آیا قرص غضروف ساز چاق کننده است؟ شواهد علمی موجود نشان می دهد که مصرف قرص های غضروف ساز مانند گلوکوزامین و کندرویتین به خودی خود عامل قوی و مستقلی برای افزایش وزن نیستند. مطالعات انسانی عمدتاً تفاوت معنی داری در وزن یا اشتها بین مصرف کنندگان و گروه کنترل نشان نمی دهند و در برخی مطالعات حیوانی، حتی اثرات معکوس بر تجمع چربی دیده شده است.
داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرسwww.mahtateb.comخریداری نمائید.
🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید.
پشتیبانی و مشاوره در برنامه واتساپ-ایتا-روبیکا: 09302007587 شماره تماس: 02165389693
آیا قرص غضروف ساز چاق کننده است؟
مکمل های غضروف ساز مانند: گلوکوزامین و کندرویتین یکی از گزینه های محبوب برای تقویت سلامت مفاصل و کاهش علائم آرتروز هستند. بسیاری از افراد به همراه این مکمل ها خواهان کاهش درد، افزایش تحرک یا پیش گیری از تخریب غضروف اند. اما در کنار این خواص احتمالی، نگرانی هایی نیز درباره عوارض جانبی وجود دارد که یکی از آن ها مربوط به افزایش وزن است. افزایش وزن ممکن است؛ اثر منفی بر مفاصل داشته باشد و باعث تشدید درد شود؛ بنابراین مهم است بدانیم آیا واقعاً مصرف این مکمل ها می تواند به چاقی یا احتباس آب منجر شود یا خیر. در ادامه، ابتدا تأثیر مصرف این قرص ها بر وزن را بررسی می کنیم، سپس می پردازیم به این که آیا این مکمل ها اشتها را تحریک می کنند یا خیر، و در نهایت تجربیات مصرف کنندگان درباره چاقی را مرور می کنیم تا تصویری جامع تر به دست آید.
تاثیر قرص غضروف ساز بر افزایش وزن
آیا قرص غضروف ساز چاق کننده است ؟ بررسی عمده ای از پژوهش های انسانی و حیوانی نشان می دهد که شواهد قوی دال بر اینکه گلوکوزامین یا کندرویتین به طور مستقیم عامل افزایش وزن باشند، هنوز قطعی نیست. برخی مطالعات حیوانی نشان داده اند که مصرف کندرویتین می تواند در کنترل تجمع چربی و پیشگیری از افزایش وزن نقش داشته باشد؛ در یک مطالعه بر روی موش ها تغذیه با رژیم چربی دارو بدون استفاده از موادغذایی چربی سوز، به همراه مکمل کندرویتین منجر به کنترل افزایش وزن و کاهش ذخیره چربی شد. این یافته حاکی از امکان تأثیر معکوس (یعنی کنترل وزن) در شرایط خاص است. (مطالعه حیوانی) در انسان، داده ها سنجیده تر و محافظه کارانه تر هستند. در مطالعه ای درباره زنان دارای وزن بالا و آرتروز زانو که تحت برنامه کاهش وزن و ورزش بودند، ترکیب گلوکوزامین، کندرویتین و MSM به همراه رژیم غذایی مقایسه شد و نتایج نشان داد که تفاوت معنا داری در تغییرات ترکیب بدن نسبت به گروه کنترل دیده نشده است. به بیان دیگر، مکمل غضروف ساز اثر قوی مستقلی بر افزایش وزن نداشت.
آیا قرص غضروف ساز باعث اشتها می شود؟
یکی از فرضیه هایی که گاهی مطرح می شود این است که مصرف مکمل های غضروف ساز ممکن است باعث تحریک اشتها شود و به همین دلیل وزن افزایش یابد. اما بررسی شواهد نشان می دهد که این فرضیه، در سطح داده های علمی، تأیید نشده یا بسیار ضعیف است. در مطالعات انسانی منتشر شده، افزایش اشتها به عنوان یک اثر جانبی شایع گزارش نشده است. تحقیقات درباره ترکیب گلوکوزامین، کندرویتین و MSM در افرادی که تحت رژیم کاهش وزن و فعالیت بدنی بودند، نشان داد که تغییر محسوسی در مصرف غذا یا اشتها بین گروه های دریافت کننده مکمل و گروه کنترل وجود نداشت. این امر نشان می دهد که این مکمل ها لزوماً محرک اشتها نیستند.
تجربه مصرف کنندگان درباره چاقی با قرص غضروف ساز
آیا قرص غضروف ساز چاق کننده است؟ علاوه بر مطالعات علمی، گزارش ها و تجربه های مصرف کنندگان می تواند بخشی از نگرانی عمومی را روشن کند، هرچند این گزارش ها قاعدتاً سطح شواهد بالینی ندارند. در انجمن های گفتگو و گروه های آنلاین، افرادی گاه ادعا کرده اند که پس از شروع مصرف مکمل غضروف ساز، افزایش وزن ملموسی داشته اند.
بهترین قرص غضروف ساز بدون عوارض چاقی
در ادامه چند مورد از بهترین قرص های غضروف ساز بدون عوارض چاقی را مورد بررسی قرار خواهیم داد.
قرص جوینتیس اورجینال ویتابیوتیکس
برند Vitabiotics Jointis Originalکه محصولی انگلیسی است، در بسته‌بندی ۶۰ قرص عرضه می شود؛ ویژگی برجسته این محصول، ترکیب چند گانه آن برای حمایت از سلامت استخوان و کاهش درد مفاصلدر یک فرمول جامع است: سه ترکیب مهم
گلوکوزامین سولفاتبه عنوان یکی از اجزای اصلی غضروف، کمک می کند تا باز سازی ماتریکس غضروفی را تقویت کرده و از فرسایش آن پیش گیری نماید.
کندرویتین سولفاتجذب آب و مواد مغذی در بافت غضروف را تسهیل می کند، انعطاف غضروف را افزایش داده و از تخریب آن جلو گیری می کند.
مِتِل سولفونیل متان (MSM) یک ترکیب حاوی گوگرد که به کاهش التهاب، تسکین درد مفصلی و بهبود عملکرد بافت همبند کمک می‌کند.
فواید
به بهبود روانی و حرکت مفاصل کمک کرده و درد های خفیف مفصلی را تسکین می دهد.
از تخریب غضروف جلو گیری کرده و سلامت ساختاری مفصل را حفظ می کند.
خواص ضد التهابی ملایم دارد و ممکن است تورم یا ناراحتی مفصلی را کاهش دهد.
نحوه مصرف معمولاً توصیه می شود روزانه دو قرص با غذا و یک لیوان آب مصرف شود. مصرف منظم و پیوسته در طول چند ماه اهمیت دارد تا تأثیر محصول آشکار گردد؛ در صورت مصرف داروی دیگر یا بیماری زمینه ای، پیش از مصرف بهتر است با پزشک مشورت شود.
قرص یونی فلکس لیبرتی سوئیس
برند لیبرتی سوئیس Uniflex محصولی تحت لیسانس سوئیس است که در ایران تولید می شود و در قالب بسته ۶۰ عدد قرص عرضه می گردد. ویژگی مهم این مکمل، ترکیب چند گانه و جامع مواد معدنی و عوامل کمکی است ترکیبات مهم
کلسیم (کلسیم کربنات) یک ماده معدنی اساسی برای تقویت و استحکام استخوان ها و دندان‌ها؛ همچنین در فرآیندهای انقباض عضلانی، انتقال عصبی و پایداری سلولی نقش دارد.
مِتِیل سولفونیل متان (MSM) ترکیبی دارای گوگرد فعال که به کاهش التهاب مفاصل، تسکین درد، بازسازی بافت‌ها و بهبود کارکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند.
ویتامین D3 این ویتامین موجب افزایش جذب کلسیم و در امان ماندن از عوارض کمبود کلسیم و فسفر در روده شده و در نتیجه به تثبیت سلامت استخوان و عملکرد متابولیکی بدن یاری می‌رساند.
فواید
کاهش دردهای مفصلی و التهابی و بهبود راحتی حرکت مفاصل
پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت استحکام استخوان‌ها
کمک به ترمیم و حفظ بافت غضروفی و کاهش تورم یا التهاب اطراف مفاصل
نحوه مصرف برای بهره‌مندی از اثرات محصول، معمولاً روزانه یک عدد قرص همراه با وعده غذایی و یک لیوان آب مصرف می‌شود.
جمع بندی
آیا قرص غضروف ساز چاق کننده است؟ شواهد علمی موجود نشان می دهد که مصرف قرص های غضروف ساز مانند گلوکوزامین و کندرویتین به خودی خود عامل قوی و مستقلی برای افزایش وزن نیستند. مطالعات انسانی عمدتاً تفاوت معنی داری در وزن یا اشتها بین مصرف کنندگان و گروه کنترل نشان نمی دهند و در برخی مطالعات حیوانی، حتی اثرات معکوس بر تجمع چربی دیده شده است. ادعاهایی مانند: تحریک اشتها یا چاقی و افزایش وزنشدید، بیشتر در سطح گزارش های فردی و عمومی مطرح شده اند که نمی توانند به عنوان مدرک قطعی تلقی شوند.
داروخانه اینترنتی مهتاطب
