دکتر رویا میرنظامی تا چه سنی می توان بچه دار شد؟
بهترین دوران باروری برای زنان، اوایل 20 سالگی است. در ابتدای دور? 20 سالگی زنان در هر ماه، تا 25 درصد احتمال باردار شدن دارند. در واقع در سال های ابتدایی دهه 20 سالگی، 90 درصد زنان می توانند در یک سال باردار شوند. احتمال باردار شدن ماهیانه در زنان با افزایش سن آن ها تغییر کرده و کاهش می یابد. به عنوان مثال، احتمال بارداری زنان در سالهای ابتدایی دور? 30 سالگی، در هر ماه به عددی بین 15 تا 20 درصد کاهش می یابد و در سالهای میانی دهه 30 سالگی این عدد به کمتر از 15 درصد در ماه کاهش می یابد. و در 40 سالگی این رقم، 10 درصد یا کمتر از آن در هر ماه می شود.
آیا سن ایده آلی برای بارداری وجود دارد؟
به نظرم این سوأل، سوأل سختی است به دلیل اینکه باردار شدن به شرایط بیرونی و آمادگی روحی زوجین به خصوص زن بستگی زیادی دارد. زمان ایده آل برای بارداری به عوامل مختلفی مثل داشتن یک ازدواج و همسر خوب، آمادگی اقتصادی، اجتماعی و روحی برای بچه دار شدن بستگی دارد. به همین دلیل یک عدد ثابت و مشخص برای این موضوع وجود ندارد. اما می دانیم که بارداری قبل از سن 35 سالگی بسیار آسان تر است و بهتر است زنان قبل از رسیدن به سن 35 سالگی بچه دار شوند.
چه زمانی باید برای باردار شدن از پزشک کمک بگیرید؟
به طور کلی، ما ناباروری را زمانی می دانیم که شما به مدت 12 ماه (1 سال) برای باردار شدن تلاش کنید و باردار نشوید. اگر زیر 35 سال هستید و یک سال تلاش کردید باردار شوید و نتیجه نگرفتید، به نظرم خوب است که به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه نموده و مشورت بگیرید و ممکن است دکترتان تشخیص ناباروری داده و یک روش درمانی برای شما شروع کند. اما اگر زنی بیش از 35 سال داشته باشد و بعد از 6 ماه تلاش، باردار نشد. از نظر من بهتر است بعد از 6 ماه حتماً برای درمان به یک پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کند.
چرا با افزایش سن باردار شدن سخت تر و احتمال بارداری کمتر می شود؟
بیشترین عاملی که با افزایش سن بر روی بارداری اثر می گذارد، تغییر میزان تخمک گذاری در تخمدان زنان است. با افزایش سن و پیر شدن تخمدان ها، ما شاهد کم شدن تعداد تخمک های تولید شده در تخمدان ها هستیم. نکته جالب این است که زنان با تعداد تخمک های مشخص و محدودی به دنیا می آیند. دختران در کودکی تمام تخمک هایی که می توانند را در بدن خود دارند. در طول دوران قاعده گی (از سن بلوغ تا یائسگی) این تخمک ها به تدریج از دست می روند، اما تخمک های جدیدی به وجود نمی آیند. در هر ماه که سیکل قاعده گی اتفاق می افتد و حداقل یک تخمک بالغ رها می شود، صدها تخمک نابالغ در کنار آن ها از بین روند. زمانی که زنان به سن 35 سالگی می رسند در حدود 85 تا 90 درصد کل تخمک های موجود و ذخیره شده در بدن شان را از دست داده اند.
آیا طبیعی است زمانی که می خواهیم باردار شویم، اضطراب پیدا کنیم؟
بعضی زنان حتی موقعی که به باردار شدن فکر می کنند، دچار اضطراب می شوند. توصیه من این است که به باردار شدن به صورت یک موضوع جالب و هیجان انگیز در زندگی خود نگاه کنید. باردار شدن و مادر شدن یکی از بهترین و جذاب ترین مراحل زندگی هر زن است. در کل فکر می کنم، زمانی که هنوز شانس بالایی برای باردار شدن دارید، خیلی بهتر است اگر می توانید باردار شوید، تلاش کنید و بچه دار شوید. در ضمن، قبل از بچه دار شدن خودتان را به لحاظ جسمی حتماً آماده کنید. قرص های ویتامین قبل از بارداری مصرف کنید، غذای سالم بخورید، ورزش کنید و زندگی سالمی داشته باشید. با انجام این کارها، احتمال باردار شدن خود را به حداکثر می رسانید.
ارائه شده توسط تیم ترجمه داروخانه اینترنتی مهتاطب
