خواص کدو حلوایی در سلامتی پوست و مو

داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی)، با برچسب اصالت و سیب سلامت می باشند و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com  خریداری نمائید. 🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید.

 
  

خواص کدو حلوایی در سلامتی پوست و مو

کدو حلوایی خواص فراوانی دارد. این میوه بومی آمریکایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که می توانند به شما در داشتن پوستی بهتر کمک کنند. کدو در رژیم غذایی معمول ایرانیان به جز در چند غذای خاص، استفاده روزمره ای ندارد؛ اما با ایجاد کمی تغییر در روتین غذاییتان می توانید آن را به رژیم خود اضافه نمایید. ما در این مقاله بررسی خواص کدو حلوایی در سلامتی پوست و مو می پردازیم و همه جنبه های مفید آن را خواهیم.
 

آیا کدو حلوایی ریزش موی هورمونی را درمان می کند؟

دکتر برگفلد توضیح می‌ دهد: «چهار سطح بندی متفاوت برای تأثیر محصولات در رشد مو وجود دارد و از بین این چهار دسته، مکمل‌ های روغن دانه کدو تنبل در سطح دو قرار گرفته‌ اند که امتیاز نسبتا بالایی است.» این بدین معنی است که خواص کدو حلوایی در سلامتی پوست و مو در برخی از مطالعات نسبتا بزرگ آزمایش شده است و نشان داده شده که این ماده بدون ایجاد اثرات مخرب عملکرد مفیدی دارد.
یکی از دلایلی که مکمل های روغن دانه کدو تنبل می توانند به کاهش ریزش مو کمک کنند و خواص کدو حلوایی در سلامتی پوست و مو را نشان می دهد این است که تستوسترون را مسدود می نمایند. یا به طور دقیق تر، هورمونی را که تستوسترون از آن ساخته می شود، کاهش می دهند. به این هورمون دی هیدروتستوسترون (DHT) می گویند.
دکتر برگفلد در این باره می گوید: «وقتی افراد DHT بیش از حد دارند، این موضوع می تواند منجر به مواردی مانند ریزش مو شود.» مصرف روغن دانه کدو تنبل ممکن است به کاهش DHT اضافی که می تواند منجر به ریزش مو شود، کمک کند.
توجه داشته باشید که گفتیم روغن دانه کدو تنبل به کاهش DHT اضافی در سیستم شما کمک می کند. یعنی به احتمال زیاد باعث عدم تعادل هورمونی یا ایجاد موقعیتی نمی شود که در آن با تستوسترون پایین دست و پنجه نرم کنید؛ اما ممکن است به بهتر شدن برخی موارد کمک کند. شاید حتی به اندازه ای باشد که به تحریک رشد مو بینجامد.
این می تواند به ویژه برای افرادی که یائسگی را تجربه کرده اند مفید باشد. در دوران یائسگی، سطح استروژن کاهش می یابد و سطح تستوسترون افزایش می یابد. برای برخی از افراد، این با آسیب جدی به موهای آن ها همراه است.
دکتر برگفلد همچنین خاطرنشان می کند: «ما اغلب می بینیم که پس از یائسگی، مو های شما دیگر رشد قبل را ندارند یا ممکن است ضخامت آن ها کم شود. در برخی موارد نیز رشد مو ها هنوز به قوت خود باقی است و اتفاق می افتد؛ اما بسیار کند تر از قبل رشد می کند.»
به همین دلیل است که کدو حلوایی با متوازن کردن هورمون ها می تواند در کاهش ریزش موی هورمونی موثر باشد.
دکتر برگفلد هشدار می دهد که روند درمان با کدو حلوایی خیلی سریع نیست. روغن دانه کدو تنبل یک قرص جادویی برای موهای شما نیست؛ بلکه درمانی بلند مدت است. همچنین باید توجه کنید که با اینکه  مصرف کدو حلوایی و مشتقات آن در برخی موارد ممکن است مفید باشد؛ اما برای همه مناسب نیست. در ادامه دلایل این موضوع را مطرح می کنیم:

• درمان با کدو حلوایی زمان می برد.

حتی در بهترین موارد، با استفاده از کدو حلوایی مو به کندی رشد می کند. بنابراین، اثرات روغن دانه کدو تنبل ممکن است مدتی طول بکشد تا متوجه شوید. این مدت به صورت بالقوه شش ماه تا یک سال به طول می انجامد.

• اثر گذاری آن بستگی به علت ریزش مو دارد.

بله، روغن دانه کدو تنبل دارای مواد مغذی زیادی است که می تواند برای مو های شما مفید باشد؛ اما دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد کدو حلوایی لزوماً نمی تواند همه آن ها را درمان کند.
 

تاثیر کدو حلوایی بر روی پروستات

طبق یک مطالعه که در سال 2014 درباره خواص کدو حلوایی در سلامتی پوست و مو و پروستات انجام شد، روغن دانه کدو تنبل علائم هیپرپلازی خوش خیم پروستات یا بی پی اچ  را بهبود بخشد. محققان به این نتیجه رسیده اند که روغن دانه کدو تنبل و روغن نخل اره ای درمان های جایگزین ایمن و موثر برای BPH هستند.
یک مطالعه قدیمی تر نشان می دهد که روغن دانه کدو تنبل می تواند از انواع خاصی از رشد پروستات جلوگیری کند. این مطالعه روی موش‌ های با تستوسترون و داروی مسدو دکننده آلفا پرازوسین مورد بررسی قرار گرفت.
روی برای عملکرد طبیعی پروستات حیاتی است. در واقع یک پروستات نرمال دارای بالا ترین سطح روی در بدن است. نتایج یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که بافت بدخیم پروستات و بافت پروستات مردان مبتلا به BPH دارای روی کمتری نسبت به بافت طبیعی پروستات است. این مطالعه همچنین افزایش دفع روی از طریق ادرار را  ثابت کرد.
تخمه کدو تنبل منبع غنی ای از روی است. یک فنجان تقریبا نیمی از مقدار توصیه شده روزانه (RDA) را تامین می کند.
 

کدو حلوایی برای پوست چه خواصی دارد؟

اکنون که کمی بیشتر در مورد فواید کدو تنبل ها می دانیم، بیایید خواص کدو حلوایی در سلامتی پوست و مو را دقیق تر بررسی کنیم.

• ضد پیری

کدو تنبل حاوی مقدار زیادی ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند به عنوان یک ماده ضد پیری عمل کند. همچنین کدو تنبل می تواند تولید سالم کلاژن را تقویت کند.

• تحریک پوست

هنگامی که پوست شما تحریکات پوستی ای به شکل قرمزی و التهاب دارد، کدو تنبل به دلیل خواص ضد التهابی قابل توجهش، می تواند تورم و قرمزی را کاهش دهد. بنابراین افرادی که روزاسه پوستییا پوست حساس دارند از استفاده از کدو تنبل در مراقبت از پوست خود سود خواهند برد.

• آبرسانی برای پوست های خشک

شما می توانید با استفاده از کدو تنبل پوست خشک را تسکین دهید. ویتامینA همراه با آنزیم های طبیعی کدو تنبل به نرم شدن پوست کمک می کنند.

• مناسب بودن برای پوست های چرب و مستعد آکنه

کدو تنبل می تواند تا حدودی مشکلات مربوط به پوست چرب و مستعد آکنهرا بهبود ببخشد، زیرا دارای ویتامین E و سایر مواد مغذی مانند نیاسین و فولات است که گردش خون را تقویت می کنند و می توانند با بازسازی سریع پوست به درمان مشکلات ناشی از چربی مثل آکنه کمک کنند.

بهترین مکمل حاوی کدو حلوایی

کپسولهای 60 عددی پروستافیت که از روغن دانه کدو تنبل تهیه شده اند، یک مکمل غذایی درمان پروستات و مشکلات مجاری ادراری از برند آلمانی یورو ویتال می باشد. کپسول پروستافیت می تواند در درمان مشکلات مثانه و اختلالات ادراری تاثیرگذار باشد. شرکت یورو ویتال ، کپسول پروستافیت را برای گروه سنی بزرگسال تولید نموده و جنسیت خاصی را نیز برای مصرف این محصول مشخص نکرده است.
یکی از اصلی ترین و بهترین مزایای کپسول پروستافیت یورو ویتال تاثیر مثبت بر روی عملکرد غده پروستات بوده، که باعث می شود افراد بسیار زیادی از این بیماری خلاص شوند. زیرا در اغلب افراد بزرگسال مشکلاتی در مثانه و مجاری ادراری مشاهده می شود.

جمع بندی
خواص کدو حلوایی در سلامتی پوست و مو به کمک تحقیقات و مطالعات علمی زیادی که در این باره انجام شده است، اثبات شده. این میوه دارای ویتامین های و مواد مغذی ای است که علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری را تامین می کنند. ما در این مقاله به بررسی نحوه کارکرد و تاثیر کدو حلوایی در جهت سلامت پوست و مو پرداختیم و مزایا استفاده از آن را در یک رژیم غذایی مناسب تشریح نمودیم.