدن به پشت مشکل ساز باشد، خوابیدن به پهلو با استفاده از بالش مناسب نیز قابل قبول است، اما باید اطمینان داشت که ارتفاع بالش به شکلی است که گردن خم نشود. استفاده از یک بالش با ضخامت متوسط که انحنای گردن را پر کند، و قرار دادن یک بالش کوچک بین زانو ها برای هماهنگی ستون فقرات، از نکات مهم در راحتی بیشتر است. تخت باید سفت یا با سطح حمایتی یکنواخت باشد؛ خوابیدن روی سطح نرم یا فرو رفته باعث تغییر زاویه گردن می شود و اثر محافظتی گردنبند را در استفاده از گردن بند طبی موقع خواب کاهش می دهد.

 مراقبت از پوست و پیش گیری از زخم

تماس طولانی مدت گردنبند با پوست، به خصوص در ساعات خواب، می تواند موجب ایجاد زخم یا تحریک پوستی شود. در طول شب، تعریق و افزایش دما زیر گردنبند احتمال مشکلات پوستی را بیشتر می کند. به همین دلیل توصیه می شود پوست گردن هر روز بررسی و تمیز شود. اگر پزشک دستور داده که گردنبند در طول شب نیز استفاده شود، باید در ساعات مشخص (معمولاً روزها با کمک پرستار یا مراقب) گردنبند باز شده و پوست تمیز و خشک شود. استفاده از لاینر یا پوشش داخلی خشک و تمیز، نقش مهمی در کاهش اصطکاک دارد. بررسی منظم برای مشاهده علائم قرمزی یا حساسیت پوستی، انجام مراقبت های ضد عفونی در صورت نیاز، و تعویض یا شست و شوی بخش های قابل جدا شدن گردنبند، ضروری است. این نکات از پرونده های آموزشی مراکز ارتوپدی و بیمارستان ها استخراج شده اند که بار ها بر اهمیت پیشگیری از Pressure Sores تأکید کرده اند.

 نکات ایمنی و توصیه های عمومی در استفاده از گردن بند طبی موقع خواب

استفاده از گردن بند طبی موقع خواب فقط یک بخش از مراقبت کلی گردن است. بیمار باید از فعالیت هایی که می توانند در زمان استراحت یا پیش از خواب به گردن فشار بیاورند، پرهیز کند. خم کردن یا چرخش گردن حتی برای تنظیم بالش باید با مراقبت انجام شود. بلند شدن و رفتن به تخت باید با روش Log Rolling باشد تا ستون فقرات گردنی و کمری هم زمان ثابت باقی بمانند. پوشیدن لباس راحت و گشاد، دوری از پوشش هایی که زیر گردنبند جمع می شوند، و استفاده نکردن از چند بالش یا بالش های بسیار نرم نیز بخشی از توصیه هاست. علاوه بر این، بیمار باید از مصرف داروهایی که خواب بیش از اندازه یا حرکات غیر ارادی ایجاد می کنند بدون مشورت پزشک خودداری کند، زیرا احتمال آسیب در خواب را افزایش می دهند. نکته دیگر پیگیری علائم هشدار دهنده در طول شب است؛ اگر بیمار هنگام خواب یا بیدار شدن دچار بی حسی دست یا پا، مشکل بلع یا تاری دید. خشکی چشم شد، باید فوراً به مراکز درمانی مراجعه کند.

جمع بندی

استفاده از گردنبند طبی موقع خواب، اگرچه ممکن است در ابتدا نا خوشایند و محدود کننده باشد، اما بخش حیاتی از روند درمانی بسیاری از آسیب های گردن به حساب می آید. این وسیله با محدود کردن حرکات نا خواسته گردن در طول شب، از آسیب مجدد جلوگیری کرده و شرایط لازم برای ترمیم بافت ها و تثبیت مهره ها را فراهم می کند. رعایت وضعیت صحیح خواب، مراقبت روزانه از پوست، استفاده از تخت و بالش مناسب، و توجه به نکات ایمنی، همگی باعث افزایش راحتی و کاهش عوارض خواهند شد. توصیه ها و دستور العمل های پزشک معالج باید همواره در اولویت قرار گیرد، زیرا شرایط هر بیمار متفاوت است و نیاز به تنظیمات اختصاصی دارد. با ترکیب مراقبت حرفه ای و دقت در جزئیات، می توان دوره درمان را با کمترین ناراحتی و بیشترین اثر بخشی پشت سر گذاشت.

بیشتر بخوانید:
بهترین گردنبند طبی برای آرتروز گردن
بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن
مدت زمان استفاده از گردنبند طبی
آیا گردنبند طبی برای دیسک گردن خوب است؟
استفاده از گردنبند طبی موقع خواب