بهترین درمان های سنتی اختلال نعوظ

تقویت‌ کننده‌های میل جنسی و اختلال نعوظ

جستجو برای یافتن روش‌هایی برای درمان اختلال نعوظ به قبل از معرفی وایاگرا در دهه ۱۹۹۰ برمی‌ گردد. مواد طبیعی تقویت‌ کننده میل جنسی، از شاخ کرگدن گرفته تا شکلات، مدت‌های مدیدی است که برای افزایش میل جنسی (لیبیدو)، قدرت یا لذت جنسی مورد استفاده بوده‌اند. همچنین این درمان‌های طبیعی به دلیل اینکه گفته می‌شود عوارض جانبی کمتری نسبت به داروهای تجویزی دارند، محبوبیت داشته‌ اند.  
تحقیقات نشان می‌دهد که انواع خاصی از گیاهان در سطوح مختلفی در درمان اختلال نعوظ مؤثرند:

• پاناکس جینسنگ

• ماکا

• یوهیمبین

• جینکگو

• موندیا ویتی

در این مقاله نتایج مطالعات درباره تأثیر این گیاهان در درمان اختلال نعوظ شرح داده می‌شود.

چه عواملی سبب اختلال نعوظ می‌شوند؟

• بدن

• سیستم عصبی

• عضلات

• هورمون ها

• احساسات

عارضه‌ ای همانند دیابت یا استرس می‌تواند روی این بخش‌ها و عملکرد آنها تأثیر بگذارد و سبب اختلال نعوظ شود. تحقیقات نشان می‌دهد که اختلال نعوظ عمدتاً به دلیل مشکلات عروق خونی است. در حقیقت، تجمع خون در شریان‌ها سبب اختلال نعوظ در ۴۰ درصد از مردان بالای ۵۰ سال می‌شود.

گزینه‌های درمانی چه هستند؟

پزشک عامل این اختلال را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز می‌کند. درمان عارضه مسبب این اختلال اولین قدم در درمان اختلال نعوظ است.
درمان‌هایی که پزشک در صورت مزمن شدن اختلال نعوظ ممکن است تجویز کند عبارت‌اند از:

• داروها و تزریقات تجویزی

• شیاف آلت تناسلی

• جایگزین‌های تستسترون

• یک پمپ آلت تناسلی

• یک ایمپلنت آلت تناسلی

• جراحی عروق خونی 

درمان‌های مبتنی بر سبک و روش زندگی عبارت‌اند از:

• مشاوره اضطراب جنسی

• مشاوره روان‌ شناختی

• حفظ وزن سالم و مناسب

• کاهش مصرف تنباکو و الکل

درمان‌های جایگزین

بسیاری از فروشگاه‌های مکمل‌های گیاهی و غذاهای سالم که ادعا می‌کنند قدرت میل جنسی را افزایش می‌دهند و عوارض جانبی کمتری دارند.  همچنین غالباً این مکمل‌ها ارزان‌ تراز داروهای تجویزی هستند. ولی از نظر علمی تأثیر مثبت این مکمل‌ ها و جایگزین‌ها اثبات نشده است.
همواره قبل از امتحان کردن هرکدام از این مکمل‌ها با پزشک مشورت کنید، چراکه این مکمل‌ ها می‌توانند با برخی داروها تداخل داشته باشند. تداخل بسیاری از مکمل‌ ها با الکل نیز مضر است. پزشک توصیه‌هایی با توجه وضعیت شما خواهد داشت.  

بیشتر بخوانید: بهترین قرص های تقویت میل جنسی مردان

پاناکس جینسنگ، گیاهی چینی و کره‌ای

پاناکس جینسنگ قدمتی ۲۰۰۰ ساله در پزشکی در چین و کره به‌عنوان تقویت‌ کننده سلامتی و طول عمر دارد.  از ریشه‌های این گیاه، که همچنین جینسنگ قرمز کره ای نیزنامیده می‌شود، در درمان اختلال نعوظ و همچنین موارد زیر استفاده می‌شود:

• افزایش توان و بنیه

• تمرکز

• کاهش استرس

• سلامتی عمومی

• مطالعات کلینیکی بهبودی‌های قابل‌ توجهی در موارد زیر نشان می‌دهد:

• استحکام و سفتی آلت مردانه

• تأثیر روی محیط و ضخامت آلت مردانه

• مدت‌زمان نعوظ

• بهبود میل جنسی (لیبیدو)

• رضایت کلی از رابطه جنسی

پاناکس جینسنگ به عنوان آنتی‌ اکسیدان عمل کرده و باعث آزادسازی نیتریک اکسید (NO) می‌شود که به عملکرد نعوظ کمک می‌کند. برخی افراد از کرم این گیاه برای درمان زودانزالی استفاده می‌شود.

میزان مصرف

در آزمایشات، شرکت‌ کنندگان ۹۰۰ میلی‌گرم پاناکس جینسنگ، سه بار در هر روز به مدت ۸ هفته داده شد.
این گیاه به‌ عنوان درمانی ایمن در نظر گرفته می‌شود، ولی باید تنها در کوتاه‌مدت (۶ تا ۸ هفته) استفاده شود. معمول‌ ترین عارضه جانبی این مکمل بی‌خوابی است.
جینسنگ می‌تواند به صورت منفی با الکل، کافئین و برخی داروها تداخل داشته باشد. اگر قصد استفاده از این مکمل را دارید درباره استفاده و نحوه استفاده از آن با پزشک مشورت کنید.

ماکا، ریشه گیاهی از پرو

با افزودن ماکا به رژیم غذایی می‌توانید از فواید آن برای سلامتی عمومی بهره‌ مند شوید. ماکا یا لپیدیوم می ینی (Maca, or Lepidium meyenii) غنی از مواد زیر است:

• آمینواسیدها

• ید

• آهن

• منیزیم

سه نوع ماکا وجود دارد: قرمز، سیاه و زرد. همچنین ماکای سیاه استرس را کاهش داده و حافظه را بهبود می‌بخشد. استرس می‌تواند خود باعث اختلال نعوظ گردد. 
در آزمایش روی موش‌ های آزمایشگاهی استفاده از عصاره ماکا، عملکرد جنسی را به میزان قابل‌ توجهی بهبود بخشید. ولی ریشه این گیاه پرویی، اثرات بسیار کمی در بهبود نعوظ دارد. همچنین مطالعات مشابه نشان می‌دهد، که ماکا تأثیری روی سطح هورمون‌ها ندارد.

میزان مصرف

مردانی که ۳ گرم از این مکمل هر روز و به مدت ۸ هفته مصرف کردند بهبودی‌هایی در میل جنسی مشاهده کردند.
درحالی‌که ماکا عموماً ایمن است ولی طبق مطالعات این گیاه می‌ تواند سبب بالا رفتن فشارخون در مبتلایان به بیماری‌های قلبی که ۰٫۶ گرم از ماکا در روز استفاده کردند، شود.
توصیه شده است که میزان مصرفی روزانه باید کمتر از ۱ گرم در هر کیلوگرم باشد.

یوهیمبین، پوست یک درخت آفریقایی

یوهیمبین از پوست درخت همیشه سبز آفریقایی به دست می‌آید. در ۷۰ سال گذشته مردم از یوهیمبین به عنوان درمان اختلال نعوظ استفاده کردند، چراکه اعتقاد بر این است که یوهیمبین:

• اعصاب آلت تناسلی را فعال می‌کند تا مقدار بیشتری نیتریک اکسید (NO) ترشح کنند

• موجب اتساع عروق خونی برای افزایش جریان خون در آلت مردانه می‌شود

• عصب لگن خاصره را تحریک می‌کند تا میزان آدرنالین را افزایش دهد

• میل جنسی را افزایش می‌ دهد

• نعوظ را طولانی‌ تر می‌ کند

طبق یک مطالعه، ۱۴ درصد گروهی که با یوهیمبی درمان شدند نعوظ کامل، ۲۰ درصد بهبود در پاسخ‌ها و ۶۵ درصد هیچ بهبودی نداشتند. در مطالعه‌ای دیگر ۱۶ نفر از ۲۹ مرد تحت مطالعه، قادر به رسیدن به ارگاسم و انزال بعد از دوره درمان بودند.
ترکیبی از یوهیمبین و ال-آرژنین باعث بهبودی‌هایی در نعوظ در مبتلایان به نعوظ گردید. ال-آرژنین آمینواسیدی است که به فراخ شدن (گشادشدن) عروق خونی کمک می‌ کند. این مکمل به‌عنوان دارویی ایمن و مؤثر برای اختلال نعوظ شناخته می‌شود ولی عوارض جانبی همانند سرگیجه، اسهال و گرفتگی معده دارد. از مصرف ال-آرژنین به همراه وایاگرا، نیترات‌ها یا داروهای فشارخون بالا خودداری کنید.

میزان مصرف

در آزمایشات، به شرکت‌ کنندگان در آزمایش ۲۰ میلی‌گرم یوهیمبین در روز داده شد.
با وجودی که آزمایشات آثار مثبت این مکمل را روی اختلال نعوظ نشان می‌دهند، اثرات آدرنالین این مکمل می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• سردردها

• عرق کردن

• لرزش

• فشارخون

• بی‌خوابی

قبل از مصرف یوهیمبین با پزشک مشورت نمایید به‌ ویژه اگر درحال استفاده از داروهای ضد افسردگی و داروهای محرک هستید. 

موندیا ویتی، ریشه یک گیاه آفریقایی

موندیا ویتی، که به عنوان زنجبیل سفید هم شناخته می‌ شود، به‌ ویژه در اوگاندا محبوبیت دارد، جایی که گیاهان دارویی رواج بیشتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند. این گیاه برای افزایش میل جنسی و مدیریت تعداد کم اسپرم مورداستفاده قرار می‌گیرد.
مطالعات نشان می‌دهد که موندیا ویتی ممکن است مشابه با وایاگرا باشد بطوری که موارد زیر را افزایش دهد:

• میل جنسی

• تحرک اسپرم

• سطوح تستسترون

• تولید نیتریک اکسید و نعوظ

در حقیقت، شربتی به نام "مولوندو واین" وجود دارد که در آن از موندیا ویتی استفاده شده است. این گیاه به عنوان تقویت‌ کننده میل جنسی شناخته می‌شود، چراکه باعث افزایش میل جنسی، قدرت و لذت جنسی می‌شود. مطالعات روی موش‌ها نشان می‌دهد که این گیاه سمیت کمی نشان می‌دهد. 

جینکگو بیلوبا، دارویی گیاهی از درختی چینی

جینکگو بیلوبا ممکن است فشارخون را در آلت مردانه افزایش دهد. تحقیقات، اثر این گیاه را روی اختلال نعوظ نشان می‌دهند. در مطالعه‌ ای بهبودی‌هایی در ۷۶ درصد از مردانی که از داروهای ضدافسردگی استفاده می‌کردند، مشاهده شد. به همین دلیل، محققان معتقدند این گیاه ممکن است روی مردان مبتلا به اختلال نعوظ که از داروهای دیگر استفاده می‌کنند مؤثرباشد.
ولی طبق برخی مطالعات دیگر هیچ بهبودی یا تفاوتی بعد از استفاده از این گیاه مشاهده نشد. این به معنای این است که جینگکو بهتر است به عنوان مکملی برای مدیریت اختلال نعوظ استفاده شود تا اینکه به عنوان درمان یا علاج این عارضه.

میزان مصرف

درمطالعه‌ای که گزارش شده نتایج مثبتی داشته است، به مردان شرکت‌ کننده ۴۰ تا ۶۰ میلی‌گرم کپسول دو بار در روز به مدت چهارهفته داده شد. شرکت‌ کنندگان کسانی بودند که هم‌ زمان داروهای ضدافسردگی مصرف می‌کردند.
اگر قصد استفاده از جینگکو بیلوبا را دارید، حتماً قبل از مصرف با پزشکتان مشورت نمایید.خطرافزایش خونریزی یکی از عوارض جانبی این مکمل است، به‌ ویژه اگر در حال استفاده از داروهای رقیق‌ سازی خون هستید.

سایر گیاهان در درمان اختلال نعوظ

گیاهان زیر اثرات مثبتی روی نعوظ در حیواناتی همانند خرگوش‌ها و موش‌ها نشان داده‌اند:

• گرده لیوه یا اپیمدیوم (honey goat weed, or epimedium)

• موسلی (musli, or chlorophytum borivilianum)

• زعفران (saffron, or crocus sativus)

• تریبولوس ترستریس (tribulus terrestris)

همواره قبل از امتحان کردن مکمل‌های جدید با پزشک مشورت نمایید. این گیاهان به‌ ویژه طبق شواهد علمی تأثیرات ناچیزی روی انسان دارند. همچنین ممکن است با داروهای مصرفی شما تداخل کرده یا منجر به عوارض جانبی شوند.

خطرات احتمالی و عوارض جانبی

سازمان نظارت بر غذا و داروی امریکا (FDA)، هیچ‌ کدام از این مکمل‌ های گیاهی را به‌عنوان درمان دارویی به رسمیت نشناخته است. بسیاری از این گیاهان ممکن است از کشورهای دیگر وارد شده و آلوده باشند. همچنین روی این گیاهان مطالعات کافی انجام‌ نشده یا همانند داروهای تجویزی به‌عنوان‌ مثال وایاگرا روی آنها آزمایش نشده است. همواره مکمل را از منبعی مطمئن تهیه نمایید.
FDA همچنین به مردان درباره خرید مکمل‌ها و کرم‌ هایی که به‌عنوان وایاگرای گیاهی تبلیغ می‌شود، هشدار می‌دهد. به دلیل اینکه وایاگرای گیاهی دارای داروهای تجویزی یا سایر عناصر مضر است که ممکن است سبب عوارض جانبی جدی شود. دربسیاری از موارد، مواد مضر در بین عناصر موجود دراین مکمل‌ها و کرم‌ ها فهرست نشده‌اند.
قبل ازخرید هر داروهای غیرتجویزی یا داروهای اختلال نعوظ که به‌ صورت آنلاین به فروش می‌ رسند، درابتدا با پزشک مشورت کنید.

چه وقت با پزشک مشورت نمایید

اگر دچارسایرعلائم اختلال نعوظ هستید، یا اگر این اختلال کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده است. مهم است که حتماً مکمل‌های موردعلاقه‌ تان را به پزشک اعلام کنید.
فراموش نکنید که درباره علائمی که ممکن است تجربه کنید، یا احساسات ناشی از اختلال نعوظ، حتماً با پزشک صحبت کنید.این جزئیات به پزشک کمک می‌ کند که درمان مناسب را بیابد، به‌ ویژه اگرعارضه‌ ای دیگر سبب اختلال نعوظ شده باشد.در این صورت، ممکن است نیاز به مکمل‌های گیاهی نداشته باشید.